2025年2月1日国旗下讲话稿范文 篇1
冬季参加体育健身活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，防止发生各种疾病。
冬季体育锻炼，由于肌肉不停地收缩，心跳加快，呼吸加深，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时，体育锻炼还能增强大脑皮质的兴奋性，使体温调节中枢能够灵敏、准确地调节体温，适应寒冷的环境，提高人们的御寒能力。所以坚持冬季锻炼的人和一般人相比，抗寒能力可增强8～12倍。
冬季在室外锻炼，不断受到冷空气的刺激，造血机能发生明显的变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体适当增多，对疾病的抵抗力增强。所以坚持冬季锻炼的人，很少患贫血、感冒、扁桃体炎、冻伤、支气管炎、肺炎等疾病。
那么，在冬季锻炼要注意什么呢?
(1)参加锻炼前要做好准备活动。准备活动能够使中枢神经的兴奋性提高，心脏和肺脏的功能加强，血液循环和物质代谢得到改善，更好地适应激烈运动的需要。由于肌肉关节都活动开了，不仅可取得较好的锻炼效果，而且也能防止肌肉拉伤、关节扭伤等现象。
(2)冬季的气候干燥寒冷，锻炼时，要用鼻子呼吸，并注意呼吸的节奏，鼻粘膜血管丰富，鼻腔也比较弯曲，对空气有加温加湿的作用，所以要用鼻子呼吸，不要大口喘气。
(3)要注意预防冻伤和感冒。刚从室内到室外锻炼时，要戴上帽子和手套，穿厚一点衣服，做做准备活动，等身上发暖后，再脱去厚衣服。锻炼结束时，要做好整理活动，及时穿上衣服，注意保暖。千万不要穿着湿衣服让冷风吹，以防感冒。
2025年2月1日国旗下讲话稿范文 篇2
老师们、亲爱的同学们：
上午好!
冬季入学以后，昼夜温差很大，我们的身体很难适应，因此非常容易得病。在这样的季节里，我们应注意以下几类疾病的发生：
1、流行性感冒
简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要表现为：高热、畏寒、头痛、肌肉关节酸痛，全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，少数患者可有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。
2、普通性感冒
成人感冒以鼻病毒为主,儿童以副流感病毒及呼吸道融合病毒为主。表现为：咽痛、头痛、全身乏力,并有鼻塞、喷嚏、流涕、胃不适等。
3、水痘
由水痘带状疱疹病毒引起的一种急性传染病，临床表现：开始常有低热，上呼吸道及胃肠道症状，此期约为一天。发热一天左右即出现皮疹。起初为小丘疹，一天内即变成泡疹、透明如水珠，椭圆形、大小不一。起病三、四天内皮疹陆续分批出现。
为了有效地预防这些疾病，在平时的学习生活中，建议同学们做到以下几点：
1、每天开窗通风，保持室内空气新鲜;
2、不到人口密集、空气污染的场所去;
3、讲究个人卫生，做到四勤，勤洗手剪指甲、勤洗头理发、勤洗澡换衣、勤刷牙漱口;
4、发热或有其它不适要及时就医;
5、到医院就诊最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染;
6、注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降;
7、合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，应多吃一些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。
8、加强体能锻炼，提高预防疾病的能力;
冬季疾病虽然种类繁多，但是只要我们坚持做到以上几点，就一定能将它们拒之门外，保持健康的体魄。
最后，祝愿每一位同学都能远离疾病的困扰，快快乐乐地学习，健健康康地成长!
2025年2月1日国旗下讲话稿范文 篇3
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好！
隆隆春意融化了冬季的寒雪，万象更新孕育着新年的期望，季节的轮回带给我们年岁的增长。伴随着春天坚实的脚步，怀着对新一年的美好憧憬，我们迎来了新学期的到来。
很荣幸,今天担任升旗任务的是我们八年级一班,托起五星红旗的四位少年分别是: 孔令辰，冯雪晴，郭永健，郭圣男。他们都是班级的骨干，各方面表现优秀的同学,是我们大家学习的榜样。
同学们，新的一年开启新的希望，新的空白承载新的梦想。今天我演讲的题目是《新学期，新目标，新征程》
今天，当雄壮的国歌奏响，五星红旗冉冉升起的时候，新学期、新任务又摆到了我们面前，我们又将踏上充满希望与挑战的新征程。本学期，初二、初三和初四的同学们将分别迎来结业考试和中考的挑战，相信他们一定会为我们学校谱写新的辉煌！初一年级的同学也不能放松自己，端正学习态度，以良好的学习习惯、科学的学习方法、投入到紧张的学习氛围中，挑战自已，超越自我，让新学期的每一天都因我们的努力而精彩！ 为了让我们的梦想能成为现实，以优异的成绩回报学校、回报老师，回报父母和亲人。在这里，我给同学们提出五点建议：
第一，要尽快把放纵心思收回到学习上来。由于寒假时间较长，大家的和行为都特别放松，希望同学们要尽快调整好心理状态，饱满、精力充沛地投入到新学期的学习生活中来。
第二，要制定好学习计划，讲究学习方法。全体同学，尤其是高年级的同学，要在老师的指导和帮助下，分析自身的实际情况，细心上学期教训，分析成绩得失，明确自己的学习目标，制定更加科学的学习计划，掌握科学的学习方法，这样往往会收到事半功倍的学习效果。
第三，强化安全意识，加强安全防护。没有安全，就没有保障。要时刻注意交通、饮食卫生、上下楼梯等方方面面的安全,提高自我防范和自我保护能力。要听从老师的教导，遵守校纪校规，拒绝疯打闹,发现问题及时把情况告知老师。
第四，争做一名讲文明、讲卫生、有礼貌，懂得感恩的好学生。要养成良好的生活卫生习惯，珍惜自己和他人的劳动成果。要按照《中学生日常行为规范》和《奇山中学一日规》的要求，严格要求自己。要尊敬和理解我们的老师，尊敬自己的长辈，善待同学和朋友。
第五，积极参加体育锻炼。新的学期，我们要有朝气，有健康。树立“我参与、我运动、我快乐、我健康”的理念，以饱满的热情和充沛的精力迎接每一天的学习生活。
同学们，新学年的开始，是我们迈上新历程的起点。如果我们选择了勤勉和奋斗，我们也就选择了希望与收获；
如果我们选择了纪律与约束，我们也就选择了理智与自由；
如果我们选择了拼搏与超越，我们也就选择了成功与辉煌！让我们用勤奋和汗水，智慧和热情，珍惜时间，扬帆鼓劲，用最勤恳的姿态，用最执着的努力书写我们奇山中学最精彩的每一天!
最后，祝老师们在新学期里身体健康，工作顺利！祝同学们快乐学习、健康成长！争取在年的结业考试、中考中再创佳绩！
谢谢大家！
2025年2月1日国旗下讲话稿范文 篇4
上午好！
今天国旗下讲话的题目是：关爱他人，建设和谐校园。
同学们，在我们每个人的内心，都有一片圣洁而又美丽的空间，那里存放着我们追求的理想。与自己一起奔跑着追求理想的，还有一批批与你朝夕相处的同学、师长。然而在长期的相处过程中，大大小小的矛盾又无处不在，磨擦总是会有。因此，如何处理人际关系是我们每个人成长过程必须要面对的。在学校，我们不仅要学会学习，学会生活，还要学会怎样与人相处？所以，如何与同学、师长相处好，每天快乐地学习与生活，对每个同学都很重要，对学校和谐校园的建设也非常重要。
这里，我想给大家讲一个小故事：
有一个人问上帝：“为什么天堂里的人快乐，而地狱里的人一点也不快乐呢?”
上帝说：“你想知道吗?那好,我带你去看一下。”他们先来到地狱,走进一个间房，看见许多人围坐在一口大锅前，锅里煮者美味的.食物。可每个人都又饿又失望。原来他们手里的勺子太长了，无法把食物送到自己的嘴里。
上帝说：“我们再去天堂看看吧”。于是他们来到另一个间房，看见的是另一副景象。虽然人们手里的勺子也很长，可是，这里的人都显出快乐又满足的样子。这个人很奇怪。上帝笑着说：“你看下去就知道了。”开饭了，只见这里的人们用勺子把食物送到别人的嘴里。
其实，快乐并不在于那把勺子有多长，而在于你如何使用它。所谓的快乐，很多时候是一种心态，是一个付出与索取的统一。
同学们，现实生活中，很多人常常会抱怨命运不公，没人理解自己；抱怨社会的不公、抱怨社会公德的缺失，抱怨别人的冷漠……。其实，这种抱怨在你将自己内心的良知与现实不足进行比较的过程中，在慢慢地麻痹你的良知，甚至一点一点的把你的那点“人之初的本善”推向边缘。
我们生活的社会，是一个分工越来越细化，协作越来越强化的大系统。与人和谐相处，与人有效地沟通显得越来越重要了。这是我们每个都必须学会的一种生存技能。
接下来，就如何与他人和谐相处，我给同学们提几点建议：
1、善用“礼貌用语”。“请，谢谢，对不起，没关系……”要时常挂在嘴边，做到这点，同学之间就会少了许多磨擦，多了一份默契。几个字，虽简简单单，却回味无穷！要知道，不管孩子还是成年人，不管在哪里，嘴甜的人总招人喜欢！
2、与人相处，尊重为先。每个人都希望得到尊重，但很多人经常忘记“尊重是相互的”。你不去尊重别人，别人怎么可能尊重你。另外，自重的人肯定受人尊重甚至尊敬。在日常学习与生活中，有礼貌是对他人的尊重；尊重他人的劳动是一种最直接、最重要的尊重。人和人之间，只有互相尊重，才能有可能进行坦诚交流。才可能化解矛盾与积怨。
3、互相帮助，双方受益。就像刚才故事中所讲一样，由于天堂里的人彼此互相尊重、互相帮助、相互友爱，因此，天堂里永远充满和谐、快乐的气氛。
4、学会宽容，与人为善。日常生活中，产生点磕磕碰碰、有点矛盾与磨擦是很正常的。俗话说，牙齿和舌头都会“打架”，更何况是富有个性思想的人呢。在相处过程中，自己有些小的失误或不足，一定要态度诚肯。做错了，勇敢承认并努力改正与弥补，这才是高素质人的一种表现。作为受损一方，千万不能得寸进尺，耿耿于怀。矛盾发生后，应该具有忍耐、包容、体谅的心态，要换位思考，站在对方的角度考虑问题，不能斤斤计较、患得患失，要把度量放大些，眼界放远些，让矛盾迅速得以化解，这就是人们常说的“退一步海阔天空”。
有一种情况要提出来：我们在处理与分析一些纠纷时发现，最初错误一方自以为是的心理或错误认识是导致矛盾激化的主要原因。在我们的学生当中也常有出现。明明自己做错了，他以为说谎、抵赖能维护自己所谓的“面子”。其实，那种倔强、偏执只会使问题越来越严重，这样的人只会让人讨厌、让人看不起。
同学们，俗话说“金无足赤,人无完人”，我们每个人都有这样或那样的缺点，只有经常自我反思，才能不断完善自己。与人相处时，善待他人，练就用宽阔的胸怀去包容身边的人。对人友好，才能和人相处愉快。让我们都以一种积极的、阳光的心态面对学习与生活，共同构建我们的和谐校园。
谢谢！
2025年2月1日国旗下讲话稿范文 篇5
尊敬的老师，亲爱的同学们，
大家早上好!
我是勇气演讲团成员余若男，来自高一(9)班。今天我为大家演讲的主题是温馨五朋，感恩母亲。
每年五月的第二个星期天，是一个温暖的节日——母亲节。在这温馨的五月，让我们一起以实地行动来感恩母亲。
雨果说：“女人固然是脆弱的，但母亲是坚强的。”是的，母亲是坚强而又伟大的。记得吗?08年汶川大地震，我们失云了很多同胞，但我们在这场巨大的灾难中，看到了人性的美好，母爱的光辉。在陈家坝一个山坡下面的店铺里，一面墙壁塌了下来，战士们历经千辛才挖出两具尸体。一位不到四十岁的妇女，怀中紧紧搂着一个六、七岁的小女孩，由于抱得太紧，战士们无论怎样都不能将两人分开，最后只得合葬到一起。母亲是面朝下倒地的，看她的姿势，是在墙塌下来的最后一刻，用身体保护着小女孩。在灾难来监的那一刻，母亲化身为英勇无畏的战士去保护自己的孩子，那坚定无可动摇的信念是她们对儿女深沉而无悔的爱。母亲如斯伟大，母爱如此深沉。天之大，唯有母爱完美无暇。
冰心说：“母亲啊，你是荷叶，我是红莲，心中雨点来了，除了你，谁是我在无遮拦天空下的荫蔽。”母亲呵护我们成长，为我们遮风挡雨，为我们付出了最美好的年华，为我们奉献了她们的一生。“慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖。”母亲如水，母亲是源，无论我们奔腾到哪时，身上流淌的，依然有不尽的源头之水。
20__年感动中国人物孟佩杰，5岁被领养，3年后，继母因病瘫痪，继父因不堪生活压力离家出走，再出没有回来。8岁的孟佩杰承担起待奉继母的重任。每月两人就靠继母微薄的病退工资生活，她每天在上学之余要买菜做饭，替继母梳洗，换衣，上药，十几年如一日。另人夸赞她时，她却说：“我只不过是做了每个女儿都会做的事。”
母亲承受了十月怀胎的辛苦，分娩时的痛苦，十几年来含辛茹苦，无怨无悔的抚养我们长大。这些年来，她们究竟为我们付出了多少?每日为我们做饭、洗衣，努力工作，辛苦挣钱供我们读书，关心我们的学习，关注我们的生活，努力地想让我们过得更好。可我们又做了些什么呢?不注重身心，让母亲担心，不认真学习，让母亲烦恼;不耐烦地打断她们关心的话语，不懂事的与她们争吵……难道我们就是这样报答母亲的吗?你们可曾盾到，她们那不再明亮的眼睛中泛着泪花，那是不被理解的委屈，不被接受的难过，是失望是痛心……看到了吗?她们脸上日益细密的皱纹，她们鬓间日益增添的白发……难道我们还能无动于衷吗?我们怎能不感恩母亲呢?
同学们，让我们一起感恩母亲吧!生活中，多关心母亲，做些力所能及的家务，减轻母亲的负担;照顾好自己，不做令她们担心的事，不让她们牵挂，不与她们顶嘴、吵架，不惹她们生气，不让她们难过，让她们脸上时刻挂着欣慰的笑容;学习上，认真听讲，努力奋斗，以优异的成绩报答母亲的恩情;不让她们的心血白费，不辜负她们的殷切希望，让我们成为她们的骄傲!
谢谢大家，我的演讲结束。
2025年2月1日国旗下讲话稿范文 篇6
各位小朋友：
大家好!我是小班的周老师。
小朋友，再过几天就是重阳节了，你们知道重阳节是谁的节日吗?重阳节可是爷爷、奶奶这些老人们的节日!你们知道重阳节是哪一天吗?我来告诉你们，重阳节是10月--日。那么，我们应该为这些长辈们做些什么?其实孝敬长辈，尊敬老人要从小做起，平时吃饭时要先给长辈盛饭夹菜;遇到爷爷奶奶等长辈生日或节假日带上一些小礼物去拜访他们，平时常打电话问候;遇到长辈生病要适时问候，端水送药。每次放学奶奶来接我，我总是不怕脚酸，坚持自己走路，从不要奶奶抱。看到爷爷从外面回来累了，我总是主动给他敲敲背，锤锤腿，为他倒杯水。富于爱心、孝敬长辈的孩子是在生活点滴中训练出来的，现在，我们是大班的孩子了，大家都要做一名孝敬长辈的好孩子。
到重阳节的那一天，我还会为我的爷爷奶奶送上一句祝福，相信小朋友们也会这么做的，对吗?
谢谢大家!
2025年2月1日国旗下讲话稿范文 篇7
各位嘉宾，同学们：
大家上午好!
首先感谢各位能在百忙中参加第25个“119”消防宣传日活动。我们常熟理工学院与环保局再度携手，在以往的经验与成就上进一步开展本次消防环保宣传活动，以提高公民消防安全意识，推进消防工作，构建和谐社会。
在经济飞速发展的今天，在我们引以为傲的“GDP”显增中，暴露出越来越多的问题，而环境问题尤为突出，一个个自然保护区和旅游区的出现，也从侧面为我们敲响了警钟，而城市环境问题更是刻不容缓。在既已日渐污染的城市中，消灾防灾无疑成了未雨绸缪的第一道屏障。
我们常熟市依山傍水，坐落在水性江南地带，拥有一定的森林面积，在即将到来的冬天，这个多火的季节里，我们需要防患于未然，关注身边的一草一木，关爱每一条从你我身旁流过的河流，为保护环境做个有心人，做个有责任的城市公民与合格的当代大学生。众所周知，环境是我们直接借以生存的条件，不容我们丝毫懈怠，要时刻铭记：得到的不是永久的拥有，失去的将不会再来。地球只有一个，环境也只有一个，为赖以生存的家园，要懂得珍惜，更要做到点滴，时刻关注消防。中央曾明确指出：“隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山”。这就需要我们切实加强消防宣传和检查工作，全城动员普及消防安全意识，关注消防，关爱生命，共建绿色城市，同享温馨生活。
为此积极倡导：一、切实做好消防宣传工作。二、关注每一个角落，努力实现宣传普及化。三、从身边做起，从点滴做起。四、推进奉献、友爱、互助、进步的精神。五、系统掌握消防宣传理念与环保知识。六、动员一切可用人力与智力。
为保护环境，为构建和谐常熟，我们共同致力于“消防宣传，关注消防，关爱生命”，让我么一起能像一家人一样相爱互助，手拉手，积极防灾减灾。谢谢!
2025年2月1日国旗下讲话稿范文 篇8
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
时届清明，日暖风熏，翠柏凝春，更显得郁郁葱葱。今天我们怀着无比崇敬的心情，深切缅怀革命先烈们的丰功伟绩和音容笑貌，表达我们的思念之情，告慰他们的在天之灵。
“青山绿水长留生前浩气 苍松翠柏堪慰逝后英灵”。历史的长河记载了多少英雄的事迹，有多少人为了保卫祖国和家乡献出了宝贵的生命，烈士们走了，但他们的事迹会幻化成永不磨灭的丰碑高高矗立在我们后人的心中。
我们常听老人们讲红军万里长征的故事，我们也记得抗日战争和解放战争战场上那一幕幕感人至深的画面，我们忘不了先烈们，忘不了这些为了保卫祖国而牺牲的烈士们。
是你们， 在茫茫黑夜， 追求马列主义真理，高擎起革命的火把。 在枪林弹雨的战场上， 你们出生入死，视死如归。是你们为了我们民族的解放，为了共-产主义理想的实现，不计个人得失，不畏艰难险阻。
“东方红，太阳升”，是你们用自己的热血和生命，掀开了我们祖国崭新的历史篇章。
今天，在这里， 让我们为失去的亲人找一块永久的空间吧， 让世界每一个角落的亲友都可以凭吊祭奠。
今天，在这里， 让我们尽情道出对亲人绻绻的思念吧， 洒下所有的泪，再次体会人世间的爱心与温暖。
今天，在这里， 让我们庆祝每一个生命特有的璀灿吧， 让英雄的故事作为时代的缩影在世间永远流传。
寂寞嫦娥舒广袖， 万里长空且为忠魂舞。 当祖国走过五十多个年头，值得告慰你们英灵的是—— 全国人民正在承前启后，继往开来，又踏上了改革开放、建设四个现代化强国的新征程! 祖国建设所取得每一个成就，是你们的业绩在延续，我们所取得的每一项成绩，是你们的生命在闪光!
同学们，我们是21世纪的青年，我们是党的儿女，我们不会忘记先人的遗志，“继承先烈革命传统，发扬前辈爱国精神”。我们要传承这种伟大的精神，我们要弘扬这种不朽的民族魂魄，在以后的时间里，我们二中学生一定会更加努力，用丰富的知识武装自己，在学习的战场上创造辉煌，不愧对祖国的烈士们用鲜血换来的优越条件和先辈们对我们的殷切希望。少年智则国智，少年强则国强，明天在我们这一代手中创造，让我们一起期盼……
苍天在上，英灵永存!
2025年2月1日国旗下讲话稿范文 篇9
各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好!今天我讲话的题目是——让美德与习惯同行
有一位伟大的母亲，那便是我们的祖国——中国。她，在漫长的岁月里，孕育了长青的山川，长碧的江水，也培育出千千万万的优秀的儿女。有一个坚强的民族，那就是中华民族，他，在几千年历史中，铸就了不朽的灵魂，传世的美德，也赢得了永永远远享誉世界的美名—“礼仪之邦”。它是我们中华民族的“根”和“魂”，是我们民族的精神财富和传家之宝!然而，就在时代飞速发展的今天，就在科技日新月异的今天，我们张扬个性的年华中，我们释放活力的激情下，有些人丢弃了它，对待呕心沥血的师长，少了几分尊敬，多了几分挑剔;对待身有残疾的同学，少了几分关怀，多了几分冷漠;对待熟悉或不熟悉的他人，少了几分尊重，多了几分评头论足;每当集会结束时，场地上多了的是垃圾，每当彼此擦肩而过时，耳旁时不时飘过几句污言秽语······我们已经忽略掉了一种习惯——美德。而美德大都包含在良好的习惯之中。今天，在庄严的国旗下，我想和同学们一起走进我们民族的灵魂，让心灵接受最纯净的洗礼。
中国有句古话“百善孝为先”。意思是说，孝敬父母是各种美德中占第一位的。一个人如果都不知道孝敬父母，就很难想象他会热爱祖国和人民。孝是一个人道德的根本。
"勤"，是中国传统美德中最闻名于世的。“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”父辈们日出而作，日落而息，长年累月辛勤地劳动，用汗水造福子孙后代;四大发明、圆周率、浑天仪、《本草纲目》等等智慧结晶，在人类历史上写下了极其光辉的篇章。
爱，是美德的核心。美德之爱是大爱，大爱无边!爱天上的飞鸟，爱水中的游鱼，爱地上的走兽;爱每一蔸草，爱每一朵花，爱每一条江河;爱每一颗星星，爱每一朵白云，爱每一片彩霞。爱所有的人，包括那些做过错事已经改正的人，以至那些犯有罪过已经痛改前非的人。
美德的根本是给予。有人说，现代社会到处都是索、拿、卡、要，给予就是蠢宝。有人说，现代社会贫富悬殊，你有多少钱财给予贫穷?美德给予的是你的真诚，是你的关爱，是你那颗纯正心。应该说，社会越是物欲横流，越是贫富悬殊，就越显示美德的光辉，给予的高尚。也许，在你漫长的人生旅途中，真会输掉一点什么，但在历史长河里，在精神世界中，你永远是赢家，你赢得的是人们的尊重。
“礼”是中华传统文化的突出精神，社会交往之道。礼仪是一种修养、一种气质、一种文明，是人际交往的通行证，养成良好的文明礼仪习惯将使我们受益终身。
中华传统文化把 “和”作为最高价值，最高的道德境界：“天时不如地利,地利不如人和” “己所不欲,勿施于人”“家和万事兴”，“邻里和为贵”
美德是幸福的源泉，美德是灵魂的力量。美德，能使人胸怀开阔，情操优美，内心平衡，灵魂愉悦。每一种美德都是智慧的体现。
作为炎黄子孙，让我们倍感骄傲的传统美德实在太多了。勤俭而诚恳，友善而勇敢， “老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”的诚挚爱心;”“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”的谆谆告诫;“爱人者，人恒爱之;敬人者，人恒敬之。”“赠人玫瑰，手有余香”，这些亘古不变的名言，在经过几千年历史的更迭之后，仍能够熠熠生辉。因此，我们要做的有很多很多：主动给老人让座、随手捡一片纸屑、爱护一草一木、遵守公共秩序、少几句污言秽语、多一点宽容礼让、拭去那些虚荣与浮躁、献一份诚信与爱心。让传统美德不再是纯粹的理念，而成为每个人的自觉习惯!让文明礼仪不再是强加的约束，而是自我内化的一种快乐。在学校，与老师、同学之间讲尊重、讲诚信;上课守纪律，活动讲规则;言语礼貌文明、举止大方得体、服装整洁庄重。在家里，勤劳动，让父母顺心;知节俭，让父母舒心;求上进，让父母放心;懂礼仪，让父母开心。公共场所讲公德、重形象;人际交往宽容大度，以礼相待;邻里社区讲卫生、守秩序、有爱心。同学们，让美德与习惯同行吧!唯有将美德内化为习惯，将他律转化为自律，我们的内心才会充实，我们的行为才会洒脱，我们的民族才会崛起!
2025年2月1日国旗下讲话稿范文 篇10
你们好！
作为新一代的我们理想是丰满的，我们对未来充满激情，但是我们却不得不承认，现实是骨感的！因为青春不仅仅需要激情，同时也需要一颗求实进取的心！每一个人都有自己的梦想，然而梦想总是离现实相隔万里。有些人梦想成为教书育人的人民教师，有些人梦想成为救死扶伤的白衣天使，有的人梦想成为保家卫国的人民子弟兵，有的人梦想成为人类社会发展的工程师……不管是教师也好，医生、战士还是工程师，只要对国家、对社会奉献了自己的价值，他们都有同一个美丽的名字，叫做“人类绿色灵魂工程师”，青春是我们现在所拥有的最宝贵的财富，我们的生活应该充满激情！青春，充满了梦想。
青，是绿色，是生命的颜色，春，是季节，是成长的季节，青春是人生最美好的季节，青春是人生最铿锵的篇章，青春是摧枯拉朽的豪情，青春是旭日东升力量，青春的我们意气风发，青春的我们敢为人先，青春的我们斗志昂扬！
我们坚信：宝剑锋从磨砺出！
谢谢。