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初中军训感想

时间:2025-04-01

初中军训感想 篇1

  为期一个星期的军训结束了,留给我们的是一段很快乐的回忆,虽然也吃了不少苦,但确实是收获了不少。

  进入初中之前,就听高年级的朋友说初中会搞军训。我当时听到这,心里有点紧张,但是紧张中又带着一点激动,不知道军训等待我的将是什么,直到我亲身经历了这件事,才解开了我的疑惑。

  军训之前,学校开了一个关于军训的大会,接着就是教官们给我们示范军训时会学到的内容,看着教官们标准的姿势,我发出了很大的感慨。

  军训正式开始时,我们都很激动,没过一会儿,带领我们班的教官来了,教官让我们放松些,不要把军训想的太可怕了,其实军训也并非是常人心目中的魔鬼训练、灰色的咏叹调。接下来军训正式开始了。先是站军姿,别看只是站着,但是真的站标准就不是那么容易了,没过一会儿,我们都坚持不住了,站的我们腰酸背痛的。不过艰苦的军训并非只有艰苦,紧张忙碌的军训之余,我们一同感受到了军歌的嘹亮,尤其是其恢弘豪迈的气势,拉歌时大家围坐一团的亲热劲儿以及互相争论的不服输劲儿。你来一首,我拉一首,宛如一缕春风拂过心头的<<军中绿花>>,幽默诙谐略带可爱的拉歌,令人难以忘怀.而这些都是我们平日中未曾感受到的。大家齐声喊出了当兵人的心声,并与之不可遏制地引起了强烈的共鸣。所有这些都是我们人生道路中难得一次的奇遇,一定会永远铭刻在我心中。

  军训最后还举行了汇演,虽然我们班并没有取得好成绩,但是我们却留下了美好而难忘的回忆。

  如果说人生是一本书,那么,军训的生活便是书中最美丽的彩页;如果说人生是一台戏,那么,军训的生活是戏中最精彩的一幕。的确,几天的军训是短暂的,但它给我留下的美好回忆却是永恒的。

初中军训感想 篇2

  我想每个刚上初中的学生都参加过军训,尝过了其中的苦,也试过了其中的累,但我们这次去北京参加阅兵式,在军体院训练了十三天,又在北京军训了五天,比上初中前的三天军训更苦、更累。

  被选中去参加北京阅兵式的学生,不仅要在学校训练,还要在期末考试后的暑期去军体院集训,之后再赴北京。在那训练的十三天中,我尝到了没有空调的日子,没有冰饮的日子,没有电视电脑的日子,没有父母关爱的日子,那时我才觉得家中的生活是多么的美好!

  第一天来到军体院,看到那十几张双层“破”床我就差点呆了:用来爬上二层的铁梯都已锈迹斑斑,一往上爬还摇摇晃晃!

  Mygod!风扇风量很小,放水杯、碗的柜子更是“锈”色可“惨”!

  那天晚上没有训练,可第二天一早,我们的“噩梦”就开始了……

  五点多钟就吹哨起床,穿衣、穿鞋,正准备去梳洗,只听“嘟……”教官在下面吹哨了,哨声拖着长长的尾音,传入了我们的耳朵,而在我耳朵里,那哨声根本就是----“死神的召唤”。

  下楼的脚步声在楼梯间回响不绝,不一会儿,走廊、宿舍、楼梯间空无一人。

  那天早上出操的内容为----围着操场跑四周……

  哇咧!我差点脚软摔在地上了,心中狂叹:“哇!这什么军训哪?这一圈可是四百米啦……”

  四圈跑完,我气喘吁吁,上气不接下气,只差没背过气去。

  一整天,正步、原地踢腿、站军姿等训练接踵而至,训练得我脚抽筋,差点都站不起来了,这哪是什么军训呐?分明是----“满清酷刑”!

  几天的训练下来,我累得不行,每天晚上洗衣服时,都在倒数还有几天。

  我开始打退堂鼓了:我真的坚持得下去么?不过,我转念一想:既然决定了要做,那就一定要坚持下去!一咬牙,我就坚持了下来,把抱怨留在了睡觉前。

  功夫不负有心人,我们的汗水没有白流,在北京阅兵式上,我们表现良好,获得了优胜奖,为我们学校争了光,为广东省青少年争了光!

  真是“一份耕耘,一份收获”啊!

初中军训感想 篇3

  艰苦的军训好似飞箭,一瞬即逝,然而它又像一把火红的烙铁,在我心中留下了深深的印记。

  兴奋与期盼

  在初中军训时,我也曾留下过许多美好的记忆。所以我认为高中军训也将会是一段快乐的时光。我很期待与同学们在同一屋中度过一段离开亲人襁褓的独立时光。大家一同交谈自己的理想和爱好,吃着零食一同拉歌。同时我也很想再看到军人们飒爽的雄姿和亲切的笑容。

  失望与痛苦

  然而,令我始料不及的是,高中军训竟会如此艰苦,与初中的军训竟是天壤之别。在部队生活规则颇多,对于已习惯在家无忧无虑生活的我,感觉十分不适。不仅需要按时熄灯、起床,甚至吃饭都要整齐划一。军人们和善的笑容消失了,也许这才是他们原本的面目。胶鞋的鞋底出奇的硬,磨得脚后跟又疼又痒。与此同时,毒辣的太阳和教官们与初中相比更加严格的要求也在考验着我。

  思考与克服

  为了防止自己的脚磨出水泡而不能参加训练,我可是绞尽了脑汁。先将小号的布鞋鞋垫放入下层,上面再铺上舒适的大号运动鞋垫以防掉出,用这个方法使我顺利完成了军训。因为整日咸菜馒头,为了克服代谢不畅,我去便利店买了水果,在很多人生病时依然保持了健康。但是,此次军训给我印象最深刻的就应该是拓展训练当中的“穿越电网”了。在游戏开始时,我们因错误的方法二失败多次,致使队长受到处罚。怀着内疚的心情,我们及时调整战术,大家齐心协力,最终成为各个队中成功穿越人数最多的。

  短短十天军训,使我成长了许多。不仅自己经受了艰苦磨炼,增长了毅力,更重要的是自己在困难面前去思考解决的能力得到了加强。

初中军训感想 篇4

  为什么坐在教室里吹空调的时候,总是会想起军训的情景?但是当我顶着风雨和暴晒在军训的时候,却想坐在教室里学习。真的很矛盾令我印象最深的是“匍匐前进”和“35个俯卧撑”,那可真叫“刻骨铭心”,我想我这辈子都不会忘的。本以为我们的教官还是有一个菩萨的心肠,后来太让我失望了!!!他说“趴下”的那一刻,我就已经绝望了。我已经热汗盈眶了!

  算了,今天我就先忍忍你,明天就不用训了。。。随即,我也趴下了。可是没那么好爬,这个“路途”还是很艰辛的,我好想念小学的”人造草坪“啊!要是在“人造草坪”上爬应该会好很多!没想到郑梦婷真的是“深藏不漏”哇!爬得这么快,我叫郑梦婷等我一下,她就跟没听见一样。可能是出于认得本能,我抓住了她的脚。她可能在想是谁这么大胆,敢抓她的脚!后来我发现我落后好多了!咋回事呢?我使劲的爬,发现我不管怎么爬,还是在后面。

  我开始犯规了,我用“狗爬式”的,还只能勉强在卓伟豪的前面!快到了,我看别人都用跑的,我也豁出去了,跑了~~起来才发现我已经是“伤痕累累”了,而且手特别痒。太折磨人了,我要投诉你们虐待青少年!(开玩笑的,我才懒得)更折磨人的还在后头呢!我们跑了一会儿就要做30个俯卧撑,后来又改成35个。这些教官真是“站着说话不腰疼”!我想起电视剧里的人做俯卧撑都那么轻松,我应该没问题的!

  我觉得我是太过自负了,现实是残酷的!我刚做了一个,就不行了,还有34个怎么熬得下去啊!只能再次耍赖了,就直接趴在跑道上,用两只手撑起来,随便应付一下咯~ 跑操好像跑了n圈,很累的!一般人是承受不了的,我觉得我整个人都轻飘飘的,四肢好像要散架了!但是木有办法,还是得军训可以锻炼人的意志,我总是觉得自己坚持不下去了,到后来还是挺过来了。每次军训都令我印象深刻!

初中军训感想 篇5

  军人的作风。严肃认真,雷厉风行,有板有眼,不放过任何小细节。一个简单的军姿,从头到脚都有要求:头要正,肩微向后张,挺胸、收腹、提臀、夹腿、两脚要呈60度夹角。从中我们能看到军人的细致认真,并且也体会到了细节的重要,队列中严肃认真,中规中矩,集体注意力,军令如山,雷厉风行。

  军训是苦的,火辣的太阳,严格的军律,高强度的训练,一直在考验着我们。但军训又是很有收获的。正是这种苦,这种累磨练了我们的毅志,告诉我们要坚强。

  在军训中,不仅让我交到了不少的新朋友,还让我更加体会到了团队合作精神的重要性,不管是齐步走、正步走还是跑步走,没有团队精神都是走不好的。

  军训已经结束了,真是期待下一次的军训的到来。

初中军训感想 篇6

  上周,当李老师宣布我们班将从3月28日起参加为期五天的军训活动时,我们教室里顿时沸腾起来,同学们你一言我一语,谈论着即将开始的军训生活,激动和高兴的心情写在了每个同学的脸上。

  星期天下午,我就迫不及待地开始准备参加军训的物品,我一边仔细对照学校发的《三年级学生素质教育训练给学生的要求》,一边认真地将需要携带的物品装入书包和洗漱桶中,真怕漏掉了一件物品,影响我的军训生活。我对军训生活充满了憧憬和好奇,问了爸爸一连串的问题:“军训主要做些什么?”“动作难度大不大?”“训练苦不苦?”“在什么地方睡觉?”爸爸总是笑而不答,只是说:“你去了就知道了”,这更增强了我对军训生活的神秘感。

  星期一上午,我们全班同学坐上了开往军训基地的大客车,行驶了大约50分钟,就到达了进行军训的地方——林园基地。负责我们军训的教官把同学们带到了各自的宿舍,走进这陌生的环境,看着宿舍里的小方柜和四张铁制高架床,我意识到我盼望已久的军训生活终于开始了。

  我们军训的主要内容是每天进行队列训练,内容有立正、稍息、起立与蹲下、齐步行进等,教官为了让我们的动作整齐划一,一个动作就要反复训练几十次,甚至上百次,既单调又辛苦,完全不像我们最初想的那样好玩和有趣。

  我觉得军训期间最苦的时候是星期四傍晚。那天,我们开始进行站军姿训练时,天空中突然飘起了毛毛细雨,慢慢地,毛毛细雨变成了小雨,雨点打在同学们的头发和脸上,让我们感到了丝丝寒意。我心想,下雨了,教官马上就会停止训练,让我们回宿舍休息。但教官根本没有让我们避雨的意思,反而要求我们站得像松树一样笔直。站了十几分钟后,我的双脚已开始发麻,上身不由自主地摇晃,要保持立正的姿势已有些吃力,我在心里默默地对自己说:“坚持!坚持就是胜利!”我深吸一口气,用力保持着身体的平衡。30分钟后,雨停了,教官下达了“解散!”的口令,这个口令在我当时听来真是犹如天籁之音呀。解散休息后,我们又继续进行训练,直到九点二十分,我们才停止了艰苦的训练。睡前洗漱时,同学们发现泡在热水中的双脚都已发白了。

  军训中,让我印象最深的是星期三下午的拔河比赛。参加拔河比赛,同学们都非常开心,比赛前,同学们开始讨论谁的力气大,每个班都选出了十几名“大力士”参加比赛,我幸运地被选上了。在做比赛准备时,同学们抬起绳,脚靠着脚,脸上露出了紧张的表情,不敢有一丝的马虎。比赛哨响后,同学们双手用力抓住绳子,身体向后倾斜,重心向下,鼓着腮帮子,红着脸,使劲将绳子向后拉,都不想给对手任何赢得比赛的机会。场外,教官、老师和同学都在为场上的同学加油呐喊,场面非常火爆,就像球迷在看一场精彩的球赛。我听到了有同学大声在喊:“十班加油!十班必胜!”听到同学们的鼓励,我使的劲更大了。经过比赛,我们班得了第三名,没有获得第一名,全班同学都有些失望,很多同学甚至伤心地流下了眼泪。但教官表扬了我们,说我们班的同学具有永不放弃、勇争第一的精神。

  短暂的军训生活很快就结束了,我的意志和身体得到了锻炼,我更明白了爸爸经常对我说的“不要做温室里的花朵”和语文课上学的“花盆里长不出苍松,鸟笼里飞不出雄鹰”这两句话的含义。以后,我会更加勤奋、刻苦地学习知识,长大做一个有用的人才。

初中军训感想 篇7

  3月25日,李老师告诉我们了一个惊人的消息,她说:“下周一我们要到林园基地去军训,你们……”李老师还没说完,教室里骤然沸腾起来,同学们议论纷纷,我想这下“解放了”,没有作业,没有爸妈管,可好玩了,我将成为世界上最自由的人。

  回到家,我兴致勃勃地开始收拾东西,翻箱倒柜,装了一大箱子,生怕带少了必需的生活用品。

  3月28日早上,我的第一次军训生活开始了。我右手提着箱子,左手拎着水桶,兴高采烈地来到学校,只见同学们个个神采奕奕、精神饱满。一路上我激动万分,心里哼着小曲儿,暗自高兴,像自由的小鸟在天空飞翔。

  终于到达目的地——林园基地。教我们的是赵教官,赵教官把我们领到各自的宿舍里,然后宣布了纪律。赵教官第一天带着我们练军姿,站十分钟,脚跟并拢,脚尖张开六十度,抬头挺胸,两手夹紧裤缝,大家站得笔直笔直的,像一根根电线杆立在地上,时间一分一秒个过去,我觉得十分钟犹如五十分钟一样漫长,有几次我都站不住了,但我默默地告诉自己“坚持就是胜利”。只听教官说:“解散!”我一下子坐在地上长长舒了口气,我胜利了。

  第二天教官让我们练习立正、向左转、向右转的动作,话音刚落,我想:这太简单了,体育课上不是练过的嘛。可是没想到,教官喊向左转的时候,在慌忙中有的同学向右转,有的同学向左转,队伍乱成一团;教官喊向后转的时候,由于快慢不同,动作不一致,也练得不整齐。接着,我们开始一遍一遍地练习,尽管大家都很累,但没有一个人叫苦,终于过关了,同学们高兴得又蹦又跳。这时我才明白,看似简单的动作,但要集体排练协调一致,可不是一件容易的事情呀!

  五天的军训生活转眼过去了,我学到了许多书本上学不到的东西,我真正了解了遵守纪律的重要性,感受到军人良好的习惯,体会到了“吃得苦中苦,方为人上人”的道理。回到学校后,我要更加努力学习,像军人一样吃苦耐劳。我永远不会忘记我的第一次军营生活。

初中军训感想 篇8

  小学六年间转瞬即逝,我们不得不忍着痛离开这6年一起陪伴我的同学、老师。进入新的学校,新的老师和新的同学。一张张陌生的脸庞,都让我害怕。但不可避免的事情终究还是发生了,那就是最恐怖的——军训。

  军训的第一天就让我领悟到是多么的残忍。事情是这样的: 今天是军训第一天,我早早的来到学校,把书包放在教室就开始发起呆来。不知道过了多久,突然就听到一声剧烈的敲桌子的声音。“轰”的一声,差点没把我的灵魂吓跑。抬头一看,一位身高不高不矮的、有着科技大学徽章的教官,也是教我们班的教官。我心里马上感慨了一下:这架势也不怎么样嘛,这下我可以松口气啦!但事情当然没那么顺利了。教官先把我们带到大操场上,然后就和我们开始“见真章。”“站好了!你动一下我动一下,成什么样。”

  教官的口气很凶,像是谁杀了他母亲要找谁报仇一样。而我就是要和教官对着干,我故意让老师看到我动一下。老师马上对我吼:“你是要和我对着干吗?还是听不懂国语!”我像受了委屈一样,我恨不得对教官大声反驳:“你个臭教官,呸呸呸!”所以,我一定不让教官有资格骂我,而我有权利在心里小声嘀咕他。就这样我度过了这难熬的第一天。 第二天,我们准时在操场集合。今天我们给自己增加了难度,练习踏步走。不要以为踏步走是很容易的。

  一开始,我们上下左右的人都没踏一致过。老师看这情形,只能采用慢动作训练法,先是左腿在前右腿在后,右手在前左手在后,然后倒过来,右腿在前,左腿在后。我们不一会儿就行动一致,真是太整齐了。 今天我们是军训的最后一天,也是我们最开心的一天。我急冲冲的来到学校,直奔比赛现场。今天是我们总结的时候了,休息尽在下一秒,所以我们鼓足了劲,冲尽了全力。考试公布了,我们没有拿到名次,不过没关系,我们下一次一定会杀出重围的!

初中军训感想 篇9

  上周,当李老师宣布我们班将从3月28日起参加为期五天的军训活动时,我们教室里顿时沸腾起来,同学们你一言我一语,谈论着即将开始的军训生活,激动和高兴的心情写在了每个同学的脸上。

  星期天下午,我就迫不及待地开始准备参加军训的物品,我一边仔细对照学校发的《三年级学生素质教育训练给学生的要求》,一边认真地将需要携带的物品装入书包和洗漱桶中,真怕漏掉了一件物品,影响我的军训生活。我对军训生活充满了憧憬和好奇,问了爸爸一连串的问题:“军训主要做些什么?”“动作难度大不大?”“训练苦不苦?”“在什么地方睡觉?”爸爸总是笑而不答,只是说:“你去了就知道了”,这更增强了我对军训生活的神秘感。

  星期一上午,我们全班同学坐上了开往军训基地的大客车,行驶了大约50分钟,就到达了进行军训的地方——林园基地。负责我们军训的教官把同学们带到了各自的宿舍,走进这陌生的环境,看着宿舍里的.小方柜和四张铁制高架床,我意识到我盼望已久的军训生活终于开始了。

  我们军训的主要内容是每天进行队列训练,内容有立正、稍息、起立与蹲下、齐步行进等,教官为了让我们的动作整齐划一,一个动作就要反复训练几十次,甚至上百次,既单调又辛苦,完全不像我们最初想的那样好玩和有趣。

  我觉得军训期间最苦的时候是星期四傍晚。那天,我们开始进行站军姿训练时,天空中突然飘起了毛毛细雨,慢慢地,毛毛细雨变成了小雨,雨点打在同学们的头发和脸上,让我们感到了丝丝寒意。我心想,下雨了,教官马上就会停止训练,让我们回宿舍休息。但教官根本没有让我们避雨的意思,反而要求我们站得像松树一样笔直。站了十几分钟后,我的双脚已开始发麻,上身不由自主地摇晃,要保持立正的姿势已有些吃力,我在心里默默地对自己说:“坚持!坚持就是胜利!”我深吸一口气,用力保持着身体的平衡。30分钟后,雨停了,教官下达了“解散!”的口令,这个口令在我当时听来真是犹如天籁之音呀。解散休息后,我们又继续进行训练,直到九点二十分,我们才停止了艰苦的训练。睡前洗漱时,同学们发现泡在热水中的双脚都已发白了。

  军训中,让我印象最深的是星期三下午的拔河比赛。参加拔河比赛,同学们都非常开心,比赛前,同学们开始讨论谁的力气大,每个班都选出了十几名“大力士”参加比赛,我幸运地被选上了。在做比赛准备时,同学们抬起绳,脚靠着脚,脸上露出了紧张的表情,不敢有一丝的马虎。比赛哨响后,同学们双手用力抓住绳子,身体向后倾斜,重心向下,鼓着腮帮子,红着脸,使劲将绳子向后拉,都不想给对手任何赢得比赛的机会。场外,教官、老师和同学都在为场上的同学加油呐喊,场面非常火爆,就像球迷在看一场精彩的球赛。我听到了有同学大声在喊:“十班加油!十班必胜!”听到同学们的鼓励,我使的劲更大了。经过比赛,我们班得了第三名,没有获得第一名,全班同学都有些失望,很多同学甚至伤心地流下了眼泪。但教官表扬了我们,说我们班的同学具有永不放弃、勇争第一的精神。

  短暂的军训生活很快就结束了,我的意志和身体得到了锻炼,我更明白了爸爸经常对我说的“不要做温室里的花朵”和语文课上学的“花盆里长不出苍松,鸟笼里飞不出雄鹰”这两句话的含义。以后,我会更加勤奋、刻苦地学习知识,长大做一个有用的人才。

初中军训感想 篇10

  我的军训生活 风一天,一天的刮着。刮走满地的忧伤,但是岁月是风刮不动的,那往事一桩桩一件件的在头脑中。

  记着哪是第一次军训,炎炎的烈日高高的在天空上,虽然已是九月但是夏日的炎热一点都没有减弱。 立正,随着声音我们开始了第一天的训练,坚持。我们在心里念着,你们一定要抬住了手一定要抬高,教官说真,一分一分的过去了,我们坚持了一天,真够受的累个要死但还有两天了。

  第二天,我们刚一到教官就检查昨天做的动作,一二一,我们就开始了今天的训练,抬手,天哪,我们心里叫苦,抬住了,坚持就是胜利,教官说到,我们看他的眼睛,那眼神分明在说,坚持,我给你们加油。 你什么人,心里骂道。放下,他说。休息一下,我仔细的看着他,突然对他有一种好感,好了继续训练,他说,就这样一天又过去了。

  第三天,还是那么累,但是值得高兴的是我们班得了第二,还是很好的,这时我在看教官他是那么的高兴。那么的慈爱,突然有点舍不得他了。

  风还一如既往的刮着,那些美好的记忆是哪样的美丽。

初中军训感想 篇11

  维持五天艰苦而又令人向往的军训生活结束了。现在回想起来,那是一段多么美妙的时光!在这五天里,与十五个人同床睡觉;和三十六个人一起训练,苦难同当;和一百四十个人同吃饭……

  虽然在这当中,我们流过汗,流过泪,甚至流过血。可我们依然愿意再经历一遍,因为这里,使我们学会了坚强;这里,使我们学会了友谊;这里,使我们学会了团结协作;这里,使我们学会了有福同享,有难同当;这里,使我们不再孤单;这里,使我们……

  军训时的一点一滴都使我难忘,我多么希望,我能带一个追踪照相机,把我在少年军校的每一刻都拍下来。等长大了,哪怕想起了教官的一顿骂,也感到欣慰。因为那是我童年中的一部分,是我童年中,最重要的一部分!一滴眼泪,一句话,一个赞扬,一个……

  在军训的时候,只想回家。可是,回了家,我又开始想念军训时的生活,真想再体验一遍!哪怕再见教官一面也好啊!在回家的这四天以来,我吃饭,做梦,写作业,上厕所,都想到军训!我多么想这种军训生活不要结束,永远不要……

  在军训的时候,我们有过抱怨,有过伤心,同学之间有过争执,可我们的心是连在一起的,这五天的军训是我们的感情更加深厚,是我们心中的手拉得更紧,每一次的分开都会使我们痛心疾首!这是在学校里从来没有过的感觉啊……

  这一次分别,不知道何时才能见到我们的那位既温柔,又幽默,长得帅气,英俊,可爱,但又有自恋的江无情啊……

初中军训感想 篇12

  自从开始军训,所做的每一件事,都让我们知道我们不是被疼爱的小公主、小皇帝,以后只有靠自己,不可再有任何的依赖。

  军训,或许就是考验一个人吧,考验他的独立性、自觉性,还有吃苦耐劳的精神。如果真是那样,我一定要完成教官说的每一个动作,做个真正的独立、自觉、能够吃苦耐劳的人。“吃得苦中苦,方为人上人。”为了自己美好前途,吃这么一点苦又算得了什么呢?我一定要拿自己的行动来证实自己,证实自己不平凡,绝对不会输给任何人。我是最棒的,我对自己充满信心,永远永远都会。

  鸦雀无声的球场上同学们整齐的站着,组成了十几个方阵,这是校园里一道靓丽的风景,球场上太阳照得茂密的大树垂头丧气,太阳光无情的将矛头直指我们,那汹汹的来势又岂是薄薄的云盾可以阻挡的?同学们已是汗流浃背,看着同学们那湿透的衣服,都可以拧出水来。

  七天的军训生活虽然短暂,但我们仍然受益匪浅。当我们站在军训营地上训练时,我才真正体会到什么是严。寒风不留情地迎面扑来,我们不能喊冷,更不能动一动,就这样凭着顽强的毅力,默默坚持着,“好的开头是成功的一半”但要获得成功,其实还要好好地坚持到底。坚持意味着忍耐,最终,我们还是坚持到底了,也笑到了最后。因为我们有信心,有实力,所以优秀的成绩便是给我的最好回报。

  最后我们班非常幸运的或的了1等奖。7天的军训,在脑子里刻上了辛苦2字,在皮肤上涂上黑色的颜料,再心理上赠予毅力的奖品。

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