2025第3个近视防控宣传教育月学生心得体会 篇1
四年级的时候，我不知不觉地近视了，也许是因为电视、电脑的辐射，也许是因为写字、看书的姿势不正确，所以导致了近视。既然已经近视了，也没办法了，那就配眼镜呗!
从此我就戴上了眼镜。戴上眼镜，原本模糊的世界再一次清晰。上课的时候，黑板上模模糊糊的小字，由于透过镜片，变得格外清晰。看电视时，主人公的一举一动，在我的视线中清清楚楚地呈现出来。出行时，大街上的'一切事物都尽收眼底。
可是戴眼镜也有麻烦的时候，比如说吃饭时，热气窜上来，依赖在镜片上，镜片好像被薄雾蒙盖住了，我就什么也看不清了。下课了，好朋友来找我玩，有时候在背后悄悄地用双手蒙住我那戴着眼镜的眼睛，把我的眼睛弄得怪疼得。
可是不戴眼镜吧，更加麻烦。如果在外面遇到了熟人，人家大老远就向我打招呼了，而我却看不清楚人家的脸，直到走过去面对面的，才能认清。
记得有一次，我和妈妈出去搭202公交车，我们在公交车站耐心地等车，一会儿，来了一辆车。我和妈妈都是近视眼，妈妈问我是不是202，我眯着眼睛，隐隐约约地看见车上写着202，我便说是。于是，我们就上了车。公交车行了一段路程，我们发觉行驶路线不对，回头一看，原来乘错车了，我们乘的是203，而不是202。连忙下车，回原来那个公交车站。哎，这回真是又浪费时间，又白白浪费了两元钱呐!早知道我就应该看清楚点了。
这就是我这个近视眼的苦恼，不戴眼镜也麻烦，戴眼镜也麻烦!大家可要好好保护视力哦。
2025第3个近视防控宣传教育月学生心得体会 篇2
俗话说，“严是爱，松是害”。我们无论办什么事情，都必须严格要求，而决不能没有标准，宽松过度，更不能放任自流，否则将后患无穷。
学院开展纪律教育月活动，在活动中我主要以学习实践“三个代表”、“科学发展观”等重要内容为主线，以“加强作风建设，保障科学发展”为目标，以及参加省教育纪工委陈韩晓书记在图书馆学术报告厅作题为“深入学习实践科学发展观，大力推进高校反腐倡廉建设”的纪律教育学习月专题报告会，并参观了区看守所，听取了职务犯罪服刑人员的现身说法，参观了监舍，了解了服刑犯人的生活，亲眼目睹感受了一些领导干部从人民的功臣蜕变成人民的'罪人的过程。身临其境的教育、巨大的反差让我内心受到强烈的震撼。短短一下午的活动，使自己真切体会到了监狱高墙与现实的反差，就像黑白照片与彩色照片的反差一样，令人触目惊心，极大的震撼了我的心灵。
一、手莫伸，伸手必被捉。
通过实地参观看守所和听取现行服刑人员现身说法，这个过程对人的震撼力、对心灵的触及深度，是其它形式所难以达到的，其教育效果深入人心、经久不忘，深深体会到了加大反腐防腐力度是一项十分英明的正确决策，开展反腐防腐警示教育是十分必要的。因此，要切实引以为戒，牢固树立廉洁自律思想，筑牢反腐防腐防线。看守所中现身说法的服刑人员，只因一时私心起，想借职务之便打点“擦边球”，捞点好处，结果“偷鸡不成反蚀一把米”，赔了钱财，获了重刑，害了家庭，确确实实发人深省。无论在任何时候，在原则问题上，决不能给自己“开口子”，必须态度鲜明，拒腐蚀永不沾。
二、要知足常乐，甘于平淡，乐于奉献。
切实加强学习和自我改造，提高自身拒腐能力，塑造自身“不坏”之身。在市场经济大潮中，党员干部，特别是领导干部，决不可贪图财富，决不可贪图享受，不能向“钱”看，不能搞“攀比”，要甘于清贫，甘于平淡，才能不迷失方向，不犯这样那样的错误，在履行岗位职责和权力时，才能真正做到廉洁奉公。看守所中现身说法的两位服刑人员，都是放松了学习，放松了思想改造，逐渐丧失了反腐警惕性，最终走向了腐败犯罪的深渊。党员干部，特别是领导干部，手中的权力都是党和人民赋予的，是要用来为人民群众服务和谋利益的，如果滥用职权，甚至利用权力谋取私利， ‘铁窗’就是必然的最终归宿。
三、治理腐败是历史的必须趋势。
纵观中国的历史，这是中国历史一个不可避免的话题，像其它任何事物一样具有历史的成因和自然规律的同期性，中国发展至今，无论哪个党执政都不可避免会产生腐败，而关键的是如何治理腐败，以及治理腐败的决心和力度。
2025第3个近视防控宣传教育月学生心得体会 篇3
“慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖。”这是一首赞美母爱的诗歌。今天，我赞美的也是母爱。母亲对我的爱如天上的星星那样多，那样明亮，那样晶莹。其中，有一颗星星像璀璨的珍珠一样明亮、宝贵。它就是查出我近视的那件事。
“你是不是眼睛近视了?怎么看电视时总是皱着眉头向前趴?”“不是，我是随着电视里人物的表情、神态的.变化才皱眉头的。”我为自己辩护道。
可妈妈却严肃地说：“皱都皱得那么巧?我怎么没有看见电视中的人物皱眉头啊?看不见就是看不见，隐瞒什么?”
最后，妈妈一定要爸爸带我去看眼，我只好依了妈妈。
第二天，爸爸果真带我去看眼睛了。我们刚走到矿务局总医院的对面，妈妈就打来电话，问：“测的视力是多少?”
“还没测呢!”我边说边想：瞧妈妈比我还着急呢!
不一会儿，就轮到我测视力了。我心惊胆战地坐过去看视力表。结果左眼0。2，右眼0。5+1。这时，妈妈又打来电话了，问：
“视力是多少?”
“很差，左眼0.2，右眼0.3，医生说不好治。”我心情沉重地说。
“啊?这么严重?”妈妈焦急的话语像针一样深深地刺痛了我的心。我想：妈妈工作这么忙，还抽时间打打电话，对我这么关心。而我呢，视力竟然这么差，怎能不让妈妈失望?当我垂头丧气地回到家的时候，妈妈见我不高兴的样子，忙问：“宝贝儿，怎么了?脸色这样难看。”
“我的视力很差。”
妈妈急忙安慰我说：“我相信你只要今后好好保护眼睛，就会恢复正常。去吧，多吃些饭。我刚才去咨询了专家，他们说多吃红萝卜、肝脏、粗粮，有利于你补充营养。我已经准备好了这些菜肴，希望你吃得快乐!”
我听了，顿时提起了精神，连忙跑到餐桌前，看到这么丰盛的菜肴，想到妈妈的关心，我的眼睛湿润了。
我开始吃饭，却迟到妈妈给金视康打电话，又给眼吧打电话。接着，又给靳卉、高振洋、樊致华(他们都近视了，在眼吧治过)打电话。他们说“还可以”。于是，妈妈决定带我去眼吧治疗。望着妈妈忙碌的身影，泪水模糊了我的双眼。
“宝贝。”耳畔传来妈妈的声音，“你在家先吃饭，治眼需要两千多元钱，我这就去取钱。”
“那咱家还买不买家具了?”
“以后再说，治眼要紧。”说完，妈妈头也不回地走了。
望着妈妈远去的背影渐渐高大，我落泪了┅┅
2025第3个近视防控宣传教育月学生心得体会 篇4
为了提高我的视力，妈妈每三个月带我见一次眼科医生，医生告诉我们要好好保护我的视力，如果弱视不及时纠正，我很快会得近视。我们全家进入了保护视力，对抗近视的漫长旅程。家里购买了弱视治疗仪，我从两岁半开始每天至少两次坐在这个仪器前锻炼视力，小时候因为调皮不肯配合，犯愁的妈妈流了不少担忧的泪水。
按照医嘱，我很少看电视，玩电脑、智能手机和ipad，感觉童年失去了很多乐趣。但是，因为我不能接触这些东西，爸爸妈妈为了给我解闷，小的时候他们每天给我讲故事，读绘本，周末就带我去爬山涉水，在我记忆里，全是坐在爸爸或妈妈腿上看书的情景，妈妈会讲故事直到我睡着，呵呵，感觉真幸福!上学了，我识字了，我越来越喜欢看书，爸爸经常陪我去图书馆借书，妈妈则负责监督我定时望望远处的青山和楼下的小河。
因为我们坚持不懈的努力，我的视力渐渐提高了，弱视在上一年级前纠正了，远视消失了，散光度数变浅了，近视没有出现。但是我还是需要戴眼镜，我得经常清洗眼镜，很多时候得摘放眼镜，运动时得注意别让它掉下来，下雨天或出汗时我就雾里看花了……我真想快快摘掉眼镜啊!
妈妈说眼镜是心灵的窗户，我需要通过这扇窗户去了解这个世界，体验生活，见证我的未来，好好呵护这扇珍贵的窗户，呵呵，这是必须的!
像是在感谢风儿的祝贺与祝福?”我听了，高兴极了。我可是一个书痴，什么书都爱看，书到我手，就爱不释手了。后来，我们去了峰，那里有几块巨石，其中有一块巨石像一艘船，所以杨仙岭又叫石船山?各式各样的小留言上说：得空再来访。但又想：要是没学会，爸爸妈妈不在家就不能吃东西，那会饿的。
2025第3个近视防控宣传教育月学生心得体会 篇5
“眼睛”是心灵的窗户。保护眼睛要从小做起。我们眼睛还非常娇嫩，未发育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎样才能保护好自己的眼睛呢?我想提醒同学们做到以下几点：
首先要正确使用眼睛，预防近视。不良的用眼习惯，都可能引起眼睛疲劳，导致近视。如看书写字姿势不好、距离太近、时间太长、光线不好等。要预防近视，就应该做到科学用眼，读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离须保持33厘米;连续看书写字1小时左右要休息一会儿，或向远处眺望片刻。不要在光线不足或直射阳光下看书写字;不要躺在床L或在走路、乘车时看书。
其次，在学习过程中，要注意劳逸结合。坚持每天做好两次眼保健操，还要多参加体育锻炼，如打乒乓球，可以调节眼部的血液循环。每天要有足够的睡眠时间，至少9-10小时。看电视的时间也不要过长，眼睛与电视机的距离应在2米以上。
最后，还应做到讲卫生，爱清洁，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、脸盆、手帕等用具要和大人分开;游泳后滴眼药水。加强预防传染性眼病，如果一旦得了传染性眼病，要及时治疗。
同学们，为了让你的眼睛更加健康、明亮!希望你从现在做起，从小做起，保护好自己的眼睛吧!
2025第3个近视防控宣传教育月学生心得体会 篇6
上小学的时候，看到高年级的哥哥姐姐还有许多大人们鼻梁上都带着一副眼镜，有黑色的边框，也有棕色的边框。每次看到戴眼镜的人，我的心中都会敬畏三分，仿佛眼镜就是书香气质的化身，也曾一度向往过一个玻璃色的世界。然而，随着年龄增长，课业加重，书桌前的脑袋也越发下沉，每每被老师家长提醒才意识到。终于，流淌的时间冲去了儿时幼稚的向往，当有一天我发现自己不再能清晰地了望远方时，就像脚下坚实的土地突然消失了一样，惊恐、忧虑和后悔冲上心头——也许，从今以后再也不能用自己的眼睛来目睹这个精彩的世界了。
自从远方的地平线变得模糊以后，我的心情也随着模糊起来。那时候才意识到，或许带来光明的并不是太阳，而是我们的眼睛。视觉是上天赋予人类的无价财富，海伦凯勒也是这样说的。虽然痛苦不及海伦，我依然想说，当你的视力不再满足心灵对远方的期盼时，生活真的像也跟着进入了阴天，一切都变得不清晰、不真实。所以，如果亲爱的读者你还没有近视，那么恭喜你，同时，珍惜你的眼睛将是我对你最好的祝福。
后来爸爸妈妈给我配了眼镜。说实话，刚配上眼镜的时候，真的是欣喜若狂，感觉被夺去许久的视力终于又被还回来了。但是很快我发现，眼镜并不能代表视觉的天分，它只是一个满足“看”的需求的工具，并不能带来真正的视觉通向心底的愉悦。尽管世界再次变得清晰起来，但是却显得有些寂寞和无奈。很遗憾，我是在配上眼镜后才重视起保护眼睛的，的确，也有一段时间努力减少了玩电脑看电视的时间，然而无法挽回的东西终究是弥补不会来的。
而现在，我已经渐渐习惯了这个玻璃色的天空。这里并没有童年时代想象的种种优越与奇妙的感觉，取而代之，鼻梁和眼睛都会因为这一片玻璃色而常常感到不适。然而日积月累，如今眼镜也变成了我必不可少的日常密友，正是透过这方小小的玻璃框，许许多多的知识、精彩动人的故事、舒畅多彩的风景都能准确地传达到我的心中。感谢眼睛，也要感谢眼镜，我会永远珍视你们所带来的色彩和光明。
2025第3个近视防控宣传教育月学生心得体会 篇7
如今，居家学习让青少年的手中不得不有了手机，真是应了儿时写的20__年会居家学习不去学校的幻想作文。青少年手中的手机虽帮助学习，以至于学业不落下，但是也因此，视力下降成为了普遍问题。观天下还需好视力，拥有好的视力才可以观察到生活中不易发现的小美好，让“视界更加精彩。
我是一名近视女孩，近视可给我带来了不少麻烦，回想六年级时，每次写完作业，我总会抱着手机和他亲密，然而不久后我就得了假性近视，当黑板越发模糊，远处小朋友的脸不再清晰时，我便后悔了，记忆中那个清晰的世界，随着我六年级时的贪玩而烟消云散。
假性近视之后，我便一直购买眼药水来治疗，心中抱有一丝我能再看清这个清晰的世界的期望，然而现实却啪啪打脸。上了初中，由于看不清黑板，我便戴上了小眼镜，从前我还十分羡慕有眼镜的同学，然后我成为那名同学后，有的确实满肠的悔恨。享用美味食物时，镜片上腾起的雾气总会打断我的好兴致，观赏美景时，只能带上眼镜，否则眼中只有一片朦胧，就连忘记戴眼镜50米开外时，我都不会分清你是谁?总之啊，戴眼镜有太多太多苦恼了。
当别人问我为什么近视时，我总会淡然回道，因为看淡了世间万物便模糊了双眼。然而不计其数的山川美景在等着我观赏，我又怎能弃了这远处青翠的青山，晚霞映照中蓝天上南飞的大雁，碧水中跳跃的游鱼?但因近视，眼前有景而观不好，现实总是很悲催，所以请没有近视的同学一定要保护好眼睛。
俗话说眼睛是心灵的窗户，当你拥有一双灵动的眼睛时，整个人便会显得十分机灵，而眼睛同时也是我们认识世界的途径，由此可见眼睛之重要，怎样才能保护眼睛，免得近视的毒手呢?
(一)常做眼部保健操，经常做眼部保健操，可以缓解视疲劳，让眼睛放松下来。
(二)眺望远处，当完成一天的作业后，或上完网课后，可以利用休息时间，让眼睛观赏一下远处的景色。
(三)切记休息时不可多玩手机。我们上完课要用到手机，且记笔记写作业时也要用到手机，让眼睛该休息的时候休息，不要因为自己贪享一时之乐，而让眼睛加班。
(四)养成良好的用眼习惯，在上网课或写作业时保持良好的坐姿，这样不仅可以使听课完成作业的效率更高，还可以让眼睛不再那么疲劳，减轻眼睛的工作负担。
2025第3个近视防控宣传教育月学生心得体会 篇8
罗丹大师曾经说过：“生活中不是因为缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”每当我想起这句名言的时候，就会赞不绝口。确实，生活中有着细微的美，这种美是要用心去感受才能感受的到的。但是，当我想到下半句时，烦恼就随之而来了。
我很喜欢看电视，早上看，下午看，只要有多余的时间我都会把它奉献出来。用妈妈的话来说，我看电视的时间比睡觉还多。人人都希望有一双明亮的眼睛。当然，我也不例外。可是，事实却不如人愿。久而久之，一双清澈透明的眼睛就这样被我折磨成一双呆呆的近视眼了。如果一个人的眼前一片模糊，那又何谈去发现美呢?
近视的烦恼一直伴随我的左右，就像茂盛的大树永远也离不开土地的滋润一样。每天上课铃一响，我都得吃力地看着黑板上的题目，如果老天保佑的话，天气晴朗，那我还可以勉强喘一口气。如果老天被一团团的棉花糖遮住了，那我就苦不堪言了!近视确实有许多的坏处。有时能把走过来的同学看成另一个同学，令我颜面无存;有时能把黑板上的题目抄错，让我词不达意;有时竟然能把数字5看成数字3，让我失分多多，教训多多!
近视就要戴眼镜，这是必须的，可是对于我们女孩子来说，就是天塌下来。因为，戴上了眼镜不仅会影响整体美观，长期佩戴，还会使鼻梁塌陷、近视更深!
每当坐在窗前，望着远方的字体，我就知道，我近视了;每当站在门口，看着走过的一个个人物，我知道，我近视了。近视，这个魔鬼般的烦恼一直缠绕在我的身旁。但是，现在后悔也来不及了，如果世上有后悔药的话，我一定要第一个吃下去。
现在，我只能尽力不去看电视，多看看远方，不让近视更深。我很苦恼，为什么近视的命运会降临到我的身上。现在，我想告诉大家，好好保护我们的心灵之窗吧!好好爱护我们的眼睛吧!这样，你看到的天会更蓝，草会更绿!
2025第3个近视防控宣传教育月学生心得体会 篇9
眼睛，让我们感受到这色彩斑斓的世界，对世间万物，人们总说“百闻不如一见”。而眼睛是脆弱的，人们稍不注意，就会成为眼镜族。
我的近视，是从五年级开始的。老师的板书，一天天变得模糊。投影仪上的字，任凭我多么努力地瞪大眼睛也无济于事，字，依然那么模糊;看电脑也越来越近……周围的一切都蒙上了一层白纱，多么糟糕啊!
近视了的我，只好在鼻梁上架了一副眼镜。起初，还觉得神气。慢慢地，发现了麻烦。上体育课时，我得小心翼翼地护着眼镜，生怕被篮球砸中;吃饭时，面对热气腾腾的饭菜，我刚想大快朵颐，却发现眼镜早已蒙上了一层白雾;弹古筝时，戴惯眼镜的我要上台表演时，发现古典和现代的冲撞有多么不和谐!
当然，世上没有后悔药。近视了的我，只好等待成年后，戴上隐形眼镜或者等待新的治疗技术的发明，假装自己还是5.1。
现在的我，该怎么办呢?
眼科医生建议：体育锻炼是比较有效的预防方法，体育运动对视力有促进作用。所以，我要多参与户外活动，打打羽毛球、乒乓球，放放风筝等。用眼久了，多做眼球运动;课后，注意远眺;继续改正自己错误的写字姿势;注意看书的光线要求;妈妈做的各种营养食物和枸杞子茶，我争取不再挑肥拣瘦。
我现在的目标是：保住视力不再往下掉。
小朋友，如果你还没有近视，请一定以我为鉴。如果你也和我一样，不知不觉间成了“眼镜族”，那么，我们一齐努力护住现有的视力，积极配合治疗，积极改正错误的用眼习惯。我们一起来保护好我们的眼睛!
2025第3个近视防控宣传教育月学生心得体会 篇10
达芬奇说：“眼睛是心灵的窗户”。它是人体最重要的器官，它让我们看到一个五彩缤纷的世界，一个充满阳光的世界；它让我们分辨是非黑白。这一点，我也算感同身受！年轻的时候戴上高度近视眼镜，让本来明亮而炯炯有神的大眼睛渐渐失去光泽。
暑期体育课上，我坐在那里汗流浃背地休息，眼镜趁机在我的鼻梁上玩了一把“滑梯”。“哦，谁捏我了？”当我转过头的时候，一个镜片很厚的大姐连忙对我说对不起。其实准确的说应该是对着旁边的雕塑说的，心里突然就乱了。定睛一看，“近视王国”四个字突然闯入我的`眼帘。再一看，好多人都往大门口冲，这怎么可能没有我呢？我跟上去看了看。突然，一个大姐拦住了我。仔细看。这不是刚打了我大姐吗？还没等我回过神来，她就用甜甜的声音把我拉了回来：“孩子，这是近视的王国，请戴上眼镜。”他边说边递给我一副粉色镜框的眼镜。虽然我觉得很奇怪，但还是拿了。我观察了一下周围的人，果然都戴着眼镜。我一戴上眼镜，眼前一晕，脚也不听使唤，就这样跌跌撞撞地走进了近视的王国。
“小朋友，来，我们去近视图书馆。”刚进门，一个阿姨把我拽进了图书馆。天啊，这里的光线不是太亮就是太暗了。你怎么能看书？不管我喜不喜欢，阿姨把我拉到毯子边上，扔给我一本书，规定我一定要躺着看。没看多久，眼睛就酸酸的，很累。我起身想离开这里，却被一个大叔拦住：“小朋友，近视图书馆规定阅读时间需要长达12小时。你才看了一个小时，还不能走。”耶稣基督！这是什么奇怪的地方，还有这样的规定？我吓坏了，跑了。但是一转身就找不到出口了。我一定要看12个小时吗？看到大叔又从远处走来，他提醒我：“小朋友，请看12个小时再走。”我只好灰溜溜地坐下，但时间过得越来越久。虽然有我喜欢的漫画书，但我坚持不了这么久。突然很怀念父母的唠叨：“休息一下，眼睛别靠近，会近视的！”爸爸妈妈，你们在哪里？
几个小时过去了，我的眼睛开始流泪。慢慢的，我的眼睛终于不忍闭上。当我睁开眼睛时，我看到自己躺在草坪上。那是一场梦！但是这个梦让我更珍惜我的眼睛，我不会抱怨父母对我的关心和爱。
2025第3个近视防控宣传教育月学生心得体会 篇11
最近常有同学对我诉苦，说由于眼睛近视带来的种.种不便。吃饭时，水蒸气在眼镜上蒙了一层雾，只好擦完了再接着吃;锻炼时，一不小心，眼镜就会闹“分家”;上实验课时，眼镜常常妨碍眼睛观察;就连哭泣时，用手绢擦拭眼泪，眼镜也会碍事……
既然眼镜给学习、生活带来了许多不方便，不戴不行吗?不行!由于眼睛已经近视，不戴眼镜，视力会下降得更快。哦，眼镜是为了调节视力而配的，是对付近视的消极措施。
那么可以预防吗?能!
首先，我们看书写字的姿势要正确。眼睛与书之间距离保持一尺左右;手离笔尖要有一寸;胸口离桌子要有一拳的距离。其次，要适当的休息，在长时间用眼后，要放眼远眺一阵，是眼部肌肉放松，从而起调节视力，保护眼睛的作用。还有，在环境不适当的`时候不要看书。看书时，不要使书与眼睛之间的距离频繁地变动。另外，光线要适宜，最好是在左上方。
希望亲爱的同学们早日脱离眼镜，是心灵的窗户永久明亮。最好让眼镜店里那些眼镜卖不出去才好呢!
2025第3个近视防控宣传教育月学生心得体会 篇12
这个月处党支部应公司党委要求开展了“党风廉政教育月”活动，于3月16日全体党员观看了反腐警示电教片。并且党支部于3月23日对支部全体党员进行党课教育。
自“党风廉政教育月”活动开展以来，支部的每一名普通党员，都能深切感受到加强党风廉政建设的重要性，以负责的精神、积极的心态参加了公司党委组织开展的各项学习活动。通过学习《中国共产党党员领导干部廉洁从政若干准则实施方法》、《关于实行党风廉政建设责任制的规定》等篇目，受到了极大的震撼、感悟和启发。
一、加强党风廉政建设，干干净净履行职责。
党风廉政建设关乎民心向背，关乎事业成败。党的新一届中央领导集体对加强党风廉政建设和反腐败斗争给予高度关注和重视，采取了强力措施，中央连续出台了《中国共产党党员领导干部廉洁从政若干准则实施方法》、《关于实行党风廉政建设责任制的规定》两个法规，充分显示了坚持不懈反腐倡廉的强大决心。对于廉洁自律问题，要把握好两条：一要干事，二要干净，也就是既勤又廉。
1、要警钟长鸣，筑牢防线。任何腐化、腐败行为都是从思想的蜕化开始的，都有一个思想演变的过程。在反腐警示电教片中很好的体现了这一点。因此，把牢思想这一关是最有效的预防，加强思想教育也是反腐倡廉的根本之策。要认识到权力是一把双刃剑，用好了能为民造福，用不好也能为自己造“罪”。
2、从严自律，管住自己。当前市场经济的趋利性逐步渗透到社
会生活的方方面面，形形色色的价值观不断充斥人们的思想，我们现在各方面的条件也有了很大的改善。但越是在这种形势下，越要保持清醒的头脑，越要保持艰苦奋斗的作风，越要从方方面面严格要求自己。稍有不慎，就可能犯错误、栽跟头。要正确行使手中的权力，在大事上一定要泾渭分明，小节上时刻从严把握，哪些事能做，哪些事不能做，脑子里要有明确的界限，自重、自省、自警、自励，清清白白从政，踏踏实实干事，堂堂正正做人。
3、自觉接受监督。失去监督的权力，必然滋生腐败；脱离监督的干部，往往会犯错误。每一名党员干部职工都要正确地对待监督。党组织和群众的监督是一面镜子，经常地照一照，检查一下自己的缺点和不足，及时加以改正和纠正，对自己的成长进步大有裨益。“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行”，常被泼点冷水，常听点逆耳之言，可以使头脑保持清醒。
二、坚持求真务实，扎扎实实干好工作。
做好党风廉政建设和反腐倡廉工作，就要坚决贯彻求真务实的要求，推进各项改革建设事业更快发展，就要大力弘扬求真务实的作风。我们要使求真务实成为行动的准则，贯穿和体现在各项工作的具体实践中去。
1、要有求真的精神。求真是一种觉悟、一种境界、一种品德、一种精神，是分析问题、研究问题、解决问题的有力武器。就普通干部职工来说，就是坚持把人民群众的利益放在首位，客观分析存在的问题和差距，清醒地看到前进中的矛盾和困难，增强加快发展的压力感、紧迫感。同时，又要坚定信心，抢抓机遇。要开动脑筋，勤于思考，学会用心，善于从普遍性问题中发现和找到规律性的东西，总结和提炼经验性的做法，用以解决发展中的矛盾、前进中的难题、工作中的症结。总的来说就是既要有加快发展的高度热情，又要有扎扎实实的工作态度；使我们的各项工作体现时代性、把握规律性、富有创造性。
2、要有务实的作风。说老实话、办老实事、做实在人，既是处事为人的立身之本，也是创业为政的基本准则。一个人的能力有大小、职位有高低，但只要是踏下心来做事、实打实地做人，就能干出名堂，也能取得组织的信任，得到群众的赞誉。
3、要有实干的行动。实干，是共产党人的作风；认真，是共产党人的品格。我们要继续坚持“干”字当头、“实”字为先，遇到困难不缩手，干不成功不罢手，以实干求实绩，以实干求发展。科学的决策再加上实干的行动，我们的事业就能无往而不胜。
4、要有实际的效果。衡量工作能力的标准，主要是看实绩。只要是局领导布置的任务、安排的工作，都要按时、按质、按量完成。
2025第3个近视防控宣传教育月学生心得体会 篇13
本学年度，我校的近视眼防控工作，按照《中小学近视眼防控工作岗位职责》和《中小学预防近视眼基本知识的要求》，认真做好各项“防近”工作，开展了一系列活动，总结如下：
一、按照上级要求，建立视力监测制度，为全校所有学生检查视力，做好学生视力不良检出率、新发病率等各项指标的统计分析，对有视力下降趋势和轻度近视的学生进行分档管理。
二、落实检查督促制度。学校三项检查中把眼保健操的检查当作一项重要的检查项目，同时培训班主任，让其规范学生眼保健操的正确做法，并保证每天上下午各做一次眼保健操。
三、开展视力保护宣传教育，培养学生良好的用眼卫生习惯。学校利用宣传栏、黑板报等，宣传科学用眼、预防近视等眼保健知识，培养学生爱眼、护眼意识，养成正确的读写姿势和用眼卫生习惯。
四、号召全体任课老师将培养学生良好用眼卫生习惯贯穿于整个课堂教学中，随时纠正学生不良读书写字姿势，做到眼离书本一尺，胸离桌子一拳，手离笔尖一寸;写字一小时要休息片刻，不躺在床上看书，不在行进的车中看书，不在暗弱或强光下看书、写字。帮助学生建立良好的用眼卫生习惯和行为。课间督促学生到室外活动或远眺。
五、保证学生体育活动的时间和质量。强健的体魄不仅可以避免全身性疾病，而且也有利于眼球的正常发育。另外，要加强营养，防止过劳，生活要有规律。六、卫生室接受学生预防近视知识咨询。
七、教师学习保护学生视力守则，保证教室采光，照明，教师准时下课不拖堂，控制学生作业量，防止视力下降。八、开展近视的防治工作：对先天性近视或高度近视者，要求他们到医院检查治疗配戴眼镜，对轻中度近视学生，指导他们采用眼药水，滴眼或用视力按摩器等等治疗近视眼，有效控制近视发病率。
本校的防近工作，虽取得了一点成效，但学生的用眼卫生习惯还须加强。
2025第3个近视防控宣传教育月学生心得体会 篇14
我们每个人都有一双明亮的眼睛。而我因为没有好好爱护，天天戴着一副眼镜。
读四年级的时候，我的视力有所下降，妈妈发现后，连忙带我去医院配了眼镜。那个时候的我，并不知道视力下降会怎样，以为配了一副眼镜就万事大吉了。戴上眼镜后，才发现很不方便。如：吃饭时，米饭的热气冲到我镜片上，眼前立刻模模糊糊，啥也看不清;每次洗澡、游泳时，都必须把眼睛摘下来;上体育课、课间十分钟时，也要特别小心，生怕别人冲撞到自己，把眼镜碰坏了;平时还多了一件事，要经常清洗眼镜……
但我的写字姿势仍然不端正，还经常躺在床上看书，一看就是好多时间，用眼习惯还是不够好，这样，我的视力快速减弱，妈妈也发现了我的问题，又带我去检查。一检查，原先200的度数变成了400多度，我也意识到了自己的错误，后悔不已，真希望时光能倒流啊，但是现实就是现实，你是改变不了的。
经医生推荐，妈妈想帮我买隐形眼镜，这种眼镜晚上戴，白天就可以恢复到正常视力，两年就要换，而且价格不菲。但妈妈还是愿意帮我买。
一走出店门，妈妈就对我千叮咛万嘱咐：
1、要养成看书写字的正确姿势，眼与书本之间要保持33厘米左右的距离。
2、看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影妨碍视线。
3、看书的时间不要过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望，或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。
4、不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写的太小……这次我没有像原先那样不耐烦，而是认认真真地听。
眼睛是我们生命中很重要的东西。我一定要改掉这些不良习惯，好好爱护自己的眼睛。