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公司运动会活动方案

时间:2025-04-01

公司运动会活动方案 篇1

  一、运动会目的:

  为了加强企业文化建设,丰富员工体育文化生活,增强员工体质,提高公司全体员工的凝聚力,向心力。

  二、运动会主题:

  团结、文明、创新、拼搏

  三、组织机构及职责-----运动会组委会

  主任兼总裁判长::刘 华

  职 责:负责整个运动会举办方案的策划;制定工作流程、编制经费预算;确定开支标准及管理方法;组织、策划、指挥开幕式、闭幕式活动;编排各比赛项目及赛事;比赛场地的划定;召开彩旗手、引导员、教练、裁判、领队会议;准备比赛用各类表单;负责组织裁判员培训工作;准备总经理在开、闭幕式上的讲话稿。

  副主任:

  职 责:负责运动员成绩的终审和对各单项竞赛中有关争议问题的最终裁决;监督运动会费用的开支情况。

  主任助理:

  职 责:负责协助主任的各项工作;按计划购置、管理运动会用品、器材、奖品、奖杯、证书,制作或订购队旗和引导牌;挑选和培训彩旗手和引导员,负责协调各部门工作;对运动会现场进行布置、邀请和接待领导;接收运动员和参赛部门的报名;及时汇集、实时公布各项比赛成绩、运动会赛事状况;

  委 员:

  职 责: 服从主任及主任助理的安排;运动会场地的整理;主席台的设置;横幅标语的设置;协助运动会代表队出场的彩排;运动会摄影、摄像工作;比赛用品的准备、安排、设置、协调组织有序观看比赛;赛场周围车辆的管理;照明设施的准备和安装;音响器材的安装、《运动员进行曲》准备和调试。饮用水的准备的安放、医务和安全保障;颁奖礼仪工作及其它后勤工作。

  四、运动会时间、地点:

  定于9月20日、27日两天在精密分公司操场和活动室

  9月20日:开幕式和部分体育竞赛;

  9月20-27日晚18:30 – 20:00进行部分体育项目的预赛;

  9月27日:剩余体育竞赛和闭幕式。

  五、比赛项目(十四项,其中团体八项,个人六项):

  团体赛:男子篮球、女子立定投篮、男女混合100米接力赛、齐心协力、

  托球接力、三脚接力、拔河、搭桥过河

  个人赛:象棋、跳绳、立定跳远、乒乓球、羽毛球、男子台球

  六、比赛方法:

  男子篮球:

  以公司为单位。精密公司组建三支篮球队、家具、创丰各组建一支篮球队参赛,比赛分淘汰赛和决赛,精密分公司先进行淘汰赛,选出一支篮球队与家具、创丰球队参加决赛。

  女子立定投篮:

  以部门(课)为参赛队,部门人员少的可合并为一个参赛队进行,参赛队各选派5名女运动员参加。参赛人员在划定的界线处(不得踩线)向球篮投球,每位选手限投5个球,该队参赛人员累计投篮投中次数作为该队成绩。

  男女混合100米接力赛:

  以部门(课)为参赛队,部门人员少的可合并为一个参赛队进行,参赛队各选派男、女运动员各5名参加,参赛队员出场顺序由该队队长安排,在哨声响起后,开始执接力棒赛跑,50米处中转,回到起点后交接第二棒,依此类推,直到全队人员参赛完成。交接时,准备接棒人员未接到接力棒前不得跨出界线,计时成绩。分组进行,每组两队。

  齐心协力:

  以部门(课)为参赛队,部门人员少的可合并为一个参赛队进行,参赛队各选派运动员6名参加,男女比例不限,6名选手一起站在两块木板上,用绳固定脚与木板,双手扶肩,一起从起点向终点出发,计时成绩。分组进行,每组两队。

  托球接力:

  以部门(课)为参赛队,部门人员少的可合并为一个参赛队进行,参赛队各选派男、女运动员各3名参加,用羽毛球拍托篮球。参赛队员出场顺序由该队队长安排,在哨声响起后,开始执托球赛跑,50米处中转,回到起点后交接第二人接托球,依此类推,直到全队人员参赛完成。交接时,准备接力人员未接到球和拍前不得跨出界线,计时成绩。如果在接力过程中,球掉地,持球人应捡回球后返回到掉球点重新托球比赛。分组进行,每组两队。

  三脚接力:

  以部门(课)为参赛队,部门人员少的可合并为一个参赛队进行,参赛队各选派运动员12名参加,男女比例不限,起点和终点各站6名,两人一组,并排站立,用绳捆绑相邻两脚,哨声响起后,先由起点位置的选手出赛,到终点时,与本队下一组人员击掌后,下一组人员方可出赛,向起点进发,依此类推,直到全队人员参赛完成,即终点的最后一组人员回到起点。计时成绩。分组进行,每组两队。

  拔河:

  三家分公司各派20名选手参赛,男女各10名,直接进行争夺赛,取第一名,参赛队按要求站在拔河绳两端的两侧,手执绳,哨声响起后,用力将对方拉向本队一方,当绳中线标记到达规定的位置线时,鸣哨宣布停止,比赛采用抽签比赛,设1、2、3号签,抽中1和2号签的队先进行比赛,胜出后再与抽中3号签的队进行比赛,胜者为第一名。

  搭桥过河:

  以部门(课)为参赛队,部门人员少的可合并为一个参赛队进行,男女比例不限,参赛部门选派10名选手,男女比例不限,每两个队进行比赛,由第一名选手开始搭桥前进,10名选手依次向前搭桥前进,当前一选手没有桥板时,最后一名选手向前传递桥板,依次进行直到终点。计时赛,只取第一名。

  象棋:(男女不分组)

  两名参赛选手对垒,取时10分钟,10分钟之内未定输赢,棋盘上棋多者胜。抽签分组进行淘汰赛,分3组,每组选手6名,每组取第一名进行名次赛。(18名)

  跳绳:(男子组和女子组)

  参赛选手在2分钟内跳的次数最多者胜。抽签分组进行淘汰赛。男子组、女子组各分5组,每组选手10名,每组取第一名再进行决赛。(男女各50名)

  立定跳远:(男子组和女子组)

  参赛选手在指定线外立定跳远,记录跳远距离作为成绩,抽签分组进行淘汰赛,男子组、女子组各分5组,每组选手10名,每组取第一名再进行决赛。(男女各50名)

  乒乓球:(男子组和女子组)

  参赛选手双方各发6个球,抽签分组进行淘汰赛。分数必须差2分以上定输赢。男子组、女子组各分3组,每组选手6名,每组取第一名进行决赛。(男女各18名)

  羽毛球:(男子组和女子组)

  参赛选手双方各发6个球,抽签分组进行淘汰赛。分数必须差2分以上定输赢。男子组、女子组各分3组,每组选手6名,每组取第一名进行决赛。(男女各18名)

  男子台球:

  参赛选手对垒,计时10分钟,10分钟内未定输赢,以桌面上台球数量少者胜,抽签 分组进行淘汰赛。分5组,每组选手6名,每组取第一名进行决赛。(30名)

  七、参赛单位:

  1、家具分公司、创丰公司、精密分公司

  2、列队以部门为单位,举牌入场,部门人员少的可以合并为一队。部门少的部门只可以合并为一队参加所有报名参赛的项目,不可以每参赛一个项目就另组一队。

  3、引导牌上注明公司的名称和参赛队的名称。

  八、运动会程序

  1、开幕式

  司仪宣布运动会入场仪式正式开始;(彩旗队入场,队员入场)

  总经理致开幕词

  裁判代表宣誓

  运动员代表宣誓

  总经理宣布运动会正式开始

  运动员离场

  2、各项目按照流程表比赛(30分钟后进入比赛场地)

  3、闭幕式

  司仪宣布运动员代表队入场

  总经理致闭幕词

  颁奖

  总经理宣布运动会圆满结束。

  九、奖励方法

  运动会设总团体奖、单项团体奖、优秀组织奖、个人名次奖。

  1) 总团体奖:该分公司团队赛获得第一名数量来计算。由公司负责人领取。设1名,如有并列再增加。

  2) 单项团体奖:该参赛队在在某项团体比赛中获第一名。设7名

  3) 优秀组织奖:在搭桥过河项目中取得赛时成绩第一名的队获此奖项。

  4) 个人奖取各项比赛的前三名。共计30名 (10项,男子象棋、男子跳绳、女子跳绳、男子立定跳远、女子立定跳远、男子乒乓球、女子乒乓球、男子羽毛球、女子羽毛球、男子台球)

  5) 总团体奖颁发奖杯和奖状。

  6) 单项团体奖颁发奖杯和奖金,7个奖杯和7份奖金

  7) 优秀组织奖发奖金。

  8) 个人奖颁发荣誉证书和奖品。30个荣誉证书和30份奖品。

  十、其它:

  1、全体穿厂服,配戴厂牌,不再购置运动服装。

  2、彩旗队:20名,从三家公司中挑选身高差不多的男生。

  3、引导员:依报名的部门决定数量,从三家公司中挑选身高差不多的女生。

  4、司仪:

  5、音响控制:

  6、摄像:

  7、颁奖嘉宾:

  8、颁奖礼仪小姐:

公司运动会活动方案 篇2

  一、运动会目的

  共建和谐社会,突显职工体育文化魅力,增强职工生活品质,提高公司全体职工凝聚及向心力。

  二、运动会主题

  运动,让伊利更博大

  三、运动会口号

  和谐 合作 团结 进取

  四、运动会举办时间及地点

  时 间 待 定

  地 点 待 定

  如公司无场地条件,可租赁周边校园或体育场馆,费用会随之增加(场地、来往租车费用),故会考虑比赛项目。

  五、运动会报名形式

  1、以部门/单位为报名团体,各单项依大会规定提供报名人数。2、各部参赛队团长以部门/单位其一领导者担任,负责组织。

  3、各参赛队队长由团长评定,队长职责为组织各队队员展开训练并参加比赛,其起组织联络沟通之作用,各参赛队队长可设各项目队长。

  六、运动会组织结构及职责

  (一)、大会组织委员名单

  主 任: 1人(公司高阶领导层)

  副主任: 2人(公司中高层领导)

  委 员: 4人(含总裁判长1人、筹办处处长1人)

  职 责:组委会筹办组提供具体操作方案,组委会核定运动会召开具体时间、比赛项目、奖项设置、开闭幕式流程。

  (二)、大会仲裁委员会名单:

  主 任: 1人(由大会组织委员副主任担任)

  委 员: 各参赛代表队团长

  职 责:负责运动员资格的终审及对比赛中有关问题的最终裁决。(涉及本队运动员时,代表队团长不参与此次仲裁)

  (三)、大会资格审查组名单:

  主 任: 1人

  委 员: 2人

  职 责:负责审查运动员的参赛资格。(参赛运动员必须身体健康,患有高血压、心脏病等疾病者不得参加)

  (四)、组委会筹办处及成员名单:(以下也可合成一个单位负责或几个人负责筹备)

  1、筹备处处长1名(综合部经理)

  2、筹备组:

  总组长:1人(总策划)

  组 员:3人(宣传组长、后勤组长、比赛组长)

  职 责:制作比赛流程、制作比赛表格、开支预算、策划开闭幕式流程、邀请领导、购买或制作所需比赛用品(比赛道具、奖品、锦旗、奖杯、证书、引导牌等),其含所有大赛活动工作,现场布置,高空气球渲染、横幅、拱形气球、气模等等可借助渲染气氛之道具,并做整体统筹安排。

  3、宣传组:

  组 长:1人

  组 员:各部助理文员各1人(或部门推荐)

  职 责:1、利用公司网络平台、各部公告栏等公司内部员工密集活动区域,张贴宣传海报,部内助理文员协助宣传,组织报名,并提供各参赛队团长、领队各1名,同时登记各参赛队员名单及联系方式。

  2、其比赛时,编写现场通稿,用于现场广播,鼓励加油!

  3、另安排人员负责摄影摄像,留下珍贵的图影资料。

  4、围绕大赛主题,负责设计制作运动会会徽。

  4、后勤组:

  组 长:1人

  组 员:3人(可采用志愿者报名或各部推荐)

  职 责:负责大会设备安装及摆放,饮用水、休息点、医务和安全保障及现场后勤保障工作。

  5、比赛组:

  组 长:1人

  组 员:公司各部门志愿者报名,大约需10人左右

  职 责:负责比赛项目中,各赛场比分统计,名次整理等事务工作。

  6、裁判组:

  组 长:1人

  组 员:依据项目设定

  职 责:制定比赛规则,保证各竞赛项目按规程顺利完成,做到公正公平公开的原则。

  七、运动会比赛项目

  (一)、乒乓球

  各队男女各报2名,先循环赛,后淘汰赛,个人取其前三名,团体分依各队成绩取其前6名。

  比赛时间为上午进行。

  比赛规则依国家体育比赛规则为准。

  (二)、羽毛球

  各队男女各报2名,先循环赛,后淘汰赛,个人取其前三名,团体分依各队成绩取其前6名。

  比赛时间为上午进行。

  比赛规则依国家体育比赛规则为准。

  (三)、立定跳远

  各队男女各报2名,每参赛队员可进行三次立定跳远,取其最好成绩记为最终成绩,依成绩,个人取其前三名,团体分依各队成绩取其前6名。

  比赛时间为下午进行。

  比赛规则依国家体育比赛规则为准。

  (四)、拔 河

  各队男女各报6名,先循环赛,后淘汰赛,取团体前三名。(如混赛,男女各6人,男女分开比赛,男女各报10人)

  赛时间为下午进行。

  比赛规则依国家体育比赛规则为准。

  (五)、男/女100M

  各队男女各报2名,先预赛、后决赛,依决赛成绩,个人取其前三名,团体分依各队成绩取其前6名。

  比赛时间为下午进行。

  比赛规则依国家体育比赛规则为准。

  (六)、男/女400M

  各队男女各报2名,先预赛、后决赛,依决赛成绩,个人取其前三名,团体分依各队成绩取其前6名。

  比赛时间为下午进行。

  比赛规则依国家体育比赛规则为准。

  (七)、男1000M、女800M

  各队男女各报2名,先预赛、后决赛,依决赛成绩,个人取其前三名,团体分依各队成绩取其前6名。

  比赛时间为下午进行。

  比赛规则依国家体育比赛规则为准。

  (八)、男女混400M接力

  各队男女各报2名,直接决赛,依成绩,取团体前三名。

  比赛时间为下午进行。

  比赛规则依国家体育比赛规则为准。

  八、运动会程序

  (一)、开幕式

  1、设立主席台

  2、流 程:

  A、播放欢迎曲,邀请领导嘉宾入座(5分钟)

  B、国旗、伊利旗入场(3分钟)

  C、会徽入场(3分钟)

  D、运动员入场、裁判员入场(10分钟)

  E、升国旗、奏国歌,升伊利旗(3分钟)

  F、领导致辞(5-8分钟)

  G、运动员代表、裁判代表宣誓(4分钟)

  H、领导宣布开幕(1分钟)

  I、释放礼花(1分钟)

  J、集体健身舞(5分钟)

  K、开幕式结束、领导运动员离场,比赛30分钟后开始

  (二)、各项目竞赛

  上午乒乓球、羽毛球比赛,其余项目下午进行,上午比赛至12点,中午休息1.5-2小时,下午比赛至4:30结束。

  其注意事项为,比赛场地的选择和比赛用具的准备。

  会场设置播音台,用于比赛现场播报及时事播报,同时可为各参赛队宣传之作用。

  (三)、闭幕式〈颁奖仪式〉

  A、宣布比赛成绩(3分钟)

  B、颁奖典礼(10分钟)

  C、领导致闭幕词(3-5分钟)

  D、释放礼花(2分钟)

  E、开幕式结束、领导运动员离场

  九、奖励办法

  运动会设总团体奖(一、二、三名)、男/女团体奖(一、二、三名)、个人名次奖、体育道德风尚奖。

  总团体奖、男/女团体奖按名次颁发锦旗及体育运动器材。

  个人名次奖颁发奖金及荣誉证书。

  体育道德风尚奖颁发证书和体育运动器材。

公司运动会活动方案 篇3

  一、运动会宗旨:

  加强企业文化建设,丰富员工体育文化生活,增强员工体质,提高公司全体员工的凝聚力,向心力,倡导“友谊第一、比赛第二”的体育运动精神。

  二、运动会主题:我运动、我快乐。

  三、组织机构及职责:

  1.运动会组织委员会名单

  总顾问:肖奋、肖晓、肖勇、肖武;

  职责:负责运动会各项工作的支持和最终裁决工作;

  主任:黄汉龙

  职责:负责运动会各项工作协调统筹工作;

  副主任:谢玉平、郭雪松、张义春、刘长萍、夏泽华、汪永正、肖文英、李郁、崔锦顺

  职责:

  郭雪松:负责运动会开幕式和闭幕式(颁奖)工作,现场赛事报道、通讯统筹协调工作;

  谢玉平:运动会vi筹划、宣传摄影等相关工作的统筹协调工作;

  张义春:负责裁判统筹协调工作;

  肖文英、汪永正、崔锦顺、刘长萍、夏泽华、李郁:

  负责本单位成员参赛的动员、组织、协调、统筹等工作,按时参加组委会的各项会议并配合相关工作的跟进落实。

  委员:杨军、李远杰、贾露、江念、熊俊岚、唐小丽、苏玉健、杨开、

  刘宁、陈明涛、田建江、李文东、吴勇、罗作坚、倪学明、曾海金。

  职责:按照运动会的方案以及组委会的指示执行、落实运动会

  各相关工作;

  2.运动会总执行跟进:杨军

  3.组委会机构及成员名单

  会务组:

  组长:杨军

  成员:李文东、吴秀红、古发祥、李文东、田建江、刘宁;

  职责:

  a、制定工作流程图;编制经费预算,确定开支标准及管理办法;

  b、做好各类物资的准备和管理工作(按计划购置体育运动用品器材、奖品、纪念品等);

  c、建立各种物品出入库手续和领取、发放、使用制度;

  d、负责协调各部门的工作;

  e、对运动会相关工作进行统筹;

  f、邀请和接待领导;

  g、按规程要求接受运动员报名;

  h、组织编排各比赛项目赛事,编制大会总秩序册;

  i、负责比赛场地的划定;

  j、召开代表队会议;

  k、准备比赛用各类表格;

  l、及时汇集各项目比赛成绩,统计各代表队得分情况并及时公布;

  宣传摄影组:

  组长:熊俊岚

  成员:唐小丽、陈明涛、杨开、张劲松;

  职责:

  a、运动会的vi筹划设计,包括运动会会旗、会标的设计和制作等相关工作;

  b、开、闭幕式的相关文案;

  c、定制奖旗、奖杯(牌)、制作队旗和引导牌;

  d、准备《国歌》、《企业歌》、《运动员进行曲》、《欢迎曲》、《颁奖曲》等音响资料;

  e、安排主席台座次;负责运动会的摄影、摄像及宣传报道工作;

  f、运动会前后的整体宣传工作,

  g、邀请函的制作。

  通讯组

  组长:江念

  成员:方云芬、陈正兴、郭志远、罗作坚;

  职责:

  a、现场赛事、进程、比赛情况报道;

  b、开、闭幕式统筹协调等相关工作;

  c、通讯稿件的甄选和宣读;

  d、负责开幕式出场仪式安排;

  e、组织闭幕式颁奖。

  裁判组:

  组长:苏玉健

  成员:裁判员

  职责:招募、培训裁判人员以及裁判相关工作的统筹协调工作。

  礼仪服务:

  组长:贾露

  成员:人力资源部同事以及其他部门同事

  职责:招募、培训礼仪服务人员以及礼仪服务人员的统筹协调工作。

  设备组:

  组长:李远杰

  成员:设备维修部同事、吴勇(研发)、吴金荣;

  职责:负责主席台音响器材、背景等的安装及使用效果保障;

  医疗组

  组长:陈素丽

  成员:保安队2名队员;

  职责:负责运动会现场各种伤病人员的救治。

  四、运动会时间、地点:

  报名时间:20xx年4月1日至4月10日

  预赛时间:20xx年4月20日至5月5日;

  决赛时间:20xx年5月15日至5月16日;

  地点:奋达科技集团运动场。

  五、比赛项目:

  团体项目

  a、足球(参赛9人、替补3人)、篮球(最少8人、参赛5人、替补5人)、拔河(10男5女)、4×100m,(男、女代表队);

  b、集体趣味竞赛:

  a、无敌风火轮(16人);

  b、毛毛虫(16人);

  c、水涧接水(20人)

  人数要求:参赛运动员男女各半。

  个人项目

  a、田赛:跳远、铅球;

  铅球:男子5kg、女子4kg;

  b、径赛:

  a:男子项目:100m、400m、1500m;

  b:女子项目:50m、400m、800m;

  竞赛设预赛、决赛,如参赛运动员少于或等于6名则取消预赛,直接进入决赛。

  c、技能赛:乒乓球、羽毛球、中国象棋(均设男女项目)

  六、报名条件:所有报名人员仅限本集团公司人员,身体健康者。

  七、参赛单位以及方法:

  团体项目以部门为单位,参赛人数不足需以上级(中心)为单位,如人数仍然不足需书面提出申请与人数少的部门进行组合,经组委会审核后方可执行。个人项目采取自愿报名,由各中心/部门安排人员进行汇总,经中心/部门负责人审批后,按照要求时间上交行政部吴秀红处;(报名表格见附件)

  各参赛队设领队一名,负责比赛人员的事务联络和团队管理,运动会组委会各副主任负责对各自的单位参赛情况进行核准和动员;

  参赛装备:运动员服装由公司根据报名人数购置,运动鞋由个人准备。

  八、运动会流程

  开幕式(代表队以及裁判进场、升国旗唱国歌、升企业旗唱企业歌、公司总裁讲话、裁判和

  运动员代表宣誓、主任宣布开幕、运动员退场、比赛正式开始);

  各项目按照流程表比赛;

  闭幕式(宣布成绩、颁奖、公司领导讲话、主任宣布运动会结束)。

  九、奖项设置

  运动员奖项:各项运动奖励前三名,颁发奖旗、奖杯以及奖品(足球、篮球、乒乓球拍、羽毛球拍等)或奖金;

  非运动员奖项:设最具jq参与奖、最佳组织奖各一名,颁发锦旗。

  十、比赛规则:

  田赛、径赛、技能赛比赛规则另见通知;

  趣味活动相关资料如下(李郁:负责趣味活动的统筹协调工作):

公司运动会活动方案 篇4

  方案

  目的:在年会其间组织一次有意义的团队活动,以此来加强各团队的组织协调能力,充分展示xx人积极向上,勇不服输的精神境界。各市场精英参与,将公司的这种良好氛围传达到各地。

  活动宗旨:全员动员,全员参与

  活动时间:11月28日下午13:30需考虑饭后不宜剧烈运动,给足消化时间。

  综合运动会机构

  主办:总裁办

  承办:员工俱乐部

  协办:各中心(室)、销售公司(各省区办)、精细化工

  进程表:略

  活动思路:

  时间:28日下午13:30-15:00

  地点:大夫山森林公园内

  拔河比赛

  以华东、华南、华北、华西、总部、精细化工(与研发中心组队)为单位,共六单位,各单位派出15名队员参加此比赛。

  采用淘汰制。第一回合,一赛定乾坤,现场抽签决定对决双方,胜方转入下局。第二回合交叉,三方争夺冠、亚、军。

  裁判组:主裁判段维勤助理裁判由主裁判指定计分员刘荔枝

  典雅高尔夫:(模拟高尔夫)详见企划中心冬季

  活动方案

  。

  ①现场设置

  第一步:检查道具,是否有缺(道具:球道一块、球杆一支、小球数个;三折板一块,地贴一块)

  第二步:按照设计样图摆好道具

  第三步:每二人一组,一方打球,一方捡球。

  第三步:共十个场地,每场地20人,按排队先后进行。

  高尔夫小姐培训手册(即裁判员,总裁判由卜令举担任,此比赛规则解释权归卜令举所有,本组活动没有计分员,由高尔夫小姐即时给以公布成绩并发放奖券)

  外在形象要求

  身高:1.55~1.65米

  体形:身材匀称

  着装:身穿白色衬衫,服装必须干净整齐

  相貌:阳光大方,有活力,亲和力强

  妆容:淡妆,不能佩戴首饰

  表情:面带微笑,笑容自然不僵硬

  高尔夫动作要领

  站姿:双脚平贴地面,膝部放松,保持脊椎平直,从腰部开始整个上身向前倾。(站直时脊椎与地面的角度是90度,然后弯曲膝部,上身从髋部前倾大概45度,就是一个合适的脊椎角度)

  最为常见的错误是耷拉着双肩和弓起背部。

  握杆:握住握把,杆头部朝下,步骤如下:

  1)右手握住球杆下方的金属柄,球杆保持在您的正前方

  2)将左手移至杆柄,做出握手动作,抓住杆柄时,前臂保持正对前胸

  3)确定右手握杆位置,在左手五指端底部握住杆柄

  4)最后,球杆头部对准球。

  常见的错误是先将杆头着地,后再调正握杆的位置。这往往造成左手掌持杆过多。

  挥杆:挥杆步骤如下:

  第一步:挥杆前的准备动作:握紧球杆顶端、瞄准、站好姿势,作好打球准备

  第二步:把手臂举过右肩膀的时候,将重心右移。要注意动力平衡、挥杆弧线与地面所形成的角度、打球姿势、球杆上下挥动所划出的弧线长度等

公司运动会活动方案 篇5

  一、简介

  本次工会活动是庆五·一劳动节趣味运动会,以工会小组为单位组织公司职工参赛,每位工会小组成员参赛项目不能超过两项。工会小组负责人需要在周二中午放工前把小组具体参赛职工的名单和参赛项目交到工会。

  召开时间:5月1日上午九点至下午五点。

  召开地点:Xx县体委。

  具体小组及负责人:

  江东家园项目组()地王国际项目组()丽家湾项目组()药监局项目组()公司领导组()工会代表组()工作职员:各位工会委员。

  考勤:。

  统计:。

  发放礼品:。

  裁判:、。

  二、趣味运动会运动项目

  1、乒乓球投篮:各个工会小组选派4位职工参赛,每人有5球的机会,把乒乓球投进塑料垃圾桶中,投篮间隔为5米,计算4位职工的投中的总数,评出一、二、三名。

  2、足球射门:各工会小组选派3位职工参赛,每人有5球的机会,把足球踢进球门即可(间隔约为半个篮球场的长度),计算3位职工的进球总数,评出一、二、三名。

  3、踢毽子:各工会小组选派3位职工参赛,不限时间,计算一次所踢的个数,然后计算三位职工的总数,评出一、二、三名。

  4、跳绳比赛:各工会小组选派4位职工参赛,其中两人负责挥绳,其他2人跳绳,2位职工都必须能跳绳,可以2人同时,也能够分前后,由裁判负责数数,每小组有两次机会,取数目多的一次,评出一、二、三名。

  5、除参赛职工外,其他职工需要到场,将由工会和工会小组组长共同考勤。

  三、奖品

  每位参赛职工每参加一项可以领取一份奖品,按工会小组统计的参赛名单和参赛项目发放。请各位工会小组长将参赛名单在比赛结束后交到罗峥荣处,并领取奖品。

  本次趣味运动会的比赛结果和出勤情况将纳进公司工会小组评比中,请各工会小组积极参加。

  Xx县仙厦建筑公司工会委员会x年4月20日

  庆祝五一劳动节活动记录时间:x年5月1日

  地点:Xx县体委

  组织:Xx县仙厦建筑公司工会

  活动内容:

  为庆祝五一劳动节,丰富职工生活,由公司工会组织召开庆五·一劳动节趣味运动会。

  九点各参赛小组到县体委足球场集合列队,由工会主席同道致运动会闭幕词。

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