勤俭节约从我做起主题班会方案 篇1
活动目的：
1、 进一步提高学生“节约光荣，浪费可耻“的意识，让学生懂得幸福生活来之不易，虽然生活好了，但还是要发扬勤俭节约的优良传统。
2、培养学生爱惜粮食、爱惜物品、自觉节约用水、用电的好习惯，树立勤俭节约、从我做起、从小事做起的意识。
活动过程
一、谈话
1、结合自己家的实际，谈一谈现在我们的物质生活情况。
2、出示“浪费”一词，说说自己从这个词中想到的画面。
3、总结：同学们，今天我们的生活富裕了。我们可以穿上漂亮的衣服，可以背上书包高高兴兴地到学校学习文化知识，可以去公园玩耍、做游戏。我们中的绝大多数人不愁吃，不愁穿，生活过得无忧无虑。可是，有的同学去不懂得珍惜今天的幸福生活。今天我们来谈一谈有关勤俭节约的话题。
二、讲勤俭节约的故事
1、 指名讲自己课前搜集的勤俭节约的故事。
2、勤俭节约是中华民族的美德，是五千年文明古国的优良传统，从厉行节约的晏婴到一钱太守刘宠，从一代名相魏征到民主革命家孙中山，都为我们留下一份份忧苦万民、勤劳天下的珍贵遗产。勤俭节约还是我国的建国方针。“要使我们国家富强起来，需要几十年艰苦奋斗的时间，其中包括厉行节约、反对浪费这一勤俭建国的方针。”正是这一方针，才使我们年轻的共和国医治了几十年战争的创伤，甩掉一穷二白的帽子，屹立干世界民族之林老一辈无产阶级革命家鞠躬尽瘁、艰苦朴素的光辉事迹，更是彪炳千秋，中华民族正是具有这种精神，才能生生不息，不断繁衍。可是，经过我们班同学调查发现我们学校在这方面仍存在着一些不好的现象，现在请同学展示一下你们课前调查的浪费现象。
三、身边的浪费现象大调查。
1、交流搜集、调查到的学校里的浪费现象。
2、总结校园浪费现象：不关紧水龙头;肆意攀比高消费;不随手关灯;大量使用一次性用品浪费粮食;光线明亮时仍开灯;浪费纸张(纸张只使用一面)等
3、面对日常生活的这些浪费现象，我们也许早已习以为常。然而，当我们随手扔掉一块馒头时，我们是否想到父母也许正在为全家人的一餐饭食而辛苦奔波?当教室里的电灯在“孤独”工作时，我们是否想到西部山区还有很多孩子仍然在点着蜡烛的教室里上课?当肆意放开水龙头任意让水白白流走时，我们是否会想到还有无数人因缺水而生命垂危。。。。。。
4、可能同学们会意识到自己生活中不经意的坏习惯，其实是一种多么可憎可鄙的行为。可是，更有甚者，我们有些同学不仅自己的东西不爱惜，对待公共资源，也存在浪费，甚至是肆意破坏的现象。
5、说一说学校中破坏公共财物的现象和行为。如、受伤的椅子2、二楼的消防栓3、墙上的黑脚印4、地上的长粉笔5、坏了的水龙头。。。。
6、总结：由于我国人口数量大，使自然资源的人均占有量都在世界平均值以下。典型的数据：淡水资源为世界人均四分之一，森林资源为世界人均九分之一，耕地资源为世界人均的五分之一，45种主要矿产资源为世界人均二分之一。依次具体比较水资源、土地资源、森林资源，得出结论：中国人均资源短缺。因此，温提出的建设节约型社会的号召，强调从我做起，从小做起，推行节约。同学们或许现在可以从一个更高的角度来理解节约的含义，那应该怎么做，才能做到节约呢?有什么好方法?
四、节约离我们有多远?节约就在我们身边。
1、谈话：节约到底离我们有多远呢?其实节约就在我们身边。
2、指名说说怎么做才算节约?有什么好的方法。
3、明确学校节约活动倡导的“五个一”内容及要求。
4、谈话：勤俭节约不仅仅是不浪费，还包括变废为宝，如让废品经过巧手处理有再次利用的价值。
五、活动总结。：只要我们不浪费一张纸，一粒米，一滴水、一度电，节约一分钱，利用一切可以利用的资源，就等于为国家创造许多财富了。所以，我们少先队员要从小培养勤俭节约的好习惯，这样，长大后能更好地建设我们的国家。通过这次中队活动，我们知道了勤俭节约是中华民族的传统美德。我们应该继承和发扬勤俭节约的优良传统，从小养成生活节俭的好习惯。历史前贤国与家，成由勤俭败由奢，只要我们从小事做起，从自身做起，相信节约的行动一定会在我们的校园里成为一种校园时尚.我们坚信：节约离我们一定不会远!
勤俭节约从我做起主题班会方案 篇2
一.主题策划:勤俭,中华民族的优良传统,现代文明的内在诉求.勤俭,是一种操守,是一种品行,是一种素养,是一种美德. 10月31日 “世界勤俭日”的确立,可以体现出世界对勤俭的一种呼唤.让节约成为一种习惯,让节约成为一种态度.
二. 活动目的:
1.学习勤俭节约的内容,使学生认识到节约就在自己身边.
2.讲述勤俭节约的名人小故事,使学生领悟勤俭之美德.
3.朗诵勤俭美德名言、警句,使学生树立勤俭意识并付诸于行动.
三. 活动形式:讲故事、朗诵名言警句、歌曲表演、同学发言等
四. 活动过程:
(一).队会仪式
(二).活动开始
主持人甲: 10月31日 ,也就是今天,是世界勤俭日.联合国人口基金会发布的20__年世界人口现状报告显示,世界人口已经突破__亿.就地球资源消耗来说,人类必须做到勤俭节约.这也是确定每年10月31日为世界勤俭日的深远意义所在.
主持人乙:勤俭是什么?传统文化推崇它,那是一种行为,更是一种品德;贤哲伟人推崇它,那是一粥一饭,当思来处不易,半丝半缕,恒念物力维艰;现代文明推崇它,那是对有限资源的珍视,对过度消费的抵制.
合:社会要进步,国家要发展,这一切都离不开消耗,但这一切,更离不开勤俭.勤俭,中华民族的优良传统,现代文明的内在诉求.勤俭,是一种操守,是一种品行,是一种素养,是一种美德.世界勤俭日的确立,可以体现出世界对勤俭的一种呼唤.
a. “勤俭离我们多远?”的小调查
主持人甲:同学们,其实在我们身边有很多随处可见的勤俭节约的现象与行为.请同学们畅所欲言.
学生发言
主持人乙:同学们,原来啊,勤俭离我们是那么近,随时随地可以看见它,勤俭节约,要从我做起,从小事做起.
b. 讲述勤俭美德名人小故事
主持人乙:同学们,其实啊,在我们五千年中华历史长河中,有很多是讲述勤俭美德的有趣小故事呢!下面有请___同学上来为我们精彩地讲述一个故事.
两个同学各讲述一个故事.
主持人甲:同学们,刚刚我们跟随两位同学感受了故事中的勤俭之美德,我感受颇深啊.其实“勤俭”历来被视为我们中华民族的传家宝,古籍典章中,民间谚语里,以及历史名人佳句,有很多对勤俭的精彩论述.请欣赏名言警句朗诵.
c. 朗诵勤俭节约名言、警句.
主持人乙,电脑课件出示名言、警句
(以伙伴好友几人合作为一组的几组朗诵欣赏)
①锄禾日当午,汗滴禾下土.谁知盘中餐,粒粒皆辛苦.
大意:农夫在中午的炎炎烈日下锄禾,滴滴汗珠掉在生长禾苗的土中.又有谁知道盘中的饭食,每一粒都是这样辛苦得来.
②“一粥一饭,当思来处不易;半丝半缕,恒念物力维艰.”
大意:一粥一饭,应当想到得来是不容易的;一丝一线,应常想到,这些东西生产出来是很艰难的.
③民生在勤,勤则不匮.
大意:老百姓的生计在于辛勤劳作,只有勤于劳作,财物才不会匮乏.
④历览前贤国与家,成由勤俭破由奢.
大意:纵观历史,大到邦国,小到家庭,无不是兴于勤俭,亡于奢靡.
⑤由俭入奢易,由奢入俭难.
大意:从节俭变得奢侈容易,从奢侈转到节俭则很困难.
⑥取之有度,用之有节,则常足.
大意:有计划地索取,有节制地消费,就会常保富足.
⑦静以修身,俭以养德——诸葛亮《诫子书》.
d. 欣赏《南泥湾》歌曲
主持人乙:感谢刚才几位同学为我们呈现了精彩地朗诵,最后让我们一起来欣赏一首在革命战斗时期反映广大劳动人民自力更生、艰苦奋斗、勤俭节约的歌曲.
合: 同学们,勤俭节约,是我们中华民族的优良传统,勤俭节约,从我做起,从身边做起,让节约成为一种习惯,让节约成为一种态度.
活动结束!
勤俭节约从我做起主题班会方案 篇3
一、活动目的：
通过活动使学生懂得勤俭节约是中华民族的传统美德，懂得勤俭节约的重要性。勤俭节约要从平时的一点一滴做起，从节约一粒米、一滴水做起。勤俭节约的好习惯要从小养成。通过这次活动促进整个社会廉政建设的加强。
二、活动准备
(一)、前一周，布置同学们收集有关廉政建设、勤俭节约方面的格言和警句。向家里人和身边的人宣传勤俭节约。
(二)、准备三个节目：1、四位同学背诵古诗《悯农》。2、一位同学画一幅画，宣传节约用水。3、一位女同学伴着歌曲《清官谣》独舞。
三、活动过程：
㈠、队会前准备：集合报数，中队长向辅导员报告人数，敬礼归队。
㈡、队会开始：
1、辅导员宣布全体起立。
2、伴着音乐，旗手出旗，同时少先队员行队礼。
3、主持人：“唱队歌”。
4、中队长讲话，宣布活动开始。亲爱的少先队员们：你们好!公民道德规范要求我们做到“爱国守法、明礼诚信、团结友爱、勤俭自强、敬业奉献”，我们少先队员从小就要养成勤俭节约的好习惯。今天，我们召开一次“勤俭节约”主题队会，这次队会的目的是让同学们克服攀比浪费的坏习惯，学习从小养成勤俭节约的好习惯。我宣布“勤俭节约”主题队会现在开始。
主持人：伙伴们：我们每天都要吃饭，大家知道吗?每一粒粮食都是农民伯伯付出了一滴滴汗水换来的。请欣赏古诗朗诵：《悯农》表演：四个同学从右边依次上场，依次朗颂古诗中的一句。接着四人合：“爱惜粮食，从我做起，从小做起。”四人从左边下场。
主持人：同学们：我们知道，水也是人和动植物生存所必须的物资，水资源是有限的，节约每一滴水吧。我们一起来听听周畅同学的呼声
表演：由两位男同学展开画卷，周畅站在画旁边，用手指着她的画，同时大声地、从容地介绍画的内容：这是我画的一幅画，画的是地球上缺水告急的惨状。画面上的小孩渴得连声叫着妈妈。妈妈说：“孩子，没有办法，由于人们对水的污染和浪费，我们没有可以喝的水了。”小孩望着天空说：“妈妈，小鸟也渴了，它们在哭泣。”可见不节约用水的后果不堪设想。正如人们所说的那样，如果人类不保护水资源，世界上最后一滴水将是人类的眼泪!主持人：下一个节目：请欣赏舞蹈：《清官谣》。
乔青青同学伴着《清官谣》的乐曲翩翩起舞!
主持人：勤俭节约是中华民族的传统美德，在我国历史上就有很多关于勤俭和廉政的故事，至今广为流传。我们作为新时代的少先队员，要大力宣扬勤俭节约的好作风。
辅导员讲话：今天的廉政、节约主题班队会开得很成功，今后还要多开展这样的活动，希望大家从身边的小事做起，从小养成勤俭节约的好习惯，从而推动我们国家的廉政建设。
退旗，队会结束。
勤俭节约从我做起主题班会方案 篇4
一、教育目标：
1.通过主题班会，教育学生懂得，勤俭节约是中华民族的优良传统，也是一个中学生应具有的美德。
2.让学生认识到每个人都可以为勤俭节约做很多事，养成良好的节俭习惯。
3.通过带领学生许下节俭承诺，教育学生把节俭落实到平时的生活中。
二、活动准备：
1.指导学生查找有关名人以及国外的节俭典型事例。
2.准备向全校师生发出的倡议书。
3.让学生提前准备思考身边的浪费现象及可行的改进措施。
三、班会过程：
(一)引入班会主题：
班主任:在学校开展“建设节约型校园”的号召下,为了树立节约能源思想意识,共同建设节约型校园，我班这次展开了“我节约，我快乐”主题班会。(二)、勤俭节约是美德
(二)勤俭节约是美德
10月31日，是世界勤俭节约日。勤俭节约是什么传统文化推崇它，那是一种行为，更是一种品德;现代文明推崇它，那是对有限资源的珍视，对过度消费的抵制。社会要进步，国家要发展，这一切都离不开消耗，但这一切，更离不开勤俭节约。
勤俭节约，中华民族的优良传统，现代文明的内在诉求。勤俭节约，是一种操守，是一种品行，是一种素养，是一种美德。世界勤俭节约日的确立，可以体现出世界对勤俭节约的一种呼唤。
1、请同学们来谈谈生活中的浪费现象有哪些
那些年，我们的浪费：
(1)“指尖上的浪费”
我国高校在校生约有2300万，如果按每个学生一年平均使用16册课本计算，每年就要用课本3.68亿册以上。有关专家参考数据折算后得出，若按教科书每本20__克计算，一年消耗的纸张可达73.6吨、纯净水0.736亿吨、树木44.16万亩。
发达国家教材平均使用寿命为5-10年，而我国教材目前的使用寿命只有半年，如果能将这个时间延长到5-10年那么就可以节约294.4万吨文化纸，这意味着可以少砍176.64万亩的森林，少耗费2.944亿吨纯净水和300多万吨煤。
(2)“舌尖上的浪费”
有统计数据显示，中国人每年在餐桌上浪费的粮食价值高达20__亿元，被倒掉的食物相当于2亿多人一年的口粮。按全国大专以上在校生总数量2860万人计，大学生们每年倒掉了可养活大约1000万人一年的食物。全世界每年浪费的粮食数量达到13亿吨。倘若这些粮食中有四分之一能够得以保留，就足以养活全世界目前约为9亿的饥饿人口。
2、接下来我们一起来听几个有关节俭的小故事：
(1)毛泽东的节俭生活
电视纪录片《毛泽东》有这样一个镜头，毛泽东的保健医生拿起一条毛泽东生前用的毛巾毯，上面满是补钉。他说他曾多次劝主席换条新的，都被拒绝了。这是毛泽东真实生活的写照。毛泽东在延安时穿的一套旧军装洗得发白，补钉就有16块。他的一双旧拖鞋，鞋底都出了洞，鞋帮绽了线，缝补好继续穿。他曾说：“一条毛巾毯我换得起，但共产党人艰苦奋斗精神丢不起。”
(2)徐特立的《粉笔诗》
徐特立，字师陶，湖南长沙人。无产阶级革命家，教育家。有《徐特立教育文集》传世。他注重品德修养，平生俭朴。他在湖南第一女子师范学校当校长时写过一首《粉笔诗》抄在黑板上，公布在校园里：
半截粉笔犹爱惜，公家物件总宜珍。
诸生不解余衷曲，反为余是算细人。
他在每天巡视全校时总是把别人抛弃的粉笔头捡起装在口袋里留给自己上课用。他在湖南第一女子师范(又称稻田师范)的几年里，差不多没有用过一支新粉笔。有些学生不理解，反而觉得他太“小气”。因此徐特立特写诗教育学生。
(3)光盘行动
“光盘行动”，指就餐时倡导人们不浪费粮食，吃光盘子里的东西，吃不完的饭菜打包带走。20__年1月16首先由腾讯微博认证用户徐侠客(国土资源报副社长)在腾讯微博发起“光盘行动”，倡导网友珍惜粮食，加入行动。微博一经发布得到蔡奇、王郁松等名人和人民日报、国土资源报等媒体的支持，1月22日《新闻联播》报道该活动，号召大家节约粮食、从我做起。事实上，在正式命名为“光盘行动”之前，他已经持续一年多在腾讯微博上拍照发微博，持续地呼吁和倡导吃光盘中餐、不浪费食物。
4、讨论：生活中，你是如何做到节俭的
5、下面给大家介绍一些节约用水和节约用电的小窍门儿：
(1)、节约用水措施：
1、洗脸洗脚的时间养成使用脸盆的习惯。
2、一水多用。用洗脸水洗脚水来拖地板、擦洗物品等。
3、用水时尽量使用小水流。
4、随手关紧水龙头。
(2)节约用电：
1、随手关闭教室和宿舍内的灯，做到人走灯灭。
2、在家时每天减少看电视、玩电脑的时间。
3、家电在不使用的情况下，不要长时间待机。
4、在白天的时候，尽量使用日光，避免开灯。
从自己身边做起，注意节约每一度电、每一滴水，天长日久，日积月累，是一个不小的数字。
6、小游戏：我比划你来猜
分两组，每组两个同学，每组三个成语，看哪一队所用时间最短。
(1)一掷千金、光盘行动、循环使用
(2)勤俭节约、绿色消费、挥金如土
7、下面我们一起欣赏一些有关节俭的名人名言
(1).天下之事，常成于勤俭而败于奢靡。
——陆游
(2).节俭本身就是一个大财源。
——辛尼加
(3).节俭是你一生中食用不完的美筵。
——爱默生
(4).舒适的享受一旦成为习惯，便使人几乎完全感觉不到乐趣，而变成了人的真正的需要。
——卢梭
6、我们的宣言：(教师领读，学生齐读)
从身边的小事做起，以俭养德，
我们时刻准备着，知荣明耻，
修身养德，树立健全品格。
我们时刻准备着，勤于学习，
善于创造，尽快提升能力。
我们时刻准备着，敢于担当，
乐于奉献，践行社会责任。
(三)教师小结：
通过了这次班会,我想同学们的心中一定都有了新的打算,让我们积极行动起来，进一步提高对建设节约型社会重要性意义的认识，从我做起，从今天做起，从点滴小事做起，逐渐养成勤俭节约的好习惯。这将是我们终生享用不尽的宝贵财富
勤俭节约从我做起主题班会方案 篇5
【活动目的】
1、了解粮食知识，体会粮食来之不易，在日常生活中落实不丢馒头、不倒饭菜的好行为。
2、培养学生分辨能力，养成珍惜粮食、勤俭节约的好习惯。
3、结合《弟子规》，熏修感恩劳动、感恩父母的好德性。
【活动过程】
开始部分：
学生齐读《锄禾》：锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
师：古人云：身披一缕，当思织女之劳；日食这餐，每念农夫之苦。如果没有粮食，人类将无法生存。如果没有粮食，中国何谈发展。（出示垃圾桶里捡到的馒头）馒头，普普通通的一种食物；吃馒头，简简单单的一顿早餐；丢馒头，轻轻松松的一个动作。可是，当这一幕在每一天，在每一所小学不断上演时，同学们，你以为丢掉的仅仅是一个馒头吗？
在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么，也许你仍然以为我们祖国地大物博……由于近年来人们的生活过得越来越好，“节约”一词在人们的心里已日渐忽视和淡忘了。我国是一个人口大国，种。种的浪费现象如果继续下去的话，其后果是很严重的！13亿人口，全世界人口的四分之一！如果每人每天浪费1元，一年全国就浪费了4745亿元；如果每人每月浪费500克粮食，一年全国就浪费了65万吨粮食；如果每人每月浪费1吨水，一年全国就浪费了156亿吨水！积沙成堆，积水成河。如果我们每天都能够节约一点点的话，就不会出现这些巨大的浪费了！
然而事实摆在眼前：我国人口己超过13亿，每年的净增长是1200万人；人均耕地面积1.2亩，是世界人均值1/4;目前耕地面积正以每年30多万亩的速度减少；全国40%的城市人口消耗的粮食依靠进口。在1981-1995年间，全国共减少了耕地8100万亩，因此减少粮食500亿斤。而且现在这个减少速度仍然在不断加快。乱占耕地、挖沙、土地质量下降、荒漠化等种。种现象在蚕食着耕地。
现实绝对不容乐观！
节约粮食，是我们每个公民应尽的义务，而不是说你的生活好了，你浪费得起就可以浪费。浪费是一种可耻的行为。只要存有节约的意识，其实做起来很简单：吃饭时吃 多少盛多少，不扔剩饭菜；在餐馆用餐时点菜要适量，而不应该摆阔气，乱点一气。记住:节约粮食从我做起。
1986年的第五次世界粮食调查的结果是：112个发展中国家（中国等社会主义国家除外）1979-1981年有3.35-4.49亿人口处于营养不良状态。联合国人口活动基金组织80年代初宣称，当时世界谷物产量可以养活60亿人口。但就在同一时期，全世界人口只有45亿左右，可是却有4.5亿人挨饿。1995年，世界人口增长到57亿，挨饿人口数字增加到10亿。1972年，由于连续两年气候异常造成的世界性粮食歉收，加上前苏联大量抢购谷物，出现了世界性粮食危机，联合国粮食及农业组织于1973年和1974年，相继召开了第一次和第二次粮食会议，以唤起世界、特别是第三世界注意粮食及农业生产问题。但是，问题并没有得到解决，世界粮食形势反而更趋严重。据当时预测，在80年代世界粮食仍将趋向短缺。联合国粮食及农业组织大会关于世界粮食日的决议，正是在世界粮食供求矛盾日趋尖锐的背景下作出的。
浪费可耻，从某种意义上说简直是“犯罪”。凡事贵在坚持，节约要从点滴做起，尤其需要坚持。一天两天可以，一年两年呢？更长的时间呢？不仅仅是对粮食，要让节约内化为自觉，成为习惯。而且，在长征途中，有许多革命先烈因饥寒交迫而死。所以，我们要节约粮食，要不人我们怎么对得起那些革命先烈呢？
同学们，当我们看到鲜艳的五星红旗冉冉升起，当我们唱起雄壮的国歌时，我们心中充满了自豪和幸福。我们为自己是伟大的中华人民共和国公民而自豪，我们为今天的幸福生活而歌唱。但同时，你们有没有为我们的祖国忧愁呢？
我国人口众多。世界上平均每五个人中就有一个中国人。根据20__年人口普查统计，我国人口已达十三亿。而我国的耕地面积呢？仅仅占世界耕地面积百分之七，却养活着占世界百分之二十二的人口。这么多人的吃饭问题成为我国第一个大问题。你们为我国这一最大的问题忧虑过吗？
不错，我们有共产党的领导，我们有优越的社会主义制度，我们早已解决了旧中国几千年没法解决的人民吃饭问题。我们应该为之自豪！可是，透过下面的数字，我们也应该看到，沉重的人口包袱不仅使吃饭成为一个大问题，而且也影响着我国社会主义建设的速度。
有这么一组数据。20__年我国谷物、棉花，肉类的产量均占世界第一位。可是按人口平均，人均有粮食仅362公斤，比世界平均水平还低，甚至低于一些发展中的国家。更令人感慨的是，新中国的今天不是比一千多年前的唐宋王朝不知多了多少倍吗？可是由于人口猛增，人均占有粮食竟比唐宋时代还少了200多公斤。
有人打过这样一个比方，12亿人口的嘴加在一起，比世界上最大的广场--天安门广场还要大。这真是一张大嘴！光是每年新增加的一千五百万人就要吃50亿公斤的粮食！所以，增产粮食，节约粮食，对我们的国家更有特别重大的意义。
第一环节发放“问卷”，调查早餐状况
问题一：早餐你吃了几个馒头？A.经常吃两个B.经常吃一个左右C.经常吃不到半个或基本不吃
问题二：对于吃剩的馒头，你的处理方式是什么？A放着，等饿了再吃B吃不完随手扔掉
搜集并整理数据。结果如下：一。经常吃2个的9人，占45%；吃一个左右的7人，占35%；基本不吃的5人，占25%；二。对于吃剩的馒头，“扔掉”的8人，占40%。
师：统计数据，我们分析：一。平时喜欢吃馒头的同学，占不到一半；二。吃不了浪费掉的同学，接近一半！这个现象是“果”，追根溯源，造成这种结果的“因”，又是什么呢？
第二环节讨论交流，重新认识馒头
师：同学们，当你拿起馒头时，首先会想到什么？是不是它的味道？这个馒头好不好吃，甜不甜你有没有思考，这个馒头是怎样来到我的手里的？在它身上，究竟有多少故事呢？那么，就让我们刨根问底，看看馒头的由来吧！
一。馒头是怎样“炼”成的？（小组讨论，代表发言，归纳小结，形成答案）
小组甲：时间周期长。馒头取材于面粉，面粉来自于小麦。秋播，冬生，春熟，夏收，结束了小麦的轮回，接着进入加工厂，磨成面粉，然后来到食堂，经历一系列的变化，最后，在热气腾腾的蒸锅里，“破茧成蝶”成了白白胖胖的馒头。
小组乙：劳动强度大。从田间地头，馒头开始了它漫长的“演变”：耕种，管理，收割，脱粒，晾晒，入仓，运输，加工，制作，最后一站是教室。可真是“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”啊！
小组丙：参与人员多。有农民伯伯、收割机师傅、运输司机、加工厂工人、炊事员、值日学生等。一个小小馒头，竟然凝聚了这么多劳动者的付出，真是来之不易啊！
师小结：这个帐一算，明白了，馒头虽小，来之不易。吃在嘴里，甜在心上。馒头为什么这么甜？因为它历经了风雪雨霜，因为它吸收了日月精华，更因为它凝聚了劳动者的汗水！因此，让我们感恩劳动者，感恩父母。扔掉一个馒头容易，可是做成一个馒头呢？代价真的太大了！那么，作为餐桌上的主食，馒头又有哪些营养价值呢？
二。馒头（小麦）的营养
小麦，是我国北方人民的主食，自古就是滋养人体的重要食物。《本草拾遗》中提到：“小麦面，补虚，实人肤体，厚肠胃，强气力。”小麦营养价值很高，所含的B族维生素和矿物质对人体健康很有益处。
面粉经发酵制成馒头更容易消化吸收。主要营养素是碳水化合物，是人们补充能量的基础食物。馒头制作简单，携带方便，松软可口。有利于保护胃肠道。胃酸过多、胀肚、消化不良而致腹泻的人吃烤馒头，会感到舒服并减轻症状。
师：同学们，馒头来之不易，是无数劳动者汗水的结晶，它食用方便，制作简单，营养丰富，为我们提供了生命的能量。这么好的食物，我们有什么理由糟蹋呢？把吃不完的馒头扔掉，是一种什么样的行为呢？ 第三环节结合《弟子规》，谈谈对浪费粮食的认识。（学生自由发言，杜守兰记录）
同学甲：早上不吃馒头，上课时肚子饿，头晕，身体没劲，就会影响学习。经常不吃早餐，营养跟不上，久而久之，疾病就会来找你了。比如肠胃病、结石等。身体垮了，父母会担心难过。身有伤，怡亲忧。这是不孝的行为啊！
同学乙：丢馒头是一种浪费行为，糟蹋粮食更可耻！既对不起种粮食的农民伯伯，也对不起爸爸妈妈。他们辛辛苦苦挣钱，供我们吃，供我们穿，供我们上学，我们却不珍惜，这也是不孝的行为。
同学丙：经常丢馒头是一种坏习惯，长此以往，长大了就变成败家子了。到时候，浪费的就不仅仅是粮食了。勤俭节约是中华民族的传统美德，所以，乱丢馒头、乱倒饭菜也是一个品德问题。德有伤，怡亲羞啊！
师：是啊，小小一个馒头，却蕴含了这么多道理。人不学，不知道啊！今天我们终于明白了，丢馒头原来是一个很严肃的道德问题。道德滑坡、良知泯灭的现象，在现实生活中还少吗？那么，就让我们走出校园，看看社会上那些丑陋的一面吧！
第三环节朗读
文章一：《餐桌上的浪费》
随着人们生活水平的提高，到饭店吃饭已成为寻常事。然而，餐桌浪费却成为普遍现象。那么，餐桌浪费到底有多严重？怎样才能减少餐桌浪费？带着这些问题，记者近日到阜城的一些饭店作了调查了解。
“大汤黄鱼”的骨架还没有露出来，“坛子肉”仍然是满的，整盘的“炒鸡丁”只动了几下筷子……整桌精美的菜肴似乎只吃了不到一半，客人就“埋单”了，也没要求“打包”。于是，饭桌上剩下的一切被迅速倒进了泔水桶。这是在某饭店出现的一幕。
这样的场景并不稀奇。记者随便走进哪家大饭店，都看到了类似的事情在不断地发生。
餐饮业的业内人士告诉记者，阜宁县城餐饮业每天产生泔水垃圾不少于3吨，其中被浪费掉的，保守估计也占总量的一半。
县城一家酒店的餐饮部经理曾留意消费者的浪费问题。严重的时候，她发现可摆50桌的大厅，没有哪一桌没剩下菜品，剩得多的甚至两三道菜基本没动。她认为，中国人的不良就餐习惯真该改改了。
文章二：《暴殄天物，罪莫大焉》
某报社的女记者，曾多次聆听妙法老和尚为求医者解说佛法，开示病因。一日，她请教师父：自己患胃病数年，治疗不见效果，是否也是上一辈子做过什么坏事？
师父问她：“你是不是不喜欢吃馒头的皮儿，每次都把它撕下来扔掉？”
女记者惊讶地说：“噢，师父，确实如此。我从小就不喜欢吃馒头皮儿。这也有罪呀？”
师父笑着说：“你都把馒头皮儿扔到自己胃里去了，久而发酵，能不痛吗？要知道，‘暴殄天物，罪莫大焉’。粮食和蔬菜在这个世界上的使命就是让人们食用裹腹，可是你却因为不喜欢吃而浪费了。要知道今天这个世界上还有许多人每天吃不饱肚子，甚至饿死。你应该感到惭愧才是。再者，许多国家都有在垃圾箱捡食物吃的人，发达国家也不例外。这些人都是因为前世浪费粮食、糟蹋食物，才有今天的果报。前世扔掉的，今生还要再捡回来吃。要警觉了！”
女记者不无惭愧地问：“我应该怎么样办呢，师父？”
“生忏悔心，今后不要再浪费食物，你的病慢慢就会好的。”
师：听了上面的故事，你有何感想呢？作为学生，落实到日常生活中，我们又该怎么做呢？
第四环节倡议书：《拒绝浪费珍惜粮食》（班长读）
同学们，为了让贫困家庭早日远离饥饿，让我们继续发扬艰苦奋斗、勤俭节约的优良作风，以勤俭为荣，以浪费为耻。为此，班委会向全班同学发出倡议：从我做起，从身边做起，从今天做起，爱惜粮食，节约粮食，为建设文明、和谐的校园，做出我们应有的贡献吧！