讲究卫生，从我做起演讲稿 篇1
敬爱的老师，亲爱的同学：
大家上午好!今天我国旗下讲话的题目是讲究卫生，从我做起。
讲究卫生，它的含义其实很浅显，那就是指在日常生活中吃干净的食物，饮干净的水，穿干净的衣物，用卫生的器具，处干净的场所以及做好必要的卫生防护，也就是说既要讲究个人卫生，又要维护环境卫生!它是一种优秀的品质、良好的习惯。
无数事例表明，走向事业辉煌，开创成功人生的关键，是品德高尚的情操。代表民族未来的我们，需要学习继承的东西有很多很多，然而最基本的问题是，我们究竟要以什么样的风貌，什么样的思想品质，什么样的道德水准，去接过人类文明的接力棒。同学们，我们播下一个动作，便收获一个习惯;播下一个习惯，便收获一个品格;讲卫生已被人们放在心里的一个重要位置，千万不要把卫生习惯看作小事。我们都生活在一个大集体里，为了所有人的身体健康，我们要做些什么呢?
一、保持良好的个人卫生习惯。每个同学都要做到四勤，即：勤洗手、勤刷牙、勤剪指甲、勤洗澡换衣。在打喷嚏、咳嗽、清洁鼻子、写完作业之后和就餐之前都要记得洗手;洗手后，用清洁的`毛巾或纸巾擦干。一年级的同学们更应该改正咬手指和吮吸手指的坏习惯，要牢记病从口入这句话.
二、饮食均衡，不暴饮暴食,多喝水，多吃瓜果蔬菜，维持身体营养平衡，不吃生冷、变质的食物,注意随气候变化及时增减衣服.
三、坚决不吃校外小商小贩的食品，他们的健康状况和加工的环境卫生没有经过有关部门的检查，食品也没有合格证，所以同学们要坚决和这些食品说再见。
四、保护好视力。眼睛对人的一生的作用人人皆知，有的同学躺在床上看书，有的不注意做眼保健操，有的同学一有空就长时间坐在电视机前看电视，有的同学用手揉眼睛，这些对我们的眼睛非常有害。
五、注意校园环境卫生。在学校，我们应该时刻注意个人抽屉、书包、教室和学校的卫生，看见班级、校园内有果皮纸屑应该弯腰捡起扔进垃圾桶，再去洗手。校园是我们共同生活的地方，校园是我们的家。所以养成良好的卫生习惯，共创一小美好校园环境是我们每个同学的责任。我们要把班级和清洁区的卫生认认真真做好，并且时时刻刻保持;做到有人检查和没人检查一样干净，一样整洁。
六、在公共场所，我们也要注意个人形象，做到不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑。走出校门，也要充分展现我们一小人该有的精神面貌。
同学们，让我们从今天开始，管住我们的口，不随地吐痰;管住我们的手，不乱扔垃圾，不乱涂乱画;管住我们的脚，不践踏花草，不损坏公物。讲究卫生，让文明之花开遍一小校园，让好习惯之风吹遍校园的每个角落!养成讲究卫生的好习惯，从我做起，从现在做起，从点点滴滴做起!
我的演讲完毕，谢谢大家!
讲究卫生，从我做起演讲稿 篇2
老师，同学们：
早上好
今天我讲的题目是“讲究卫生，预防疾病”。
讲究卫生是一个老生常谈的话题，它的含义其实很浅显，那就是指在日常生活中吃干净的食物，饮干净的水，穿干净的衣物，用卫生的器具，处干净的场所以及必要的卫生防护，也就是说既要讲究个人卫生，又要维护环境卫生，那么我们如何注意个人卫生呢？
首先要养成良好的卫生习惯，减少与病源接触的机会。如勤洗手、勤洗澡、勤换衣，每日刷牙。俗话说早睡早起身体好，因此充足的睡眠也是必不可少的。其次是讲究饮食卫生，防止病从口入；在日常生活中不食不干净的食物，所谓不干净的食物，主要是指来源不明、长期存放或腐烂变质的食品，同时也不要贪图野味。
养成良好的卫生习惯
勤洗手这是预防病毒传染的第一道防线。另外勤饮水可以使粘膜保持湿润，增强抵抗力。同时，勤饮水还便于及时排泄体内的废物，有利于加强机体的抗病能力。勤通风室内经常通风换气，可稀释减少致病的因子。
注意环境卫生，创造整洁的校园环境
我校长期以来非常重视环境卫生工作，经过大家的努力已经取得了一定的成效。但我们还有急需要改进的是：平时环境卫生的保洁，不要随意乱扔废纸、粉笔头、乱丢食品包装袋等，我们希望所有的同学用我们的举手之劳，维护我们整洁的环境。
调整好心态，形成良好有序的生活规律
对各类传染性流行病我们应正视它的存在，不必恐慌，但也不能掉以轻心，因为它们有传染性，对生命健康会带来一定威胁。形成良好有序的生活规律，加强营养和合理的休息，防止过度的.紧张和疲劳，并注意防寒保暖。只有以健康的、科学的良好心态生活着，我们的免疫系统才会免遭侵袭。
老师们、同学们，健康是一个人最大的财富，是幸福的基础，也是做人的责任，要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。
最后祝大家身心健康，事业、学业更上一层楼。
讲究卫生，从我做起演讲稿 篇3
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我是，来自x班，和和大家一样，在这所美丽且热闹的校园中生活着。这次我给大家带来的演讲主题是“校园卫生环境”。
能在我学习的路上来到这样一所学校，我真的感到非常的幸运。这里积极向上的教学氛围一直在默默的影响着我，而我在这里的学习，也在不断的进步和提升。我喜欢这所学校，相信在场的不少人，也和我有着一样的想法。
但是，就算是这样的学校，也存在着让人“厌恶”的部分！但是这并不是学校本身令人“厌恶”而是在这里的我们中，不少的同学们，他们所作出的事情，犯下的错误，让人感到厌恶！
在我第一天来到学校的时候，这里还是整洁的、漂亮的。但是，在经过了一段时间的适应和熟悉后。我渐渐看到了同学们不好的一面。尽管我们在教室中学习着道德和文明。但是当下课铃声响起的时候，有一个地方一定会人流涌动。那地方，就是小卖部！
这本身并没有问题，大家都喜欢吃零食，即使是我，也是这里的常客之一。但是，正是因为如此，我才能看的更加清楚！不少的同学在吃完零食后，或者还只是打开包装，就急不可耐的将手中的包装一甩，就这样让它随风飘荡！这就是我们所学习的“文明”吗？这就是我们所习得的“礼仪”吗？在大家的你一手，我一手的`丢弃下，短短的十分钟下课时间，从教学楼到小卖部的这条路上已经布满了垃圾！明明门口就有垃圾桶，明明路上的垃圾桶也有不少！但是能自觉将垃圾放入垃圾桶的同学依旧是少数。当风挂起来的时候，这些路上的垃圾，或是藏入花坛里，或是挂上高树，让人再难将它们清理掉。就在我们的随手下，学校的干净和整洁的景色，消失了！
同学们，那些喜欢或是曾经乱丢垃圾的同学们，我们是x学校的学生，这里或许在你的心中不比自己的家，但是仍是我们相聚的校园，是我们和班上同学们相识的地方。我们不应该让自己亲手破坏它！不要认为后来会有人将你的错误清理干净，有些错误，在犯下后再难弥补，而对我们来说，养成一个坏习惯，也同样再难转变！
我的演讲到此结束，希望大家能好好的思考该如何去让学校的环境不要毁在我们的手上！
讲究卫生，从我做起演讲稿 篇4
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
不管是谁大家都爱干净，因为干净的环境让我们心境变好，对我们学习有帮助，如果我们生活在脏乱差的校园中我们还有心情好好学习吗？
学校是我们的家，我们是学校的一员，我们就有责任，维护我们校园的卫生，我们要做的当然是一个讲文明讲卫生的好学生，谁也不愿意成为一个被人唾弃的学生把，所以我们就必须要维护好我们学校卫生。干净的卫生环境需要我们大家共同维护，更需要我们保持，我们不但要要约束自己更要约束同学。
走在校园中看到同学扔垃圾我们要做的是制止，还要让我们的同学知道卫生的重要性，让他们也知道爱卫生爱护校园，不在随意都来及，对于自己我们更应该严格约束，不能让自己犯错更不能随意丢来及，如果我们自己都做的不够好有如何让其他同学相信我们愿意同我们的话呢？
卫生还是非常关心的，我们每一个人其实或多或少都会在乎自己形象，特别是卫生形象，这一点是从小就养成的，但是我们缺少一种关心公共的卫生的心态，我们生活在这个美丽的校园里面，理应爱护好每一花草，每一树木，这也是我们作为一名初中学生应该有的态度，我们应该把学校当作自己的`家一样爱护，我们在家里看到有垃圾的地方，第一反应肯定是不舒服的，让后就会想办法清理，那么我们为什么不把这种习惯带到学校来呢，有很多好的习惯是会影响到大多数人，这是我们的一种美好品德，当然在我们身边一直都有好的榜样，这种现象是好的，积极的我们应该推崇学习，部分的同学是非常爱护环境的，小到个人卫生，大到校园卫生，我们应当主动的向这类同学靠拢，一部分人是能够带动更多的人。
爱护校园卫生的方式有很多中，只有在不断的学习积累当中才能够学习到更多，我认为这是非常不容易的，当然在今后的学习当中不管是做什么事情，都应该有一个好的态度，态度决定一切，我们作为一名学生，有责任，有义务去爱护校园环境，能够积极主动去做好这些更好在，在学校学习当中我还是非常珍惜时间的，我总是在这个过程当中不断的提高自己，但是在校园卫生这一块上面我还是不够主动，做好卫生这一块是非常不容易的，但是只要是做好的了就一定会有很多收获，现在我非常清楚的认识到了这些，我非常渴望能够吸收更多的东西，在今后我会带头搞好校园卫生，让其更加美丽，大家也能够参与进来。
同学们我们作为xx中学的医院，我们都有责任去维护好校园环境，这次我所讲的还只是片面的，更多实际的东西还是在我们周围那些积极主动的，搞好校园卫生的同学身上，现在包括未来，这些都是非常重要的东西，我一定会认真的去履行好每一件事情，也会认真做好卫生工作，首选从小的方面做起，可是教室卫生，可以使个人卫生，养成了好的习惯，我们一起行动起来让我们的校园环境更加清洁，更加美丽，当然也是在培养我们这种习惯，打造美好的xx中学，从细节入手，我相信我们能够做到的。
讲究卫生，从我做起演讲稿 篇5
大家好！
今天，我演讲的题目是“讲究卫生从身边做起”。
同学们都应该知道，《小同学行为规范手册》上有这么一条：“勤剪指甲勤洗头，早晚刷牙漱口，饭前便后洗手。”是的，讲究卫生是一种优秀的品质、良好的习惯。
同学们都知道我国近代的地质学家李四光吧！他具有良好的卫生习惯，穿戴整洁，房间以和实验室里物品都摆放得很整齐。在做实验的时候，也时刻坚持着一双清洁的手。
我们是不是应该向他学习呢？回答是肯定的。
大家是否观察到，最近，我们杭城的街道显得比以往整洁、干净多了。这里凝聚着清洁工人的辛勤劳动和汗水。
我们可以从自身做起，开展“讲究卫生”的班队会，来宣传讲究卫生的重要性，也可以组成小分队，为杭城的'环境卫生做些贡献。不只如此，同学们在校内外也都应讲究卫生。
在家里，大家应该不吃不洁净的不利健康的食品，做到早晚两次刷牙，经常洗头洗澡。
在学校，同学们应该时刻注意个人、抽屉、教室以和学校的卫生，每天带“三带”，看见学校内有纸屑应该弯腰捡起。
在公共场所，我们要注意个人形象，更不应该随地吐痰，乱扔果皮纸屑。
假如以前的你做得不够好，那么相信从今天起一定会注意自身的行为，从身边的小事做起。
假如你一向都很讲究卫生，那么相信你，一定会做得更好。
同学们，让我们一起携手，为创立美好的学校、美丽的杭城而努力。
我的演讲就到这里，谢谢大家。