签名活动方案 篇1
一、指导思想
以科学发展观为指导，认真贯彻落实天长市教育局《关于切实做好预防中小学生溺水工作通知》的文件精神，坚持“安全第一，预防为主”方针。积极开展防溺水安全教育一系列活动，以不发生造成人员伤亡和财产损失的溺水事故为目标，确保学校财产和师生生命安全。
二、工作主题
珍爱生命，预防溺水。
三、组织领导
为确保学校学生预防溺水教育活动的开展，经研究决定，成立学校“防汛防灾、防溺水教育工作”领导小组。
四、工作内容
（一）认真落实“十个一”教育宣传活动：
1、召开一次防溺水专题教育师生动员大会。
2、印发一份防汛、防溺水宣传教育材料和致学生家长的一封信。
3、悬挂一条安全警示横幅并全体师生签名。
4、签订家校防溺水安全责任书。
5、各班召开一次“关爱生命、预防溺水”为主题专题教育班会。（使学生更多了解防溺水知识，进一步提高防范意识）。
6、出一期防溺水为主题内容的黑板报和经典警示语小书签评比活动。
7、组织一次预防溺水和游泳安全知识演讲活动。
8、在放假前开展一次“防溺水家访”活动。
9、假期开办“乡村少年宫”，开放“农村留守儿童之家”、“农家书屋”、“校外辅导站”，组织外来务工人员子女、留守儿童等开展有益的暑期活动，减少孩子因缺乏家长看护而到河边嬉水、游泳导致溺亡的情况发生。开展形式多样的游泳技能训练、自救自护培训。
10、学校开设“防溺水”安全教育课程。通过发放《游泳和防溺水》宣传手册、张贴宣传画、在电视台播放公益广告、播放游走字幕等形式营造全社会关心防范学生溺水工作的良好氛围。
五、工作要求
（一）突出两个重点
1.突出重点教育对象。要将农村学生、留守儿童和外来务工人员子女作为重点教育对象。
2.突出重点教育时段。要将放学后、双休日、节假日等时段作为重点防范教育时段，特别是暑期即将来临，采取切实有效措施做好学生防溺水安全教育。
（二）明确“七不一会”要求
1.不准私自下水游泳；
2.不擅自与同学结伴游泳；
3.不在无家长或监护人带领的情况下游泳；
4.不到无安全设施水域游泳；
5.不到不熟悉的水域游泳；
6.不到水边玩耍嬉戏；
7.不盲目下水施救。
8.会在下水游泳时使用救生衣、救生圈等自我防护措施，学会基本的应急自救、求助、报警方法。
（三）群防群控：
1、争取地方党委政府、公安等部门的支持，认真做好水域情况摸排工作。
2、积极与村（居）委会联系，在学生居住地所有危险水域“水深危险禁止游泳”、“严禁学生擅自下溪河游泳”等警告标语设置情况进行摸底调查，对已经损坏或没有设置的及时完成设置。
3、做好夏季督查工作。全体教师在暑期一经发现学生有私自下水玩耍或游泳的情况，及时予以制止。设法与其家长联系，协力做好防范工作。
4、加强汛期校舍安全隐患排查工作，及时问题，及时修缮。节假期间做好所有教室、办公室电器安全检修，确保夏季使用安全。
5.加强汛期安全护导、节假日安全值班工作，并及时记载值班表。
六、明确责任
1、全体教师必须高度重视此项工作，提高认识，绝不存有侥幸心理，认真扎实做好各项教育宣传工作。
2、要认真落实上课期间每一节课的点名制度，对迟到、缺席的学生及时查明原因及去向。不得随意停课和提前放学。
3、要加强对学生的避险常识和自我保护的教育，加强教育，提高自我保护能力。
4、要严格信息报送制度，遇有突发事件，迅速启动应急预案并妥善处置的同时，要及时、如实上报相关信息，不得隐瞒不报或迟报、漏报。
签名活动方案 篇2
一、防溺水安全教育不松懈。
（1）各班要切实落实每日安全一句话，学校利用早会对学生进行专题教育，周五早会再次对学生强调教育。
（2）突出四项教育重点，强调三项要求。
（3）LED滚动播放防溺水标语（安全第一、珍爱生命、预防溺水、从我做起）
（4）组织师生共同观看预防溺水、安全度夏微电影《殇》。
二、安全隐患排查不马虎
（1） 人的排查：各班利用班会让学生揭发举报以及个别调查等方式掌握学生私自玩水游泳的情况，通告家长加强监管。
（2）危险水域的排查：本周五前填报隐患水域报送并发送，全面巡视危险水域警示牌，对字迹不清、褪色、欠缺进行增补，确保处处安插警示牌。
（3）重点时段巡查：聘请保安在双休日、节假日每天全面巡视危险水域，并做好登记。
三、家校联系
（1）印发预防溺水告家长书，与家长签订安全承诺书，收存回执。
（2）每周五（遇天热）向家长发送防溺水短信。
四、主题教育重深化
（1）举办一次《珍爱生命、预防溺水》主题队会，重点是以案例教育。
（2）发现个别私自玩水或者游泳同学，要采取体验式教育措施，让其感受溺水时的痛苦。请家长到场，打一脸盆水、让该同学闭气浸水。
（3）举办一次以“珍爱生命、预防溺水”为主题的漫画或者温馨提示语征集比赛活动，择优在学校文化大道宣传栏上展示。
签名活动方案 篇3
一、指导思想
坚持“以人为本，生命至上”的原则，充分发挥学校的教育和管理职能，避免溺水事故的发生，创建平安和谐校园。
二、活动目的
普及学生游泳安全知识及自救、互救常识，加强对学生防溺水的安全教育，进一步密切家校联系，杜绝溺水事故的发生。
三、活动主题
珍爱生命，预防溺水
四、活动时间
5月—9月
五、组织领导
组长：
副组长：
组员：
六、活动内容及措施
防溺水专项教育从5月～9月，时间跨度大，工作要求高，活动内容多，结合本校学生实际情况，认真落实防溺水专项教育活动，有针对性地开展学生预防溺水宣传教育活动。在专项教育活动期间，重点开展好以下活动：
1、开展一次“珍爱生命、预防溺水”教育动员大会。动员全校师生人人参与防溺水教育活动，人人为预防学生溺水事故献计献策。（5月20日国旗下讲话）
2、防溺水“三字经”、儿歌诵读活动。（各年级组长负责落实）
3、出一期预防溺水教育的黑板报。以预防溺水为主题，向学生宣传防止溺水的基本常识。明确要求学生必须做到以下六个不准：
（1）不准在上（放）学、双休日、节假日等时段在未经父（母）亲或者其他监护人同意的情况下下河（塘）游泳；
（2）不准擅自邀请其他同学下河（塘）游泳；
（3）不准在不会游泳的监护人带领下下河（塘）游泳；
（4）不准到无安全保障和不知水域特征的池塘、取土形成的水塘、水沟、小溪游泳或戏水、嬉闹；
（5）不准擅自到江边、渠道边玩耍、嬉戏；
（6）不准在见到有人落水而自己又无能力救护的情况下擅自下水施救或者避而不见逃走，要采取大声呼救及报警等措施。（各班主任负责）
4、准备两块有“珍爱生命，预防溺水”八个字的大展板。要组织一次以“珍爱生命，预防溺水”为主题的全校学生签名活动，并将签名展板在校内醒目位置展出，以营造浓厚的校园防溺水宣传教育氛围。（体艺组负责）
5、发一份《告家长书》。加强学校与家长的联系，增强家长安全意识和监护人的责任意识，分析造成溺水事故的原因，提出避免溺水事件发生的建议，以及当发现、发生溺水事件时应如何处置、如何自救互救等。请家长共同做好学生离校期间的安全监管。（教科主任杜钢晓负责）
6、暑期布置一篇防溺水安全教育作业。各年段要根据实际需要，给学生布置一篇防溺水教育作业，一、二年级防溺水“三字经”、儿歌；三、四年级手抄报比赛；五、六年级心得体会征文竞赛。（教导处负责）
签名活动方案 篇4
一、活动时间
4月10日至7月10日
二、活动对象
全市初中、小学在校学生
三、活动内容
（一）突出四项教育重点
1、突出重点教育对象。全市在校学生溺水死亡21人，小学生占了19人，占90.5％，要将小学段学生作为重点教育对象；溺水死亡的19名小学生中，在农村学校就读的17人，占89.5％，要将农村小学生作为重点教育对象；溺水死亡的21人中，新居民子女为10人，占47.6％，要将新居民子女作为重点教育对象。
2、突出重点教育时段。溺水死亡的21人中，3例发生在中午放学途中，其余18例均发生在双休日、节假日等时段。要将放学、双休日、节假日等时段作为重点防范教育时段。
3、突出重点教育知识。目前我市学校普遍未配备游泳馆和掌握游泳技能的师资，暂时还不具备教会每个学生游泳的.条件，因此教育的重点仍是防止学生私自下河游泳为主。有条件的学校可以开设游泳技能课，供学生选择学习，逐步掌握游泳技能，教育部门在条件成熟时将考虑把游泳技能作为体育中考选项之一。
由于溺水事故发生后小学生普遍不具备互救的能力，互救中出现更多死亡的情况较多，因此溺水事故发生后的自救和互救方法要暂时作为辅助教育。
4、突出纪律教育。学校要突出学生私自下河（塘）游泳在学校纪律惩罚中的份量，对屡次私自下河（塘）游泳者要进行批评教育直至纪律处分，杜绝溺水事故发生。
（二）明确学生五项要求
1、明确要求学生不在上（放）学、双休日、节假日等时段在未经父（母）亲或者其他监护人同意的情况下下河（塘）游泳；
2、明确要求学生不得擅自邀请其他同学下河（塘）游泳；
3、明确要求学生不得在不会游泳的监护人带领下下河（塘）游泳；
4、明确要求学生不到河边，建筑取土形成的水坑边玩耍、戏水、嬉闹；
5、明确要求学生在见到有人落水而自己又无能力救护的情况下，不要避而不见逃走或者冒然下水救人，要采取呼救及报警等措施。
（三）认真开展六项活动
1、召开一场以预防溺水事故专项教育为内容的师生动员大会。学校主要领导、分管领导要亲自参加，并作强调讲话，要安排学生代表作表态性发言。动员会上举行一次以“珍爱生命，预防溺水”为主题的全校学生签名活动，并将签名横幅在校内长期悬挂；
2、开展一次以“珍爱生命，预防溺水”为主题的班会课。发动学生收集市内外溺水死亡典型事例，重点在情感上对学生进行触动，避免空洞说教；
3、持续开展以防溺水为主题的学生演讲活动。在专项教育活动期间，利用大课间活动前或结束后的时间，每周安排一位学生作1－2分钟简短演讲，可以采取班级轮流制，讲稿可以以班级为单位征集，提高学生参与率；
4、开展一次以“珍爱生命，预防溺水”为主题的漫画或温馨提示语征集比赛活动，尽可能提高学生参与面，将征集到的作品利用电子显示屏或者展板，在学生上学、放学时段在校门口进行展示；
5、开展一次以预防溺水事故为内容的家校联系活动。充分利用短信平台、家长会、致家长的一封信、家访等形式，使此项活动家长的知晓率要达到100％，增强家长的安全防范意识，提醒家长尽到监护责任。对新居民子女、留守儿童、单亲家庭子女尤其要开展好这项工作；
6、开展一次以防溺水事故为主题，学校与学生及家长签订安全承诺书的活动。安全承诺书（见附件1）一式两份，签订好后学生（家长）一份，学校保留一份存档。承诺书的签订务求达到100％，特别是新居民子弟学校。
四、工作要求
（一）加强领导，严格落实安全教育责任。各地各校领导要切实提高做好防学生溺水事故教育重要性的认识，要以对生命高度敬畏的态度，认真研究和分析当前学校防学生溺水面临的形势和存在的问题。及时成立专项教育活动工作领导小组，制定工作方案，明确具体工作责任。对因领导不重视，责任不明确，工作措施落实不到位而发生事故的，按“四不放过”原则，追究单位主要领导及相关人员责任。
（二）及早布置，认真开展各项安全教育活动。各级学校要根据气温变化，及时调整安全教育工作重心，把“防溺水”专项教育活动摆在更加突出的位置。根据文件要求，及早做好活动规划，认真进行工作部署，合理选取教育素材，采取一切可能措施，保质保量开展好各项安全教育活动，尽最大努力把溺水死亡人数降到最低。
（三）认真排查，及时整治校内及校园周边水域存在的溺水隐患。各级学校要在月度安全隐患排查的基础上，加大排查力度，扩大排查范围。校内水池、河流有危险的地方要加固安全设施，设置明显的安全提示标牌。对学校周边的河流、池塘以及学校附近工地上的水坑，要在校门口设置安全提示语，提示这些地方存在的危险。加强学校值班人员的巡逻力度，严防学生私自下水游泳、嬉戏，预防和杜绝溺水事故的发生。
签名活动方案 篇5
一、指导思想
“以构建和谐校园，以人为本，关注生命”的教育方针，坚持对学生高度负责的原则，充分发挥学校的教育和管理职能，避免防溺水的事故发生，创建平安校园，为构建和谐社会做出应有的努力。
二、活动组织
组长：葛剑英
副组长：王佑明
组员：各班主任
三、活动主题：“珍爱生命、快乐暑假”
四、活动时间：20xx年6月
五、具体活动
由于本次专项教育活动时间跨度大，工作要求高，为了有针对性地开展快乐暑假宣传教育活动。在专项教育活动期间，着重点开展好以下“七个一”行动：
1、积极营造“珍爱生命，快乐暑假”的安全教育氛围，悬挂横幅、发放宣传画册等宣传活动，宣传溺水的危害性，使学生牢固树立忧患意识。
2、利用国旗下讲话时间（6月3日大课间），开展一次全校性的“珍爱生命、快乐暑假”教育动员大会。动员全体师生人人参与防溺水教育活动，人人为预防小学生溺水事故。各班学生代表（5人）在横幅上签名。
3、各班进行一次以“珍爱生命，快乐暑假”为主题的班会活动，通过具体案例、图片等形式，用血淋淋的事实唤起学生的安全意识。各班主任上交教案给大队部胡老师（6月7日班会课）
4、组织学生观看一部游泳安全教育专题片（6月17日安全小课）。
5、通过红领巾广播站做一期关于“珍爱生命，快乐暑假”的节目。（302班负责）（6月20日午间小课）
6、召开一次反馈主题班会。（6月21日班会课）让学生讲述自己家庭周边存在的易发生溺水的危险地带、水域，发动学生分析造成溺水事故的原因，提出避免溺水事件发生的建议，以及当发现、发生溺水事件时应如何处置、如何自救互救等。
7、发一份《暑假防溺水告家长书》（6月26日）。加强学校与家长的联系，增强家长安全意识和监护人的责任意识，向家长通报学生应遵守的事项等，请家长共同做好学生离校期间的安全监管。（回执单交给大队部胡老师。）
8、各班主任做好家访记录。（家访记录表在6月28日统一交给胡老师。）
六、积极落实小学生游泳安全监管责任
切实加强学生监管，尤其是周末、节假日和暑期对留守学生的监管要落实各方责任和建立长效机制。
1、学校要建立健全预防学生溺水事故的安全防范制度，把任务落实到部门、班级，实行各负其责的防范工作机制。
2、切实加强学生上课时段的管理，落实门卫管理责任，加大门卫管理，严把出校审批关。上课期间未经班主任准假不允许学生出校，发现学生未经家长请假无故不到校的，班主任、任科教师要及时与家长取得联系。
3、学校印发《暑假防溺水告家长书》，要求家长特别要加强周末、节假日和暑期对孩子的教育和监管，做到每人一份。并通过家访，加强学校与家长的联系，增强家长预防孩子溺水的安全意识和监护人的责任意识。
签名活动方案 篇6
一、活动主题
你我携手、预防溺水
二、活动时间
20xx年4月28日至10月31日
三、活动对象
全县中小学、幼儿园在校师生及家长
四、活动内容
第七届中小学、幼儿园防溺水专项教育活动主要开展“十个一”活动：
（一）举行一次启动仪式。各校（园）要通过国旗下讲话时间，举行第七届预防溺水专项教育活动启动仪式，以营造浓厚的校园防溺水宣传教育氛围。
（二）挂一条“你我携手、预防溺水”横幅。各校（园）要组织一次以“你我携手、预防溺水”为主题的全校学生签名活动，并将签名横幅在校内醒目位置长期悬挂，以时刻警示学生勿私自下水。
（三）设立一个警示牌。各校（园）要从5月1日起至10月31日止，在学校、幼儿园大门入口位置，设立一块全市统一内容的警示牌，提示、告诫学生严禁私自下河游泳、预防溺水事故发生。
（四）召开一次主题班会。各班要召开一次以“你我携手、预防溺水”为主题的主题班会，让学生讲述如何预防溺水，以及当发现、发生溺水事件时应如何处置、如何自救互救等。
（五）出一期预防溺水教育的黑板报或宣传栏。以“你我携手、预防溺水”为主题，经常性地向学生宣传防止溺水的基本常识。明确要求中小学生必须做到以下“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。尤其要教育学生遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助。
（六）做好预防溺水《致全国中小学生家长的一封信》发放工作。要及时将教育部《致全国中小学生家长的一封信》发放到每一名学生家长手中，做到发放、回收、留存三个100%。要通过家长会、家访、电话、校讯通、微信群、QQ群等多种渠道就预防溺水事故专题同每一名家长联系一次，提醒家长加强放学后、周末、节假日期间学生监护和孩子结伴外出游玩时的管理，增强安全意识和监护意识，严防溺水事故发生。
（七）开展一次“学生安全千万家教师家访活动”。各校（园）要精心组织“学生安全千万家教师家访活动”，提高家长的监护意识和能力，并在开展时间上适当提前。“学生安全千万家教师家访活动”开展情况统计表请各校于7月6日前将学校的走访情况汇总后报教育局校安科陆沈卫老师处。
（八）向学生印发一份“珍爱生命、预防溺水”宣传页。突出宣传“六不”内容，提高防溺水意识。
（九）落实每日（周）一次提醒制度。各校（园）要切实履行预防溺水宣传提醒责任，每天放学前，班主任、任课教师提醒本班学生预防溺水，寄宿制学校班主任每周结束前提醒本班学生在周末离校期间预防溺水，各校（园）在暑假期间每周向学生家长发送一次防溺水安全提醒。
（十）放暑假前集中开展一次预防溺水安全教育活动。通过多种形式教育活动，组织学生观看防溺水教育专题片，教育学生暑假期间预防溺水。
五、工作要求
（一）加强领导，统一思想。各校（园）要加强预防溺水的组织部署，认真贯彻落实各级教育部门预防溺水工作部署，把防范学生溺水事故作为校（园）的重要工作来抓，尽早谋划、尽早部署、统筹安排、狠抓落实。要清醒认识做好防范学生溺水工作的长期性、艰巨性和复杂性，坚决防止一次2人及以上的学生溺水死亡事故的发生。
（二）部门协同，群防群控。各校（园）要加强与村（社区）等基层组织联系，督促家长落实预防溺水职责，特别是加强对留守儿童的看护，预防溺水。要通过成立护苗队等做法，加大重点时段、重点水域的看管巡查力度。要继续敦促有关部门落实危险水域（包括建筑沙坑等）的管控责任，努力降低溺水事故发生率和学生溺亡人数。
（三）深入家访，家校联动。要进一步密切家校联系，提高家长的安全意识与监护意识，继续深入开展“学生安全千幸福万家”教师家访活动。通过家访，提高家长们自身的安全意识、对子女的监护意识。各校（园）要全面发动教师在经常性开展家访，指导家长加强子女安全教育管理，家访覆盖率必须达到100%。
签名活动方案 篇7
一、演练目的
1、通过本次活动，使学生了解防溺水的有关知识，认识溺水的危害，进一步提高学生防溺水的自觉性以及识别险情、紧急避险、遇险逃生、自护自救、抢救溺水人员的能力。
2、能够感受生命的可贵，珍爱生命，预防溺水。
二、防溺水应急演练领导小组
三、防溺水应急演练时间、地点
6月16日上午课间操、水泥操场
四、救援器材和设备
救生衣（模拟）、救生圈（模拟）、救生船（模拟）、竹竿等救援材料。
五、讲解自救与救护
1、溺水致死原因：主要是气管内吸入大量的水阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。
2、症状：溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
3、自救与救护：当发生溺水时，不熟悉水性时可以采用自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面（呼气时人体比重为1.057，比水略重），此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛缓解，然后慢慢游向岸边。
（1）未成年人不能贸然下水施救。未受过专业训练或未领有救生证的人，切记不要轻易下水救人，会游泳并不代表你会救人。
（2）若发现有人溺水，应立刻拨打119或向当地成年人呼救。
（3）发生溺水事故时，在岸边的人不宜直接下水，最好的救援方式是丢绑绳索的救生圈或长竿类的东西。没有救助设备千万不要徒手下水救人，可就地取材，树木、树藤、枝干、木块、矿泉瓶都可利用来救人。
（4）抢救溺水者确需入水，须先脱衣解裤，以免被溺水者缠往而无法脱身。游到溺水者面前约3至5公尺，先吸大口气潜入水底从溺水者背后施救，一手从落水者前胸伸至对侧腋下，将其头部紧紧夹在自己的胸前拉出水面，另一只手划水，仰泳将其拖向岸边才不致于被对方困住。须知当一个人面临死亡的一瞬间，用劲的力量绝对惊人，万一被溺水者缠住，应速设法摆脱，否则非常危险。如果你状态不佳，不要试图下水，你最好就是呼救，从而成为陆地英雄。
（5）摆脱溺水者的方法：握紧拳头狠狠重击溺水者后脑，使他昏迷，再拖上岸。
4、溺水者被救上岸后应立即拨打120。医生未到之前急救方法如下：
（1）清除口、鼻中杂物。上岸后，应迅速将溺水者的衣服和腰带解开，擦干身体，清除口、鼻中的淤泥、杂草、泡沫和呕吐物，使上呼吸道保持畅通，如有活动假牙，应取出，以免坠入气管内。如果发现溺水者喉部有阻塞物，则可将溺水者脸部转向下方，在其后背用力一拍，将阻塞物拍出气管。如果溺水者牙关紧闭，口难张开，救生者可在其身后，用两手拇指顶住溺水者的下颌关节用力前推，同时用两手食指和中指向下扳其下颌骨，将口掰开。为防止已张开的口再闭上，可将小木棒放在溺水者上下牙床之间。
（2）空水。在进行上述处理后，应着手将进入溺水者呼吸道、肺部和腹中的水排出，这一过程就是“空水”。常用的一种方法是，救生者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者腹部搁在屈膝的腿上或背上，然后一手扶住溺水者的头部使口朝下，另一手压溺水者的背部，使水排出。
（3）人工呼吸。人工呼吸是使溺水者恢复呼吸的关键步骤，应不失时机尽快施行，且不要轻易放弃努力，应坚持做到溺水者完全恢复正常呼吸为止。在实践中，有很多人是在做了数小时的人工呼吸后才复苏的。人工呼吸的节律，约为15～20次/min。
常用的人工呼吸法有口对口吹气法：将溺水者仰卧平放在地上，可在颈下垫些衣物，头部稍后仰使呼吸道拉直。救生者跪蹲在溺水者一侧，一手捏住溺水者的鼻子，另一手托住其下颌。深吸一口气后，用嘴贴紧溺水者的口（全部封住，不可漏气）吹气，使其胸腔扩张。吹进约1500mL（成人多些，儿童少些）空气后，嘴和捏鼻的手同时放开，溺水者的胸腔在弹性的作用下回缩，气体排出肺部。必要时，救生者可用手轻压一下溺水者的胸部，帮助其呼气。如此周而复始地进行。人体正常呼吸时，吸人的新鲜空气中氧气约占21％，二氧化碳约占0.04％。经过肺泡内的气体交换，呼出气中氧含量降低，但仍占16％左右，二氧化碳含量则增高到4.4％左右。因此，进行口对口人工呼吸时，救生者吹出的气中仍有较多的氧气，可供溺水者所需。另外，因吹出气中二氧化碳含量较高，会刺激溺水者的呼吸系统，促其恢复自然呼吸。
（4）胸外心脏按摩法。将溺水者救上岸后，如发现溺水者的心跳已停或极其微弱，则应立即施行胸外心脏按摩，通过间接挤压心脏使其收缩与舒张，恢复泵血功能。胸外心脏按摩与人工呼吸的配合施行，对挽救尚未出现真死现象的溺水者生命的最后挽救，是使其恢复自主心跳与呼吸的重要手段。胸外心脏按摩的具体做法是：将溺水者仰卧平放地上，救生者骑跪在溺水者大腿两侧或跪在其身旁，两手掌相叠，掌根按在溺水者胸骨下端（对儿童，只需用一个手掌；对婴幼儿，只需三个手指），两臂伸直，身体前倾，借助身体的重量稳健地下压，压力集中在掌根，使溺水者胸骨下陷约3—4厘米。然后，上体复原，迅速放松双手，但掌根不离位。如此有节奏地进行，每分钟约60—80次。下压时用力要均匀，不宜用力过猛，松手要快。胸外心脏按摩也需要耐心和毅力，有时也要经过数小时的不懈努力才能使溺水者起死回生。胸外心脏按摩与口对口人工呼吸结合运用的方法是，如有两人配合施救，则一人做胸外心脏按摩，另一人做口对口人工呼吸；如只有一人施救，则是吹一口气后，做5—8次心脏按压，然后再吹气。
5、游泳中抽筋怎么办
抽筋，就是肌肉强直性的收缩。往往因过度疲劳，游泳过久或突然受冷水刺激造成。当发生抽筋时，应立即上岸擦干身体。如果在深水处或腿部抽筋剧烈。无法游回岸上，此时应沉着镇静、呼人援救或自己漂浮在水面上，控制抽筋部位，往往经过休息抽筋肌肉自行缓解。通常根据产生的部位，分别进行处理。
手指抽筋：将手握成拳头，然后用力张开，张开后，又迅速握拳，如此反复数次，至解脱为止。
手掌抽筋：用另一手掌将抽筋手掌用力压向背侧并作振颤动作。
手臂抽筋：将手握成拳头并尽量曲肘，然后再用力伸开如此反复数次。
小腿或脚趾抽筋：用抽筋小腿对侧的手，握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上，帮助小腿伸直。
大腿抽筋：弯曲抽筋的大腿与身体成直角并弯曲膝关节，然后用两手抱着小腿，用力使它贴在大腿上并做振颤动作，随即向前伸直。
六、演练过程
①指挥员发出演练信号。
②模拟人员落水，发出呼救。
③其他人员发现有人落水，马上组织救援，判断落水情形，看有没有能浮的东西，抛向他让他先自救，如：抛掷救生圈、救生衣或者用竹竿把人拉上岸。落水者漂离岸边时，呼叫救援船舶赶来救援。
④其他人员向演练总指挥报告，指挥部落实情况，向上级报告的同时派出救援人员、车辆和船舶，赶往救援现场指导救援。
⑤溺水者昏厥时下水救人，从溺水者后方过去抱住对方，抱上船；意识清楚的用竹竿将落水者拉近船舶，再拉上岸。
⑥对昏厥者实施救援，进行人工呼吸加心肺复苏。
七、总指挥对本次演练进行小结。
全部演练结束后，有序退场，继续进行正常的工作。