跆拳道协会工作总结以及来年计划 篇1
时光飞逝，一转眼又到了紧张的期末备考阶段，回首这一个学期，大家都收获甚多。在整个学期中，大家都积极参加训练，整个社团气氛融洽，充满了欢声笑语。我们社团在这个学期中举办了很多精彩纷呈的活动，都已圆满落幕并获得了会员的一致好评，当然其中也有一些不足之处，有待改进和完善。我们将从以下几个方面来回顾我们社团的工作，希望我们安职跆协在总结与反思中进步，让跆协的明天更加美好与辉煌
一、 进一步加强自身建设 用实力说话
作为一个学生社团，同样要面对竞争。科学高效的管理、令人信服的技艺才是硬道理。
(一) 实行社团管理制度化
首先，管理是重中之重。学生社团，是以学生的自觉自愿为基础结合起来的，没有强制的行政性手段可以适用，如何以合作、服务的平等态度，以行之有效、行之高效的方法进行管理，一直是我们长期以来考虑、尝试要解决的首要问题。俗话说，没有规矩不成方圆。靠负责人的个人意志、几句话和数量有限的几名骨干人员，工作多了怎么办，人员需要换届了怎么办，这样是难以维持长治久安的。由此，我们充分认识到，没有完善的制度作为保证，将没有社团的持续健康发展。于是，我们的目标是继续探索构建健全、合理、高效的组织结构，进一步完善制度化建设，大胆尝试适合自身特点的工作及管理方法。
20__年3月，我社团在学期伊始，召开了全体会员大会。会上，社团负责人同全体会员讨论了实行社团管理制度化的重要性，并提出了“建立主席团——审议通过章程——完备工作条例、规范性文件”
的三步走战略。宣布了主席团各部门职能，号召大家踊跃报名加入。一周之后，新一届主席团召开了第一次主席团全体会议。会议审议通过章程草案，起草工作条例和规范化文件。分配任务到各部，鼓励他们充分发挥主观能动性，积极工作，切实锻炼其工作能力，为工作交接打下良好的基础;重点落实财务及档案管理。制定程序化纳新制度及快速反应机制，健全会员资料存档及签到监督制度，结合规范性文件、工作条例的出台，探索人才培养及继承机制。 不久，他们正式走上了工作岗位。记录表演、外出郊游、交流学习等社团训练外事宜，主席团会议，编写宣传材料整理社团有关资料，负责建档;收取场地费等费用，整理账目，定时公布财务状况;记录日常训练考勤，传达社团通知，负责内部安全保障，统计会员资料备案保管社团训练器材，各项工作都落到了实处。骨干会员们的负担减轻了，新会员们的工作能力也得到了很大锻炼。崭新的面貌，让会员们训练和工作的热情空前地高涨。通过努力，本学期社团管理工作呈现出更加规范、有序、高效的良好势头，为社团的长久稳定，繁荣发展，打下坚实的基础，提供了有力的保障。结合以往换届的经验，不仅要靠老生的传、帮、带，更应该有成文的工作经验总结。数月之后，在主席团全体会议上，大家一致通过，要在章程的基础上制定工作条例、规范性文件。由各部部长带头，部员献计献策，主席团上下又掀起了新的工作热潮。
(二) 实施教学改革
作为一个技术型的体育类社团，能让会员们学到多少真正的东西。
它的整体精神风貌如何，技术实力如何，永远是最有说服力的，永远是学校各方面、同学们和同行们评价的重要标准。 在本学期初，社团的制度化建设已初具规模，我社团针对在上学期教学、考核、表演及比赛中暴露出的种.种问题，适时地把工作重点转向教学工作。 20__年4月，我社团召开了教练团全体会议。会上，教练们大胆尝试，勇于创新，一改传统的教学模式，研究出台了新的教学大纲，制定出详细的教学计划。并提出把教学计划发放到每一位学员手中，让他们明确自己应该学会什么，学精什么;这样，也及时地避免了他们急于求成的毛躁态度。同时，教练团与主席团负责人员达成共识，尽一切可能进行教练员培训，提高教练们的理论水平和整体实力;并结合教练员自身特点，将教学内容中的品势、腿法、特技和实战分开，分别由专人负责教授;利用周末会员时间充足集中的特点，进行全方位针对性的周末集训，以期让会员们接受到更加专业化的、新鲜的知识。 通过这次会议，初步解决了长久以来在教学中困扰我们的根本问题，明确了努力的方向。
几个月之后，我们欣喜地看到了会员实力有了显著的提高，也给了我们工作以极大的鼓励。
二、协会活动与成绩
(一)20__年5月31日星期二中午协会开展了义务劳动活动。团结合作是这次活动取得成功的关键。并且，我们还在劳动中锻炼了自己，提高了认识，为成为一名优秀的大学打下基础
(二)在五四表彰上荣获年度“安徽职业技术学院先进集体”称号。
总而言之，20__年是我社团承前启后的一年，是继往开来的一年。在这一年中，我们的制度化建设、教学改革等工作取得了令人满意的成效。
以上即是我们对本学期来跆协工作的回顾， 尽管在奋斗的途中充满了困难与荆棘，也撒遍了奋斗的汗水，但是我们尝到了胜利的喜悦，所有的苦与累都值得付出，因为我们留下了欣慰与自豪，但这一切又都仅仅只是开始，所有的胜利与辉煌毕竟都已成为过去，未来的道路会更加任重而道远。但我们坚信，在日后的征程中，我们的队伍会越来越壮大，我们的工作也会越来越出色。
学期的工作告一段落，在这个学期，我们大家为协会的发展付出了许多，看到协会一天天的成熟和壮大，特别是看到大家那么积极的参加协会的各项活动。我由衷的感到欣慰。一滴汗水，一个疲惫的动作，都记录着我们每一次刻苦的训练;优秀是一种习惯，生命是一种过程，从无到有，从不会到会，我们不在乎结果如何，我们只在乎拼搏。 一切都已成为过去，今天的跆协又站在了新的起跑线上。在院领导的关怀，系领导的支持下。我将带领全体协会成员向着更高的目标迈进。我们相信：“努力拼搏，永攀高峰”。
最后，协会全体干部和成员对于校团委和社团管理委员会曾经给予过的支持与帮助表示忠心的感谢!也希望来年我们会做得更好
跆拳道协会工作总结以及来年计划 篇2
跆拳道项目是我校创建特色学校的主要内容。自开展此项活动以来，深受小学生喜爱。到目前为止，我校已对全校学生普及了此项目，包括：简单的腿法、拳法、掌刀、跆拳道道操、跆拳道品势舞、跆拳道品势太极八章(目前已授完太极一章和太极二章)。在特色活动当中学生恪守中国跆拳道协会的爱国主义精神，学习并遵守跆拳道精神。学生的学习兴趣浓厚，积极性非常高。每逢庆节日演出，学校都会不失时机的给学生搭建展示自我的平台，真正达到“立德树人，尚武强身”的目地。
跆拳道精神：“礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈”。跆拳道是发源于朝鲜的武术。跆拳道更是一门格斗术，以其腾空、旋踢脚法而闻名。跆拳道这个名称来源于韩语的“跆”(指用脚踢打)，“拳”(指用拳击打)，“道”(指格斗的艺术和一种原理)。另有同名图书。跆拳道(韩文： 英文：taekwondo)是朝鲜半岛较普遍流行的一项技击术，是一项运用手脚技术进行格斗的朝、韩民族传统的体育项目。它由品势(特尔)、搏击、击破、特技、跆拳舞等五部分内容组成。此项目动作简单易学，腿法凌厉，拳法刚劲。跆拳道是创新与发展起来的一门独特武术，具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。它通过竞赛、品势和功力检测等运动形式，使练习者增强体质，掌握技术，并培养坚韧不拔的意志品质。分为世界跆拳道联盟(wtf)和国际跆拳道联盟(itf)世界职业跆拳道联盟(wptf)。跆(tae)，意为以脚踢、踏 摔撞; 拳(kwon)，以拳头打击; 道(do)，是一种艺术方法。跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚法为主的功夫，其脚法占70%。跆拳道的套路共有24套;另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。 跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术，以东方心灵为土壤，承继长久传统， 以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础。从字面含义可以看出，是种手脚并用的武术搏击，但在有些竞技比赛中，如奥运会，部分技术，特别是手技，出于保护运动选手、增强比赛观赏性等原因而被限制。具体要求即手的攻击动作只可使用正击拳(直拳)，且只能攻击躯干部分被护具保护的位置。
跆拳道更是一门渗透着精神魅力、一种强健人体魄，锻炼人意志，陶冶人情操的运动。它有着上千年的发展历史，经过二十世纪近百年的发展已逐渐风行于世界各地，为广大的武术搏击爱好者所喜爱。跆拳道是一种以脚和拳为自然武器的一种武术搏击门类，以动作优美、速度敏捷而著称。
经过一年的教学实践,发现特色跆拳道活动课程对学生增进健康，塑造美的形体，陶冶美的情操等各个方面都起到了很多积极的作用。在学校领导的正确领导下，我校以“健康第一”为指导思想，通过跆拳道老师的努力，紧紧围绕年度工作计划开展学校跆拳道工作,积极创建、打造特色名校。
20__年是我校开展跆拳道校本课程的第一个学期，至今已有一年了，万事开头难，虽然我们已经提前一学期进行开展特色跆拳道活动课程相应的调查和研究，但也有不足之处。总结归纳为以下几点：
一、领导重视，思想领先，认识统一，目标明确。
我校领导十分重视特色跆拳道工作，把它作为学校工作的一件大事来抓。首先把它纳入学校整体工作计划之中，学期初在会议上听取特色跆拳道工作计划，并予以审议;学期结束听取总结汇报。对于学校举行和参加的重大体育活动，则同时在会议上予以协调安排，给予特色跆拳道课程人力、物力、时间上的保证。平时校长除了亲自督阵以外，学期初还协助教务组制订跆拳道活动工作计划，学期结束帮助他们进行工作总结，平时则共同探讨，解决特色跆拳道教学活动和训练中所出现的问题。学校领导还亲自督促全校特色跆拳道校本课程的进行，以推动学校的体育工作和特色跆拳道活动进一步发展。
长期以来，由于人们受应试教育的影响，对体育工作的认识不够，学校体育讲起来重要，做起来次要，忙起来不要的情况十分严重。我校领导坚持贯彻“有
了强健的体魄才能为祖国建设贡献终生”的办学宗旨，把体育教学、训练工作放在应有的位置，绝不允许占用学生体育训练的时间。特别值得指出的是：校领导，每学期开学前，首先让体育教研组安排课表，确保体育课教学以及训练的正常进行。这为我校各运动队广泛选材提供了先决条件，也为创建特色校园跆拳道建设
提供了根本保障。
二、加强修养，提高素质
我校跆拳道工作本着学以致用的原则，用新的理论指导实践，再不断反思、
总结实践中出现的问题，增强工作的责任感和事业心.
三、扎扎实实做好常规工作
加强对常规教研活动的研究，不断提高教育教学质量。我们深知“个人的
成长意味着团队的成长，个人的成功意味着团队的成功”，本阶段，我们把活动
的重点放在课堂展示和评课的系列活动上;根据学校实际情况，认真备好、上好每一节跆拳道课，努力抓好学生上课礼仪等常规教学，力争把新的精神贯彻到平时的教学中去;课堂上，我们对学生严格要求，并适时对学生进行思想品德教育及心理健康教育;重视发展学生的活动能力，培养学生的兴趣及个性特长，使学生得到了全面、和谐的发展。
四、小有成效
从特色活动情况来看，收获还是显著的。20__年在庆祝中国共产党建党90
周年特色展演中，我校荣获二等奖。
自从学生学习跆拳道精神(礼仪、廉耻、忍耐克己、百折不屈。)以后，学
生的文明礼貌得到进一步提升，与老师迎面相遇都能够主动上前施礼。习武先习德，通过学习礼仪，使学生达到懂礼、识礼、知礼、明理。
。而经过一年系统训练的学生取得了不错的成效和进步。在学校的校运动会
上进行了展示和表演，获得了领导、老师、家长及同学们的好评。
五、增加投入逐步改善训练环境
在20__年，我校就对跆拳道训练器材给予了配备，现已具备跆拳道脚靶30个、手靶30个、由于资金短缺，教室有限，护具、沙袋等器材还待逐步订购，跆拳道道馆还在运作之中。活动时暂时只有在操场。
六、 加强管理促进特色跆拳道活动开展
1、抓好跆拳道队训练的过程管理。
学校要求教练组做到学年有计划，有总结;训练有分工，有措施;成绩有
纪录;资料有积累。分管领导定期检查。要求教练根据学校场地器材条件，认真
备好课，做到备课、备人、备场地，充分利用好时间(每周四下午和每周五大课间时间)，抓好学员运动技能的训练，有机地结合爱国主义和集体主义的教育。
学校领导定期和随机检查教案，随时进行听课和评课。
2、结合特色跆拳道活动标准，因地制宜制订教学计划。
学校要求跆拳道队教练，因地制宜上好每一堂特色课。学校主要抓了六个方面的工作。
⑴抓训练进度和备课;⑵抓常规纪律;
⑶抓安全教育;⑷抓运动密度;
⑸抓锻炼实效;⑹抓听课评课。
3、建设一支具有良好素质的师资队伍，是搞好特色跆拳道活动工作的有力保证。体育组是学校落实特色跆拳道活动工作，开展训练研究和提高特色跆拳道活动教 练业务水平的主要基地之一。有计划正常地开展体育组活动，研讨训练工作，交流思想，统一认识是搞好特色跆拳道训练工作的基本保证。我们的做法是：
⑴集体参与制订特色跆拳道活动训练工作计划，共同做好特色跆拳道活动训练工作小结。
⑵立足本职，收集好各种资料，发现问题，共同分析，探讨解决办法。
⑶每学年特色跆拳道活动教练都要总结经验，以提高自己的业务水平。
七、存在的问题及解决方法
由于此项活动开展的时间较短，目前存在的问题主要是学生的水平差异比较
大，一部分学生由于根本就没有接触过跆拳道方面的训练、身体协调性也比较差，所以针对她们的教学仍需要改进，要从培养她们的学习兴趣入手，让那部分训练较好的学生带头多示范来带动这部分学生，这样就协调了学生的整体差异性，使她们能更快的提高，缩小与训练水平较好学生的差距。部分学生在精神面貌上的表现还不是很突出，由于现在班级的情况比较特殊，学生的水平差异比较大，很多学生由于根本就没有接触过跆拳道方面的训练，还有一部分学生身体协调性比较差，所以我对学生进行分层教学。从目前的情况看，大部分学生还是基本掌握了所教授的内容，个别学生本身身体素质差，动作不协调，但是每位学生都在认真地学习中，今后需要在这些方面再拓展练习思路，增加练习手段。相信他们以后会很快进步。
八、众志成城搞好特色活动工作
作为校园跆拳道特色，我校的特色跆拳道任重道远，一年来，各位老师深知肩上的担子重，除了认真完成自己的教学工作外，还坚持协助特色活动的积极开展。通过活动，我们发现，我校特色跆拳道的开展与普及对提高学生的身体素质和文明礼貌方面起到了积极的良好作用。
要想把学生培养成高水平运动员，我们还需要长期的探讨和实践，不断提高自己的业务素养和敬业精神，在观念、教学方法、教学内容上与时俱进，为进一步提高跆拳道的教学质量而努力。
我相信，只要我们认真对待，我校的跆拳道工作将向着规范化、制度化、系统化的方向更快、更好地发展。
总之，跆拳道活动是为了培养个性灵动和整体平衡的阳光少年、少女为目标，始终是从提高学生道德礼仪、体育素养及健康体魄与思维活动紧密结合为特点，提高学生身体、心理健康水平和社会适应能力为目的的特色活动。对养成文明健康的生活方式，增强社会责任感和爱国主义精神，促进德、智、体、美全面发展起到积极的作用。
成绩只能说明过去，学校决心在市教育局领导下，以“建立特色学校”为契机，一如既往地深化特色跆拳道活动，加大教科研力度，在工作中齐心协力、更新观念、努力钻研、开拓创新，“营造文武氛围，创建特色名校”，为我校的教育事业的腾飞而努力奋斗。
跆拳道协会工作总结以及来年计划 篇3
一、指导思想：
为进一步增强学生体质，树立“健康第一”的教育思想，培养学生自觉运动的好习惯，为学生成功人生奠定良好基础，通过跆拳道训练，培养学生懂礼貌、吃苦耐劳的优秀品质。
二、教学目标
让学生能学会跆拳道技术，知道跆拳道运动，学会跆拳道精神，以克服自身的弱点，达到生理及心理上的突破。
三、教学过程
教学过程大致可分为三个阶段：一是热身：热身时要按从头到脚或从脚到头的顺序，热身可以让学生的四肢得到伸展，在后面的训练中不易受伤，后面是以踢腾空腿法为主的热身，即可让学生得到进一步得热身也能让学生得到技术训练。二是韧带：韧带时让学生自己先压，然后让学生互相压，有助于学生更好的学习跆拳道技术并提高学生自身的柔韧性，使学生不易受伤。三是教跆拳道技术动作：主要教授新的技术动作与复习学过的技术，让学生温故而知新，能更好的理解掌握技术要点。
四、教学阶段
教学阶段也大致可分为：初级阶段，中级阶段以及高级阶段。初级阶段为白带黄带，这个阶段主要教基本的易掌握的基本腿法，让学生初步了解到跆拳道的技术并能自己理解技术要点，此阶段为入门阶段，要有耐心，仔细的讲解学生存在的问题并帮助学生克服困难。中级阶段为绿带与蓝带，此阶段对学生的基本技术动作要有更高的要求，同时教授新的有些难度的技术动作，让学生对基本的技术有新的理解并有明显的变化，能掌握一些有难度的技术动作。高级阶段为褐带及红带，这个阶段的学生对基本技术已经有了很好的理解，教学主要以特级及实战为主，让学生能正真学会如何运用跆拳道技术。
五、教学内容：
在不同的教学的过程与教学阶段有不同的教学内容。热身时低级别，只做简单的腾空的'腿法来帮助热身，而中级别和高级别，则需要适当做些特级动作来增强身体的协调性。在韧带过程中，低级别只要求自己能帮自己或别人有效的压即可，中高级别则需要自身的韧带能有明显的改善甚至打开韧带。教学过程中低级别教授一些简单的基本技术，中级别要教授套路及一些有难度的腿法，而高级别则要求学会一些高级腿法并训练实战。在教学过程中还要视学生年龄及性别来具体的安排，如男生可比女生强度大一点要求高一点，12岁以上和12岁以下也要有不同的强度，以适合不同学生的身体素质。
六、跆拳道技术训练应注意的几个问题
把握好学习与创新的关系。学习是为了提高，要虚心学习跆拳道现有的先进的技术和训练方法与手段，同时，更应提倡自我创新，只有这样，才能赶超世界一流水平。训练中一定要在基本技术的速度、力量、准确性、击打效果、技术细节等下大功夫进一步提高，必须完成对正规技术的过渡，而创新、自我风格与特色的创立，一定要在扎实的基础之上进行，不要盲目追求高难度，只有这样才能少走弯路。
训练方法和训练手段必须围绕两个重点.即基本技术是基础，实战能力是核心，只有紧紧抓住实战这一核心，才能及时把握训练的方向，调整训练各阶段的目标，才能将训练中得到的优良技术应用到实战中去，并取得胜利。对竞赛规则、得分概念要有深刻的理解.要吃透规则和利用规则，技术训练要紧扣技术得分的三要素进行。应围绕“得分”这一中心去计划、安排、组织、实施和提高。
跆拳道协会工作总结以及来年计划 篇4
一、教育目标
本教学计划旨在让学生掌握跆拳道、柔道和武术的基本技能和理论知识，提高其身体素质和心理素质，增强学生的安全意识和自我保护能力，培养其勇敢、坚韧、自信、协作和宽容的品质，促进学生的综合素质和健康成长。
二、教学内容
1.跆拳道基本技能和理论知识
跆拳道基本技能主要包括踢、翻滚、拳、腿、跳等动作，要求学生掌握正确的站立姿势、呼吸方法和击打技巧，并能通过反复练习提高技能水平。
跆拳道理论知识主要包括跆拳道的历史、道义和精神理念，以及比赛规则和技巧要点等内容，要求学生了解和尊重传统文化，培养奋斗和团结的精神。
2.柔道基本技能和理论知识
柔道基本技能主要包括摔、扳、控、锁等动作，要求学生掌握正确的站立姿势、跌倒方法和借力技巧，并能通过反复练习提高技能水平。
柔道理论知识主要包括柔道的历史、道义和精神理念，以及比赛规则和技巧要点等内容，要求学生尊重他人和规则，培养坚韧和礼仪的品质。
3.武术基本技能和理论知识
武术基本技能主要包括拳、剑、棍、刀等器械和动作，要求学生掌握正确的站立姿势、用力和灵活技巧，并能通过反复练习提高技能水平。
武术理论知识主要包括武术的历史、文化和哲学，以及比赛规则和技巧要点等内容，要求学生尊重自然和人文，培养博爱和智慧的品质。
三、教学方法
本教学计划采用多种教学方法，包括理论讲解、示范演练、分组训练、个别辅导和集体比赛等，以便满足不同学生的学习需求和兴趣爱好，激发学生的学习热情和互动合作精神。
四、教学评估
本教学计划将采用多种评估手段，包括进度考核、技能表演、实践比赛和学生自我评价等，以便客观评价学生的学习效果和个人成长，鼓励每个学生充分发挥潜力，促进学习成果的巩固与提高。
五、教学安排
本教学计划将根据学生的年龄、身体素质和兴趣爱好等因素进行分级教学，每周进行2-3节，共计12-16周，其中包括基本技能和理论知识的学习、实践演练和比赛经验的积累等，以便实现教育目标和预期效果。
六、教学资源
本教学计划需要配备有专业化、规范化和人性化的教学资源，包括器械和场地的建设、教材和教具的准备、教师和助教的配备、家长和社会的`支持等方面的保障，以便提升教育教学水平和质量。
七、教学效果
本教学计划的最终目的在于培养学生的综合素质和健康成长，以便他们能够具有良好的身体素质和心理素质、自我保护意识和应变能力、合作与沟通能力、勇敢与坚韧品质和文化素养与道德品格等方面的综合能力。同时，还要提高学生对跆拳道、柔道和武术的认识和喜爱度，以便在将来的学习生涯和社会生活中能够发挥更大的作用和价值。
跆拳道协会工作总结以及来年计划 篇5
1、教学过程:
教学过程大致可分为三个，首先时热身，随后时韧带，最后是教跆拳道技术动作。热身时要按从头到脚或从脚到头的顺序，热身可以让学生的四肢得到伸展，在后面的训练中不易受伤，后面是以踢腾空腿法为主的热身，即可让学生得到进以步得热身也能让学生得到技术训练。韧带时让学生自己先压，然后让学生互相压，有助于学生更好的学习跆拳道技术并提高学生自身的柔韧性，时学生不易受伤。最后是教学时间，主要教授新的技术动作与复习学过的技术，让学生温故而知新，能更好的理解掌握技术要点。
2、教学阶段:
教学阶段也大致可分为三个，初级阶段，中级阶段以及高级阶段。初级阶段为白带黄带，这个阶段主要教基本的易掌握的基本腿法，让学生初步了解到跆拳道的技术并能自己理解技术要点，此阶段为入门阶段要有耐心，仔细的讲解学生存在的问题并帮助学生克服困难。中级阶段为绿带与蓝带，此阶段对学生的基本技术动作要有更高的要求，同时教授新的有些难度的技术动作，让学生对基本的技术有新的理解并有明显的变化，能掌握一些有难度的技术动作。高级阶段为褐带及红带，这个阶段的学生对基本技术已经有了很好的理解，教学主要以特级及实战为主，让学生能正真学会如何运用跆拳道技术。
3、教学内容:
在不同的教学的过程与教学阶段有不同的教学内容，热身时低级别只做简单的腾空的腿法来帮助热身，而中级别褐高级别则需要适当做些特级动作来增强身体的协调性。在韧带过程中，低级别只要求自己能帮自己或别人有效的压即可，中高级别则需要自身的韧带能有明显的改善甚至打开韧带。教学过程中低级别教授一些简单的基本技术，中级别要教授套路及一些有难度的腿法，而高级别则要求学会一些高级腿法并训练实战。在教学过程中还要视学生年龄及性别来具体的安排，如男生可比女生强度大以点要求高一点，12岁以上和12岁以下也要有不同的强度，以适合不同学生的身体素质。
4、教学目标:
让学生能学会跆拳道技术，知道跆拳道运动，学会跆拳道精神，以克服自身的弱点，达到生理及心理上的突破
5、指导思想:
为了进一步增进学生身体健康，树立“健康第一”的教育思想，培养学生自觉运动的好习惯，为学生成功人生奠定良好基础、通过跆拳道训练，培养学生懂礼、吃苦耐劳的优秀品质。
6、跆拳道技术训练应注意的几个问题:
把握好学习与创新的关系。学习是为了提高，要虚心学习国外跆拳道同有的先进的技术和训练方法与手段，同时，切忌肓目追随，迷信他人，有虚心学习的基础上，更应提倡自力更生，自我创新，只有这样，才能赶超世界一流水平，才能使我国的跆拳道项目为国争光。鉴于基本技术有跆拳道技术中的地位和作用，教练员运动员应认识到基本技术是跆拳道比赛的主要得分手段，是技术的灵魂，训练中一定要在基本技术的速度、力量、准确性、击打效果、技术细节等下大功夫进一步提高，必须完成对正规技术的过渡，而创新、自我风格与特色的创立，一定要在扎实的基础之上进行，为要盲目追求高难度，只有这样才能少走弯路、世界水平讨两样也是通过长年累月的艰苦训练得来的，正所谓“冰冻三尺，非一日之寒”。训练方法和训练手段必须围绕两个重点、即基本技术是基础，实战能力是核心，只有紧紧抓住实战这一核心，才能及时把握训练的方向，调整训练各阶段的目标，才能将训练中得到的确良技术应用到实战中去，并取得胜利。
教练员、运动员对竞赛规则、得分概念要有深刻的理解、要吃透规则和利用规则，技术训练要紧扣技术得分的三要素进行。运动员所有技术训练都应围绕“得分”这一中心去计划、安排、组织、实施和提高。教练员和运动员对技术体系内的各部分技术都应熟练掌握，不能偏废。教练员应在充分了解跆拳道技术体系全部内涵及足其各部分之间相互关系和作用的前提下，指导运动员将来在高水平训练中突出发展其中的某些技术，形成自己独特的技术风格。就技术本身的要素来分析，应重视速度重于力量，重视进攻重于防守，重视准确性重于出腿次数。
把握技术训练的关键环节。运动员的整体实力表现在许多方面，如技术与技术的连接，对进攻、防守反击等战机的严格与精确把握，合适的心理紧张状态，利用规则和裁判尺度的限度，实施有利于自己的技术战术等等，这些无形的比赛经验和比赛能力，需要通过多年的训练和多次比赛来获的、完善和提高、再多年的训练中应有计划、有系统地发展运动员的能力和竞技术水平、引导运动员员走向竞技最高层次。
教练员、运动员要了解、研究跆拳道项目的运动员损伤规律，要善于发现问题，并积极探索解决问题的方法，减少伤害事故的发生。同时，还要积极实践和探讨训练后的尽快恢复方法，使运动员经过快速有效的恢复后，精力充沛地出现在每一次训练之中。所有这些，都是保证技术水平提高的重要因素，必须引起女家的足够重视，为提高跆举道运动成绩创造各种有利条件。