2025学生锻炼身体日记 篇1
今天，我和弟弟写完作业下楼开始锻炼。我跳绳，弟弟做操，“一下、两下、三下……一百下”我边跳边数，弟弟跟着节拍做着拍手操。接下来，我们又去跑圈，跑了一圈又一圈，连着 跑了五圈，我俩都出汗了，真想把外套脱了。休息了一会儿，我们决定来个跑步比赛。为了公平起见，让弟弟先跑，只见他像只小兔子似的向前奔去，我也不甘示弱，在班上跑步都是数一数二的，还怕 跑不过弟弟。于是，我又加快了速度，眼看弟弟落后了，他竟一转身跑回了起点，也就是终点的那条线，还喊着：“我赢了!我赢了”我边跑边说：“你耍赖皮!”弟弟冲我咧咧嘴，做了个鬼脸，那滑 稽样一下可把我逗乐了。后来，我俩又进行了双人跳绳，我喊节拍：“一二三跳、一二三跳!”我们配合的很默契。大约锻炼了一个小时，我们回到家已是满身是汗，但我想，出汗了就等于今天锻炼成 功了。
以后要坚持锻炼，才会身强力壮!
2025学生锻炼身体日记 篇2
今天早上，我和爸爸到体育场锻炼身体，我穿的是滚轴鞋。滚轴鞋就是滚轴装在鞋底，可收可放，放开就和旱冰鞋一样滑行，收起后就跟平常走路一样。我们到体育场后，我就把滚轴鞋打开滑行， 我在跑道旁的平地上滑，我不太会滑，不能保持平衡，所以我老是摔跤，滑了一会儿，比刚开始的时候好了一些，但是还经常摔跤，我今天玩的很痛快又很累。爸爸在有塑胶铺成的跑道上跑步，我的鞋 子太重，所以我跑不动。爸爸跑累了就对我说：“我们打羽毛球去吧。”我点了点头。
我们离开了跑道找到了一块没风的地方，爸爸已经是满头大汗了，他把衣服脱掉，用衣服把头上的汗水擦掉，我们打了一会儿羽毛球，我觉得累了就回家了。
每天锻炼一小时，我们的身体就会更强壮。
2025学生锻炼身体日记 篇3
自从放假到现在，每天早上起不来了，爸爸在没放假时就说过，放假后咱们每天早上起来锻炼身体，计划没变化快，可是我每天早上都不想起，这怎么能行呢，昨天晚上我睡着很早，今天早上一 定得让锻炼身体变成现实，6点钟时，爸爸起床叫起了我，我心里有些烦，不想起，但想想说过的话不能改变呀，所以，我起来后，洗了一下脸，可是爸爸已经准备好了，我急忙把运动鞋穿上，然后有些 不耐烦的跟着爸爸下楼去了，我俩一会来到文艺中心，哇!人好多啦，随着优美动听的音乐，我也加入了跳舞的行列，刚开始跟不上脚步，但我认真的跟在别人后面学，不一会几个动作全学会了，虽然没有他们那些人跳的好，但我心里感觉很有成就感，心里很开心，一会就跳出了一身汗，但一点也不感觉累，身子越跳越有劲，早上锻炼身体真好呀，我以后每天坚持锻炼。
2025学生锻炼身体日记 篇4
今天是早锻炼的第一天，我和妈妈六点就起床了。我们换好了衣服，就下楼骑自行车到绿道。刚一下楼，一阵清新甜润的空气向我扑来，我不禁赞道：“哇!早上的空气可真是爽啊!给人一种沁人心脾的感觉。”妈妈说：“是啊!”我们来到绿道，把车子停在一边，这时，我看见绿道上的人可真多啊!有的在打太极拳，有的在舞剑，还有的在跑步。我也开始跑起来，跑了一会儿，就出汗了。妈妈递给我一条毛巾，让我擦擦汗。擦了汗，便又继续向前跑了起来，一边还喊着“一二，一二”，经过半个多小时的运动，我一看，居然跑了三千多米。这时，我已汗流浃背，累得上气不接下气。妈妈说：“我们一定要将早锻炼坚持到底哦!
2025学生锻炼身体日记 篇5
一、活动宗旨：
团委学生会由学生中学有余力、工作成绩突出的学生组成，以为学生服务、促进学生与教师沟通，积极响应学校号召，展开各项活动，为本院学生锻炼自己、发挥才能，提供充裕的机会，且顺利起到“传，帮，带”作用为宗旨。
国教学院拥有一支团结高效、人才济济的学生队伍。如何能更加充分发挥这支队伍的作用，整合力量，再创辉煌？新一届团委学生会将以“团结，求实，进取，创新”为宗旨，创建一个有战斗力、凝聚力的集体。前四届团委学生会做了大量的工作，也取得了巨大的成就，这对于后来者既是压力，更是一种动力。相信，充满责任感与荣誉感的新一届团委学生会成员将各尽所能，使学生会的工作更上一层楼。带着希望与梦想，无限风光在将来。
二、成立换届选举代表大会
1、院领导
2、院团委学生会代表
3、各年级团总支学生分会代表
4、各班级代表（、××届每班推选5名代表）
三、候选人应具备的条件
1、为人正直，作风正派，品行端正。思想要求进步，积极向党组织、团组织靠拢。严于律己，没违法、违纪的行为。
2、热爱院团总支学生分会，具有较强的责任感和较高的工作热情，能协调好其他部门的工作，按时、优质、高效的完成上级下达的任务。时刻保持较高的工作激情，克己奉公，具有吃苦耐劳、任劳任怨为同学服务的精神。
3、具有较强的工作能力（如：组织管理能力、协调能力、写作能力、口头表达能力、交际能力、创新能力、社会实践能力等）和某方面的特长（如：擅长摄影、写作、绘画、书法、跳舞、唱歌等）。
4、学习成绩在班中处于中上水平，考试无作弊、无补考、没有不及格现象。
5、群众基础扎实，具备良好的形象，能起到模范带头作用，在同学中有较高的威望。
四、各岗位如下
（团总支）副书记1名；
（学生会）主席1名；副主席1——2名
办公室、组织部、文艺部、学习部、体育部、外联部、纪检部、宣传部、女工部
（以上各部门分别设正、副部长各1名，各部门下设委员若干名。）
五、各岗位职责
团总支副书记：
1、按照团总支工作职责，全面协助团总支书记处理日常工作。
2、主持、具体策划团总支、学生分会的各项工作，负责把握团总支学生会的工作方向。
3、负责本院的青年志愿者、文娱、社团的工作。
4、具体承担团总支一个方面的工作。书记不在时，代理团总支书记工作。
学生会主席：
1、主持学生会日常工作和学生会委员会议，决定有关重大事项，负责学生会全局工作的决策。
2、各种日常写作指导，带领学生会全体干部，面向全院学生组织开展各种有益于同学身心健康的活动，促进同学们全面发展。
3、听取各部门的，统筹、调查、指导各部门工作。
4、向院学生会部署工作，听取各部门的工作汇报，指导和帮助各部门开展工作和活动。
5、做好学生会干部思想教育工作，总结工作经验、教训，促进干部工作能力的提高，增加学生会的凝聚力与战斗力。
6、负责向团总支书记请示及汇报工作。
学生会副主席：
1、协助主席做好学生分会全局工作的决策和主持学生会日常工作。
2、协助主席开展各项工作，指导并监督各分管部门的工作，及时向主席汇报工作。
3、协助主席沟通院团委学生会与院学生分会的工作，并协调院团委与院学生会之间的关系，对我院学生会的工作进行指导。
4、主席不在或受主席委托时，代表主席行使各项主席职责。
办公室：
1、协助主席、副主席开展工作，协调各部门日常工作，全面了解学生分会工作情况，参与各部门重大活动的组织策划工作，负责各次会议的记录并传达各项指示。执行决议分配、落实部署的工作任务，监督各职能部门工作的开展情况。
2、完成学生会日常事务。包括办公室、经费、档案，所有的财产、文件打印、派发等管理工作，落实学生会内部制度的执行情况。起草有关文件，草拟有关条例制度，活动方案，并提交审议。
3、发挥办公室的功能。包括协调团总支书记、副书记，学生会主席、副主席和各职能部门之间、各职能部门之间以及学生会干部之间的工作关系，并通过各种渠道增强学生会的整体凝聚力，使之更有效地开展工作。
5、发挥桥梁作用及时反馈基层信息，增进院团委学生会和学生之间的沟通和交流，使之更好地改进工作，服务同学。
6、定期公布院学生分会工作进程，收集学生会干部和同学的意见和建议，做好同学们的信息反馈
组织部：
1、了解和掌握各支部的组织状况，经常与各支部组织委员保持联系，检查督促各支部的组织生活，搞好团建、推优、评优工作，督促各支部的团活动正常进行。
2、建立全院团员花名册，负责指导各支部做好对要求入团积极分子的培养和考查，积极稳妥地做好新团员的发展的工作；
3、负责团的组织建设和团活动的组织策划管理工作，负责做好新团员的发展工作，超龄团员的退团工作，转接团的组织关系。
4、抓好团总支的组织建设和组织管理工作，健全团总支各项工作制度。
5、组织马列小组，学生干部及其它培训工作。
6、依时做好全院团费的收缴、团员统计，协助团委做好团员证的颁发，及每年团员民主评议和团籍注册工作。
学习部：
1、配合院团总支学生分会解决同学们在学习中遇到的各种问题，通过开展、组织各类学术讨论、学术竞赛、学术报告会、辩论等活动活跃同学们学习气氛，增强学习兴趣和在轻松中学习及增加课外知识。
2、检查院学生学术活动的开展情况，监督院学习制度的执行，引导学生热心学术探讨和加强师范技能的培养，优化校园的学习环境。
3、加强师生间的教学联系，促进教学平衡。服务同学，锻炼同学，帮助同学解决在学习中遇到的困难。
宣传部：
1、配合院团总支学生会的中心工作，宣传党的路线、方针和政策以及新时期的工作重点等。
2、负责学生会主办的各类活动的宣传工作。
3、通过多种途径，报道院内动态，了解和反映广大同学的思想情况。
4、通过多种形式，向全院师生传递工作信息，促进院团委学生会与各年级同学的联系和交流。
5、负责院学生分会专项板报和宣传栏的出版管理工作。负责传达院的各项通知，及设计、制作各项活动的舞台背景等。
6、追踪院学生会、青年志愿者协会大型活动，深入追踪、采访和调查同学们关心的线索和话题。
文艺部：
1、负责组织校学生会的各项文体活动，创造机会锻炼提高同学们的文娱才能，全面提高学生的文娱素质。
2、组织文娱骨干培训活动，举办各类专题讲座，搞好文艺普及工作。
3、加强与其他兄弟学院开展文娱联谊活动，促进高校之间的交流。
体育部：
1、负责组织和开展各项积极有益的体育竞赛活动，包括学院运动会、篮球赛、男排女篮比赛等比赛项目。
2、组织训练体育队伍，提高同学们参加体育活动的热情，推广“全民健身”精神。
外联部：
1、负责学生会的公关工作，与外界的企业单位建立良好的合作关系，到学院外面拉赞助，为学生分会的各项活动开展提供物质和资金支持，同时为院学生寻找兼职机会。
2、负责院学生会主办的各类大型活动的接待工作。
3、以全体同学为服务对象，组织同学们开展各类社会实践活动，提高我院学生的社会实践技能。
4、促进我院与其他院外联部之间的相互交流与合作。
纪检部：
1、纪检部主要是配合院团总支、学生会各部门维护我院的正常管理秩序，负责大型活动的保卫工作，开展法制、校规、校纪的宣传活动，培养同学们的自律能力，协助学院加强校园文明建设，创建优良校园风气。协助院团委进行考勤等工作，促进我院优良学风的建设。
2、负责本系学生干部的考核、奖惩。
3、配合团总支抓好本院学生的纪律管理，开展各年级的纪律评比工作，促进良好校风的形成。
4、督导不文明现象。查处违纪现象，调解学生内部矛盾，维护学生的正当权益。
5、通过知识竞赛等活动形式，开展法制观念和安全观念教育，增强同学们遵纪守法的意识，引导同学们进行自我管理和约束。
6、搞好演出、运动会等各种活动的保障工作。
7、保护公共设施，对破坏公共设施，教学设备，花草、树木等行为坚持制止。协助宿舍管理员搞好宿舍的管理工作。
女工部：
1、配合纪检部搞好本院"文明寝室"的评比工作，及时通报有关情况违纪情况。
2、负责写好本部的学期和期末。
3、积极开展增强女生自尊、自爱、自强、自立的活动。
3、定期开展调查活动，深入女生中间，关注女生问题，切实为女生排忧解难，并将有关情况汇报给团总支领导及辅导老师。
6、策划组织好一年一度的“女生才艺大比拼”和教师节系列活动。
7、按时参加校学生会女工部的有关工作会议，及时向院学生会主席汇报有关会议情况和需协调处理的事宜。
8、协助其它各部室开展有关工作
六、选拔程序
采用个人申报、班委推荐、公开演讲、代表投票、组织考核的选拔方式
1、有志参加经管系第五届团总支学生分会换届选举的同学，需填写《报名表》，《报名表》包括报名者简历、竞选职位、对团总支学生会的看法、建议、任职后的工作思路等。由各班班长统一收齐于5月8日（星期二）早上上交到学生分会办公室，逾期不交视为弃权处理。
2、以各班推荐2~3名学生及现任学生会自荐的方式进行报名。先由团总支学生会进行对参选同学资格审查并把名单向团总支领导申报，确定候选人名单（5月10日星期四）；再由我院团总支学生会的全体委员、部长及各班代表组成的选举代表，对候选人进行第一轮投票选举，确定团总支学生会第五届候选委员竞选演说时间（5月17日星期四）。竞选者做3分钟的脱稿演讲。以投票结果占30%、团总支领导评分占30%、委员代表评分占40%来综合评分，选出第二轮候选委员。再将候选委员名单进行公示（5月19日星期六），对不符合条件的候选予以去除。
3、第五届“国际教育学院院团委学生干部缓解竞选大会”，预定于（5月20星期日）召开，由选举代表大会全体代表对第一轮选举出来的候选委员进行第二轮的投票选举。会议议程是选出团总支副书记、学生分会主席、副主席、办公室主任、宣传部长、组织部长、外联部长、学习部长、体育部长、文艺部长、纪检部长、学习部长共21——22人组成的国教原第五届团总支学生会干部。参加委员竞选的同学必须脱稿演讲，时间不超过3分钟。演讲内容包括本人的及工作意愿、对以往工作的回顾和今后工作的设想等等。随后与会代表对候选委员进行提问并投票选举。
4、组委会根据候选干部的竞选情况（报名表、就职演讲、得票情况、平时表现等）确定为考察对象，进行为期一周的考察。
6、5月27日（星期日）组委会确定新一届团总支学生会全体成员名单并上报上级领导进行审批，审批结果在10号楼宣传栏公示一周。公示期间师生可提出异议，经查确有问题的，不予任用。