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大学军训心得体会优秀范文

时间:2025-03-30

大学军训心得体会优秀范文 篇1

  两天的军训让我们知道了什么是苦,什么是累。但古人云“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为。所以动心忍性,增益其所不能。”

  我们坚持下来的时候都会感到自豪,为自己而骄傲,所以再苦再累又有什么关系呢?只要我们享受那个过程,我们会收到很多快乐,学会很多东西。

大学军训心得体会优秀范文 篇2

  军训,它教会了我们团结。军训中地队列训练,要求整体化一。一百多人的方队,齐步走时,一个人挥手不一致;正步走时,一个人地踏脚声与他人不同,都会严重影响到方队的整体效果。为了达到整齐划一的目的,我们不知经过了多少次的重复练习,挥洒多少辛勤的汗水。也许正是在这种训练中,让我们心灵之间有了一种默契,也让我们更加团结在一起。我们的声音已经嘶哑,但我们就竭尽全力地去呼喊我们连的口号,因为我们不愿意输给其他的连队;我们的手臂已经酸痛,但护旗手们把我们的连旗举得高高,因为那是我们连的象征。

  军训,它教会了我们坚强。现在,军训已经进入了中期。军训开始时的激情已经归于平淡,但军人的作风却也成了我们的习惯。白皙的皮肤晒黑了,清脆的嗓子叫哑了,脚上的水泡磨破乐,腿上的肌肉酸痛,但我们咬紧牙关,微笑着面对困难和挑战。穿上这一身军装,我们脱掉的是散漫,穿上地是庄严;挥别的是幼稚,迎接的是挑战。

  军训,它教会我们责任。如今,身着一身戎装,走到哪里都扛着军旗;自己的一言一行都会直接影响到自己连队的荣誉,让我们知道,做事情不只是需要顾及个人的喜好,也要对我们的集体负责。作为小班长,更让我体会到什么是责任。小班长集训时,我认真地听教官讲解每一个动作要领,刻苦练习,为的就是把每一个动作都做地更好,因为我还要去给我带领的学员做示范,我不能给他们做出一个错误的动作示范。在带领学员的这几天,有好几天中午,我都在寝室楼道上复习着下午要给我的队友讲解的动作,还是因为我希望在给队友做示范时,动作能更流畅,更标准一些。

  军训了这么多天,我们失去的是白皙的皮肤,清脆的嗓音,但学会的是团结,坚强,责任这些人生的必修课。相信通过军训,我们必能成为理想远大,信念坚定的新一代,成为品德高尚,意志顽强的新一代,成为视野开阔,知识丰富地新一代,成为开拓进取,艰苦创业的新一代。

大学军训心得体会优秀范文 篇3

  在踏入南工校园,初步适应崭新的大学生活后,为期两周的军训生活向我们走来。起初,我对军训并没有多好的印象——炙热的秋老虎、目眩的迷彩色、发颤的双腿和额头上晶莹的汗珠,构成我脑海中军训的模样。而那片刻的休息和拉歌所带来的快乐,在军训的疲惫面前,显得如此的微不足道。

  军训是我们人生中十分重要的一课。军训,教我们怎样做人,怎样吃苦耐劳,怎样迎接挑战,怎样把握自由与纪律的尺度。同时,军训是我们增长才干的机遇,也是对我们的挑战。军训,作为大学生的一门必修课程,培养了我们吃苦耐劳,艰苦奋斗,克服困难的良好品质,为我们今后战胜在大学生活中遇到的各种困难打下了坚实的基础。有了良好的作风和心理素质,而对今后学习上,生活上及工作上的困难,我们都可以克服。大学入学后的军训足以让我学到很多东西。从教官站在我们的前面开始,我就意识到了或许会有很多改变发生在我的身边。从站军姿,稍息,齐步走,敬礼等等的基础动作学过之后,我才发现自己已经收获了许多重要的东西,而不仅仅是动作本身。一分耕耘,一分收获,散训为将来的集中军训奠定了良好的基础,也让我对集中军训充满信心。

  经过几天的军训,我却渐渐认识到,军训不仅是带来了疲惫,更在我们内心中留下军人那坚韧如钢的精神。在准时到位的队伍集合命令里,我明白「令行禁止」的规则意识;在整齐划一的队列中,我感受到「心往一处想,劲往一处使」的团结精神。尽管皮肤因骄阳变得黝黑,双腿因正步酸痛无力,但在规范化的军事训练中,我们的体魄更加强健,意志更加坚定,遇见了更好的自己,为今后的大学学习之路打下身体和精神上的良好基础。

大学军训心得体会优秀范文 篇4

  这次军训给我的感受很深,我也从中学到了许多有益的东西。

  大学军训心得250字xx年里共同进退;生活不可能一帆风顺,只求在遭遇坎坷时能坚持不懈……这,就是我们每个人的心愿!

  人只有在挫折中才能变的成熟,在困难中才能变的坚强。当一切无谓的伤感,在不经意间流露之后,于是,我们小心翼翼地拾起那些断续的梦,摩挲着,揣在怀里,用真诚和汗水去寻找属于自己的坐标。但人生是漫长曲折的,需要的不仅仅是梦想、虔诚和汗水,更需要一种勇气,一种信心,更是一种坚持!

大学军训心得体会优秀范文 篇5

  军训不仅仅是对我们身体的考验,更多的是对我们意志的磨练“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”,人是在不断的磨练中长大的,就像一棵小树一样,只有经历过风雨的洗礼才能长成参天大树。

  大学的军训很苦也很累,但这是一种人生的体验,是战胜自我、锻炼意志的最佳良机。古人云:“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋苦,饿其体肤。”军训之中,正是如此,其中有酸楚的泪水,有苦咸的汗水,有飘扬的歌声,有欢乐的笑声。

  在军训的十多天里我一直在担心自己是否能够坚持下去,那炙热的阳光总是追随着我们,那脚底的伤痛总是挥之不去,那讨厌的汗水总是到处流动,然而我并没有向它们屈服,这些困难不仅没有成功的阻碍我前进的步伐,反而使我更加坚强,使我时刻提醒着自己要坚持下去。

  半个月的军训生活是短暂的,但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。经过这次短暂、艰苦而又难忘的军训,我们少了份娇气,多了份坚强;少了份依赖,多了份自强;少了份怨天尤人,多了份勇往直前;同时也懂得了自制,自爱,自理和自强。

  军训使我们以坚强为信念,努力成为生活的强者。军训让我们品尝到了烈日炎炎,汗流浃背的滋味;体会到了四肢发麻,浑身乏力的感觉;让我们面临了汗与泪的洗礼,坚持和放弃的考验。昨天,我们一起欢笑,流泪。今天,我们一起历经风雨,承受磨练。明天,我们一起迎接绚丽的彩虹。苦,让我们一起珍惜现在的甜。累,让我们体验到超出体力极限的快感。严,让我们更加严格要求自己。天空愈晴,星辰愈灿烂,谓之辛苦的军训后,我们的灵魂也将得到升华.

大学军训心得体会优秀范文 篇6

  军训不但培养人有吃苦耐劳的精神,而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志运坚强的人敞开的,甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。

  每天都要按时作息,集合,进行紧张,有序的训练,时间表里排得满满的。们认真的教给我们每一个规范而严谨的动作,我们也非常虚心认真地学习。紧张严肃的训练,常使我们累得气喘吁吁,汗流浃背。但此时的我们却也是幸福的,我们能感觉得到体内那股新生的力量正在强大,我们在不断的收获,收获人生那份坚忍不屈,团结向上的美好品德。军训,苦中有甜。成功,总需要付出。冰心不是说过吗,“成功的花儿,人们总惊羡它现时的明艳,然而当初它的芽儿浸透了奋斗的泪水,洒遍了牺牲的血雨。”我们用汗水,浇灌成功的希望只花,教官们用自己的一言一行影响和教导我们,让我们深刻感受到部队顽强严谨,不怕吃苦,全心全意为人民服务的良好作风,我们以军人为荣,并立志要做一位勤勉,坚忍不屈,积极进取的好学生,好公民。

  逝者如斯。八天,整整过去了八天,军训生活已接近尾声,我们在这段时间里也取得了很大进步,这样有意义的一课,也将会影响到我们以后的学习和生活。所以,我们要用心去对待,对待我们现在拥有的每一刻幸福时光,有始有终的将军训进行到底,为多姿多彩的军训生活画上完美的句号。

  还是同一个九月,可是此时,却是不一样的心情,我们已经坚强的长大,我们学会了顽强,学会了吃苦,学会了团结,学会了律己……被晒得黝黑的面庞上,绽放的是丰收后喜悦而甜美的笑容!

  明天的会操,我们会全力以赴,不管结果如何,最重要的是我们曾经努力过,拼搏过,所以,我们不后悔,也没有遗憾。展望未来,看:明天又是一个艳阳天!

  大学军训并没有我们想象中的辛苦,教官也没想象中的恐怖!反而,我觉得教官们都很可爱,他们教会我很多东西。当我最后一次穿上那套迷彩服时,觉得很伟大很神圣,而不是畏惧,有种不舍得感觉。而教官们那套制服的重量,不是谁都可以承担的!

  我的大学军训生活,结束啦!我会把这段日子牢牢地记在我的脑里,这12天,我们在烈日下,挥洒着汗水,用坚持与毅力诠释着我们的青春!大学军训生活,再见啦!是再也不见啦!

大学军训心得体会优秀范文 篇7

  在这短短的十多天里,我们在人生的驿站中留下不少难忘的印记。步行街上、图书馆旁不但有我们班的整齐的步伐,也有我们班阵阵洪亮的口号声,更有我们与教官的闲笑声和嘹亮的军营歌曲;篮球场上还留下过我们班激情的风姿和练拳时整齐的叫喊声;射击场上还有我们班那一张张描准时的脸和那洪亮的练枪声……

  在这短短的十多天里,我不仅仅学到了军人的一些技能, 站军姿,给了我炎黄子孙不屈脊梁的身体,也给了我龙之传人无穷的毅力。练转身,体现了人类活跃敏捷的思维,更体现了集体主义的伟大。同时还学到了不少的军歌,这给了我的军训生活中增添了不少的色彩。不过,在这次的军训中最重要的是我们学到了在人生最艰苦环境中一定要坚强,勇敢地面对的哲理,这是在人生中难得的一节有意义的课 :在军训中,很苦很累,但这是一种人生体验,战胜自我,锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的曝晒,皮肤变成黑黝黝的,但这何尝不是一种快乐,一种更好地朝人生目标前进的勇气,更增添了一份完善自我的信心吗?。

  军训即将结束,大一的生活也即将结束。在这即将逝去的大一,或者以军训为结束的标志是极具意义的。铁的纪律是能很好的磨砺一个人的意志和秉性,为以后的大学生活奠定基础,为人生之路奠定基础。虽然未来之路无人知晓,一片迷茫,充满荆棘。但只要我们秉承着自身的信念,面对困难和挫折绝不退缩,就能为自己的未来生活描绘成一幅蓝图。

大学军训心得体会优秀范文 篇8

  今天是军训的第三天。我们痛苦而快乐,在炎热的夏天,我们面临着超越自己的挑战。

  军训是大学生活的起点,也是我们新生活的开始。没有想象中的轻松自由,没有想象中的美好快乐,只有全身的疲惫和精神上的高度紧张。就像回到了忙碌紧张的高三。但是,在军训中,我们可以学到更多的东西,而不仅仅是书本上的知识。

  军训三天,让我学会了坚持的重要性,只要坚持,什么都做不了。比如我们站在军姿上,腿被压垮了,眼泪都出来了,但是我们坚持下来了,这让我比以前更有毅力去克服困难,解决问题。在三天的军训中,我学会了团结协作。只有和队友团结起来,才能达到统一的效果,才能给人以视觉上的冲击。在三天的军训中,我学会了忍耐,忍受困难,忍受痛苦,忍受以前所有的不规范。

  军训作为大学的第一堂课,让我们明白了很多。高三再见,大学你好!

大学军训心得体会优秀范文 篇9

  军训,渗着泪水和汗水,透着深呼吸,高度紧张的思想和敏捷有力的动作无一不构成一道道美丽的风景线。我们穿上军装,由原来的懒散步伐到几天后的整齐划一,有原来的娇生惯养到几天后的坚强独立。

  军训这几天,带给我们的除了肌肉的酸痛,更多的是对生活的认识,它让我们学会了太多平时在学习中学不到的东西。军训磨练了我们的意志,把我们的部分生活推到了极限,我们的精神面貌也焕然一新。

  在军训中,很苦很累,但这是一种人生体验,战胜自我,锻炼意志的良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的曝晒,教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐,也有我们阵阵洪亮的口号声,更有我们那嘹亮的军营歌曲。

  在汗水中磨练坚韧更能造就成功:而在泪水中换来的坚持总有一天会随时间消逝。像军人那样,我经历铁一样的坚韧,磨练钢一样的意志。

  虽然明白明天还是一个迷,但坚韧的心能将明天看的更清晰。生活中有许多困难是我想出来的。只要我有坚强的意志,坚定的信念,就一定能战胜自己。

  在军训过程中,我欢笑过,流泪过。今天,我经历风雨,承受磨练。明天,我迎接绚丽的彩虹。苦,我珍惜现在的甜。累,我体验到超出体力极限的快感。

  军训,让我学会了如何去面对挫折,如何在以后的人生路上披荆斩棘,如何去踏平坎坷,做到自制、自爱、自理、自强,走出自己的阳光大道,开创一片自己的天空来。

大学军训心得体会优秀范文 篇10

  军训带给我们的东西实在太多了,生活中快乐和重要,但让人成长的却往往是失败和挫折。我们既拥有了前者,有教练员细心的照顾,同学间真诚的帮助;也拥有了后者,有酸爽的苦讯,有严格的生活纪律,有训练中一次次的错误失败。我们收获的是一种别样的感受——痛并快乐着。

大学军训心得体会优秀范文 篇11

  与八月共酣畅,蓝色天空遍布云彩,静静吟唱的是时光。昂首阔步的少年们迎着骄阳站在训练场上。所有的相逢都应感恩,仅仅六天的军训给我带来了很多发自内心的感动。

  萍水相逢帅气阳光的教官,带给我们很多温暖和体谅。转身离开的一句道辛苦,眼泪差点夺眶而出。人生这样是有多美好,每天有事情可以感恩,有很多回忆可以珍惜。这些都足以成为我们在漫长人生路上前行的自信和勇气。尽管累,休息的二十分钟坐着可以睡着,但是有并肩训练的伙伴和所有人的陪伴。这一路,我们才更有坚持下去的底气。经过了才会成长,所有吃过的苦,不过是当我们在未来面对更加严峻困难时一堵强大的心理防线。炎炎烈日阻挡不了踢正的脚步,掷地有声的正步,由衷的欢声笑语。生而为人,澄澈善良,记住经历的所有美好。

  热血燃烧,尽显风度。华外的人文让我惊喜让我敬佩。辅导员老师还有学长学姐们的模样。都深深的感染了刚刚步入大学校门还有些稚嫩的我们。很优秀的他们,让我在看到学长学姐们在为学校做贡献时。我也对自己说,我也要成长的那样优秀。可以行走的那样漂亮,坦坦荡荡,光明磊落。

  青春的年华最到好处,山高水长,不忘不负初心。即便有很多烦恼,但只要有几分钟的欢笑,就足以忘掉那些不快乐,转而拥抱幸福和知足。军训带给我的成长,我想,向着天空呼唤出的口号,永远不要忘掉笑傲群芳的骄傲,永远相信自己,澄澈的善良,相信美好。尊重每一个人,向每一位人生中相遇的他道一声,荣识。感谢你带给我的所有美好,衷心的希望你可以顺遂,平安。

  不辞朝夕,远望未来。梦想未远,用坚定去争取,用自信去战胜。一场军训,一场入学的第一课,我骄傲的成为华外的一名大学生。从军训中学到的认真,坦荡,端正的做人做事,也将贯彻到未来漫长风雨飘摇的人生路上。青葱少年,当珍惜美好光阴,未来可期!

  我们背起行囊,远离家乡,告别父母,奔向远方。骄阳下的军训,大学生活终于如此真实地站在了我们的面前。过去的一切,无论好的坏的都成了风景,在身后渐渐缩成了一个小点。

  本以为初来乍到的我会感到陌生和各种不适应,但在军训中来自远处各地的朋友却让我莫名生出一丝暖意,大家都说着彼此不同的方言,谈论着家乡的风俗人情,这样稚嫩而又淳朴的感觉每每让人陶醉其中,一种归属感迎面扑来,这是我们的团体,这里有属于我们的青春。

  当我们穿上军装,深觉自身多了一份责任感。

  白昼,口号声时不时还回响在耳边,仿佛从未停歇。瞧,是哪连的士兵依旧目视前方;听,是哪连的口号声在空中回荡,他们在风中英姿飒爽,展现了华外的光芒,不畏烈日,不惧骄阳。

  当夕阳余晖渐起,我们深知一天的军训时光将以最快乐唯美的方式收场,我们围团簇拥,当繁灯打碎漆黑的夜、当歌声放逐到天界,嘹亮的声音,在耳边咆哮、在空中嘶吼,我们卸下白昼的疲惫,留下每个人的放肆和骄傲,那里是属于我们的青春。

  此时,距离军训还有军训结束还有13天,而我并不期盼日子的溜走,反而更希望时光在手的缝隙中穿梭,一分一秒,让我慢慢感受,那些和同学、教官一起度过的时光,那些日子如蜜糖也如纯黑的巧克力香浓淳朴,使人反复咀嚼只为品尝其滋味。

  再回首,我不会忘记那时军训的时光,不会忘记我们背起行囊,一心历练自己的模样,不会再去抱怨那些风雨与骄阳,而恰巧是这些促成了我们的成长。

  最后,每个不曾起舞的日子,都是对生命的一种辜负。

  时间转瞬即逝,今天已经是军训的第二天了,在太阳还没有升起的时候,就早早收拾起床,跟随着太阳的步伐,一起晨跑,一起运动,给自己一个健康的身体,抵御一切的病魔。

  今天依旧是阴雨绵绵,天气非常适合训练,今天教官教给我们的是停止间转法,还有一小段的齐步走摆臂,说实话,特别累,感觉自己的胳膊像千斤重,都抬不起来,只能一小点一小点的往起抬,只能咬牙坚持,每当我想要打报告提出调整一下的时候,内心深处的一个声音,在告诉我,我不能这样做,因为别人都还在坚持,你要做到,当所有人都倒下的时候,你还依旧站立,虽然这样的境界很难达到,但是我会努力的,俗话说的好,皇天不负有心人,我相信我可以做到。暑假的颓废,让我的体力下降了不止一点半点,在训练的时候,就只能咬牙坚持,因为所有人都一样,但是也不缺乏像聪明的人,从来都是提前做好所有,我真的很佩服,也很羡慕,从军训的那一刻开始,我也应该向他们学习,提前制定好计划,有新的学习目标,让自己变得更快更好更强!将大目标分解成为一个个小目标,一个一个努力实现,朝阳升起,你已做好面对一切困难的准备,只有迎难而上,我们才会更加的坚强,不再向爸妈诉说我们的苦,而是向他们报喜,自己学到了什么,让自己真正的不再依靠父母,靠自己的坚持不懈,努力前进。

  教官很可爱,也很耐心,动作一遍又一遍的讲解,示范,他努力做到最好,给我们做榜样,我也不应该拖他的后腿,努力向他看齐,还教我们唱军歌,依稀记得高中的那种魂牵梦萦的军歌,牵起内心深处的记忆,那是我们最快乐的时光,现在依旧一样,应当好好珍惜,因为这是最后一次的军训,当你老了,回想起这段青涩的时光,对自己那时的模样,傻傻的笑,却只能封存在记忆里,不要让自己后悔,人生应该是起起落落,谁都不可能预料到下一刻会发生什么事情,所以,加油吧!也请珍惜这仅存的一次军训!

  弹指一挥间,动人心弦的军训第二日已经过去了一半,带去的是那飒爽的英姿、朗朗的笑声,留下的却是永远的怀念、心与心通融的温存和永不褪色的友谊。军训是很苦很累的,却又是很充实的。自踏入训练场的第一天,我就被教官铁的纪律和雷厉风行的作风所深深震撼。军训不但培养人有吃苦耐劳的精神,而且能磨练人的意志。苏轼云:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。”我们也当如此。

  想象中的军训充满教官的训斥;心目中的军训是紧张与艰苦的合奏;想象中的军训更是无常地响起那集合手哨音,还有那瓢泼大雨下的大集合、严格的训练;想象中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海,闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。在军训中,很苦很累,但这是一次人生体验,是一次战胜自我,锻炼意志的良机。一遍又一遍的动作,一句又一句不得违抗的命令,一套又一套令人生畏的纪律……一天的军训终于把同学们原本种.种美好的设想一一击碎,取而代之的是酸痛的四肢,这就是军训对我们身体素质、意志信念、组织纪律的考验。“不经一番烈日烤,哪得钢铁意志成”。

  其实在自己的人生路上,也应该印满一条自己脚步的路,即使那路到处布满了荆棘,即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷,也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进!我想那样的路才是真实的自我写照,决无半点虚假伪装之意。

  农村的孩子似乎对于军训有一股莫名的亲近,像是农民亲近土地。

  军训总是包含着苦与累,结束时,与其一起离开的还有我们脸上的稚嫩。这是军训给予我们最大的的礼物,同时亦有欢与笑。

  欢与笑、苦与累,两种截然不同的感受却同时出现在军训中,也正因如此,才让军训更加有滋有味,更加今人难忘。

  当我们顶着烈日,站立在草地上,一张陌生的脸庞出现我们面前,他面色严肃,眼神中透露出他的失望。这表情或许就是暴风雨的前奏,下一刻,教官,敞开喉咙,朝我们发出咆哮般的声音。这一刻,我们对于教官只有恨,恨他不顾我们的汗水与努力,没有人一开始就能做得很好,而他凭什么要求我们这一刻便要做最好!可恨着恨着,就莫名的喜欢上这个教官,由恨生爱。军训中,这是每个同学最明显的感受。

  严厉一种爱,它比慈爱更加强烈,正因如此,我们更加深刻。我们是刚步入大学的新生,我们是家中父母的宝贝。娇生惯养或许是我们的标签,然而一场军训,为我们褪去。

  开始,我们认为教官不懂爱,可随着军训的深入,我们更加了解这个严肃的人,他比我们更懂爱。温室里的花朵,更加需要阳光的关照,也如同娇生惯养的我们需要一场历练,在军训中,我们更加成熟,更加懂什么叫集体、什么是团队,让我们更加珍惜自己所遇见的每一个人。

  军训让我们懂得什么叫“残酷”。如果这个社会是一场训练场,那么弱者面临的只有淘汰,而坚持到最后的人才能获得胜利。从开始的抵触与逃离,到最后的不舍与感动,我们也从开始的稚嫩到成熟,随着军训的步伐,我们似乎又长大了一岁。

  军训不枯燥,也不无聊,它很有趣,同时,它也是包容的,对于不喜欢的人,它不会驱赶,反之会慢慢令其接受。军训中的我们流淌着汗水,笔直地站立在太阳之下。我们在军训中成长,每一步都是我们的蜕变,每一步都留下我们的汗水与泪水。

  我们对于军训又爱又恨,可到最后留下的只有不舍,但我们留不住它,留住的只有回忆。珍惜,是它教会我们的重要一课。

  我们在教官的呵斥中,矫正着自己的错误与不足,也在教官的失望中,做的越来越好。逐渐地,教官眼中的失望换成惊喜,呵斥声离我们越来越远,彼此之间仿佛心灵相通,教官的一个眼神,伴随着我们的一个动作,会心一笑,在烈日下留下最美好的回忆。

  军训不可怕,当我们战胜它时,过去的那个你似乎离你越来越远,两人背对而去,影子越拉越长。

  我们在军训中成长,也在军训中欢笑。烈日下,挥洒着我们的汗水,当我们眯着眼望向烈日时,烈日似乎也不再炙热……

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