自卑的即兴演讲稿 篇1
自卑，就是自己轻视自己，自己看不起自己。自卑，是缺乏魅力的根源，也是衰老的催化剂。许多心理问题来自于自卑情结。“通往成功的道路上，完全不必为“自卑”而彷徨，只要把握好自己，成功的路就在脚下。”这是《榜样的力量》所写到的，读了《榜样的力量》后，我受益匪浅。我懂得了如何排除自卑心理，战胜自我、超越自我。文章中举了几个例子：拿破仑、美国总统罗斯福和菲律宾外长的罗慕洛，这些人都是人们耳熟能详的伟人，他们也有着与众不同的人生历程。我想他们也是通过不断排除自卑心理，战胜自我、超越自我，从而走向成功的。
美国总统罗斯福是一个有缺陷的人，小时候是一个脆弱且胆小的学生。他在学校课堂上动不动就显露出一种惊惧的表情。他呼吸就好像喘大气一样。如果被喊起来背诵，他的嘴唇立即会颤动不已，双腿发抖，回答问题含含糊糊，吞吞吐吐，然后会颓然地坐下来。由于牙齿的暴露，难堪的境地使他更没有一个好的姿态。
可见，自卑的心理就是促使一个人在人生道路上常走下坡路，加速自身衰老的催化剂。因此，希望健康的人如果想要防止早衰，就应摒弃自卑心理，客观地分析自我，认识自我，热爱自我，树立起生活的勇气。
虽然罗斯福有这方面的缺陷，但他却有一种积极奋斗的精神。他没有因为同伴对他的嘲笑而气馁。他咬紧自己的牙床，用坚强的意志，使嘴唇不颤动而克服心里的惧怕。他从来不欺骗自己，也从不认为自己是勇敢、强壮的。但是他能用自己的行动来证明自己是可以克服先天的障碍而得到成功的。凡是他能够克服的缺点他便克服，不能克服的他便加以利用。通过演讲，他学会了如何利用一种假声，掩饰他不被人喜欢的姿态，以及他那无人不知的暴牙。虽然他的演讲中并不具有任何惊人之处，但他不因自己的姿态和声音而认为自己是失败的。他没有洪亮的声音或是威严的姿态，他也不像有些人那样具有惊人的辞令，然而在当时，他却是最有震撼力的演说家之一。
可见，自卑的心理就是促使一个人在人生道路上常走下坡路，加速自身衰老的催化剂。因此，希望健康的人如果想要防止早衰，就应象拿破仑那样，摒弃自卑心理，客观地分析自我，认识自我，热爱自我，树立起生活的勇气。
犹太人认为，自卑心理严重的人，并不一定就是他本人具有某种缺陷或短处，而是常把自己放在一个低人一等的位置，不能容纳自己，自惭形秽，不被别人喜欢，进而演绎成被别人看不起的位置，并由此陷人不可自拔的境地。
由于罗斯福没有在自己的缺陷面前消沉和退缩，而是全面、充分地认识自己。在意识到自我缺陷的同时，能做到不气馁，能正确地评价自己，在顽强之中抗争，甚至将它加以利用，将这些缺憾变为资本，变为扶梯而登上名誉巅峰。
故事中的罗斯福克服了自身的困难及自卑心理，最终取得了成功。我们知道，自卑的人做事缺乏信心，没有自信，优柔寡断，毫无竞争意识，享受不到成功的喜悦和欢乐，因而感到疲劳，心灰意冷。他们终日郁郁寡欢，心情低沉，常常因害怕别人瞧不起自己而不愿与别人来往，只想与人疏远。他们缺少朋友，甚至内疚、自责和自罪。
这让我想起一件事。从现在算起，我学钢琴已经很多年了。记得在我的钢琴生涯中，有过这么一件事，现在回想来，都是自卑惹的祸。
那是一场习奏会。当我来到会场时，习奏会已经开始了。真是高手云集呀。听着别人奏出优美的旋律，我心蹦蹦直跳，他们的琴技都比我好得多。快轮到我的时候，我越发紧张。但我走上台时，面对观众，我倍感压力心想：我弹得没他们好，万一被嘲笑，怎么办?我坐上琴椅，没弹多久，曲子就断了，我顿时慌了，不知所措。台下的听众哗然。我心里不禁更加紧张，始终接不上。主持人让我先下，我便垂头丧气地走下台。这出的习奏会，让我出尽了丑。可见自卑的危害如此之大。
罗斯福的这个例子，让我懂得了一个为人处事的道理。在遇到挫折的时候，不能缺乏信心，没有自信，优柔寡断。而是应该摒弃自卑心理，客观地分析自我，认识自我，热爱自我，充分利用自己的缺点，使其转化为优点，树立起拼搏的勇气。只有这样，这些缺陷才促使自己更加奋斗，从而不断努力，克服种种困难，达到成功的顶峰。我的演讲完毕，谢谢大家。
自卑的即兴演讲稿 篇2
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家晚上好!
自卑是一块挡在孩子们面前的绊脚石，是否让你在人前无所适从，在困难面前黯然神伤呢?现在很多孩子都缺乏自信心，因为他们受到太多的指使，做什么全听老师和父母的安排，全然没有自我。每天吃什么，要听父母的，写多少作业要看老师布置多少，从没有自己独立去做任何事情的动力和机会。做一名听话的孩子就是现在好孩子最大的标准。
每天上学都是父母接送，已经五年级了，非常渴望能够独立，希望妈妈能够放手，让自己独立骑自行车去上学。但是父母说：“路上车子太多，我害怕你会遇到危险，还是我接送你吧!”于是就打断了孩子独立的机会。而孩子呢?刚刚建立起来的自立意识，也被父母无情地消灭了。继续听话做一名好孩子，于是每天都由父母接送，从来不操心，也不为自己的事情做主，遇到一点事情总是先望望父母的脸色，对于自己是不是能够独立完成一项任务，自己全然不知。不知道自己的能力有多强，不知道自己能够独立完成什么工作。于是就变得越来越自卑，越来越没有自信，没有自我。
自卑者面对生活缺乏勇气，不能与强大的外力抗衡，致使自己在痛苦的陷阱里挣扎。其实，世界上没有人是十全十美的，也没有一个人在各方面都是最优秀的。所以，人都会或多或少有点自卑，只是程度和表现不同罢了。既然自卑并不可怕，我们就应该将它像枯草一样从内心深处拔出来，永远和它说再见，使自己成为自信、可爱的人。
今天我在上班会课的时候，问孩子们：“如果我们学校要派一名代表去接见贵宾，如果找到你，你敢去吗?”很多孩子都连摇头带摆手，然后一直推荐我们班最听话，学习最好的一个孩子去。我说：“别忘了，每个人都是独一无二的，他代表不了你，如果学校非得让你去，你能够完成这个任务吗?”还是有孩子摇头，而且一直把头往座位下面钻，生怕真的喊到自己。看到这么没有一点自信的孩子，我对他们说：“那么将来你们都是你们家的顶梁柱，都是你妈妈唯一的希望，你现在连这点胆量都没有，将来怎么能够为你妈妈撑起一个家，让你妈妈拥有一个幸福的晚年呢?所以我们一定要拼弃自卑，让自己真正站立起来，成为一个独立自主的个体，一定要记住我们都是独一无二的，都是别人无可替代的。”
那么如何让孩子们和自卑说再见呢?我从下面三个方面，告诉孩子们战胜自卑，肯定自我的好方法。
首先，要学会正确评价自我。要科学、正确地认识自我，充分认识自己的能力、素质和心理特点，要有实事求是的态度，不夸大自己的缺点，也不抹杀自己的优点，这样才能够更加清楚地认识自己，扬长避短，让自己的长处盖过自己的短处，要特别注意对缺陷的弥补和优点的发扬，将自卑的压力变为发挥优势的动力，从自卑中超越。
其次，利用自我暗示战胜自卑。要相信自己的能力，学会在各种活动中自我提示：我并非弱者，我并不比别人差，别人能做到的，我经过努力也能够做到。认准了的事情就要坚持做下去，任何事情只要我们拥有毅力，能够坚持到底，我们一定会收获成功的果实。不断地获得成功，就能够让我们看到自己的力量，变自卑为自信。给自己创造机会，展示自我。锻炼的机会多了，就会在实践中发现自己的长处和他人对自己的正确评价。
最后，希望大家多看成功自励的书。许多成功人物都曾经经历过信心不足、迷茫、挫败等打击的锤炼，也经历过成功的滋润。他们自信的建立是最有启发意义的，所以成功人物传记和成功自励的书，最能帮助我们找到勇气和力量，从而增强我们的自信。
让我们敞开心扉，多于别人交往，在不断地交往中，发挥自己的长处，在集体活动中锻炼自己的能力，树立自信心，避免离群索居带来的心理封闭等不良影响，让自己自尊自爱，自立自强才是我们站立在这个世界最大的资本。
老师相信大家一定能和自卑说再见，树立自立、自强、自尊、自爱的人生观!
自卑的即兴演讲稿 篇3
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家晚上好!
自卑，一个可诅咒的字眼，使多少拥有者，消极沉沦，自暴自弃，因此失去的生活的勇气!
自卑，最喜欢与青年为伴，它消磨了多少人的豪情壮志，使年华虚度。
自卑，把你推入无尽的苦海，却又让你难以启齿。
在座的诸位同学，也许你正是这样一个自卑者，或者曾今是个自卑者。当你长时间做不出数学题，当你死活记不住英语单词，当你无法听懂老师讲课，当你面对着成绩单上的一盏盏红灯，你或许会不自觉地与自卑为伴，黯然神伤，感到前途渺茫，暗淡无光。如果真是这样，请别急着表白，先轻轻地把一缕无奈与悔恨抹去，把它藏起来，成为一首过去的歌!
亲爱的同学，你知道吗，其实自卑并不可怕啊!自卑来源于许许多多次的失败，它使我们开始怀疑自己的能力，担心自己的前途。亲爱的同学，如果你以后再遇到这种情况，我奉劝你在心里默念这样一句话：“没什么!”跌倒了——没什么，重新站起来;失败了——没什么，失败本来就是成功之母;缺乏能力——没什么，古来就有“笨鸟先飞”的实例;学习基础差——没什么，只上过小学而后成为科学家的大有人在!遇到挫折、失败，说一声“没什么”，也许会使你从被自卑困扰的心境中得到一丝解脱。当然，一个人是不可能永远沉溺在自卑里的;受外界影响和自身平衡的要求，一段时间后，你会寻找某种解脱。有的人，沉沦之后，抛掉自卑，走上了奋飞之路，而有的人却破罐子摔破，自甘堕落。伟大的生物学家达尔文，小时候记忆力很差，他曾自卑过;但自卑过后，他勤奋刻苦的学习，终于提出了划时代的理论——进化论。一名女中学生，高考落榜后，消沉得难以自拔，为寻求心理上的平衡，她出入舞厅、酒吧，成了一名不务正业的社会渣滓。亲爱的同学，假使你是一个自卑者，你将做一个怎样的选择呢?
大诗人李白曾说过：“天生我材必有用!”是啊，每个人都有自身的价值，不管成功与否，都应该奋斗一番。成功了，当然更好;不成功也会使自己充实，因为奋斗后的失败都比那些不奋斗的人伟大得多!既然这样，我们何必不选择后者呢?
亲爱的同学，今天，也学你正陷入自卑的苦海，可谁能说准将来你不会像达尔文那样成为一名科学家呢?今天，你难以走出消沉之谷，可谁能说你的未来不是衣服绚丽的图画?朋友!不要只看狭小的一面吧，放眼世界，树立信心，相信自己吧!人生能有几回搏?主宰命运的是我们自己，少一声叹息，多一份向往吧!
乐观些，洒脱些，不必计较那些小小的挫折，即使是一次又一次的，因为人生总会有踏上坦途的时候。
奔放些，勤奋些，不必太留心那太多的障碍，即使今天看来是不可逾越的，但是，朋友，别忘了，明天这些障碍就可能被你抛在身后!
自卑的即兴演讲稿 篇4
最近，演员翟天临大火了，倒不是因为他演技出众，而是因为他“高知”的人设。380分的高考低分，硕博论文抄袭率高得惊人，北大博士后靠潜规则录取，如此文化沉渣却硬是没有接受自己也有愚蠢一面的勇气，自欺欺人。结果，一朝被网友扒皮从神坛跌落，连演员都做不成了!
伟大的事情往往发生在你接受自己愚蠢之后。
有时这种“愚蠢”表现在肉体。尼克胡哲说：“错的并不是我的身体，而是对自己人生的设限。”身体残障的胡哲，认识到并承认自己的不完美，于是他可以坦然承受他人的目光，他的生命从此拥有了不凡的可能。
有时这种“愚蠢”表现在精神。德国二战时杀戮深重，精神上全民军国主义。总统勃兰特在犹太人墓碑前自省的一跪，站立起的是整个日耳曼民族!
人之所以自欺，不能有揭示自我愚蠢的勇气。有时是因为视野和格局的受限。朋友圈热爆的法拉利事件，即是如此。一群工薪阶层的家长，因看不惯富裕家庭用法拉利豪车接送子女而群起而嘲之，甚至把这位富人赶出了家长群。他们不知道的是，真正厉害的人，遇到比自己优秀的人，应该是向着对方靠近，把自己变得更优秀，而不是一味想把对方拉得和自己一样低。是狭隘的眼界和自卑的格局限制了他们的思维，甚至会毁掉他们的人生。
人之所以自欺，有时是因为懒惰。我们常常能见到一些勤奋却低效的人，他们以“拼搏”感动自己，却不用思考提高效能。人们其实很会欺骗自己，甚至超过欺骗别人。
米兰·昆德拉讲过一个故事。一个渔夫嘲笑富人：“你如此拼命让自己富有，不还是和我一样在沙滩上晒太阳吗?”其实，愚蠢的是那个渔夫，因为生活的质量从不会是一条线，而是一个区间，这个区间叫“选择权”，别名“自由”。确实，富翁也不过是和渔夫一样晒太阳，但他还可以去阿尔卑斯山滑雪，也可以去夏威夷度假，或是上太空留下几个大字：“到此一游。”而渔夫没得选!一个是只能晒太阳，一个是可以晒太阳，这就是区别!自欺让人沉溺于简单的重复，不敢走出舒适区。这样的懦弱，毁掉了你的人生。
真正的成长，是那些让你痛苦到极致的东西。比如，接受你的愚蠢、不完美、甚至是平庸!这样之后，才能坦然面对喧哗的世界，众人挑剔的目光，然后找到自我。见自我，见天地，见众生!
山本耀司说，人一辈子要和很强很可怕的东西碰撞，然后明白自己的边界，知晓自己的不完美。
中国西部群山中有一座走了1600多年的“钟”，它告诉人们时间的力量。那些凿刻莫高窟的，原本是一群普通的工匠，他们的一刀、一刻，原本将湮没于时间。但普通人的努力，加上时间的福利，累积成了奇迹，世界知道他们，他们从平庸走向了伟大!
老子说：“胜人者有力，自胜者强。”自知、不自欺，让君子坦荡;让平凡者“知耻而后勇”，有了不平凡的可能!
每个人，都有两次死亡，一次肉体，一次精神;每个人，都有两次生命，一次出生，一次觉醒。这份不自欺的勇气，于国家、民族，也是一样的!
自卑的即兴演讲稿 篇5
我是一个重量级的小男孩。在班里我是最重的一个，五年级体重早已超过八十斤，可以算一个“重量级选手”。
同学们叫我"小肥","胖仔"”,一开始,我还挺不乐意。班里,同学江浩经常对我装正经说：“请透露一下你发胖的秘诀。”.我哭笑不得。一天，我们大队开会，大队长陈稀奇开玩笑说：“你应该好好减减肥，看你拖着沉重的身体，难道不感到行动不便吗?”我急了,反辩大叫到：“凭什么你让我减肥?”“就因为你有两个下巴,我只有一个下巴!”“哼!”我对她冷笑一声说：“胖不胖还不一定,说不定我会变苗条,，你会变成三百斤.。噢，不，三百吨的大胖子!”我对她的玩笑有些生气，丢下这句话，走了。
虽然,，我嘴上不停地“打架”，但心中正有些意。我心想“运动嘛!丢弃这一身肉，也累!不值得。节食，即节约粮食又减了肥，真是两全其美。对，就节食。”中饭，我特地少乘了许多。老师不解地问：“吃这么点呀!”“我减肥!”我吐出这三个字，走回位子，似乎做了一件惊天动地的事。
中饭，吃了这么一丁点的，倒还真不是滋味。下午，第一节课肚子就咕咕叫了。我感到不舒服,，晚饭吃的特别多。打了几个饱嗝后，我把事情讲给爸爸听，爸爸听了哈哈大笑，说：“没什么大不了!在香港，像周星驰这样的叫“星仔”,像你这样的叫“亮仔。”我听了，不但失去了自卑表现，又神气地对自己说：“你真厉害!与周星驰齐名了。”此时的我心里就像打翻了三桶蜜糖一样。第二天，也许还会有同学来摸我的手说：“真好玩，这么胖呀!”那我一定会说：“你有这样的体型吗?”