晨练心得体会 篇1
纪检部作为_X学院团总支学生会的常规部门，在我们一起走过的大一上学期留下了深深的烙印，时光匆匆，我们回望走过的一学期，充实而有快乐，心酸中见证我们的成长，一次次的活动，磨练着我们的心智，锻炼我们的能力。日常的查勤工作，运动会委以重任的秩序维持，精心策划准备的“纪检文明月”活动，参加了校级的“校规校纪在我心”知识竞赛，以及创造性地设立举报信息邮箱，总之，这一个学期，我们一同坚定走过，收获沉甸甸的经验教训，时光的流逝见证我们的成长。
一、日常工作
我们作为新干事，充满工作热情，立足实际，积极在实践中熟悉本部门的各项工作。在实践中不断进步。在这一个学期中，每天的早读、晚自习以及自习课的不定时查勤不断完善，加之以每周一和周三的早操，我们干事六点十五准时到跑操位置，六点二十准时查勤，并在十分钟内准确查清各自负责班级的人数，在六点半之前开始跑操，干事要随各自负责的班级一同跑操，维持好队内秩序。在对每班自习课的不定时查勤中，对个别班级进行高频多次检查，对经常迟到、早退的同学严格注意。查勤结果汇总时，每天轮流汇总查勤结果，每天正常的查勤列一张表格，对周末、不定期查勤的分列一张表格，早操列一张表格。只要有请假，则必须出具由辅导员老师开具的正式假条，对无假条的同学予以记录及进一步核实确认。总体来看，在纪检部的工作中，每一个月都在进步。
二、物理工程学院秋季运动会
纪检部主要负责每班观众人数的清点和秩序的维持，采取不定时、高频的查勤方式，让观众写自己的后四位学号而不去写姓名，提高效率的同时也避免了“替答到“现象的发生。在为期一天的运动会中，在部长及副部长的领导下，干事们认真工作，严格查勤，取得了圆满的成功，为大家营造了一个良好的比赛氛围。在运动会结束后，干事们集中对每位同学的出勤情况进行统计核实，而后公示。
三、“纪检文明月“活动
本活动由物理工程学院团总支学生会主办，纪检部承办，为期一个月，前期由干事出策划案，合理可行的部分被采纳，最终定稿，各班分发张贴，做前期宣传工作；部长约谈各班级负责人，在班级文化建设中设置“纪律检查”板块，让同学们真正的参与其中。本次活动中，个别班级的宣传力度不够，导致班内同学不能很好地了解这次活动，更不用谈参与其中了。“纪检文明月”活动与卫生、宿管联合展开，旨在通过此活动使同学们深刻认识到纪律的重要性，这是班风学风的重要保证。
四、“校规校纪在我心”知识竞赛
本次活动，纪检部代表物理工程学院参赛，选手人数不限活动包括幻灯片介绍、抢答题目、简答题等形式。一方面，在幻灯片的制作中，因未能准确把握副部长的要求指示，导致幻灯片的质量过低，在这一环节上丢掉了部分分数；另一方面，干事们对本次活动的重视程度不够，准备不充分导致上台答题时无故卡壳，丢掉了分数，今年的成绩不甚理想，从这一件事中反映出干事们对任务的态度，如果不好好对待一件事，根本无法取得优异的成绩。
五、监督邮箱成功设立
监督新干事们的行为，特创建邮箱并公布，每位同学都可以说出自己想说的话，为工作提建议，说意见，对发现的干事违反纪律的现象予以举报。
这一个学期，我们一起走过，在这些活动中我们积极总结反思，积累经验，让以后的工作更顺利的展开。
（一）日常的工作必须毫不松懈，要对自己严格要求，做到每天不迟到，不旷课，上课不睡觉，不玩手机等。
（二）对部长及副部长下达的命令要服从，任务要按时完成，不打折扣，保质保量。
（三）增强时间观念，树立良好形象。
（四）查勤时注意礼貌，做到不盛气凌人，蛮横无理，不要与同学们发生冲突等。
对过去的总结是为了以后更好的发展，我相信在大家的共同下，纪检部的明天会更加辉煌！
晨练心得体会 篇2
任何一个活动前期工作特别重要，只有在确保前期工作顺利完成才能有活动的成功举行，所以我们在9月下旬就开始我们的前期工作，但我们的前期工作也有些问题需要注意：
1、报名情况
运动会需要各班同学们的积极参与我们才能更好地张开，但这次报名并不理想，xx级同学没有很好地参与到我们运动会中来，报名情况没有往年理想，这需要我们好好与各班班长、体育委员好好商量、配合，让尽可能多的同学加入到运动会中，所以下次活动肯定要注意与各班班委的交流。各班报名情况我们也没有及时去了解，到最后关头再去了解已经太迟了。
2、秩序册准备
秩序册是我们运动会前期工作特别重要的一部份，所以比赛选手、比赛工夫、人员安排等等都要写入秩序册，这次_x以最快的效率完成了秩序册，但因为在中期没有做好检察工作，没有钉着各班体育委员去校对，导致秩序册出来后出现了很多问题。这需要下次工作注意这点，肯定要让每个班级体育委员认真校对过了，我们才能把秩序册做出来。
3、青年志愿者
这次青年志愿者我们没有招那么多，而且志愿者们的工作分配也出现了问题。在活动中，志愿者也没有很好地帮助我们，希望下次招收青年志愿者时肯定要计算明白，不要招太多也不能招太少，而且对青年志愿者的管理也要规范起来。
4、器材、装备
一个运动会少不了器材跟装备，这些东西需要到器材室整理明白，确定缺少哪些东西，需要怎么解决，明确做好器材管理这块。运动会需要用到很多装备，例如：红白旗、桌椅等等需要一一整理明白，而且要跟借器材、装备的地方商量好，能打张证明，以保证当天运动会所有器材、装备都能就位。
5、记录单准备
比赛过程中所有的数据需要记录，而且也直接关系到各班积分的多少。这次运动会中，跳高的记录单出现错误，因为跳高的记录单于其他田赛的记录单不同，所以要好好准备，细心检查明白。根据参赛人员的数目计算好记录单的数目。
6、宣传工作及其他工作
任何活动需要宣传，宣传好了才能有更多人来参与，所以我们拟定一个宣传计划，包括海报、喷绘、广播等等方法去宣传我们的活动。整理好运动会当天需要的海报、标记等等需要宣传部准备的东西，列张清单给宣传部并过一两天了解下他们的进展。办公室需要给我们准备奖状，包括团体奖状和单项奖奖状，而且单项奖要做好模版打印出来。
7、教师裁判与学生裁判
裁判是运动会中的另一个主角，他们是运动会这部机器中的零件，他们工作不好直接影响整部机器的工作，所以裁判这边也要好好交流。在活动开展前3个星期我们就与体育学院4体本1的同学进行接触，并邀请他们来做本次运动会裁判，还要把我们的项目给他们，让他们把裁判员安排好，印在秩序册中。教师裁判也是一个特别重要的角色，他们要指挥学生裁判的工作，及时调整裁判员们的工作，毕竟老师比学生有经验，这块需要学生科科长和辅导员出面邀请。
总之，前期工作是为了能让接下来的工作更好进行，前期工作的好坏直接影响到我们活动的好坏，可以说前期工作比活动开展更重要，没有好的前期准备就没有好的活动开展。所以大家要认真做好前期工作中的每一点工作：
1、学生会成员
学生会成员的工作安排特别重要，他们不仅需要做好自己的本职工作，可能还要及时被调配到其他工作岗位。当天所有工作人员必须在6点到达操场。这次运动会学生会成员大部分在6点4才到达操场，这给我们当天早上的工作带来很多麻烦，因为一个运动会突发事件很多，在当天早上需要集中大家，重新分配工作，看是否有人或者有些岗位可以空出来的，我们可以及时调配。当天也要各场地负责人把场地所需要的器材跟装备带到比赛场地去，确保比赛按原定计划开始。
2、安全问题
安全问题是最严重的问题，所以在前期准备活动时肯定要考虑安全问题，作好安全措施，确保运动员们能顺利参加比赛。在标枪场地和铅球场地拉起防护线，以免同学们进入危险地区。在赛道两边也要拉起防护线，一方面保证竞赛运动员们顺利参加比赛，另一方面也要保证裁判的视野不受干扰。
3、裁判与同学的冲突
裁判员是根据他们的专业知识来评判的，所以一些田赛有它的规则，但我们根本不了解，所以可能会发生冲突。这时我们要好好处理好他们的冲突，首先稳定好裁判的情绪，同学们我们再做思想工作。
在活动当天会有很多突发事件，我们要本着一个原则去处理这些事件：对裁判要听从，对同学要安抚，对同事要严肃。我们不是“学生官”，我们的目的是服务同学，我们做的一切活动都是为了同学，所以我们不能让同学们对我们的工作不满意，如果有班级对我们的活动有意见，我们尽量安抚，不能因为暴躁而发脾气，记住我们学生会的宗旨：服务同学。
晨练心得体会 篇3
狂天距我家开始晨练已经过了整整一个月了，在这段日子里，我们经历了许多喜怒哀乐，直到现在我还历历在目。
厩得那是我们第一次晨练，大家都有些不适应，说实话，这还是我有生以来起得最早的一次，当我们晨练回来时，好像已经过了大半天，但时间还是公平的，回到家还不到10点，接下来又腾出时间开始学习呀、玩电脑呀……让我们感到时间一下子充裕了许多。
晨练给我带来了许多好处，它使我改掉了赖在床上不起的懒毛病，又使我更快的适应中学作息时间，还使我减掉了几斤肥肉并增强了体质。最重要的是把平时脾气暴躁的、生性懒惰的老爸改变了，不知怎的，自从晨练开始时，老爸就变得与过去迥然不同了，整个人好像脱胎换骨一般，脾气也不坏了，而且也变得很勤快。
晨练给我们家带来了数不尽的好处。现在我已经有些疲惫了，是为了不让大家泄气，我一定要振作起来！永远不要对自己说放弃！！！
晨练带给了我快乐，又让我进步。他就像一亩田地，你必须要用辛勤的汗水去浇灌它，它才会用硕果累累来回报你。
晨练心得体会 篇4
要说起我第一次晨练，就是今天。今天，蓝蓝的天空姐姐护着一大片云彩妹妹，绿油油的草地萌发起了一俩颗幼苗，充满了生机，路边的小花在和我打招呼；百年大树在向我问好；蝈蝈在为我歌唱，柳树姐姐在夸耀自己的头发。沙沙沙，知了在沙支刷哇，世界万物都在演奏着春天交响曲。这么好的天气，为何不去晨练？
万事俱备，只欠东风。经过一段热身之后，我和妈妈开始晨练了。
我以最快的速度冲到小房门前，迅速打开门。里面的东西太多了，多得数不清，玩会滑板车吧，我心想。玩着玩着，我居然玩起了花样：闪电漂移、神龙摆尾、独龙朝天，地动山摇、，独滑，助滑，等花样。
篮球，我恨不得一下扑过去。拿到篮球后，完美一投，妙极了，球在圈边滑了几圈才进球，险些没投进去，呼，我松了口气，我和妈妈以12：11的成绩，完成了这场比赛，我遥遥领先，妈妈甘拜下风。
就在这时，我的`肚子在和我抗议，咕噜咕噜叫个不停，我真想说一句：“抗议无效。”没办法，只好去吃早餐了。晨练对我们的帮助很大，是我们的体格更加强壮，所以大家每天都要晨练啊！
晨练心得体会 篇5
暑假的一个早晨，我和妈妈很早就起了床，换上了运动服，一起来到了体育馆。平常都不会那么早起床，今天起了个大早，发现早晨的空气是那么清新，不但空气清新，还有邻居家养的鸟那清脆的歌声，树叶上的露水都还没干，这一切都让人神清气爽，心情大好。
我们到体育馆的时候，这里也已经不像小区里那么安静了，多了几分生机勃勃，多了几分热情。
耳边传来一阵古典清雅的古筝曲，原来是打太极，动作慢慢的，可难度却十分高;再往里走就是一些人在随着欢快的音乐跳排舞;身边时不时会有一两辆自行车骑过;网球场里，有着不同年龄段的人在打网球，有时还有一两个经过的人隔着网看他们打网球;还有一些人在打羽毛球，每一球都打得又高又有力;在足球场的跑道上，人是最多的，有些人在走路，有些人在跑步;草坪上，是一个一个笼子似的足球场，叫“笼式足球场”每个球场里都有人，有的人多，有的人少，踢到高点时，还会传出一两声高呼;在笼式足球场的空档里，有人在跳绳，有人在做仰卧起坐，有人在休息，还有人在玩陀螺。一片热闹的景象。
这些运动的人都是什么年龄呢?我发现，运动的人什么年龄段的都有，而且不能用什么样的运动适合什么样的人来判断：你看那个老爷爷就在跑步，那个年轻的姐姐就在和一些奶奶一起打太极……
开始运动了，我和妈妈决定加入走路的队伍。我们走着走着，发现一些爷爷奶奶们都比我们都得快，我当然不甘示弱，马上加快了速度……
晨练结束了，我出了一身汗，但心情却无比畅快。