阳光心理健康人生讲话稿范文 篇1
各位老师、各位同学：
同学们，你可曾为一点小事而气恼过？你是否为学习中遇到的困难而苦恼？你可曾为和同学相处而烦恼呢？如果有，你可要小心，这些不健康的心理状态会让我们逐渐变得内向多疑，难以相处。同时也会影响我的身体健康。然而，在日常生活中，我们又常常只重视身体健康，而忽视心理健康。
回想奥运赛场，世界高手云集，竞争异常激烈，由于心理的作用，导致了比赛过程中的各种戏剧花絮，不仅令比赛更加扣人心弦，也令我们回味无穷、感慨万千。射击运动员埃蒙斯在前9枪一路领先的大好形势下，最后一枪仅仅打出4.4环，使得心理素质稳定的中国运动员邱健意外夺冠。可以说，雅典噩运已经成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后时刻把金牌拱手相让。不是输在射击技能实力上，而是输在关键时刻的心态上。由此可见，良好健康的心理是多么的重要！
心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着我们的工作、学习和生活。我们怎样才能拥有健康的心理？
首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。
其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。良好的人际关系来源于对别人的尊重。多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐！享受快乐！
再次，正视现实，勇于解决问题。正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的办法，而不企图逃避，推卸责任。
最后，情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，科学地安排好每天的学习、锻炼、休息时间，使生活有规律。积极参加业余活动，发挥潜能，维护身心健康。
同学们，健康是一种积累，心灵的健康不会从天而降，它需要锻炼，需要在困难面前经受无数次的洗礼。它需要我们不断努力，在学习上积极进取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互帮互助。 从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，做一个身心健康的好学生。
阳光心理健康人生讲话稿范文 篇2
老师们，同学们：
我今天讲话的题目是———阳光心理，健康人生。
健康是人类第一财富。心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。心态决定命运，对中学生而言，心理健康往往起着更为重要的作用。
在我们的周围，有的同学脾气暴燥，常常因琐碎小事而火冒三丈，做事冲动，不计后果；有的同学学习压力大，精神萎靡不振，焦虑抑郁，出现厌学情绪；有的同学自卑，心理脆弱，孤独寂寞，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败；有的同学自负，目空一切，惟我独尊，认为别人都不如他；有的同学逆反心理强，与他人交往采取不合作态度，对老师家长的教育感到厌烦甚至顶撞；有的同学心胸狭窄，嫉妒心强，容不得别人超过自己——————所有这些都与人的心理健康密切相关。
按照心理健康的标准，我们可以看出心理绝对健康的人应该是没有的。据调查发现，城市中小学生中有15.3%的同学不满意自己的相貌、体形；38。7%的同学不满意自己的学习状况；15。9%的同学不满意自己的健康；15。8%的同学不满意自己的性格你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能改变容貌，但你可以展现笑容；你不能控制别人，但你可以改变自己。控制自己的情绪，调整自己的.心态，磨练自己，使自己的内心变得足够强大，做最好的自己，承受人生的风雨。为此，我向同学们提出以下五个方面的建议。
一、培养积极向上的人生态度：
上帝是公平的，他给了我们相同的生命和空间，让我们自己去体验和创造。我们要做的就是抓住机遇、促成飞跃，不断进步、不断提高，发展自己、超越自己；要相信自己，天生我材必有用；要相信未来，我的未来不是梦；要相信奋斗，阳光总在风雨后。苦练七十二变，笑对八十一难，人生路上，坚定信念，不怕困难，勇往直前。
二、提高道德修养水平：
道德修养影响着一个人的健康。孔子曰：仁者寿就说明了人的道德品质与健康的关系。古人还说：有德则乐，乐则能久，明确指出有高尚的道德，才可能有快乐的心态，有快乐的心态，才可能健康长寿。赠人玫瑰，手有余香；帮助别人，快乐自己。爱人者，人恒爱之；助人者，人必助人；敬人者，人亦敬之。这种良性的反馈，必然使人产生欣慰，受到鼓舞，获得快乐。
三、树立正确的名利观。
作为当代中学生，我们要有远大的理想、坚定的信念。我们要把个人的奋斗志向与国家的前途命运联系在一起，把个人今天的学习进步和祖国明天的繁荣昌盛联系在一起，使理想之花结出丰硕的成长成才之果。穷则独善其身，达则兼济天下，视名利淡如水，看事业重如山。在日常学习和生活中，一方面努力争取进步，提高自身素质，争先进，创一流；另一方面不斤斤计较功名得失。扎实干好每件事，快乐度过每一天。
四、培养勤奋学习的好习惯。
会宽容，体谅父母的亲情，珍惜同学的友情，尊重老师的恩情。感恩父母，尊重他人，多听取老师、父母、同学的意见，多增加理解和信任，既要有良好的个性，又要有统一的人格，创造良好的学习环境和生活环境，你会进步的更快，成长的更好。
同学们，健康体魄+健康心理=美好人生。让我们一起行动起来，呵护自己的心灵，调整自己的心态，关注自己的心理健康，做一个身心健康的人。
最后，祝愿每位同学都能拥有一个良好的心理状态，快乐学习，快乐生活，快乐成长。
谢谢大家！
阳光心理健康人生讲话稿范文 篇3
同学们，你们发现没？这几天，我们学校操场上特别热闹。同学们在运动会来临之前紧锣密鼓地训练着，长绳、短绳、单人的、双人的……尽管汗流浃背，但大家毫不放松，谁都希望在迎新年的跳绳比赛中上获得佳绩为班级争光啊！老师和同学们一样都热切地期盼着比赛的到来，因为我们都深深地懂得“生命在于运动”这句话的内在涵义。
我相信，运动让我们享受幸福。是地球的运动，让春夏秋冬四季交替，万物生生不息。你看，那被雪压折的枝条，来年一定会再次露出尖尖角；那被火烧尽的小草春风吹又生；那被风吹散的蒲公英自有落地生根处。大自然奇妙的运动规律，给了我们震撼，还让我们深切感悟到了“生命在于运动”的真谛。
我们坚信，运动为我们了榜样的力量。是姚明让nba知道了王者风范的，是刘翔使人的名字垂青竞技比赛史册。是张怡宁对世界宣布，国球运动，当仁不让，生命在于运动！平凡的拔河让我们众志成城，普通乒乓球让中美两国友好建交。同样的，我们永远都会记得年的8月，北京奥运会隆重举行。祖国的发展因运动而大放光芒，四海远扬。
如果细胞没有了运动，那么生命将不再长久；如果我们没有了运动，那么生活将索然无味；如果国家没有了运动，那么历史停滞不前。
所以，让我们共同呼吁：生命在于运动，同学们，让我们运动起来吧！增强体魄，精力充沛，让我们的学校因运动而充满生命力！也让我们的运动在安全、文明、有序的时刻陪伴下，向着更快、更高、更强迈进！
阳光心理健康人生讲话稿范文 篇4
尊敬的各位家长：
大家上午好!在此，对各位家长的到来表示最诚挚的欢迎!对大家关心教育、支持教育的行动表示衷心地感谢!
今天，我们在这里召开家长会，目的是为了加强学校、教师与家长之间的联系，相互交流一下学生在校及在家的情况，就我们共同关心的问题进行交流和沟通，取得家长对学校工作的支持和配合。
今天要给各位家长讨论和交流的主题是：好习惯成就好人生。
在进入这个主题之前我想介绍一下我校近几年的德育工作。20xx年我校更换了新的领导班子，在欧阳校长的带领下，我校的德育，教学、后勤等各方面工作较之前有了跨域式的改变。20xx年我校被昌吉州评为州级德育示范校，20xx年我校家长会实现落地式改革，一改班主任一言堂的局面，让家长全面参与进来，充分发挥了家长学校的作用。20xx-20__年间在教师中进行了家庭教育的全覆盖，其中10名教师在家庭教育中取得了家庭教育指导师资格，40名教师为家庭教育的高级学员，全面建立了以家长委员会为基础家长学校网络的。此外每年外派德育工作者参加区级，州级，和县级不同层级的培训和学习。每年的春秋两季的家长会中都对家长进行家庭教育知识的培训。近年来，我校的育人环境也不断改善，软件和硬件建设都在进一部改善，标准化建设中每个班级和实验室都配了现代化的教学设备，去年新建水厕并投入使用，新建的星光篮球场和羽毛球场也基本建成，即将投入使用。办学设备和育人环境实现城乡无差别。今年10月我校成功通过昌吉州标准化建设验收。我校努力把校园建设得更加漂亮，为的就是给学生提供幽雅舒适的学习、生活环境。
此外，我校还开展丰富多彩的德育活动，以道德讲堂，校本课程，歌咏比赛，节日融情，手抄报，书法，绘画，演讲，预防演练，教师家访，各项体育竞赛，等多种形式对学生进行爱国主义教育、安全教育、法制教育、感恩教育、环保教育、疾病防控、文明礼仪教育和养成教育等多方位教育，同时也为学生搭建了展示自我，锻炼自我的平台。实现全员育人，全过程育人、全方位育人的目标。
然而，孩子的教育不能仅仅依靠学校教育。家庭教育的缺失，往往令我们的老师心力交瘁。常常出现5+2=0的现象。
下面我根据我校学生的情况说几点现象：
1、部分家长不能主动关心自己孩子的学习。
每个星期一，是我们老师最烦心的日子，因为学生周末作业完成质量较差，有些孩子甚至不写家庭作业，还找出这样那样的理由搪塞。
2、遇事与学校缺乏有效的沟通,事先不了解清楚,越级沟通,不尊重老师，随意指责甚至辱骂老师，让老师觉得丧失了作为教师的幸福感。
3、对学生品德教育关注较少,孩子说谎,犯错不坦诚的承认,乱扔垃圾，说脏话、骂人、以大欺小、随意破坏学校公物、在草坪里滚打，在地面爬，滑，偷拿老师同学的东西
4、,对孩子的教育支持力度不够,我从来都不说“感谢各位从百忙之中抽出时间来参加家长会，这样的话”，因为参与学校的教育，关心孩子的成长本身就是家长应该做的，再忙也得抽出时间来。考虑到农村学校家长的现状，我们一年就开两次家长会，然而就这么两次家长会，很多家长还会缺席。我发现一个有趣的现象，家长来学校多的情况分两种：一是来学校给给子充饭卡钱，简言之，孩子饿肚子了，家长来了。二是，孩子在校与同学发生摩擦不愉快了，来学校对欺负他孩子的同学私自教育，威胁。简言之，孩子受欺负了来学校。三是争取贫困补助的时候来，简言之，有好处了就来。然而，当老师因为孩子的学习问题叫家长时，有的拒绝来，有的高兴就来，不高兴不来，再有的满腹牢骚，埋怨学校老师事情多，没事找事。
5、不关注孩子的个人卫生,不穿袜子，不勤换洗鞋袜内衣、指甲长、校服脏、书包脏、不洗头，黑脖子，黑手……,不勤洗手，感冒不带纸，吸鼻子，用袖子抹
6、孩子自理能力差,丢三落四,不会整理书包和文具,书桌杂乱
心理学上说，习惯是人类的第二个上帝。习惯对人的影响仅次于上帝对人类的塑造。从小养成好的学习习惯，对孩子的一生都大有裨益。家长们快来了解一下，想要成为好学生，有哪些必备的学习习惯吧。
一、注重培养孩子预习的习惯。所谓预习，就是让学生在老师未教学新知识前提前自学。学生可根据已有的知识水平或经验来自学新的知识，在这个过程中，学生可动用已有的知识储备或经验来理解新知识。老师还可对学生的预习提出适当的要求，对难以理解的内容打上“？”，并提醒自己在上课时着重听自己不理解的知识。通过自学，一方面可以培养学生的自学能力，另一方面，也让学生在上课听讲时有的放矢，达到事倍功半的听课效率。由于预习要在家里进行，习惯的培养也不是一蹴而就的事情。因此，教师要注意与家长进行沟通，调动家长的积极参与，让家长进行配合与监督，经过一定时间的训练，学生就可形成习惯，一旦形成了习惯，孩子就自然而然地在课前进行预习了。
二、注重培养孩子收拾书本文具的习惯。
收拾自己的书本文具看似一件小事，其实这对学生的一辈子影响非常大，在工作中，我经常会遇到学生不按时交家庭作业或忘带书本文具的情况，一问学生，很多学生的回答都是家长忘给自己装进书包里了，显然，这样的孩子经常让自己的家长给收拾书包。孩子长大以后，始终要融入这个社会，始终要独立面对或解决很多问题，父母如果是真正爱孩子，就应该培养孩子自己能做的事情自己做。收拾自己的书本文具完全可以让孩子从小就自己收拾，孩子做完作业以后，就让孩子自己将书本文具收拾进书包，并且放整齐，长期训练，孩子就会形成习惯，抄好课程表，每天只带上课用的书，没有的课程书本可不带，这样既给孩子的书包肩负，孩子不至于交不了家庭作业或忘带课本了。
3、培养孩子的卫生习惯,培养孩子早晚刷牙，勤洗手，头发常洗，指甲常剪，鞋子常换，内衣内裤勤洗。衣服保持整洁干净。
4、家长要理解支持学校的教育工作:
(1)、要及时与老师联系。家长平时应注意观察孩子的动向，如发现孩子精神状态不好，吃饭睡觉不香、花钱大方等异常表现，要及时与教师联系，了解情况，以便有针对性地进行教育。起码，学期一开始或大的考试之后、大型活动之后，就要抽空去与老师联系，了解孩子在学校的各种表现，而不是等老师通知，或等到孩子有了严重问题才去找老师。
(2）、要与教师默契配合。千万不要乱评价教师，在面前妄评某老师“太严”啦，或者某某老师“没有水平”等等。先不要议论老师的教育方式方法，先要与老师沟通了解老师为什么这样处理，在什么样的情况下处理，处理的方式是什么，搞清楚之后再说。
(3)、要经常与老师“互通情报”。
这可以帮助我们更全面、更深刻地熟悉和理解学生。如，家长可向教师“提供”孩子单独学习还是集体学习效果较好，他喜欢什么课程，家中最近发生没有发生可能影响学生学习的事情。也不要因为不好意思而不谈一些比较重大的家庭问题，尤其是影响到孩子平时表现的家庭问题，当然要做到这一点是不容易的。只有这样才能在孩子出现异常时，获得老师的理解。不管出现了哪方面的问题，都应让教师尽早得悉各种“信息”，以便教师采取相应措施。家长只要全面、客观地熟悉孩子的长处和缺点，才能与教师“合力一处”，帮助孩子不断取得进步。
(4)、多理解老师工作的艰辛。一般父母都认为自己的孩子是好的，即使是老师批评孩子家长很生气，而且家长是有道理的，但在家长同老师交涉之前也要对老师好的一面加以肯定。请家长们不要忘记，老师负责的不是一个孩子，可是一个班级呀！事实证明，凡是对这种情况表示理解的家长从一开始就会赢得老师的好感。另外不要越级沟通，所谓越级沟通就是自己的孩子越到点事，就直接找校长，直接找教育局，这样的沟通时不受欢迎的，也是不能直接解决问题的，希望各位家长当需要解决问题的时候，先找向孩子了解清楚，全面，再找班主任，班主任解决不了的再找主任，实在不行再找校长。我相信孩子的问题，大多数情况下到班主任那里就可以得到解决。好习惯的养成不是一朝一夕的事情，要靠老师和家长长期不懈地坚持督促孩子进行反复训练和强化，孩子的好习惯一旦养成，家长就可以对孩子以后的学习省不少心，对孩子终身可持续发展也能打下坚实的基础。家长朋友们往往只在乎孩子的学习结果，都盼望孩子有好成绩，但是在这里我要提醒所有的家长朋友们，只有德育开花，智育才能结果。
今天，在这里和各位家长交流的内容的确是作为一名德育工作者的真心话，也许有的话不中听，也得到各位家长的原谅。但是我们的处罚点都是为了孩子的长远发展，相信各位家长朋友在以后的时间里会更加关心子女的教育，支持学校的工作。谢谢大家！
阳光心理健康人生讲话稿范文 篇5
各位老师、同学们：
早上好。
心理学是一门既古老又年轻的学科。在古希腊的德尔菲神庙里立着一块碑石，上面刻着一句神谕：“人，认识你自己。”这句话被认为是古代朴素心理学的起源。古希腊神话中的狮身人面的怪物给过路行人出了一个谜语：“什么东西早上是四条腿走路，中午是两条腿走路，晚上是三条腿走路？”这就是著名的斯芬克斯之谜。答案是人类。正说明了古人从很久以前就开始了对自我的探索。简单地说，心理学是研究人的学问。
关于“心理健康教育”的理解，曾经有这样一个故事：有三个“打鱼人”，聚在一个河潭边钓鱼，钓鱼时他们发现有人在上游被冲进水潭挣扎着求救。于是，有一个打鱼人便跳入水中把落水者救上来，但在这时，他们又见到第二个、第三个落水者被冲下水，尽管他们全力抢救，终因落水者太多而顾此失彼。此时，有一个打鱼人想到了一个办法，他在上游的入水处插上一块木牌以示警告。可是，仍有无视警告者被冲入水潭，三个打鱼人仍然不得不忙于救人。最后，一个打鱼人最终似乎醒悟过来，他去教人们游泳，并让他们掌握自救的技能。这个故事也印证了医学上的一句名言：“治标更要治本”。如果以此来比喻心理学，那位去教人们游泳的打鱼人所做的工作，就好比是“心理健康教育”。如果一个人能很好掌握水下自救的技巧，即使被卷入急流，也能脱离危险。我们心理健康教育的目的也是如此，就是教会大家一些心理调试的技巧和方法，使大家在遇到问题的时候能及时调整自己的心态，来面对困难。
我们生活在一个竞争激烈的社会，我们所要面对的巨大压力使得我们必然在学习、生活、人际关系和自我意识等方面会遇到心理失衡的现象，而这时就需要有专门的疏导途径，而心理咨询本着“助人自助”原则，即通过启发、疏导等方式引导同学们走出心灵的困境，当遇到问题除了学会主动求助之外，更重要的是要学会如何自救，因为每个人“救世主”只有一个，那就是自己。只有改变自己、战胜自己，最终才能超越自我，达到理想目标。心理健康教育最终的目的都是让大家能拥有良好的心理素质，这样在面对各种压力和困惑时，就如故事中有好的水性的人一样在不小心落水时，能适当有效地帮助自己脱离困境。
总之，良好的心理教育有利于自我的身心健康发展，而品德教育有助于自我人生观价值观的完善，在自我成才的道路上，作为学习主体的我们应该坚持心育德育共同完善，共建我校和谐奋进自强不息的校园人文环境。