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端午节主题班会

时间:2025-04-13

端午节主题班会 篇1

  活动目标:

  端午节是中国的四大节日之一,同学们对端午节的印象只是吃粽子、挂香包、看划龙船,从来没有深入去认识端午节,本活动的设计主要是引导学生深入的去认识端午节。整个活动设计先从端午佳节的习俗切入,让学生去寻找端午节的起源故事,动手做香包,以及认识端午节是诗人节,诗人写了很多赞颂端午的诗歌;进而让学生在吃粽子之余,关心一下自己,如何让自己吃得更健康,在看划龙船之余,也能体会一下团体同心的重要性。

  活动准备: 赛龙舟录像 有关端午节的诗歌

  活动过程:

  一、全体立正、各小队整队

  二、各小队长向中队长报告人数,中队长向中队辅导员报告人数

  三、出旗、奏乐、敬礼

  四、唱队歌

  五、主题活动开始:

  (一)端午奇缘话习俗。

  学生畅所欲言,只要跟端午有关的知识和风俗都可以说,可回答下面的问题。

  1、五月初五是什么节日?(端午节)

  2、那么,你们知道端午节的来历吗?

  3、学生生动地讲述端午节的起源故事。(各种起源故事附后)

  (二)外来学生说说自己家乡过端午的习俗。(班上7位外来学生)

  (三)观看赛龙船庆端午的录像。

  (主持人):同学们,你看过“龙舟竞赛”吗﹖端午节龙舟竞渡不单是传统庆祝活动,也是一项体坛盛事!端午节起源于诗人屈原因不满朝廷政治黑暗而投江自尽,敬重他的村民便以喧天的锣鼓声把江中鱼虾吓走,而同时又把粽子抛进江中喂饲鱼虾,以免它们啄食屈原的躯体 。

  龙舟竞渡可说是端午节的高潮。龙舟长10米多,以龙头和龙尾作装饰,船身还特意雕上麟状花纹,唯妙唯肖;每只龙舟可容纳20至22人,二人并肩而坐,在船首的鼓 手和船尾的舵手引领下,以及围观人群的呐喊声中划向终点 。现在,我让我们一起加入这一行列。

  (播放赛龙船庆端午的录像。)

  (主持人):看了刚才的录像,想谈谈自己的想法吗?

  队员们踊跃发表自己的观点。

  六、辅导员讲话:

  同学们,今天的活动搞得非常成功,在此向你们表示祝贺。老师高兴地看到同学们参与的热情,强烈的表现欲望以及作为一名新时代的少年对信息、资料的搜集能力。通过本次活动,我们近距离接触了端午节,对它有了更深的认识,老师相信今年的端午节大家一定会过得特别有意思。到时候我们再一起来包粽子,表达一份我们对屈原的怀念。

端午节主题班会 篇2

  一、班会背景:

  为响应学院号召,根据学院要求、结合实际情况,召开此次“法治与安全宣传教育”主题班会。

  二、班会时间:

  20xx年4月20日

  三、班会主题:

  法治与安全宣传教育

  四、班会地点:

  A4-205

  班会对象:13级矿物加工班级

  指导老师:马晶晶老师

  五、班会的目的:

  1.通过宣传学习法律知识,使大学生不断提高学法、知法、懂法、守法、用法的自觉性,增强法律意识,履行义务,维护权益,增强依法办事,用法律保护自己的能力。

  2、加强交通安全和公共安全教育,使全体学生提高安全意识,牢固树立“珍爱生命安全至上”的理念 ,提高自我保护能力,实现校园零安全事故的目标。

  六、班会准备:

  团支书写好班会策划,选好学生发言代表并写好发言稿,准备依次上台发言。

  七、班会流程要求:

  1、请辅导员上台讲话,并致以开幕词。

  2、以解说的形式展示,结合实际案情,讲解相关法律常识,让学生体会懂法、守法的重要意义。

  3、听法制案例及其带来的影响,了解违法犯法的害处,并谈谈个人观后感。

  4、举行法律知识竞赛,通过竞争的方式让同学们丰富法律知识。

  八、班会重要内容要求:

  1、由团支书宣布“法制教育”班会开始。

  2、接着开展班会活动

  3、由学生代表发言

  4、由辅导员做讲话

  5、班上同学相互交流

  6、同学们发表班会感言

  7、由团支书做班会总结

  8、有序离开班会

端午节主题班会 篇3

  教学目标:

  1.让学生认识校园欺凌产生的原由,认清校园欺凌带来的负面影响。

  2.通过恰当的引导和暗示教会学生察觉自己的攻击意识,并合理控制与调整不合理的观念。

  3.当面对他人的攻击时能够尝试用温和和理智的态度处理矛盾,有效化解危机。掌握应对校园欺凌的正确办法,从而提高防欺凌能力,进而学会保护自己。

  教学重点:

  了解校园欺凌的实质和危害,掌握正确应对校园欺凌的办法和策略。

  教学过程:

  一、走近校园欺凌

  校园本是静美之所,然而这片静土也染上了血腥。如果任由这种校园欺凌发展下去,那无疑会在青少年中间造成一种不良的暗示:邪恶比正义更有力量,武力比智力更有价值。这是相当危险的,所以要拒绝校园欺凌。

  校园欺凌的最可怕之处在于其施暴者是孩子,而受害者也是孩子。对施暴者来说,其过早染指了不良恶习,日后的成长令人担忧。而对受害者来说,这样的经历无疑是一场梦魇,很容易留下永久的伤痕。列举一些校园欺凌事件:

  2019年5月22日媒体曝光,安徽怀远县火星小学13岁的副班长小赐因为拥有检查作业、监督背书的权力,向另外6个孩子要钱。钱没给够,就逼迫他们喝尿吃粪。 2019年6月10日上午,16岁的永泰县东洋中学初三学生小黄,在结束中考语文科目考试后,难以忍着剧烈腹痛继续参加中考, 这才向父母道出了一个藏掖4年多的秘密:自小学五年级起,他就频繁被其他同学无故殴打。8日晚,小黄再次遭同班同学夏某、林某和张某围殴,忍痛2天后被送医,却被发现脾脏出血严重,于11日晚,经手术切除了脾脏。 2019年6月21日,江西永新县发生一起多人围殴女生事件,受到网友广泛关注。据了解此次涉事女生有9人,其中小学生有2人,中学生4人,3人已辍学。她们年龄都在12至16岁之间,其中涉案人员刘某被刑拘。

  二、分析校园欺凌产生的原由 校园欺凌的产生原由比较复杂,受多方面的影响。

  有家庭原由,有社会因素,也与教育工作者和学校管理有关。调查中发现,仅从施暴者自身来看,主要原由有以下几个方面:

  第一、学习压力大,无法通过正常渠道排解。

  第二、 心理不健康,精神空虚。

  第三、传媒渲染(网络、电视、电影、广播、报刊等),社会暴力文化的影响。

  三、校园欺凌带来的危害

  校园欺凌在很多人的心里都留下很深的烙印。这种不良影响,不仅仅体现在受害者,也使施暴者的心灵成长和社会前途中增添了大量的阻力。 对于施暴者而言:给他人带来伤害,要承担治疗甚至赔偿费用,要受到学校老师严肃批评教育,甚至无法继续完成学业。他们的行为很难获得社会(主要是学校和家庭)的认可,那些常在中小学打架,特别是加入到暴力帮派的学生,很多最终都走上犯罪道路。 对于受害者而言:带来肉体损伤甚至残疾;易造成性格懦弱、自卑,缺乏信心和勇气;造成心灵的阴影和伤害;厌学甚至辍学。

  四、如何预防校园欺凌 校园欺凌常见情形:

  1.索要钱物,不给就拳脚相加;

  2.以大欺小,以众欺寡;

  3.为了一点小事,大打出手;

  4.同学之间因“义气”之争;

  5.不堪长期受辱,以暴制暴。

  预防欺凌的方法:

  第一,不能“怕”字当头。在遇到勒索、敲诈和殴打时不害怕,要敢于抗争。因为这些拦截的不良少年大多和受害者同龄,他们所实行的第一次拦截往往都是一种试探。如果此时在心理上就被对方所压倒,任其欺压,那么这样的第一次妥协其实就纵容、鼓励了拦截者,就会带来了更不良的后果。因而,有效防范校园欺凌的第一要诀就是“不怕”。但是要注意避免激发对方欺凌升级,导致眼前吃亏。

  第二、要及时报告。我们也要认识到勒索、敲诈频繁是同欺凌紧密联系的,我们提倡在“不怕”的前提下与之抗争,但不意味着逞一时之勇,反而造成不必要的伤害。因此,在遇到勒索、敲诈后要及时向学校、家长报告。第一次遇到拦截后的表现是十分重要的。无论对方的目的是否得逞,如果一味害怕而忍气吞声,或是不想宣扬,相反的会在无形中助长了对方的气焰,使得对方以为你软弱可欺,往往会导致新的勒索、敲诈和殴打事件的发生。

  第三、要搞好人际关系,强化自我保护意识。这也是防范校园欺凌的一条途径。一个有广泛、良好人际关系的学生,就不容易成为勒索、敲诈和殴打的对象。

  第四、要慎重择友。要对学生的交友进行教育,鼓励多交品德好的朋友,多交“益友”,不交“损友”,对已经受到暴力侵害的朋友要多安慰,但不宜鼓动或煽动其找人来报复,以免引起更大的争端。 课堂小结 校园本应是我们学习知识、接受教育的地方,但频频出现的校园欺凌却打破了校园应有的宁静。我们青少年共同生活在一起,就应当互相帮助、互相谅解、互相包容,让我们远离校园欺凌,做个健康阳光的学生。

端午节主题班会 篇4

  (一)班会目的:

  1.使学生知道一些简单的安全常识。

  2.使学生掌握一些在家遇到火灾、触电、食物中毒、遇到坏人对付处理方法,有一定应变能力。

  (二)活动地点:教室

  (三)教育重点:学习防火、防触电、防中毒、防坏人破坏的生活常识,培养有关防范力。

  (四)班会流程:

  1、第一组代表表演防火小品:(一人读情节过程,三人表演)

  2、大家认真观察表演后讨论:

  (1)发生了什么事?他们是怎么处理的?发生火情应该怎样与消防队取得联系?(打火警119、讲清出事地点详细地址、火势情况)

  2)总结:情景表演向我们介绍了哪些方面知识。还有什么情况可能发生火灾?发生火灾怎么办?怎样防火?打什么电话求救?

  3、学习防触电知识的情景表演:

  (1)第二组代表表演:

  (2)大家认真讨论观察表演后讨论:

  a.提问:发生了什么事?他们是怎么做的?

  b.总结:情景表演向我们介绍了哪些方面知识?还有什么情况可能发生触电危险?发生触电应怎么办?怎么防止触电事情发生?出了事打什么电话求救?

  4、学习防中毒知识的情景表演:

  (1)第三组代表表演:

  (2)大家认真观察表演后讨论:

  (a)发生什么事了?他们怎么做的?小英的说法对吗?生吃瓜果不洗干净,容易造成不良后果?应该怎么做?

  (b)总结:情景表演向我们介绍了哪些方面知识?还有什么情况可能发生食物中毒?发生了食物中毒怎么办?怎么防止中毒?出了事自己处理不了打什么电话求救?

  学习防坏人破坏知识的情景表演:

  1、第四组代表:

  2、大家认真观察表演后讨论:

  (1)刚才发生一件什么事?小红这样做好不好?会发生什么危险?如果你遇到这种情况办?应该怎么做?

  (2)总结:情景表演告诉了我们什么问题?怎么防止此类事情发生?出了事自己处理不了应打什么点火求救?

  (五)巩固总结

  1、匪警、火警、急救中心电话各是什么?

  遇坏人打110,着火打119,急救中心120。

  2遇到火情,危险情况时,要保持镇静,迅速采取有效措施。

  注意事项:

  防火:不要在易燃物品(棉织物、柴草堆、木板堆、柴油汽油库等)附近玩火、放鞭炮。注意(液化气)灶的合理使用,用完电熨斗、电炉后应立即拔出插头。

  防触电:自己不随便摆弄电器,用久的电器设施要注意检查、维修。

  防中毒:不吃过期、腐烂食品,有毒的药物(如杀虫剂、鼠药等)要放在安全的地方。

  防坏人:不轻信陌生人的话。不能随陌生人离家出走,夜晚不独自外出、遇到坏人要记住他的外貌特征、不把贵重、稀有物品暴露外边、平时不带过多的钱

  (六)、学生发表本节班会课的感想

  因为喜欢,所以参加;因为爱好,所以执着;因为有缘,所以相聚!是祁县电视台给了我们一个放飞梦想的天空,让我结识了许多好朋友,从他们身上我学到了很多。这次比赛让我比以前更加活泼开朗了,对未来充满了自信。我认为参赛过程比最后的结果更重要,其间收获的东西,足以让我终生受益。比赛嘛,其实就是自己跟自己的比赛,敢于挑战自己,超越自己,这就是成功。

  低碳生活从小事做起

  随着世界经济的发展、人口的剧增、生产和生活对资源无节制的消耗,气候变化正变得日益严重,已引起世人的广泛关注。今年以来,我国几次极端天气引起的灾害,让我更加深切地感受到,气候变化不仅是国家的事,更是我们老百姓的事,与我们每个人的生活息息相关。作为一个公民要积极行动起来,投身到过低碳生活和节能减排的活动中去。

  低碳是一种时尚,低碳是人类的自救。

  什么是低碳生活

  低碳生活可以理解为:减少二氧化碳的排放,就是低能量、低消耗、低开支的生活。“节能减排”,不仅是当今社会的流行语,更是关系到人类未来的战略选择。

  我觉得,低碳生活就是要先从每个家庭做起,从我做起。

  我们应该积极提倡并去实践低碳生活,要注意4个节:节电、节水、节油、节气,从这些生活点滴做起。

  1、随手关灯、开关、拔插头,这是第一步,也是个人修养的表现;不坐电梯爬楼梯,省下大家的电,换自己的健康;

  2、关掉不用的电脑程序,减少硬盘工作量,既省电也维护你的电脑;

  3、没必要一进门就把全部照明打开,

  4、洗衣机开强档比开弱档更省电,还能延长机器寿命;

  5、早上洗完脸,把水倒进蓄水桶;吃完早餐,洗碗水用来浇花;

  6、晚上洗澡,直接站在桶里淋浴,一面泡脚,一面储下水来拖地冲厕所;

  7、洗衣机最后放出的清水,又会流进蓄水桶里

  8、少用纸巾,重拾手帕,保护森林,低碳生活。

  9、每张纸都双面打印,相当于保留下半片原本将被砍掉的森林;

  我相信:只要我们大家一起去行动,就一定可以让我们的生活更加低碳环保,从而让我们共同的地球拥有更美好的明天。

端午节主题班会 篇5

  活动目标:

  1.在地球环境日趋恶劣的情况下,引导学生关注人类共有的生存环境——地球,使学生懂得保护生态环境,爱护人类资源的重要性。树立环保意识,提高环保实践能力,激发热爱共有家园的情感,增强环保责任感。

  2.了解环境保护在动植物的生长和人类社会发展中所起的重大作用,了解地球上资源情况,增强环境保护的自觉性,培养热爱大自然的感情。

  3.通过搜集资料、观察讨论等多种活动方式,培养学生语言表达、搜集,积累、整理、运用资料等能力。

  活动过程:

  一、 投影展示地球的美丽山川、河流、湖泊、动物、植物等

  1、让学生介绍湖泊,同时出示图片。

  太湖位于长江三角洲,是我国第三大淡水湖,蓄水量为51.410^8m^3,除了向湖泊提供大量的工业用水和农业灌溉用水外,还是沿湖地区和上海市近2019万居民的饮用水源。

  巢湖位于长江与淮河之间的安徽省中部,是我国著名的五大淡水湖之一。它原为陆地,由于地表下沉,遂成巨浸。唐诗人罗隐《登巢湖圣姥庙》诗:“借问邑人沉水事,已经秦汉几千年”。沿湖地势平坦,河渠纵横,灌溉面积达328万亩,是安徽最富庶的地方。

  洪 泽湖为苏北1800万亩农田和沿海盐碱土改良提供丰富的水资源。洪泽湖是由于黄河南徙而形成,湖水全赖东岸大堤作为屏障,湖底高出东部平原4.8米,成了 一个“悬湖”,一遇大水溃决,就出现“水浸高家堰,清江淮城不见面”的悲惨场景。建国后,兴建了三河闸、二河闸和入江水道等水利工程,使洪泽湖成为蓄洪、 灌溉、航运、发电和水产等综合利用的大型水库,有“日出斗金”的美誉。

  洞庭湖、鄱阳湖担负着调节长江中游洪水的重任。洞庭湖、鄱阳湖平原历来是我国著名的粮仑,素有“湖广熟,天下足”的美誉,它们都得益湖泊所提供的肥沃的土壤和丰富的水资源。

  2、小结:你有怎样的感慨?地球是可爱的,她太美了。

  二、组织交流

  1 、师:这几天,我们对周围的环境进行了观察,现在谁向大家介绍一下你发现周围哪些地方有脏东西?

  2、师:有垃圾的这些地方给人什么感觉,对环境、人、动物、植物有什么影响?

  3、 师:当地球母亲带着生态的重负与创伤告别二十世纪,我们有没有想过:由于人类过度地消耗资源和污染环境,已经给她造成了怎样的灾难?我们每个人在这样的灾 难中又负有怎样的不可推卸的责任?当脆弱的生态难以维系,人类的消费将如何持续?当地球患了绝症,人类又能生存多久?

  4、没有地球人类无法生存,那我们应该怎样对待我们赖以生存的“母亲”——地球呢?对待这些垃圾我们怎么办?

  5、师:我们必须对垃圾进行处理。

  请介绍一些处理方法。

  6、垃圾处理方法

  (1)填埋处理

  填埋是大量消纳城市生活垃圾的有效方法,也是所有垃圾处理工艺剩余物的最终处理方法,目前,我国普遍采用直接填埋法。

  所谓直接填埋法是将垃圾填入已预备好的坑中盖上压实,使其发生生物、物理、化学变化,分解有机物,达到减量化和无害化的目的。

  天津市在水上公园南侧用垃圾堆山,营造人工环境,变害为利,工程占地近80万平方米,以垃圾与工程废土按1:1配合后作为堆山土源,对于渗滤液和发酵产生的沼气和山坡的稳定性等,都采取了必要的措施。

  但是,我国许多城市的垃圾仍有大多采取露天堆放,没有任何防护措施。每一个垃圾堆放场都成了一个污染源,蚊蝇孽生,老鼠成灾,臭气漫天,大量垃圾污水由地表 渗入地下,对城市环境和地下水源造成严重污染。沈阳市曾经对35处填埋场中的10处进行钻探取样,分析垃圾断层样品和地下水质,分析结果发现:地下水质恶 化,污染严重,水混浊发臭,水中均检出厌氧大肠杆菌;垃圾断层样品均检出有毒有害物质。上海市每天有万吨垃圾运往郊区海边堆放,一座座高达二三十米的垃圾 山拔地而起,造成周围环境的严重污染。

  (2)焚烧法是将垃圾置于高温炉中,使其中可燃成分充分氧化的一种方法,产生的热量用于发电和供 暖。美国西屋公司和奥康诺公司联合研制的垃圾转化能源系统已获成功。该系统的焚烧炉在燃烧垃圾时可将湿度达7%的垃圾变成干燥的固体进行焚烧,焚烧效率达95%以上,同时,焚烧炉表面的高温能将热能转化为蒸汽,可用于暖气、空调设备及蒸汽涡轮发电等方面。

  我国石家庄市建造了焚化站、沈阳市环境科学研究所引进日本垃圾焚烧装置对医院等单位的特殊垃圾进行无害化处理,焚烧过程中产生的残灰约占焚烧前生物垃圾重量的5%,一般为优质磷肥。近几年我国对垃圾焚烧发电产生再生能源技术越来越给予重视。

  焚烧处理的优点是减量效果好,处理彻底。

  但是,根据美国的报道焚烧厂的建设和生产费用极为昂贵。在多数情况下,这些装备所产生的电能价值远远低于预期的销售额给当地政府留下巨额经济亏损。由于垃圾 含有某些金属,焚烧具有很高的毒性,产生二次环境危害。焚烧处理要求垃圾的热值大于3.35MJ/kg,否则,必须添加助燃剂,这将使运行费用增高到一般 城市难以承受的地步。

  (3)堆肥处理:将生活垃圾堆积成堆,保温至70℃储存、发酵,借助垃圾中微生物分解的能力,将有机物分解成无机 养分。经过堆肥处理后,生活垃圾变成卫生的、无味的腐殖质。既解决垃圾的出路,又可达到再资源化的目的,但是生活垃圾堆肥量大,养分含量低,长期使用易造 成土壤板结和地下水质变坏,所以,堆肥的规模不易太大。

  不论城市生活垃圾的填埋、焚烧或堆肥处理,都必须要有预处理。

  预处理程序首先要求居民将生活垃圾按可回收物质、有机物质和无机物质分别装袋,然后,垃圾处理公司按垃圾分类收集和运送,分类处理和利用。

  7、为了保证垃圾的处理,各个国家制定了相应的法律

  收费法——美国的西雅图市政府规定:每月每户居民运走四桶垃圾,交纳13.25美元费用,每增加一桶垃圾,加收费用9美元。这一规定实施后,西雅图市垃圾量一下减少了25%以上。

  课税法——意大利实行“塑料袋课税法”,明文规定每只塑料袋付8美分税。商店每卖一个价值50里拉的塑料袋,要交100里拉的税。德国法律规定,对每个无法回收的容器征税30芬尼。

  禁用法——美国近半数的州从1989年7月份起,就实行了“禁用法”,禁止所有不能分解和还原处理的食品塑料包装上市。德国政府立法规定,自1993年1月份起,销售商必须免费回收使用过的所有包装,容器制品等。否则将以触犯“废弃包装材料法令”论处。

  罚款法——法国对垃圾处理的规定是,对任何类型的废物、废料等垃圾放弃或抛撒到公共场所或不属自己又没有受益权、租用权的私人地方的人,罚款250—600法朗。丢弃废旧汽车或需要用车辆才能搬运清理东西的人,加重罚款2500—5000法郎或处以10—30天监禁。

  8、世界环保组织也向全世界发出号召,确定了许多有意义的日子。

  世界水日:1993年联合国大会通过决议,确定每年的3月22日为“世界水日”,为地球水资源的日益短缺和不断加重的水污染敲响警钟。

  世界气象日:1960年,世界气象组织把3月23日定为“世界气象日”,以提高公众对气象问题的关注。

  地球日:每年的4月22日是全球性的“地球日”。每年的这一天,世界各地都要开展形式多样的群众环保活动。

  世界无烟日:1987年世界卫生组织把5月31日定为“世界无烟日”,以提醒人们重视香烟对人类健康的危害。

  世界环境日:1972年10月,第27届联合国大会通过决议,将6月5日定为“世界环境日”。联合国根据当年的世界主要环境问题及环境热点,有针对性地制定每年的“世界环境日”的主题。联合国系统和各国政府每年都在这一天开展各种活动,宣传保护和改善人类环境的重要性

  世界防治荒漠化和干旱日:由于日益严重的全球荒漠化问题不断威胁着人类的生存,从1995年起,每年的6月17日被定为“世界防治荒漠化和干旱日”。

  世界人口日:1987年7月11日,以一个南斯拉夫婴儿的诞生为标志,世界人口突破50亿。1990年,联合国把每年的7月11日定为“世界人口日”。

  国际保护臭氧层日:1987年9月16日,46个国家在加拿大蒙特利尔签署了《关于消耗臭氧层物质的蒙特利尔议定书》,开始采取保护臭氧层的具体行动。联合国设立这一纪念日旨在唤起人们保护臭氧层的意识,并采取协调一致的行动以保护地球环境和人类的健康。

  世界动物日:意大利传教士圣·弗朗西斯曾在100多年前倡导在10月4日“向献爱心给人类的动物们致谢”。为了纪念他,人们把10月4日定为“世界动物日”。

  世界粮食日:全世界的粮食正随着人口的飞速增长而变得越来越供不应求。从1981年起,每年的10月6日被定为“世界粮食日”。

  国际生物多样性日:《生物多样性公约》于1993年12月29日正式生效,为纪念这一有意义的日子,联合国大会通过决议,从1995年起每年的12月29日为“国际生物多样性日”。

  9、由班委会写一份倡议书。

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    (2)着火时,当楼梯已被烧断,通道已被堵死,下列方法正确的是那个?(B)A、立即从楼上往下跳B、比较低的楼层,可以利用结实绳索,拴好绳索,沿绳爬下(3)在游泳时肌肉抽筋采取自救办法不恰当的是(A)A、头后仰B、尽量使口鼻露出水面...

  • 2025年防灾减灾主题班会(精选5篇)

    (2)着火时,当楼梯已被烧断,通道已被堵死,下列方法正确的是那个?(B)A、立即从楼上往下跳B、比较低的楼层,可以利用结实绳索,拴好绳索,沿绳爬下(3)在游泳时肌肉抽筋采取自救办法不恰当的是(A)A、头后仰B、尽量使口鼻露出水面...