高三自我总结 篇1
时光如梭，转眼即逝，当毕业在即，回首三年学习生活，历历在目：
三年来，学习上我严格要求自己，注意摸索适合自己情况的学习方法，积极思维，分析、解决问题能力强，学习成绩优良。
我遵纪守法，尊敬师长，热心助人，与同学相处融洽。我有较强的集体荣誉感，努
力为班为校做好事。作为一名团员，我思想进步，遵守社会公德，积极投身实践，关心国家大事。在团组织的领导下，力求更好地锻炼自己，提高自己的思想觉悟。
性格活泼开朗的我积极参加各种有益活动。高一年担任语文科代表，协助老师做好各项工作。参加市演讲比赛获三等奖。主持校知识竞赛，任小广播员。高二以来任班级文娱委员，组织同学参加各种活动，如：课间歌咏，班级联欢会，集体舞赛等。在校文艺汇演中任领唱，参加朗诵、小提琴表演。在校辩论赛在表现较出色，获“最佳辩手”称号。我爱好运动，积极参加体育锻炼，力求德、智、体全面发展。
三年的高中生活，使我增长了知识，也培养了我各方面的能力，为日后我成为社会主义现代化建设的接班人打下了坚实的基础。但是，通过三年的学习，我也发现了自己的不足，也就是吃苦精神不够，具体就体现在学习上“钻劲”不够、“挤劲”不够。当然，在我发现自己的不足后，我会尽力完善自我，培养吃苦精神，从而保证日后的学习成绩能有较大幅度的提高。
作为跨世纪的一代，我们即将告别中学时代的酸甜苦辣，迈入高校去寻找另一片更加广阔的天空。在这最后的中学生活里，我将努力完善自我，提高学习成绩，为几年来的中学生活划上完美的句号，也以此为人生篇章中光辉的一页。
高三学生自我总结
我性格开朗、办事稳重、善于思考、自学能力强，易于接受新事物。我的基础知识扎实、实验操作技能强。是一名符合时代要求的毕业生。作为学子，我满怀热情与追求，期待成功。高中三年来，思考、书籍和社会实践使我不断走向成熟，对知识的渴望，对理想的追求，人际关系的扩展，思维方式的变更，造就了我日趋成熟的思想，培养了我务实进取、认真负责的工作作风和良好的团队精神。
在思想方面：我积极上进，笃守诚、信、礼、智的做人原则，思想积极要求进步。
在社会工作方面：我历任班长管等职务，长期为同学们服务，参与组织了各项有益活动，培养了较强的策划、组织、协调、管理和创新能力以及吃苦耐劳的精神。
在业余方面：我充分发挥在音乐方面的个性特长，积极参加了校园各项文艺活动，活跃在校内的各种文艺舞台上。此外，擅长打排球等各种球类，担任过长时间的排球队长，参加了历年的班级各种比赛。
在道德品质方面，我关心了解时事，具有国家和民族自豪感，遵纪守法，举止文明，正直守信，有团队精神，热爱劳动，乐于帮助他人，并自觉爱护环境卫生。
学习上，我有较强的自学能力，勤钻研，肯思考，能合理安排好学习时间，善于摸索符合自己的学习方法，养成良好的学习习惯，理解能力强，思维敏捷，对问题有独到的见解。并取得了较好的成绩。
在合作与实践中，我爱护集体荣誉，在团队合作中尊重他人的意见和观点，积极发展实践能力，勇于开拓新方法，但有时过于苛求。我会努力在今后的学习生活中去协调并改正。
在运动与健康方面，我能认真完成体育锻炼，保持乐观积极的生活态度。提高自我审美观点，并发现生活中的美。在未来的生活中，我将更加努力，提高自身素质。
时光如梭，转眼即逝。在学习上我严格要求自己，后很强的分析能力，成绩优异。我喜欢交朋友，有很强的交际能力。同时，我还具有创新意识和合作精神，因为我始终相信，朋友对一个人至关重要。作为一名团员，我首先思想先进，积极投身实践，时刻准备为祖国奉献一分力量。开朗的我积极参加各种活动，学校举行的演讲比赛、“同一首歌”等活动，我都积极参加。我还在爱心捐赠活动中感受到了情感的意义。在课外，我和同学一起参加搞研究性学习，在顺应时代的前提下，探讨了我们最感兴趣的课题，这对我来说一样重大，因为它使我了解了社会，体验了社会。其他方面，由于兴趣爱好，我参加了运动会，足球，篮球比赛，为班级争光。三年的学习生活，使我增长了知识，提高了素质，培养了全方面的能力，这为我以后贡献社会打下了坚实的基础。当然，我也发现我的不足，吃苦精神不够，韧劲欠缺。当然，我会努力完善我，用全新的面貌去应对新的挑战。作为，跨世纪的新一代，我即将告别中学时代的酸甜苦辣，迈入高校寻找另一片更加广阔的天空。在这，我将更加努力，也以次书写人生的篇章中最光辉的一页。
高三自我总结 篇2
期中考试为高三师生及时敲响了警钟。考试结束近一周，是对学生进行思想教育的黄金时期，学生急需要老师的指导，各种心里的渴求决定了此时工作的重要性和必要性。为此，就考试及高考目标与学生进行了系统的一对一的交流式谈话，详细了解学生的各种心态及困惑。特制定了下一步的工作重点和方向。现就期中考试工作总结如下。
一、目标是旗帜——确定适合自己的明确目标，并坚持下去
无论是在学习上还是在工作中，我们都应该为自己制定一个长远的目标。有了目标就有了方向。经常会有学生在学习的过程中感觉自己没有动力，比较盲目，主要原因是没有明确的奋斗目标。如果确立了明确的方向，你就会在前进的过程中不断调整自己的.学习策略、学习方法，想方设法地全力以赴朝着目标努力。
在与学生的大量谈话中，发现部分学生对自己学习目标不明期，甚至不清楚自己应考什么样的大学，这是学生学习没有动力的主要原因。如何为不同学生确立适合自己的目标，成为这次工作的重点之一。
其次是虽然有了目标，但是学习一段时间如果感觉没有什么进步，学生就会动摇自己的目标。这些学生的问题一般是聪明但基础知识不牢固，知识体系不健全，学习存在急功近利的思想。一般来说他们以前学习中没有养成良好的学习习惯，到了高三，感受到高考临近的气息，努力学习一段时间就感觉自己应该取得自己设定的成绩。但是学习是个积累的过程，不可能一蹴而就。这时我们应鼓励这些学生坚持，并帮助分析细节，让他们明白，高考不仅仅是考察知识，而且也考察耐力和毅力，是一个综合考察的过程。既然我们有了目标就应该“咬定青山不放松”。
二、细节决定成败——抓住自己的小辫子别放
现代人的智商差距愈来愈小，对自我的认识愈来愈自信。这无疑是社会的进步。但另一个极端出现了或日益凸现出来：人容易膨胀，“速食”、“快餐文化”使这一代人缺少了耐心和细致，而在智商差距愈来愈小的今天，我要给学生重申一个成功的秘诀，那就是细节决定成败。
考试成绩出来，分析试卷时会发现这样一个现象：学生因为粗心丢掉的分数大大多于自己不会做的题的分数。而学生几乎每次都犯同样的错误。让学生明白，考试是你平时学习习惯的集中反映。比如说：平时书写不规范，到考试时你就能注意到吗?平时懒于运算，认为思维清楚，运算好说，考试的时候你就能提高运算准确率了吗?平时做题龙飞凤舞，考试时候你就能细心慢慢的书写吗?考试是规定时间完成定量的题，而在这个关键时候想避免你的不良习惯那是不可能的!值得欣慰的是，有的同学已经注意到了这点，并在课余进行了书写训练等。这些简单的小细节决定了你大目标的成功，在知识层次掌握不相上下时，将简单的细节练到极致就是绝招。
三、勤奋——高考必备的素质
临渊慕鱼不如退而结网，我们不要只羡慕别人的成绩，而要看到别人成绩背后付出的辛苦和汗水。比如：有学生数学150分，总分接近700分，想和他一样吗?那你至少应付出和他一样多的辛苦，用数学术语来说，就是“大于等于”。因此，我们应抓紧200天的分分秒秒，在结果没有出来以前，我们就要努力，勤奋才是我们通向成功之路的奠基石!
四、注意听讲
有些成绩不错的学生总以为自己掌握了很多知识，因此上课的时候不认真听讲，转而做其他的作业，其实这样做只是抓住芝麻丢了西瓜。
比如期中考试数学题中函数的单调性，反函数等我们遇到这样的问题。在课堂教学中我们会不断的遇到这类问题，而且总是不断地强调，但是考试中还会出错，特别是一些成绩不错的学生，这些都应引起学生的重视。“一件没有预料的事件可能引起故障，一个长久被忽视的问题可能导致一次危机。”
同学们，200天的时间说长也不长，说短也不短，但这200天的时间足以提高你的信心，培养你的雄心，膨胀你的野心!
高三自我总结 篇3
在一个瓜果飘香的季节，20xx年高考快结束了。那些朝夕相处了三载的学生带着对他们的眷恋，带着对花的呼唤，一个个将别离潇洒成最美的回忆。翻开记忆的底本，一张张活泼可爱的脸，一起扑向我的心间。三年那一幕幕酸甜苦辣的情景，都浮现在我的眼前。望着他们渐远的背影，坐在自己的这方宁静角落，回顾高三这一年历程，语言积淀成最亲切的文字，是对他们的一种怀念，也是对自己的工作总结，同时也是一种鞭策与鼓励。
我们语文组四位老师，两位高级教师，还有一位特级教师。而我，是何其幸运，被学校挑选出来加入这样一个实力强劲的团队，这是学校对我这个年轻老师的最大的信任和褒奖，所以虽然只带一个班语文课，但绝不敢怠慢。
我所教的是个普通班，语文基础相对较差，刚开始教的时候，这个班成绩平均分70分，年级倒数第一，比倒数第二的班级还少了5分，经过一年得努力，学生的平均分已上升至83分，排名也有了明显的进步，这是令人欣慰的。下面我把这一年的工作情况做一个总结，对自己的工作进行更理性的反思，以便为下一届的语文教学做出更好的计划。
一、激发兴趣、提高课堂质量
大部分学生总觉得语文学与不学一个样，高考语文成绩完全靠运气，而且到高三，各学科大量的做题，势必给可怜的语文学习带来了没时间做语文看语文的局面。语文教学在夹缝中求生存，只能在课堂上要质量，要效率。努力为学生学语文、自己教语文营造良好的心理环境，学习环境。
二、营造民主课堂。
让学生在轻松愉快的环境中学习。在课堂上多关注语文弱科同学，善于捕捉每个学生在语文学科方面的某一闪光点，给他们切合实际不敷衍的精神鼓励，让学生在自信的阳光下成长，学习。认真落实年级的“培优补差”政策，利用课余时间帮他们扫除学习中的疑问，耐心的讲解以此打动他们，激起他们学习语文的热情，收到良好效果 。
三、提高效率，发动学生，上好讲评课
进入高三，面临着内容多、任务重、时间紧等一系列困难，学生的复习训练也很多，但我们不能因为时间紧学生成绩差就忽略训练和试卷讲评的过程。我认为高三普通班语文课堂，要尽量发动学生动笔答题，让他们人人有事做，而不是让其只是简单地用脑袋思索。要知道，有些学生很容易走神，稍不注意，他就天马行空，神游九天之外了。此外，思维是大范围的，用笔写下来才是真实细致的答案，跟标准答案比较了之后，会对自己的不足有更深刻的理解。
每次布置作业，哪怕是当堂做一道仿写小题，我也一点过让组长收上来检查，下课后尽量批改把有问题的学生叫到办公室指导。纠正错误务必落实。对于教师而言，要了解学生错在何处，为何错，哪些学生错，有针对性地改进复习教学工作。对于学生而言，要求答错的学生要找出答错的原因，并改正，掌握避免差错改正错误的`规律。每节课讲评后，引导学生领悟小结，做好笔记，使之对知识掌握得更加理性系统。
四、瞄准高考，狠抓常规，化大为小，注重平时积累
1.语文学科是一门特别注重积累的学科，很少有人能够不真抓实干就能取得成功。进入高三我布置了学生以下几项常规性工作：按照高考考纲，早自习每天背两首诗词，一长一短，背完签名，背不完的下课时间找老师背;每天抄写背诵成语10个;每个月除月考外额外完成习作一篇;坚持在每节课前五分钟抽查成语，事实证明效果不错，每次考试，这个班成语的正确率远超平行班，接近实验班。我想，要是从高一开始，让学生每天抄写背诵哪怕是3个成语，效果会更好。鉴于学生文言文基础太差，写作素材缺乏，我建议以后课前5分钟可以开展翻译文言文故事或古人名句等小活动。通过这四项常规训练，使学生的听说读写等各种能力同时发展。
2.对诗歌鉴赏，我们分三步进行复习：(1)进行题型示例，精选出诗、词、曲鉴赏题作为例子，让学生对这类题有一个感性的认识，消除其神秘感。(2)把诗歌中常见的类型、意象、表现手法、情感等整理出来作为一般常识交给学生，引导学生领悟诗歌中的意象，体会其思想感情，把握其表现手法。(3)归纳诗歌鉴赏的一般方法，引导学生理清鉴赏思路，注意答题的针对性和完整性。
3. 努力创设语文学习氛围，尽可能地拓宽学生的视野，提高读写能力。(1)要求学生买《读者》、《演讲与口才》、《青年文摘》统一订阅《语文周报》等优秀报刊，在班级传阅。(2)要求学生坚持写周记进行练笔、积累材料。(3)根据学生的兴趣、爱好，精选课文例子，认真研读揣摩，引导学生学会从课本找素材。(4)注重作文实战训练，认真选题，在审题立意、谋篇布局、表达技巧等方面多加指导，在卷面、书写、标点等方面严格要求。比如作文考试字数缺一行扣一分，错别字一个扣一分、错标点一个扣一分……这样的措施明显地提高了学生的语文素质。另外我还有一个不知是否可行的想法：对于语文成绩非常差的学生，让他们每周抄写一位书中名人作者经历是不是有好处?比如：苏轼、贾谊、苏武、司马迁、荆轲……这样是不是可以帮助学生在有限的时间内掌握一些写作的素材?
五、分析学生每次考试情况，对症下药。
每次考试之后，我们都认真分析，找出薄弱环节，与学生交流，弄清失利的原因和教与学双方存在的问题。我发现学生的失分点主要集中在以下几个方面：基础知识的4~6题、文言文翻译、诗歌鉴赏、现代文阅读中的主观题，还有作文。我及时调整自己的教学思路、教学内容、教学方法，在教学中注重过程管理，从四个方面落实教学任务：力争把目标落到实处，细化内容。比如我要求学生写议论文要有结构意识：总分总、正反论证的结构人人必须掌握，谁不会就跟谁单独指导。
六、深入研究考试大纲，重视信息的沟通
1.从高三一开始，细致研究分析近4年的语文考试说明，准确把握高考动态，并且及时加以落实。
2.在教学中，除了抓紧学习有关业务知识外，还注意向同事、前辈、师傅请教学习，从教学方案的设计、教学内容的讲授到复习考试的合理安排等教学环节，认真吸取他人有益的教学经验，指导自己的教学实践。
以上是我这学期语文教学不成熟的总结，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索，未来的路还很长我将勤恳前行。感谢学校领导对我的工作支持，感谢师傅秦荣老师的细心指导，感谢学生对我的配合，让我艰辛而快乐地走过了那样一段值得我久久回忆的苦辣酸甜的岁月。面对新的形势新的挑战，我会继续快乐地奉献我的才智与汗水。
高三自我总结 篇4
我校政治学科在一轮复习中主要注重
1、抓主干、构体系，夯实基础知识
2、关注社会热点，培养学生理论联系实际的能力
3、注重基本答题能力培养，加强针对性训练。通过以上做法，我校在上个学期末的省质检中政治学科成绩名列同类校前茅。
第二轮复习承上启下，是知识系统化、条理化的关键时期，也是促进学生阅读理解、能力发展、综合运用的关键时期。因此，第二轮复习在高考备考中显得特别重要。为了使第二轮复习有序有效，我认为应作好四方面的工作。
第一、创设精致教学。
提高课堂效益，必须实行精致教学、有效教学。
精致备课：教师应将备课的着力点放在对教材和考试说明的研究上，放在对重点、难点、考试热点的如何突破上，放在对资料的广泛涉猎和综合筛选上，放在对学情深入了解上。
精致课堂：课堂教学是提高教学效益的关键和核心所在，打造精致课堂，就要尊重学生的主体地位，给学生以充分的思维时间和空间；要优化教学环节和教学流程，减少无效、低效的教学环节；要教考对路、以考定教，精讲精练，对那些考试说明中没有要求的、不符合我省高考实际的、旧的过时的东西，坚决不讲。
精致练习：练习不是越多越好，也不是越少越好，不是越难越好，也不是越易越好。精致练习关键在于练习是否符合学生实际，是否符合高考实际，是否有利于学生巩固知识、提高能力，形成正确的情感、态度、价值观。我校后一阶段将侧重高考真题及专项（计算题、漫画题、图表题等）演练。
第二、进一步培养学生能力，严格规范答题。
能力是在接受知识的过程中形成、在运用知识的过程中表现出来，并在应用中得到发展的。政治课教学不仅要教给学生基本知识、做人道理，更重要的是要教给学生会动脑思考，在教师指导下能够自己去探索自然现象、社会现象的奥秘。因此，通过创设情景，指导学生阅读材料，提取有效信息，概括出材料的大意、相互关系和特征，培养学生阅读分析能力。在此基础上，帮助学生把问题与观点相结合，对知识进行重新整合，建构知识体系，培养学生整合知识能力。
注意书写与答题格式的规范性训练，培养思维的有序性、流畅性，养成有理有据地分析问题的良好习惯和科学态度，对提升政治成绩是十分有效的。为此，教师要培养学生具有要点意识，强调答题的中心语、关键词，不能眉毛胡子一把抓，机械地背诵一大片；要把解题的方法和一般规律性的东西作为常规要求，贯穿在课堂、练习之中，严格要求，不断强化，使答题规范成为学生的答题习惯。对一些不能按规范要求答题的学生，要实施盯人战术，从多个方面做工作，不断鼓励和督促他们规范答题。
第三、加强培优补差，分层教学。
对优秀的同学加强能力培养，对成绩较差的同学强化基础知识训练，作业可采取“套餐制”即分成基础题（所有学生必须做）和提高题（由学生根据自己的能力和目标选做），梯级训练，循序渐进。
第四、以激励为主，调整好学生情绪。
注意师生之间的沟通，教师要多关爱学生，重视学生的情绪变化，常和学生谈心，鼓励学生，帮助其缓解因紧张而产生的各种心理压力。
（1）作为高考的指导者，教师首先要调整好自己的情绪，以饱满的热情去指导学生，以火热的激情去影响学生，以善意的语言去激励学生，以诚信行动去感染学生，使他们有一个良好的心态，轻装上阵，以积极的心态主动迎接高考的挑战。
（2）引导学生学会自我心理调节，学会转移和化解各种矛盾，始终保持乐观的精神和平稳的心态。紧张有度，轻松愉快，这对学生的学习过程以及考场上的.临场发挥都十分重要。
（3）帮助或指导学生调整好生物钟，使学生的兴奋点与高考时间相一致，坚决避免无休止的加班加点。
高三自我总结 篇5
名词：
1、食物的消化：一般都是结构复杂、不溶于水的大分子有机物，经过消化，变成为结构简单、溶于水的小分子有机物。
2、营养物质的吸收：是指包括水分、无机盐等在内的各种营养物质通过消化道的上皮细胞进入血液和淋巴的过程。
3、血糖：血液中的葡萄糖。
4、氨基转换作用：氨基酸的氨基转给其他化合物（如：丙酮酸），形成的新的氨基酸（是非必需氨基酸）。
5、脱氨基作用：氨基酸通过脱氨基作用被分解成为含氮部分（即氨基）和不含氮部分：氨基可以转变成为尿素而排出体外；不含氮部分可以氧化分解成为二氧化碳和水，也可以合成为糖类、脂肪。
6、非必需氨基酸：在人和动物体内能够合成的氨基酸。
7、必需氨基酸：不能在人和动物体内能够合成的氨基酸，通过食物获得的氨基酸。它们是甲硫氨酸、缬氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、赖氨酸、苏氨酸、色氨酸、苯丙氨酸等8种。
8、糖尿病：当血糖含量高于160mg/dL会得糖尿病，胰岛素分泌不足造成的疾病由于糖的利用发生障碍，病人消瘦、虚弱无力，有多尿、多饮、多食的“三多一少”（体重减轻）症状。
9、低血糖病：长期饥饿血糖含量降低到50～80mg/dL，会出现头昏、心慌、出冷汗、面色苍白、四肢无力等低血糖早期症状，喝一杯浓糖水；低于45mg/dL时出现惊厥、昏迷等晚期症状，因为脑组织供能不足必须静脉输入葡萄糖溶液。
语句：
1、糖类代谢、蛋白质代谢、脂类代谢的图解参见课本。
2、糖类、脂类和蛋白质之间是可以转化的，并且是有条件的、互相制约着的。三类营养物质之间相互转化的程度不完全相同，一是转化的数量不同，如糖类可大量转化成脂肪，而脂肪却不能大量转化成糖类；二是转化的成分是有限制的，如糖类不能转化成必需氨基酸；脂类不能转变为氨基酸。
3、正常人血糖含量一般维持在80—100mg/dL范围内；血糖含量高于160mg/dL，就会产生糖尿；血糖降低（50—60mg/dL），出现低血糖症状，低于45mg/dL，出现低血糖晚期症状；多食少动使摄入的物质（如糖类）过多会导致肥胖。
4、消化：淀粉经消化后分解成葡萄糖，脂肪消化成甘油和脂肪酸，蛋白质在消化道内被分解成氨基酸。
5、吸收及运输：葡萄糖被小肠上皮细胞吸收（主动运输），经血液循环运输到全身各处。以甘油和脂肪酸和形式被吸收，大部分再度合成为脂肪，随血液循环运输到全身各组织器官中。以氨基酸的形式吸收，随血液循环运输到全身各处。
6、糖类没有N元素要转变成氨基酸，进而形成蛋白质，必须获得N元素，就可以通过氨基转换作用形成。蛋白质要转化成糖类、脂类就要去掉N元素，通过脱氨基作用。
7、唾液含唾液淀粉酶消化淀粉；胃液含胃蛋白酶消化蛋白质；胰液含胰淀粉酶、胰麦芽糖酶、胰脂肪酶、胃蛋白酶（消化淀粉、麦芽糖、脂肪、蛋白质）；肠液含肠淀粉酶、肠麦芽糖、肠脂肪酶（消化淀粉、麦芽糖、脂肪、蛋白质）。
8、胃吸收：少量水和无机盐；大肠吸收：少量水和无机盐和部分维生素；小肠吸收：以上所有加上葡萄糖、氨基酸、脂肪酸、甘油；胃和大肠都能吸收的是：水和无机盐；小肠上皮细胞突起形成小肠绒毛，小肠绒毛朝向肠腔一侧的细胞膜有许多小突起称微绒毛微绒毛扩大了吸收面积，有利于营养物质的吸收。