国际大学生节的演讲稿 篇1
亲爱的同学们：
当此秋意阑珊、寒冬渐至之际;当此天之骄子们静享曼妙大学生活之时，我们是否知道11月17日这一属于大学生自己的节日，我们是否忆起68年前那段腥风血雨的历史1937年11月17日，德军入侵捷克斯洛伐克，并惨无人道地杀害了布拉格大学的7名学生和2名教授，“国际大学生节”大学生代表演讲稿。其他各大学的学生也遭到了拘禁、殴打及机枪扫射。二战后，国际社会将11月17日定为国际大学生节，以纪念为人类命运而牺牲的大学生们。
11月17日，我们自己的节日，更是68年前“大学生”这一称谓镀上一层血色辉煌的日子。
是的，辉煌——原本曾属于我们的辉煌是否已渐行渐远了呢?抱着来日辉煌的梦想，我们迈入大学的校门，但很快我们感受到了“横无际涯”的就业压力;感受到了“可怜无数山”般考研的艰辛，面对着延续自1978年的荣耀与今日诸多窘境之间的落差;面对着从“天之骄子“没落至“长安布衣”的尴尬;亦或是曾经鱼跃龙门的抱负到今日不得不“迈步从头”的变化，我们的辉煌，以及我们的责任与使命又将何去何从!?回想已走过的大学时光，我们已几回为“独自莫凭栏”而无病呻吟，为“时光容易把人抛”而懊悔不已?我们又是几回“日斜半窗还少睡”，几回“秋月春风等闲度”?诚惶诚恐，我们的青春是否已在光阴中燃烧，带来的不是心灵的充实与温暖，而是无尽的空虚与烟尘?挥去烟尘，让我们回想从前徜徉于书山学海的日子，那些心中充满憧憬的日子，那些近乎偏执而流汗呐喊的日子吧!或许那时我们的呐喊已汇入了黄海的涛声，我们的汗水已化为甘霖，滋润了玛珈草木，但我们更希望那时的精神会指引我们找到应有的使命、责任与荣耀!
亲爱的同学们：自今日起，不倦修身，来日齐家治国平天下;自此刻始，生无所息，集分秒之瞬为来日吾身吾族增光添彩吧。即使暂时是“手无缚鸡之力”，但我们自知担的起天下兴亡的匹夫之责;即使有人质疑“百无一用”，但我们自知“夜夜龙泉壁上鸣”!谨以此言，献给所有的大学生!
国际大学生节的演讲稿 篇2
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
今天，我们聚集在一起，共同庆祝国际自我保健日。这是一个重要的日子，提醒我们关注并重视自己的健康。健康是我们生命中最宝贵的财富，只有拥有健康的身体和心灵，我们才能更好地享受生活，追求梦想。
在这个快节奏的时代，我们常常忽略了自己的'健康。长时间的学习和工作压力，不良的生活习惯，以及缺乏运动和休息，都可能对我们的健康造成不利影响。因此，我们需要意识到自我保健的重要性，采取积极的措施来维护自己的健康。
首先，我们应该注重饮食健康。多吃水果、蔬菜，减少高糖高脂食物的摄入，保持均衡的饮食结构。其次，要保持适量的运动。无论是户外跑步、健身锻炼，还是简单的伸展运动，都能促进血液循环，增强体质。同时，保持良好的作息习惯，充足的睡眠也是保持健康的重要因素。
在这个特殊的日子里，让我们一起立下誓言，重视自己的健康，关爱自己的身心。通过积极的自我保健措施，让我们每个人都能拥有健康快乐的生活。谢谢大家！
愿我们每个人都能在自我保健的道路上越走越健康，越来越幸福！
国际大学生节的演讲稿 篇3
尊敬的各位来宾、朋友们：
大家好！
今天，我们齐聚一堂，共同庆祝一个意义非凡的日子——国际自我保健日。在这个特别的日子里，我们不仅仅是在纪念一个节日，更是在共同呼唤一个理念：健康，是每个人最宝贵的财富，而自我保健，则是守护这份财富的金钥匙。
回望过去，人类社会的发展日新月异，科技的进步极大地改善了我们的生活质量。但与此同时，快节奏的现代生活也给我们带来了前所未有的健康挑战。在这样的背景下，自我保健的重要性愈发凸显。它不仅仅是一种生活方式的选择，更是对自我负责、对家庭负责、对社会负责的表现。
自我保健，简而言之，就是通过自我管理和调节，来维护和促进自身的健康。它涵盖了饮食、运动、心理、休息等多个方面，是一个全面而系统的过程。在这个过程中，我们每个人都是自己健康的第一责任人，需要主动学习健康知识，掌握健康技能，将自我保健融入到日常生活的点点滴滴之中。
那么，如何有效地实践自我保健呢？我想，关键在于以下几点：
一、树立健康意识。我们要认识到健康的重要性，将其视为生活的重要组成部分。只有从内心深处重视健康，才能真正行动起来，为自己的健康负责。
二、学习健康知识。在信息时代，我们可以通过各种渠道获取健康知识。但要注意的是，我们要选择权威、可靠的信息来源，避免被误导或陷入健康误区。
三、养成良好习惯。健康的生活方式离不开良好的习惯。我们要坚持合理膳食、适量运动、充足睡眠、心理平衡等健康行为，让健康成为我们生活的一种常态。
四、积极参与健康活动。参加健康讲座、运动比赛、健康检查等活动，不仅可以让我们学到更多健康知识，还能增强我们的健康意识和实践能力。
五、关注心理健康。心理健康与身体健康同样重要。我们要学会调节情绪、释放压力、保持积极乐观的'心态，让心灵得到滋养和成长。
亲爱的朋友们，国际自我保健日是一个提醒我们关注健康、实践自我保健的好机会。但请记住，这不仅仅是一天的庆祝活动，更是一种生活态度的转变和长期实践的承诺。让我们从今天开始，从现在做起，将自我保健的理念深植于心、践之于行，共同守护我们的健康家园！
谢谢大家！
国际大学生节的演讲稿 篇4
尊敬的各位来宾：
大家好！
今天，我们相聚在这里，共同庆祝国际自我保健日。在这个特殊的日子里，我想和大家探讨一下自我保健的重要性。
我们都知道，健康是人生最宝贵的财富。没有健康，一切都将无从谈起。而自我保健，就是我们维护健康的第一道防线。
自我保健不仅仅是关注身体健康，还包括心理健康和良好的生活方式。我们要学会合理饮食，保证摄入足够的营养，同时避免过度饮食和不健康的食物。适量的运动也是保持健康的关键，它可以增强我们的体质，提高免疫力，预防各种疾病。
除了身体方面，我们还要关注自己的心理健康。在现代社会中，人们面临着各种各样的压力，如工作压力、学习压力、人际关系压力等。我们要学会调节自己的情绪，保持积极乐观的心态，学会应对压力和挫折。
良好的生活方式也是自我保健的.重要组成部分。我们要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时，要戒烟限酒，减少对身体的损害。
在日常生活中，我们要时刻关注自己的身体状况，定期进行体检，及时发现和治疗疾病。当我们感到身体不适时，不要忽视，要及时就医，以免延误病情。
最后，我想呼吁大家，让我们共同行动起来，积极参与自我保健活动，提高自我保健意识，养成良好的生活习惯，为自己的健康负责，为美好的未来打下坚实的基础。
谢谢大家！
国际大学生节的演讲稿 篇5
老师们、同学们：
早上好!今天我国旗下讲话的题目是《爱惜粮食从我做起》。
同学们，你们知道吗?每年的10月16日是“世界粮食日”，这是联合国粮农组织为促进世界各国关心粮食问题于20xx年正式规定的。而我们中国，为解决目前粮食浪费严重的问题，也发出通知，在全国范围内开展“爱惜粮食、节约粮食”的活动，特别是在10月16日“世界粮食日”所在的这一个星期时间里都是全国“爱惜粮食、节约粮食”的宣传周。今年的10月16日是世界第32个粮食日，主题为“办好农村合作社，粮食安全添保障”。在10月16日世界粮食日当天，国家粮食局首次在全国广大粮食干部职工中发起倡议，倡导自愿参加24小时饥饿体验活动，以更好地警醒世人“丰年不忘灾年，增产不忘节约，消费不能浪费”。
可能有的同学对于“节约粮食”不以为然，有的同学心存困惑：我们家从来不缺粮食呀?爸爸妈妈也从来没让我饿过肚子啊?那为什么爱惜每一粒粮食这么重要呢?
相信我们大家都通过唐代大诗人李绅的古诗《悯农》了解到农民耕种的辛苦：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”可同学们有所不知，其实要把地里的禾苗加工成我们每天碗里香喷喷的米饭，可远远不光是农民们在田地里头顶烈日、抛洒汗水地劳作啊!粮食从播种、收割到加工成成品粮，这其中至少要经过20道工序，这得需要有多少农民和工人为此付出心血呀!正因为如此，每一粒粮食我们都必须要珍惜。
退一步说，虽然同学们每天都能吃得饱、吃得好，但并不是所有的人都能有食物吃。据联合国最新统计，目前全球长期挨饿的人口达到了9亿2500万之多。而在我们中国的边远地区，由于经济落后、交通闭塞等原因，还有许多人在饿肚子，还有许多像我们一样大的孩子连温饱问题都没有解决，又怎能谈得上读书、上学呢?也许有同学认为，节约几粒米没有多大用场，让我们一起来算笔帐：如果一个人一天节约一粒米，全国13亿人口可节约2186万斤，这么多米可以救济4000多灾民吃20xx年，可以给我们全校学生吃60多年的时间。现在，同学们还觉得节约粮食没有必要吗?
虽然“爱惜粮食、节约粮食”如此的重要，但在我们的校园里，就在我们的身边，却令人遗憾地是常常有浪费粮食的现象。上学要迟到了，有的同学就把没来及吃完的早点随意丢弃;中午的饭菜不合口味，有的人就整盒整盒地倒掉;午餐过后，有的班级的盒饭箱常常被剩饭、剩菜塞得满满的……这是多么令人心痛的浪费呀!同学们，对照老师刚才所提到的现象，请仔细回想一下，在你们班级、你自己的身上发生过吗?
同学们，勤俭节约是我们中华民族的传统美德，我们应该继承和发扬。我希望我们三元中学的每一位同学和老师，把每一天都当做“世界粮食日”，把每一周都作为“爱惜粮食、节约粮食”的宣传周，在以后的每一餐里都爱惜粮食，同时能告诫身边的人节约粮食，人人从自己做起，个个养成爱粮节粮的好习惯。
建议大家做到以下几点：
1、珍惜粮食，适量定餐，避免剩餐，减少浪费。
2、不攀比，以节约为荣，浪费为耻。
3、吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭剩菜。
4、看到浪费现象勇敢地起来制止，尽力减少浪费。
5、做节约宣传员，向家人、亲戚、朋友宣传浪费的可怕后果。
6、不偏食，不挑食。
7、积极监督身边的亲人和朋友，及时制止浪费粮食的现象。
我的讲话完了，谢谢大家!