军事体能训练感想_部队体能训练感想 篇1
鼠年岁首，伴着和讯的新年之风，在办事处领导及所有同事的陪伴下，我荣幸地参加了销售公司与南京政院共同筹划的军事训练。
为期四天的军事训练，也是作为个人进入单位的第一次户外集体拓展训练，我受益良多，结识了不少朋友，也学到了很多利于工作开展的宝贵经验，这是我新年后的第一份厚礼，相信这也将是我职业生涯颇为珍贵的一份回忆。
军事训练已然拉下帷幕，在此，我将自己的实际训练情况总结如下:
一、体现出的优点
1.各位同事的组织纪律性具有可塑性，是能够经过管理而达到合格的水准的。通过各位教官的严格指导，大家的组织性、纪律性明显地得到了加强，对待事情处理问题的态度也能够很好地端正。这足以说明大家在今后的工作中是完全能够做到端正态度、严于律己的。
2.大家学习的领悟性得到了完美地体现。由于我们单位员工的年龄结构在整体上偏向于年轻化，所以对新事物有一定的学习、掌控能力，基本上都能在很短的时间内完成对各种动作的学习，领悟，并做好该动作。个人认为这种学习能力将是公司宝贵的财富，会在以后的工作中得到淋漓尽致的体现。
3.各位同事都有一定的团队协作意识。在教官的严格要求下，大家都能及时、自觉的调整自己的不恰当行为，不规范动作，与集体始终保持整体上的一致性。这也说明，通过我们今后的认真管理，培训出一支团结协作，并肩作战的精良之师将不再是难题!
这就是我此次军事训练的简单心得，最后，要特别感谢咱们办事处各位领导的辛勤付出，感谢能给我们年轻的一批提供这样一个难得历练的好机会，我们将严于律己，不负众望，严格遵守公司各项规章制度，严格遵循领导指示，做到稳打稳扎，给每个古井人争光添彩!
军事体能训练感想_部队体能训练感想 篇2
在一个周一下午的时候，我们进行了体能测试。测试的项目有跳绳、400米跑、肺活量等。最后我的成绩还不错，我比较满意。
老师把我们分成了好几个小组，分组测试。我们看到测试身高体重的人少，就先去了那儿。等到我们组测试完以后又去了跳绳。我们的跳绳成绩各有不同，有的才20多个一分钟，有的70多个一分钟，有的却是100多个一分钟。我们又紧接着去测了别的项目。在400米跑的时候让我印象最深刻。我们是在操场的一半边跑，是50米，一个来回是100米，我们要跑4个来回。刚开始跑时，我感到很轻松，并没有什么压力，后面也只有两个人紧跟着我，我当时是在第一名。跑到第三回合时我就开始没力气了，感觉已经快要跑不动了。可是后面有一个男生超过了紧跟在我身后的那两个女生，离我只有几米了，我只好加把劲儿，绝不能让他超过我。当第四个回合回来的那最后几十米，我后面的男生离我更近了，我当时都要虚脱了。就在离终点的最后几米，我使出全身的力气跑到了终点，获得了第一名。而我后面的男生紧跟其后，几乎于我并排到终点，只比我慢了1秒而已。在50米短跑中我也得了第一名。让我很高兴。
这一次的体能测试让我知道了自己的体能。以后我要在体育上更加努力，让自己的体能更好。
军事体能训练感想_部队体能训练感想 篇3
前几天，我们学校举行了一年级~六年级的体能测试。测试的项目有4个，分别是五十米跑步、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐和坐位体前屈。
第一个项目是跳绳，也是在体育中我最强的项目。开始我一阵狂跳，两只手甩的飞快，脚微微踮着。跃过了一个又一个的绳子。“一、二、三……”大约过了半分钟，我顺顺利利的跳了120多个。到了后半分钟，脚开始不再听我使唤，慢慢的发软，直到吴老师喊“五、四、三、二、一……”为止，我已全身没有了力气，清楚地显示着：210个，我连忙向分数登记处奔去……。
第一难忘的是跳绳，那50米跑步就是其二了。我紧张的站在起跑线上，听到了老师的哨声，我心里一惊，使出吃奶的力气向前冲，有许多的同学为我加油，跑了9秒2。
再说说坐位体前屈吧！我妈妈给我买了一个坐位体前屈训练器测试仪，偶尔练习一下，13。5厘米也是正常。还有仰卧起做，也做了41个。全部通过了！
通过这次体能测试，我明白了：一份耕耘，一份收获。虽然我不是班级中的运动健将，但是我知道：只要努力付出了，就一定会有回报在等着你！
这次体能测试还发生了一件小事：我心爱的牛仔服不翼而飞了！我想对牛仔服说：“小牛仔服，你快快回到小主人身边吧！我会想你哟！”
军事体能训练感想_部队体能训练感想 篇4
今天我和园内两位老师一起参加海南大学附属幼儿园观摩课。
第一节课，是体能活动课，老师给我们讲解了口令的重要性。示范讲解，从集合，解散，稍息，立正，踏步，跑步走，分队，起立，蹲下，的这些口令动作加上口哨的使用，邀请海大幼儿园的老师带领我们进行分组练习口令动作。接下来体能老师给我们开展一节体育活动，利用器材“万能工匠”：
（一）活动热身，围着器材万能工匠跑步，由慢到快的跑。
（二）用器材进行肢体热身
（三）探究与幼儿“万能工匠”的各种玩法，并示范。
（四）活动主题：尝试每一种玩法，个人玩，集体合作玩，发展幼儿的跑，跳，平衡，挑战各种难度，从简单到难。
（五）放松环节，通过音乐，让幼儿想象自己是当中某种物体。最后老师总结这整节课的教学目标，让幼儿到达哪些目标，发展哪些身体部位。
第二节课，是红十字会的邱老师，心跳呼吸急求的步骤培训
听了邱老师所讲的急救方法，以前从没有意识到幼儿身边会有这么多的危险，一个简单的方法就可以就一命，但不会急救方法就可能造成他人死亡。邱老师现场讲解急救的方法，还为我们做示范讲解、成人和幼儿，婴儿的急救方法是不一样的，所有老师参与操作，邱老师在一旁指导。这次的学习收获很不错，对自己的专业知识有所增添经验。
军事体能训练感想_部队体能训练感想 篇5
放寒假了，妹妹想学打羽毛球，于是拜在了我这个“羽毛球高手”的门下，成为我第一个“弟子”。
开始练习发球才几分钟，妹妹就喊累，手臂酸。我只好让她休息一会。结果过了三刻钟她才慢吞吞地走来。又继续练了几分钟，妹妹又喊休息。我怒发冲冠，老是休息，怎能练好呢？所以喊了一声：“今天不练了！你不喊累吗？明天体能训练！”
第一天，我早早的吃完饭，逼着妹妹到院子里，开始实行我为她特变定制的“魔鬼体能训练”。
第一项跑步，我带着她跑了一圈，然后我来到旁边，让她继续跑20圈。虽然我的口气是刻不容缓的，但妹妹却嘟着嘴说：“你为什么不跑？凭什么只要我跑！”“这是为你制定的训练，我为什么要跟你跑！”“哼！你不跑我也不跑！”说完，妹妹赌气地跑进屋里，拿了张板凳，坐了下来晒太阳。“起来！你不练体能怎么学打羽毛球！”“你直接交不就行啦！”妹妹不以为然地说。“你耐力这么差，怎么打！”“你直接教会死啊？”“在我这学习打羽毛球必须体能训练！不然你找其他人教你！我不教了！”说完，我将椅子一提，回房间里头去了。一只脚刚踏进门栏，就听见背后传来了哭声。我不禁心软了，回头问：“你要不要我教？这是最后一次问你。要我教，体能训练是必须的；不想做体能训练，让别人教你！要不要我—教—？！”妹妹哽咽着说：“要--要--”
我想，通过这次谈话，妹妹她也许会听话的。