社团活动工作计划 篇1
一、指导思想
通过社团活动，使学生进一步体验英语的快乐，进一步激发学生学习英语的兴趣，培养学生良好的习惯，发展学生的个性，提高学生的综合素质，促进学生的全面发展，展示学生的英语才华。
二、活动目的
1、通过社团活动，进一步激发学生学习英语的'兴趣。
2、通过专题培训，拓展学生的英语知识、开拓学生的思路
3、通过课内与课外相结合、课本与课外读物相结合的方式，使学生能更好地理解课本知识，提高解决实际的能力。
三、活动原则
1、主体性原则：学生是活动的主体，应充分开放活动空间，正确处理学生的自主探究与教师的有效指导间的关系。
2、主题性原则：社团活动的主题鲜明，符合学生的生活和学习实际。
四、活动安排
周次
活动内容
备注
第二周
社团活动介绍及成员分工分组
第三周
英语自我介绍
培养口语和语言组织能力。
第四周
制作Season Book
培养动手书写和绘画能力
第五周
英语视听
培养学生英语视听能力
第六周
西方节日集锦
培养信息收集及交流能力
第七周
故事表演
培养语言表演能力
第八周
英语绕口令
训练语音
第九周
英语词语竞技
考察词汇
第十周
制作关于劳动节的手抄报
结合校英语节活动
第十一周
制作Family Album
手工制作
第十二周
即兴表演
训练语言表达能力
第十三周
看图写话（一）
培养英语写作的能力
第十四周
朗读表演
培养语言朗读能力
第十五周
“六一”放假
第十六周
看图写话（二）
培养英语写作的能力
第十七周
社团活动总结交流
成果展示
五、规章制度
1、活动时间：每周二下午3：20-4：50。不迟到，不早退。准时签到。
2、服从老师和社团干部的组织安排。
3、活动前准备好所需材料，活动中遵守课堂纪律，活动后做好老师布置的任务。
4、保持教室卫生干净。
社团活动工作计划 篇2
一、 工作思路
鲜花，盛开时娇艳动人，却没有人知道她当初所浸透的血泪。然而，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，没有辛勤的付出，又怎么拥有硕果累累的金秋？回首过去，展望未来，我们不应该满足于前面所取得的成绩，真正地为我校的美育工作贡献力量。
然而，这个学期应该如何寻找新的突破点？如何在原有基础上更进一层？我校是一所有具有悠久历史的学校，有着浓厚的文化根基：“书香”校园之经典诵读，“新苗学社，”“拓荒”书画社，独具特色的班级文化及校园文化，处处洋溢着人文气息，所以本学期创造性地开展各项活动，培养一批优秀社员，从而提升学生的人文素养，丰富校园文化生活，增强少年儿童的爱国爱乡情怀，进一步提高学生的艺术素质，提升学校的人文内涵，构建人文特色书画社。
二、 活动安排配档
9月份
1、继续招收新社员，充实社团机构，扩大社团队伍。
2、召开书画社成员例会，制定社团活动计划。
3、做好书画社团的各项常规工作。
4、进行“民间绘画”作品创作。
10月份
1、 书画社团例会，讨论相关工作。
2、 进行书画社常规训练。
3、 进行“民间绘画”作品创作。
11月份
1、 书画社团例会，进行书画及手抄报创作，参加相关的现场绘画及手抄报创作比赛，并将优秀作品进行展示。
2、 进行书画社常规训练。
3、 组织社员成员参加美术竞赛活动。
4、 组织社员参加美术知识讲座。
5、 进行“民间绘画”作品创作，进行作品更新。
12月份
1、 书画社团例会。
2、 组织成员参加美术知识讲座。
3、 进行“民间绘画”作品创作，进行作品更新。
4、 团组成员总结交流，评优评先，并颁发书画雏鹰章。
5、 写工作总结。
以上均为我社初步制定的工作计划，如有变化，则以实际情况为主。
社团活动工作计划 篇3
一、指导思想：
全面贯彻《国家基础教育课程改革纲要》精神，优化基础型课程，积极开发和建设校本课程，构建具有学校特色的课程教材体系，为学生提供可选择、满足个性发展和潜能开发需要的优质教学。
二、活动目标
丰富学生的课余生活，培养学生的协调能力和智力，舞蹈队主要训练形体和舞蹈基本功，锻炼身体各部位以及站、坐、走路等姿态，培养学生形成良好的习惯，提高学生素质。同时能够潜移默化地受到思想教育，以及训练人体的内在气质，形成良好的品格。
三、活动任务
1、使学生了解和掌握舞蹈的基本知识、基本技术和基本技能，全面发展身体素质。
2、以提高灵活性、增强可塑性为目的，通过形体素质的基本训练和技巧训练，修饰、改善和矫正身体的不良姿态，提高对正确姿态的控制能力，塑造健康、健美的体形。
3、通过对音乐的节奏感、韵律性的反复感受，提高对音乐节奏的把握，初步培养动作表现力，培养高雅的气质和风度。
4、提高对舞蹈的兴趣，培养学生自觉锻炼的能力，使其终身受益。
四、活动时间
每周二、周四第8节课
五、活动地点
学校舞蹈训练场
社团活动工作计划 篇4
一、指导思想：
落实计划，认真学习“学校体育工作条例”的重要思想，在训练中坚持依法治教，以德治教，加大教学，训练有素，理论联系实际，体育科组分步实施训练教学目标；订出计划，全面推进素质教育，提高训练教学质量，进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，对学生进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平。
二、训练目的
科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。
学校开展足球项目专项训练，目的是增强学生的体质，增进学生身心健康，通过训练，建立足球运动的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握足球最基本技术和游戏方法，发展灵敏，协调等身体素质，培养勇敢，顽强，机智，果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。
三、训练任务：
1、培养队员良好的心理品质及思想品德，在学习技术技能之前先学习做人道理，从思想上重视教育。
2、根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水平，根据足球专项运动的特点，改善队员的身体形态，提高机体的运动能力，发展综合的运动素质。
3、培养队员的团队精神，足球运动是一项集体项目，需要每个队员努力，才能取得好的成绩。
4、教会队员进行专项运动训练组织、指导工作的基本知识和技能培养队员独立进行自我训练的能力。
四、活动训练方案
1、活动训练时间：
周一至周五上午大课间和中午上课前半小时。
2、指导教师
高明
3、社团队员名单：团长：钱晶玲
一队：胡多多葛华钱晶玲朱婉婷许双颜倩倩陆子琦
二队：孙妍王雨晴沈梦云朱娣谷子薇纪晓雯王依婷王子瑄
4、活动训练措施：
1、提高队员训练作风，比赛作风，严格纪律性、培养良好体育道德作风，严格训练质量、
2、提高队员的全面身体素质，重点发展速度灵敏、协调、爆发力等素质、，学习掌握跑的正确技术，、提高速度所需要的肌肉力量、，、提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力、
3、全面提高学生的基本技术（重点传，接技术）逐步发展学生个人技术特长、，提高活动中控球能力，正确掌握传接球技术、，提高技术运用能力，注意发现学生特点加以培养、
4、提高队员的战术能力、重点是个人战术和局部战术、，明确个人攻守的职能，进攻和防守原则，提高个人战术意识和局部2对1，3对2能力、
3、确定基本阵容，初步形成3—2—1全攻全守的基本打法、
5、训练内容、方法及课时安排：
1—2周熟悉球性颠球练习
1单脚自抛正脚面颠球练习
2双脚交替正脚面颠球练习
3多部位颠球练习
4两人或多人交替多部位颠球练习3—4周踢球练习
1各种踢球动作的模仿练习。
2二人一球，一人用脚挡球（挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球，离球约10厘米），另一人做助跑踢球练习。
3学习踢球动作应先从踢静止球开始，并以踢静止球、地滚球为主。
4当学生初步掌握一只脚踢球之后，要注意强调使用较差的一只脚踢球练习。
5在简单的条件下能较正确地完成踢球动作之后，就要在移动中练习踢来自不同方向、不同性质的球，并要逐渐加大动作难度，提高动作质量。
6二人一球，一人用脚挡球（挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球，离球约10厘米），另一人做助跑踢球练习。
7踢准练习。
二人一球，相距15米左右，中间放一个低栏，要求踢出的球从栏间通过。
向划有标志的墙踢准。
8踢远练习。
在角球区向罚球区内大力踢球。
在罚球区线上向站在中线附近的同伴大力踢球。
在罚球区线上向中圈踢高球给同伴。
向划有标志的墙踢准。
队员分成两组，相距15米左右，成“一”字形相对站立。由各组第一人开始跑动中踢球。踢球后跑到对方排尾，依次循环。踢球穿档：三人一组，每人相距5米，接球者再踢球穿档。依次循环。
5—6周传接球练习
1两人静止各种踢球动作对传接练习
2多人多角度各种踢球动作传接球练习
3行进间传接球练习
7—8周带球、运球球练习
1单人直线带球跑练习
2单人变向带球跑练习
9—10周带球、运球射门练习
1原地静止球射门练习
2助跑静止球射门练习
3带球绕杆儿射门练习
4接球射门练习
11—12周发展反应速度的练习，并穿插进行各种球熟性，动作技术练习
30～50米的计时跑，要求学生在8秒内完成50米跑；
50～60米最大强度的重复跑，每组间歇使学生完全恢复，每次练习共3组。
发展反应速度的练习。根据比赛中可能出现的站立、仰卧、俯卧、背向、后退、跳起等身体状态设置起跑姿势，当球被教师踢出去后（或听到起跑信号后），起跑抢球（或跑到制定区域）。
13—14周发展灵敏速度以及动作速度的练习。
运用短距离、方向不规则的绕过障碍物，在制定区域射门练习。
10×10m方格场地内，多人、每人一球进行快速运、控球练习，要求根据其他队员活动情况及时改变运球方向、路线、避免与其他队员人或球越出方格范围。穿插进行各种球熟性。
动作技术练习
15—16周提高学生身体各部分肌肉的力量，提高学生的身体对抗能力。
身体练习的主要内容
①发展上肢力量的练习。单杠引体向上；双杠双臂屈撑；俯卧撑；杠铃推举；哑铃等各种练习。
②发展腰腹力量的练习。仰卧起坐；俯卧背伸；原地收腹跳；单杠悬垂举腿；肩负杠铃体转。
③发展下肢力量的练习。蛙跳；单腿连续跳；立定三级跳。
④两人一组的对抗力量练习。跑动中为争得控球权的合理冲撞；运用合理冲撞的连续跳起争顶球；跑动中地面或跳起空中用肩部或胸部合理冲撞。穿插进行各种球熟性。动作技术练习17—18周发展学生耐力的活动练习
发展有氧耐力的练习。12min计时跑；变速跑；50m快跑与60m慢跑交替进行，总距离3000m。
发展无氧耐力的练习。5～25m×5折返跑；30～50m全速冲刺反复跑。穿插进行各种球熟性。动作技术练习19—20周简单的技战术活动训练
1、技术训练：各种个人颠，控球练习，1对1攻守2—3跑动中传接配合，抢截球等、
2、战术训练：2对1，2对2，3对2对抗攻守，半场攻守练习比赛、备注：
3、教学比赛
五：训练注意事项及备注：
1、此次训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。
2、每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行，严格球队作风，纪律严明，认真刻苦训练。
3、训练本着“以人为本”，以适合同龄队员心理，生理接受能力为提前，积极推行“快乐体育”和“健康体育”让学生积极主动的投身到训练中。
社团活动工作计划 篇5
一、教材分析
写字是小学阶段一项重要的基本功训练。长期以来，由于受应试教育冲击，有的学校没有写字课，有的课表上虽有写字课，却形同虚设，常常挪作他用。学生中字迹潦草，错字别字连篇众多，而写一手好字的则凤毛麟角，如何改变这一现状，这是摆在教育界的一大课题。
小学写字教育的特色研究，主要研究写字教学与学习习惯的培养以及写字教育与学生自主性的关系。
写字教育是实施教育的一个方面，把汉字写得正确、工整、美观，可以提高运用汉字这一交际工具的准确性和效率。一手好字，具有很高的审美价值，能使人联想起美好的生活，得到各种美的享受。对小学生进行写字教育，不仅仅是培养学生写得一手好字，更是对学生进行道德素质、意志毅力、智能素质、审美情操的培养。
二、教学目标
1.初步养成正确的写字姿势和良好的写字习惯。
（1）首先，要想写好字就一定要养成正确的写字姿势。
当你坐着写字的时候，身子要正而直，两肩齐平，胸部挺起，头部要端正，稍微向前，不要歪斜；两臂要自然撑开，右手执笔，左手按纸，双脚要自然放平，踏稳，不要交叉或踮脚尖。
（2）正确的写字姿势，不但跟写好字有密切关系，而且对身体健康也很有好处，所以一定要格外重视，并注意养成良好的习惯。
2.掌握汉字的间架结构和一些常见的偏旁部首。
（1）汉字的基本笔画，主要有如下一些：
点、弯钩、横钩、横折弯、横、斜钩、横折、横折弯钩、竖、横折提、横撇弯钩、撇、竖提、横折钩、横折折撇、捺、竖折、横折折折钩、提、竖弯、撇折、竖折撇、竖钩等。
（2）汉字的笔顺规则，可分为基本规则和补充规则两种：
基本规则有从左到右、从上到下、先横后竖、先撇后捺、先外后里、先外后里再封口。
补充规则有先中间后两边、右上或里边的点后写等。
（3）汉字的间架结构，有如下六种：独体字、左右结构、上下结构、半包围结构、全包围结构、品字形结构。
（4）汉字的偏旁部首。
3.对小学生的写字提出严格要求，那就是六个字："规范、端正、整洁"。
三、采取的措施
1.整体优化
（1）认真制订实施写字教学计划。
（2）严格遵守课改方案要求，开齐开足二年级写字课，落实“专课专用，保质保量”八字方针。
（3）遵循直观性原则，采用多媒体等现代化教学设施，推出样板课，组织听课，研讨摸索写字教育的基本模式，确保写字课的质量。
（4）调动广大家长的积极性，取得家长的大力支持，举行家长问卷调查，如开家长会，向家长汇报成绩。
2.抓好表率
树立写字标兵，表彰写字能手，定期举行作业展览，请“能手”介绍经验，给予重奖，形成你追我赶，后浪推前浪的局势。
四、课时安排
（一）左偏旁的写法8课时1——8周
单人旁、双人旁、竖心旁1课时
两点水、三点水、火字旁1课时
提手旁、木字旁、禾字旁1课时
言字旁、示字旁、衣字旁1课时
口字旁、日字旁、月字旁1课时
土字旁、王字旁、山字旁1课时
左耳旁、反犬旁、女字旁1课时
绞丝旁、食字旁、金字旁1课时
（二）“左偏旁”写法专项比赛1课时9周
（三）字头的写法4课时10——13周
十字头、日字头、八字头1课时
秃宝盖、宝盖、穴宝盖1课时
人字头、大字头、禾字头1课时
草字头、竹字头、雨字头1课时
（四）“字头”写法专项比赛1课时14周
（五）字底的写法4课时15——18周
八字底、口字底、土字底1课时
力字底、贝字底、月字底1课时
巾字底、木字底、寸字底1课时
四点底、心字底、皿字底1课时
（六）“字底”写法专项比赛1课时19周
（七）期末考核1课时20周
教学措施
1、通过教师的范写，使学生明确偏旁部首在田字格中的正确布局。
2、通过教师的范写，动态展示基本笔画的起笔、运笔、收笔的
过程。
3、教师通过各种方式激发并维持学生的写字兴趣，通过生生评价提高学生的评价能力，通过赛事让学生获得写字学习的成就感
社团活动工作计划 篇6
折纸是孩子们非常喜爱的一项手工活动。这一活动可以培养孩子的动手动脑能力、记忆力、想象力、创造力，而且在材料、场地等方面几乎没有任何限制，容易开展，且人人可学，乐趣多多。我在了解了学生们对折纸艺术的热情之后，在广泛听取学生心声的基础上，由学生自己命名的“巧手变变变”折纸社团终于成立了。自上个学期担任社团团长以来，我和孩子们间周四定期活动一次。社团成立以来，我们已经积累了许多精美的折纸作品；在教室环境布置方面，折纸社队员们也是大显身手，用他们的折纸作品把教室装点得更加活泼、漂亮；在今年元旦期间学生们的折纸作品让老师们爱不释手。新学期，新开始，我们手工折纸社团全体成员将继续团结合作，开拓创新，争取在学期末取得优异的成绩。
一、指导思想：
本学期我将以“提高能力，全面发展”为要求，充分发挥折纸社团的独特优势，以民族纸文化为底蕴、校园文化为主体、纸艺文化为特色，充分发挥纸艺文化的示范和辐射作用，提高少年儿童的文化品位、审美情趣、人文素养和科学精神，进一步促进社团文化素质教育的持续发展。
二、工作思路：
按照“四项原则、三个重点、两项工程、一个目标”开展工作。四项原则即回归本原，凸显民族文化；抓住根本，注重纸艺普及。 三个重点即调查研究、团队建设、纸艺展演。两项工程即打造文化品牌，搭建宣传阵地。一个目标即以人为本，全面发展。
三、重点工作：
1、做好折纸社团成员的学习和培养工作，发挥特长，人尽其用，提高团员纸艺的技能水平，提升团员的审美能力、鉴赏能力和创新能力。
2、加强艺术特长生的培训与管理，提高特长生的学习能力、创新能力和折纸技能，提升特长生的带动力，全面提高折纸社团艺术表现水平。突出质量，注重效果，加强对外宣传。定期举行相应的校园文化活动，普及纸艺教育。
四、重点活动
1、号召每个学生，特别是折纸社团的团员们，要利用课余和假期，与小伙伴、家长、亲友一起，动手制作一盏具有中华民族传统文化的灯笼（以纸为材料，以折、扎、画、贴、剪为艺术表现形式），表达“点亮文明之火，促进和谐发展”的愿望。
2﹑结合养成教育，每个学生准备一件喜欢的手工，在新学期里，传播爱心，争做校园文明礼仪小使者。
3﹑结合学校节庆教育活动，在劳动节人人折送祝福鹤、在儿童节人人折送祝福花、在母亲节、父亲节人人折送感恩贺卡……充分发挥纸艺教育切实有效而又潜移默化的作用，让传统文化元素自然浸润学生心田，引导学生感恩思源、立德树人，传承弘扬中华民族文化。
社团活动具体实施步骤
第一周 写教学计划
第二周 四瓣花
第三周 小灯笼
第四周 贺卡
第五周 礼品盒包装
第六周 千纸鹤
第七周 鸭子船
第八周 小青蛙
第九周 成果展示
第十周 教学总结
社团活动工作计划 篇7
一、指导思想
乒乓球是由两名或两对选手在球网两端用球拍轮流击球的一项球类运动。乒乓球运动，占用场地少、器材简单、运动量可大可小，趣味性强，既可娱乐又可健身；对个人来说，运动寿命又长，也不容易发生运动伤害事故。参加这项运动可以提高人的灵敏、协调、动作速度和上下肢活动能力，改善心肺功能，全面提高身体素质。 我校具有良好的乒乓球运动氛围，为了进一步提高学生学习的积极性，开展乒乓球兴趣小组，激发学生学习的热情。
二、活动方式
采取合作学习与自主、探究学习相结合的教学方式，是解决乒乓球运动中，运动基础参差不齐、个体之间差异巨大等现象的有效途径之一。其目的与核心是提高学生的交往与合作能力，学会分享学习经验与合作探究，通过不断总结经验，提高整体协作能力和每个成员的`学习能力。它的程序：确定学习内容、目标——小组设计学习计划——课堂练习（个人学习、组内交流）——整合成果——提交小组学习成果，总结、评价。具体操作建议：
1.教师在讲授动作技术时，播放相关技术教学带，指导学生阅读相关知识，分析乒乓球技术原理，形成对正确动作技术重要性的认识。
2.乒乓球运动的特点是球小、速度快、变化多，教师在教学中应重视步法与乒乓球专项素质的练习，提高学生的动作、反应、移动等
速度。
三、活动时间
每周周三下午课外活动时间
四、活动计划
1、初步了解现代乒乓球运动的发展趋势。
2、初步掌握乒乓球运动1—2项基本技术。
3、提高协调性和灵敏性，全面发展体能。
4、在练习中能感受到与人交往、合作的乐趣。
社团活动工作计划 篇8
主办单位：共青团济宁学院委员会
承办单位：济宁学院体育系团总支济宁学院大学生乒乓球协会
比赛时间：20xx年10月28日—11月6日
比赛地点：体育系篮球馆
济宁学院第三届大学生乒乓球联赛
竞赛规则
一、主办单位：共青团济宁学院委员会
二、承办单位：济宁学院体育系团总支济宁学院大学生乒乓球协会
三、比赛时间：20xx年10月28日-11月6日
四、 比赛地点：体育系篮球馆
五、 比赛项目:团体赛（a-x、b-y、双打、a-y、b-x）男单、女单
六、 参赛单位：
中文系、经济与管理系、文化传播系、外国语系、教育系、音乐系、数学系、物理与信息工程系、化学与化工系、生命科学与工程系、计算机科学系、体育系
七、竞赛办法:
（一）团体赛分两个阶段进行。第一阶段抽签分两小组，进行小组循环赛，取小组前四名。第二阶段进行淘汰赛决出前四名。
（二）第一阶段为三局两胜制，第二阶段为五局三胜制。比赛为11分制。
（三）个人单打赛一律采用淘汰赛。首先进行种子选手抽签和非种子选手抽签工作；淘汰赛分上下两个半区进行，12名种子选手均匀地分布在第一1/4区、第二1/4区、第三1/4区和第四1/4区中进行分组淘汰。小组前两名晋级八强随后抽签进行排名赛，排名赛之前为五局三胜。
（四）以上比赛的得失分一律采取国际惯例来进行，
球台采用体育馆内标准、高质量的球台，乒乓球采用红双喜两星正式比赛用球，或由参赛选手一方提供，不过需征求对方同意，球拍建议自带，暂停次数理论上每位选手每场比赛都有一次机会。本次比赛最终解释权归主席台所有。
(五)采用中国乒乓球协会最新审定的《乒乓球竞赛规则》。
八、注意事项：
（一）参加比赛的队员应是身体健康、适宜比赛者。
（二）参赛队员要做好赛前准备活动，避免受伤。
（三）参赛队员要服从裁判，尊重对手，文明比赛。如遇选手侮辱对方、攻击他人身心的行为，一经裁定马上取消参赛资格，对方马上进入下一轮比赛。
（四）参赛队员应按规定时间提前20分钟到达比赛场地，比赛开始后10分钟未到者，按自行弃权处理。
（五）裁判员在临场裁决过程中，需坚持“公平、公正、公开”原则
（六）如遇争议球需听从裁判决定，如裁判难以决定，可向主席台反映情况，由主席台定夺，主席台一经决定，结果不能再更改。
（七）循环赛按随机排序方式配对，配对过程中工作人员一定坚持“公平、公正、公开”原则。
（八）所有出场运动员应出自团体赛报名表，团体比赛前由抽签的.中签者优先选择a、b、c或x、y、z。由队长将该名单提交给裁判长或其代理人，并对每一个单打运动员确定一个字母所代表的相应位置。
（九）双打比赛的配对不必立即提交，直到前一场单打比赛结束。
（十）如遇时间紧迫问题，一轮比赛结束后，选手的休息时间会相对减少，由主席台宣布每位选手下一轮比赛时间，一经宣布，理论上如该选手超过10分钟不到视为自动弃权处理。
（十一）维护秩序的工作人员应该注意观众与选手的距离不能太近。
（十二）比赛完毕后各裁判注意对比赛用球的回收。
（十三）比赛服装、球拍自备。
九、其他：
未尽事宜，另行通知。
济宁学院体育系团总支
济宁学院大学生乒乓球协会
社团活动工作计划 篇9
一、指导思想
落实计划，认真学习“学校体育工作条例”的重要思想，在训练中坚持依法治教，以德治教，理论联系实际，通过实施分步训练达到教学目标；订出计划，进一步培养学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，提高他们的身体素质和技术技能水平，全面推进素质教育。
二、训练目的
科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，提高身体素质、球技。
开展足球社团活动，目的是增强学生的体质，增进学生身心健康，通过训练，建立足球运动的基本技能，熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握足球最基本技术和游戏方法，发展灵敏，协调等身体素质，培养勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。
三、训练任务
1、培养队员良好的心理品质及思想品德，在学习技术技能之前先学习做人道理，从思想上重视教育。
2、根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水平，根据足球专项运动的特点，改善队员的身体形态，提高机体的运动能力，发展综合的运动素质。
3、培养队员的团队精神，足球运动是一项集体项目，需要每个队员努力，才能取得好的成绩。
四、活动训练方案
1、活动训练时间：每周星期五下午
2、指导教师：
3、社团队员名单：
4、活动训练措施：
A、提高队员训练作风、比赛作风、严格纪律性，培养良好体育道德作风，严格要求训练质量。
B、全面提高队员的身体素质，重点发展速度、灵敏性、协调性、爆发力等素质，学习跑的正确技术，锻炼肌肉力量。
C、全面提高学生的基本技术（重点传，接技术）逐步发展学生个人技术特长，提高活动中控球能力，正确掌握传接球技术，因材施教发挥学生特常。
D、提高队员的战术能力，重点是个人战术和局部战术，明确个人攻守的职能，进攻和防守原则，提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力、确定基本阵容，初步形成3—2—1全攻全守的基本打法。
五、训练内容、方法及课时安排：
1—2周熟悉球性颠球练习
1、单脚自抛正脚面颠球练习。
2、双脚交替正脚面颠球练习。
3、多部位颠球练习。
4、两人或多人交替多部位颠球练习。
3—4周踢球练习
1、各种踢球动作的模仿练习。
2、二人一球，一人用脚挡球（挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球，离球约10厘米），另一人做助跑踢球练习。
3、学习踢球动作应先从踢静止球开始，并以踢静止球、地滚球为主。
4、当学生初步掌握一只脚踢球之后，要注意强调使用较差的一只脚踢球练习。
5、在简单的条件下能较正确地完成踢球动作之后，就要在移动中练习踢来自不同方向、不同性质的球，并要逐渐加大动作难度，提高动作质量。
6、踢准练习。
A、二人一球，相距15米左右，中间放一个低栏，要求踢出的球从栏间通过。
B、向划有标志的墙踢准。
7、踢远练习。
A、在角球区向罚球区内大力踢球。
B、在罚球区线上向站在中线附近的同伴大力踢球。
C、在罚球区线上向中圈踢高球给同伴。
D、向划有标志的墙踢准。
E、队员分成两组，相距15米左右，成“一”字形相对站立。由各组第一人开始跑动中踢球。踢球后跑到对方排尾，依次循环。
F、踢球穿档：三人一组，每人相距5米，接球者再踢球穿档。依次循环。
5—6周传接球练习
1、两人静止各种踢球动作对传接练习。
2、多人多角度各种踢球动作传接球练习。
3、行进间传接球练习。
7—8周带球、运球练习
A、单人直线带球跑练习。
B、单人变向带球跑练习。
9—10周带球、运球射门练习
1、原地静止球射门练习。
2、助跑静止球射门练习。
3、带球绕杆儿射门练习。
4、接球射门练习。
11—12周发展反应速度的练习，并穿插进行各种球熟性，动作技术练习
30～50米的计时跑，要求学生在8秒内完成50米跑；
50～60米最大强度的重复跑，每组间歇使学生完全恢复，每次练习共3组。
发展反应速度的练习。根据比赛中可能出现的站立、仰卧、俯卧、背向、后退、跳起等身体状态设置起跑姿势，当球被教师踢出去后（或听到起跑信号后），起跑抢球（或跑到制定区域）。
13—14周发展灵敏速度以及动作速度的练习
运用短距离、方向不规则的绕过障碍物，在制定区域射门练习。10×10m方格场地内，多人、每人一球进行快速运、控球练习，要求根据其他队员活动情况及时改变运球方向、路线、避免与其他队员人或球越出方格范围。
穿插进行各种球熟性。动作技术练习
15—16周提高学生身体各部分肌肉的力量，提高学生的身体对抗能力
①发展上肢力量的练习。单杠引体向上；双杠双臂屈撑；俯卧撑；杠铃推举；哑铃等各种练习。
②发展腰腹力量的练习。仰卧起坐；俯卧背伸；原地收腹跳；单杠悬垂举腿；肩负杠铃体转。
③发展下肢力量的练习。蛙跳；单腿连续跳；立定三级跳。④两人一组的对抗力量练习。跑动中为争得控球权的合理冲撞；运用合理冲撞的连续跳起争顶球；跑动中地面或跳起空中用肩部或胸部合理冲撞。穿插进行各种球熟性。动作技术练习
社团活动工作计划 篇10
为了丰富校园文化生活，挖掘学生的音乐潜能，提高其音乐修养及自身素质，培养学生运用合唱表达情感，与他人沟通、融洽感情，乃至和谐地和他人合作、形成一种与人共事的的团队精神。感悟个人在艺术小舞台乃至社会大舞台中的角色位置，感悟个人对集体、对生活的责任，体现了艺术育人的特殊功能，特成立合唱社团。为了使活动顺利高效的开展，现将201X学年活动情况作如下安排：
一、合唱对象：学校二年级至五年级40名合唱队员。
二、训练目标。
1、通过严格的气息训练和不同的发声方法规范学生的声音，使学生的演唱水平和演唱技巧得到提高。
2、通过练唱中外合唱曲目，提高学生的音乐修养和自身素质。
3、通过合唱姿态、舞蹈造型的训练，提高学生的音乐审美能力、表现能力。4、展示我校的素质教育和精神风貌。
三、现状分析。
合唱社团的成员来自三四五年级，刚入合唱团的学生都未进行过正规发声训练。声音“白”而“扁”，气吸的浅、位置低、口腔张不开、下巴紧。在音乐修养还比较差声音的艺术性训练起来比较有难度，这就要求教师要多与学生交流，制定与学生的审美能力相符的歌曲。
四、训练方法及过程：
训练为了提高，提高为了表现。训练要有手段，合唱的基础在于提高声部的齐唱能力，声部的基础在于提高个人的基本功。为了使学生达到声音上的和谐统一、自然清新、明亮甜美的效果，需要解决用声上的响而不噪、轻而不虚、高而不挤、低而不压现象。并逐渐扩充到音准、节奏、音域、咬字、吐字等现象。
（一）科学正确的气息训练
气息是发声的动力，只有掌握正确的呼吸后，才能获得理想的声音。如静坐练习、抽泣练习、闻花香练习来体会胸腹式呼吸法：：慢吸慢呼、快吸快呼、呼吸控制训练等。
（二）重视发声训练
每节课根据学生的气息声音水平，进行不同的发声训练。平稳连贯的唱法训练、弹跳有力的唱法训练等。
（三）努力做到字正腔圆
正确的咬字吐字是歌唱技巧中不可缺少的一部分。对于不太容易读的字用汉语拼音标好。每首歌词都要用普通话朗读，随时注意纠正不正确的咬字吐字，结合发声训练不同声母、韵母的正确口形，使学生逐步学会自然圆润的发声。
（四）音准训练：
音准是音乐表现的基础，好的音准来源于基础训练。多声部合唱的音准训练较为复杂。采用先入为主的方法，让学生先学低声部旋律。
五、合唱曲目的选择。
《夏夜》、《月亮月光光》。
六、教学安排
指导教师：曾淑茹、徐鸿
社团活动工作计划 篇11
一、指导思想:
贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定和学校“一班一品一色”活动的决定。积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，排球运动是深受学生喜爱运动项目之一，近几年来，在中国女排精神的鼓舞下，使学校的排球广泛开展，极大地促进了学生对排球运动的喜爱，对排球训练的'积极性和自觉性不断增强。我们班通过开展每天下午30分钟排球活动，使学生在力量、弹跳、速度、灵敏等身体素质不断得到提高，不断提高排球运动技术水平，不断增强学生体质；培养学生勇敢、顽强、机智、灵巧、吃苦耐劳、遵守纪律、团结友爱等集体主义精神。
二、活动目标:
1、使学生能坚持活动,认真刻苦,服从指挥。
2、掌握最基本的排球技术,包刮垫球,传球,发球。
3、培养二传手传球的的基本技术。
三、参加对象
四一班全体学生
四、活动方案:
1、活动时间安排每周下午三节课后30分钟
2、场地器材安排
教学楼前操场和教学楼后大车棚
3、活动内容安排:
（一）传球练习：
1、自抛自传球练习
2、两人对传球练习
3、多人对传球练习
（二）垫球练习
1、自传球练习
2、两人对传球练习
（三）接、发球练习
1、徒手模仿各种发球动作的练习
2、两人接、发球练习
3、定点发球练习
（四）传、垫、发结合练习
1、单人传、垫练习
2、双人传、垫、发练习
3、多人成圆传、垫、发练习
五、活动注意事项
1.每次活动,每位学生都必须准时参加
2.每次活动都无条件服从教师的安排与指挥
3.在活动时,懂得自己保护,防止受伤,防止意外.