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冬季《安全教育》主题班会2025

时间:2025-04-12

冬季《安全教育》主题班会2025 篇1

  活动目的:通过本次主题班会,学习和掌握一些安全常识,增强学生安全意识,逐步提高学生的素质和能力。 活动形式:小品。

  活动过程:

  一、谈话导入。

  1、同学们,冬天来了,我们应该注意哪些安全呢?

  2、板书课题。

  二、小品展示,让学生明白珍惜生命的意义。

  小品:一小孩在公路上骑车,突然一辆轿车疾驶过来,将小孩撞翻在地,无法动弹。小孩脸上露初痛苦的表情。路人见状,连忙拨打“120”急救。另一人连忙通知小孩的家长。小孩的父母见

  状,失声痛哭,扑到在小孩的身上。过了一会儿,急救车来了,将小孩送到了医院。医生说,如果司机不及时踩刹车的话,小孩的命都不保。好在只撞断了脚。

  师:同学们,看了这个小品,你想说什么?

  生1:我们不能在公路上骑车、溜冰、玩耍。这样很危险。

  生2:这个小孩不遵守交通规则,行车行人都应该靠右,而他是靠的左边。

  生3:急救要拨打“120”报警。

  生4:我们要爱惜自己的生命,不到危险的地方玩耍,这样不但害了自己,也害了别人。既让自己痛苦,也让别人遭受经济上的损失。

  师:对,我们要珍惜自己的生命,生命是重要的。人的生命只有一次,我们要好好地珍惜生命,爱护生命。所以我们要保护好自己。要有自我保护的意识。那你们应从哪些方面来提高自己的保

  护意识呢?

  三、让学生了解安全知识。

  1、用电安全

  随着生活水平的不断提高,生活中用电的地方越来越多了。因此,我们有必要掌握一些的用电常识。

  1)认识了解电源总开关,学会在紧急情况下关断电源。

  2)不用湿手触摸电器,不用湿布擦拭电器。

  3)电器使用完毕后应拔掉电源插头。

  4)使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况,应立即关掉电源开关,停止使用。

  2、交通安全

  1、行走时怎样注意交通安全

  1)在道路上行走,要走人行道,没有人行道的道路,要靠路边行走。

  2)集体外出时,要有组织、有秩序地列队行走。

  3)在没有交通民警指挥的路段,要学会避让机动车辆,不与机动车辆争道抢行。

  4)穿越马路时,要遵守交通规则,做到“绿灯行,红灯停”。

  5)冬季有霜冻,路面较滑,有时还有大雪、大雾天气。行走要当心,骑车上学要结伴而行,过马路要走斑马线,严禁乘坐无牌无证等不符合规定的车辆。遇到温差大的天气,要及时适时增减

  衣服、穿好棉鞋棉袜,戴好手套,防止冻坏身体、冻伤手脚,防止学生感冒。

  6)防人身侵害教育。不与陌生人接触;不携带、使用管制刀具,积极举报携带、使用管制刀具的行为;不做容易造成人身伤害的事情,不做有危险的游戏。

  7)饮食卫生教育。教育学生不吃零食,不喝生水,严防食物中毒事故发生

  四、教师总结。

  总之,生活中处处有危险,时时有祸患,只有靠我们谨小慎微,只要我们处处小心,注意安全,讲究科学,警钟长鸣,掌握自救、自护的知识,锻炼自己自护自救的能力,机智勇敢的处理遇到的各种异常的情况或危险,就能保证我们平安健康地成长。

冬季《安全教育》主题班会2025 篇2

  活动目的:

  1、通过本次主题班会,学习和掌握一些安全常识,增强学生安全意识,逐步提高学生的素质和能力。

  2、使学生树立自护、自救观念,形成自护、自救的意识,使学生安全、健康成长。

  活动过程:

  冬季来临了,为确保学生冬季安全,结合季节特点,进行以下方面的安全教育:

  一、用亲情激发学生“我要安全”的意识。

  从母亲十月怀胎生下我们,再培养到现在,父母操碎了心,花费了不少的心血。你们父母额上的皱纹,年纪不老头上就长出的几根白发,就见证了父母的艰辛。所以我们应该珍惜这来之不易的生命小学冬季安全教育主题班会教案等3篇小学冬季安全教育主题班会教案等3篇。我们是父母的心头肉,我们身体上的伤害就是对父母的伤害。要爱惜自己的生命。因为我们如果有一点伤害,父母就会很担心和伤心。同学们,那你们说他们是不是珍惜自己的生命呢?

  二、让学生了解安全知识

  1、用电安全

  1)认识了解电源总开关,学会在紧急情况下关断电源。

  2)不用湿手触摸电器,不用湿布擦拭电器。

  3)电器使用完毕后应拔掉电源插头

  4)使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况,应立即关掉电源开关,停止使用小学冬季安全教育主题班会教案等3篇主题班会。

  5)发现有人触电要设法及时关断电源;或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开,不要用手直接救人。

  2、安全使用煤气

  1)燃气器具在工作时,人不能长时间离开,以防被风吹灭或被锅中溢出的水浇灭,造成煤气大量泄露而发生火灾。

  2)取暖时,屋内要注意开窗透气防止煤气中毒。使用燃气器具(如煤气炉、燃气热水器等),应充分保证室内的通风,保持足够的氧气,防止煤气中毒。

  三、交通安全

  1、行走时怎样注意交通安全

冬季《安全教育》主题班会2025 篇3

  班会目的:通过开展以“珍爱生命,安全第一”为主题的安全知识教育班会,增强学生的假期安全意识,学会一些安全知识,达到积极预防危险的发生并提高学生自我保护的能力。

  转瞬间今年的暑假已经到来,为了我们的安全、健康、愉快的渡过这个较长的假期,我们班针对学生的活动特点和社会形势,特搜集了部分学生安全教育和管理的知识,希望和学校共同做好学生假期的安全防范教育和管理。

  一、防学生溺水。

  溺水是假期安全事故的高发期,我们对我们班级同学进行了防溺水知识的教育。天气慢慢热了起来,我国每年总会有中小学生溺水事故发生,学生的父母悲痛欲绝的哭泣声,让人们心痛不已。2019年x月x日,仅一天的时间,我国就有16名学生溺水身亡,惨痛的教训必须引起我们足够的重视。我教会了他们一定的防溺水自救知识,如抽筋、受伤时的救护或同伴溺水的救护等但同时也强烈要求学生必须做到以下几点:1、坚决不到户外有水的地方游泳或玩耍2遇到有人溺水要快速呼喊成年人,不能独自救援。3、要对防溺水安全有足够的认识,即使有家长陪同时也要注意游泳安全,防止意外事故。

  二、防交通事故。

  如今机动车辆增多,交通事故频发,我们在校生对交通安全形势并不一定了解,在假期从行路、过马路(十字路口)、骑车、乘车、下车等方面学习常识教育。1、遵守道路交通法规,树立道路交通安全意识。2行路时遵守道路交通规则,不翻越栏杆,不在道路上开展娱乐、游戏活动,更不能扒车、强行拦车或朝车上扔石子、翻越、倚坐道路隔离设施等。横过公路、铁路时,要“一站二看”确认安全后快速通过。3、骑自行车时应在非机动车道内顺序行驶,无非机动车道的,应靠路右侧行驶。不超速、逆向行驶,更不能追逐骑车、脱把骑车。4、不乘坐非营运车辆和营运超员车辆,乘车时,头、手不能伸出车窗外,以免发生意外,下车时应确认无车辆来往后再离开。

  三、防暴力伤害。

  假期中我们接触社会的机会增多,各类社会治安和违法行为就可能出现,为此,应加以重视。1、正确认识遇到的人和事,明辨是非,提高预防各种侵害的警惕性,消除对危险的麻痹和侥幸心理。树立自我防范意识,学会正确的报警、求助,在遇到异常情况时,不意气用事,能够冷静、机智、勇敢地去应付。2、不参加打架斗殴、绑架勒索等违法活动,不到歌舞厅、酒吧等娱乐场所。

  四、防拐骗。

  1、不吃陌生人给的东西,不轻信陌生人说的话或答应给的种种好处,与非直系亲友外出一定要征得家长同意。2、不与陌生人网上视频,不要告诉对方自己的家庭住址,不与对方电话联系,不与对方相约会面,谨防上当受骗。3、在受到伤害时的应急自救办法和机智求助报警能力。

  除了以上的安全教育外,还有在用电、用火、体育活动、安全自救等方面的安全知识,我们相信,在我们学校的教育和关注下,我们一定会有一个安全进步的假期!

冬季《安全教育》主题班会2025 篇4

  一、注意交通安全

  1、自觉遵守交通规则,不在公路上跑闹、玩耍。

  2、横穿公路要走斑马线、人行天桥等,不得随意横穿。

  3、不得在马路上骑自行车。

  4、遵守公共秩序,排队等车,车未停稳不得靠近车辆,上下车时不拥挤。

  5、文明乘车,乘车时要系好安全带或抓牢扶手。不坐破旧车辆。

  二、注意水的安全

  不要到河边、水库、池塘、水井等危险的地方玩耍、钓鱼等,到这些地方钓鱼、捉鱼等,必须有家长陪同。

  三、电的安全

  1、要正确使用家用电器。

  2、不要乱接电线、灯头、插座等。

  3、不要在标有“高压危险”的地方玩耍。

  四、注意火的安全

  1、不准玩火,不得携带火种,发现火灾不得逞能上前扑火,要及时报告或报警。

  2、小心、安全使用煤气、液化气灶具等。

  3、不燃放烟花爆竹。

  五、注意饮食安全

  1、自觉养成良好的个人卫生习惯,饭前便后勤洗手,防止传染病的发生。

  2、购买包装食品时,要看清商标、生产日期、保质期等,“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。

  3、生吃瓜果要注意洗净后才可食用,不吃腐烂、变质的瓜果。严禁吸烟、喝酒。

  4、不暴饮暴食,防止消化不良。

  六、注意精神安全

  1、远离网吧。在家里上网要听从父母的指导,不登录、不查看不健康的网站,上网时间要有节制。

  2、不涉足营业性电子游戏室、录像厅、卡啦OK厅、歌舞厅等娱乐场所。

  3、不参加不健康的娱乐活动,不听、不信、不传、不参与封建迷信活动,坚决抵制邪教活动。

  4、不购买、不借阅内容不健康的书刊、报纸、光碟、录像带;不看低级趣味的电影、电视。多读健康的书刊,多看乐观的节目。培养文明行为,抵制消极现象,促进扶正祛邪、扬善惩恶社会风气的形成、巩固和发展。

  七、注意其他方面的安全

  1、不要轻信陌生人,陌生人敲门不要开防盗门。

  2、外出旅游或走亲访友,万一迷路不要惊慌,要呆在原地等候父母回找或及时拨打110,请求警察叔叔的帮助。

  3、观看比赛、演出或电影时,排队入场,对号入座,做文明观众。比赛或演出结束时,等大多数人走后再随队而出,不可在退场高峰时向外拥挤。

  4、睡觉前要检查煤气阀门是否关好,防止煤气中毒。

  5、不得玩易燃易爆物品和有腐蚀性的化学药品。

  6、不偷不抢,不拉帮结伙,打架斗殴。

  7、加强自我保护意识。遇到敲诈勒索、拦路抢劫及时告诉父母或打电话报警。不接受陌生人不被陌生人的甜言蜜语所迷惑,防止被拐骗、拐卖。

冬季《安全教育》主题班会2025 篇5

  教学目的:

  对学生进行用电、防火、防盗等教育,提高学生的安全意识,使学生学会一些自救的方法,让学生在遇到危险时能采取一定的措施,保护自己。

  资料准备:

  《安全教育读本》

  教学过程:

  一、用电安全

  1、学生说说家里有哪些电器?(引起学生兴趣,因他们较熟识。)

  2、教师根据学生的回答及时教育:

  现代家庭,随着生活水平不断提高,家庭中的电器也越来越多,给我们学习、生活带来了好多方便及乐趣。但是,如果我们没有掌握一定的用电知识,不注意用电安全,就会很危险。所以,我们不要出于好奇,自行拆卸、维修电器,不要私自拉或乱接电线和随意拆装电器。使用和操作电器要注意不能湿水,一旦电器出现故障,应立即截断电源。

  二、防火安全

  1、提出问题讨论:

  如果你发生火灾或看到邻居有火灾怎么做?(学生各自发表意见,说做法,对正确的肯定。)

  2、根据讨论,结合《安全教育读本》向学生补充一些防火知识。

  首先:自己不能玩火。其次:发现火灾要想办法自救。再次:要知道报火警电话:119。还要注意有电的要及时切断电源,同时要听从救火组织统一安排。

  三、防溺水

  结合现实生活中因游泳、玩水等引发的溺水事故,结合我们这些地方的天气和地域情况,要求学生不能私自到河滩、水库等危险地方游泳,即使是在游泳池也必须有大人陪同和严守规则。同时,发现有溺水事件发生要及时报告大人,不能自行下河、水库等救人,因为你们还不具有救人的能力。

  四、结合实际进行防止高楼坠下、误服药物中毒等教育。

  五、课堂总结。

  这节课我们主要学习了用电安全、防火安全、防溺水安全教育,今后我们还会学更多安全知识,这样对你们有很多的好处。

  六、作业:

  检查自己有哪些不安全的事,写下来,并说说如何注意。然后我们在下节课进行交流和讨论,

冬季《安全教育》主题班会2025 篇6

  一、活动背景:

  校园是引领社会发展的机构,是孕育新思想、新知识、新科技的重要园地,是为中国特色社会主义事业培养和造就更多合格建设者和可靠接班人的重要场所,是构建和谐社会的可靠基础和生力军,在构建和谐社会中具有十分重要的地位和作用。校园,是求知者的天堂,是探索者的乐园。创造一个安静、和谐、健康、平安的学习和成长的环境,让我们"高高兴兴上学,平平安安回家",这不仅是学校的心愿,也是全社会的心声。校园的安全与健康更是关系社会稳定、师生安全、学生成长、教育发展、群众瞩目的焦点之一。构建平安校园就是要增强校园内部的安全防范措施,提高学生的安全意识和自我保护能力,维护学校正规安定有序发展,构建和谐平安的一方。日前大学和政法学院都在积极开展构建开平安校园建设。

  二、活动目的

  通过学习有关安全知识,使学生了解生命之可贵,珍惜生命,注重安全,把握一些安全知识,形成自护、自救的意识,使学生安全、健康成长。在学校的学习过程之中懂得如何处理好自己的财产不受侵害,以便于学生在学校更好的学习和生活。为学校争创全国精神文明单位和学院争创兵团文明单位做好学生教育管理工作。其主要有以下几点:

  1、通过这项活动,促进学生学习和掌握安全知识

  2、增强学生安全防护意识,提高自我保护能力。

  3、懂得常见安全事故的预防办法和应急措施,尽量避免安全事故的发生。

  4、在校园里发现有危害安全的现象能够及时有关人员报告。

  5、总结前期的安全工作,为接下来的工作做准备。

  6、积极服从学校、学院的指导,积极参与校园安全文明建设的相关活动。

  三、活动主题思想

  防微杜渐,警钟长鸣,校园安全,你我共同参与,生命对于每个人来说只有一次,生活中存在着许多的诱惑,同学们一定要有一定的安全意识,珍惜生命,留意安全,安全重于一切,只有健康的身心,才能保障我们好好学习,将来好好回报父母,回报社会。

  四、活动形式

  主题班会

  五、活动过程

  1.主持人进行开场白演讲并宣布班会正式开始,对活动流程及活动的背景、目的、要求进行介绍;

  2、由写好发言稿的同学进行发言;

  3、寻找一些相关的资料来在班上宣传,并让同学们进行讨论,深化于心。以利于更好的在同学们的心中有对安全意识的加强;

  4、主持人对有关资料的解读,找近期发生在各个高校的有关安全、消防等一些事顾资料来说说安全对于我们来说的重要性;

  5、在班会结束后组织同学找寻学校的主要的裸露的危险的电线、因年久失修的设备和一些存在危险的现象,并向有关人员汇报。

  六、活动要求

  1、组织同学对班会现场进行布置,书写班会主题;

  2、全班同学按时参加,并进行有关安全问题的讨论;

  3、积极活跃班会气氛,调动同学们的积极性,班上同学写好发言稿并积极进行发言。

  七、活动地点:五教606

  八、活动时间:20xx年9月16日

  九、参与人员:11级统招xx班全体同学

  十、主持人:王子清十

  十一、班会记录人:余旭

  十二、活动具体实施方案:从以下几个方面开展活动,

  第一、禁用大功率电器。分析酿成事故的案例,提出禁用大功率用电器的要求,说明检查处理办法。

  第二、财产安全防护。进行防抢、防盗、防丢失、防诈骗的案例教育。

  第三、防范火灾。

冬季《安全教育》主题班会2025 篇7

  活动主题:平安是福

  活动时间:20xx年6月16日

  活动地点:多媒体教室

  参加人员:机电(4)班全体同学

  活动背景:

  近年来,学校校园安全问题已成为教育中的热点问题之一,并且已干扰到了学校正常的办学秩序,成为制约学校和谐发展的主要因素。必须积极采取有效措施,努力维护学校校的长治久安,为学校发展营造一个和谐、稳定、安全的环境。

  随着中等职业教育迈入大众化阶段,在校生大幅增长,社会化不断提升,给学校校园安全工作带来空前的'挑战,学生自杀、公寓失火、宿舍盗窃、食物中毒、校园暴力等学校校园安全事故频发,造成很多负面影响,成为影响中职校园乃至整个社会和谐稳定的不利因素。近年来,学校校园安全问题已成为中职教育中的热点问题之一,倍受舆论和社会各界的关注。

  活动目的:

  针对当前普遍存在的中职生学生安全意识薄弱、法律意识淡薄、轻信他人、财物保护观念差的现象,更要加强中职学生安全意识教育,提高学生自我防范意识和能力。安全涉及到每个人的学习及日常生活,包括:人身安全、财产安全、防火安全、生活安全、交通安全等等。

  通过开展以“平安是福”为主题的安全知识教育班会,增强班内学生的安全意识,能懂会用一些基本常用到的校内外的安全知识,达到积极预防危险的发生并提高学生基本自我保护的能力。活动流程:

  一、班长宣读文件《关于开展学生宿舍安全演练的通知》

  二、班主任举例

  1.火灾事件

  2.学生家长被骗事件

  3.学生在寒假期间丧命事件

  4.毕业生工作中事故等

  5.交通事故

  三、 签名:每位同学在倡议书上签字,珍惜生命,共创明天!

冬季《安全教育》主题班会2025 篇8

  一、背景:

  近年来,校园安全问题日益突出,为了增强学生的安全意识,提高自我保护能力,特举办此次安全教育主题班会。

  二、目的:

  增强学生对安全知识的了解和认识;

  提高学生的自我保护意识和能力;

  倡导校园安全文化,营造和谐校园环境。

  三、内容:

  安全知识讲解:邀请校警或专业人士进行安全知识讲解,包括防火、防盗、防溺水、防交通事故等;

  安全案例分析:通过实际案例分析,让学生了解安全事故的危害和后果;

  安全知识互动问答:通过互动问答形式,巩固学生的安全知识,增强记忆。

  四、形式:

  采用讲座形式,邀请专业人士进行讲解;

  结合多媒体展示,展示安全事故案例和图片;

  通过互动问答形式,引导学生积极参与。

  五、时间地点:

  时间:X年XX月XX日

  地点:学校报告厅

  六、预期效果:

  通过此次主题班会,让学生更加深入地了解安全知识,提高自我保护意识和能力,共同营造安全、和谐的校园环境。

冬季《安全教育》主题班会2025 篇9

  [教学目标]

  1、通过一系列的知识性的活动,让学生们树立安全意识,从精神上远离安全隐患,加强自身的素质培养。

  2、提高学生的安全意识,使学生学会一些自救的方法,让学生在遇到危险时能采取一定的措施,保护自己。

  3、让学生了解交通、活动、意外事件中必备的安全知识,懂得安全的重要,并把自己学到的知识传达给周围的人们,做安全教育的小小宣传员活动目的。

  [教学材料]

  1、《安全手册》

  2、集有关中小学生发生安全事故的案例。

  [教学过程]

  1、观看因各种事故,数以万计天真无邪的儿童死于非命,给家庭带来了不幸,给父母造成无法愈合的创伤的短片。

  2、说一说:看到这种场景,你想说什么?你在哪里还看到过这样惨不人睹的场面?有什么感受?

  3、教师总结,揭示主题:

  是呀!天有不测风云,人有旦夕祸福!生命如此美丽,但又是如此脆弱。他们曾经是那么活泼可爱,但却因为缺乏安全意识而受到伤害,甚至失去了生命。我们要珍惜宝贵的生命,提高安全意识。“安全第一,从我做起;安全第一,从小事做起,给危险挂上红灯!”老师和家长每天最惦记的就是我们的安全。今天我们就一起来探讨安全知识,有了它既可以保护了自己,又让家长放心。

  观看小品表演《车祸》。(一位学生扮演一位司机驾驶一辆疾驰而来的小汽车,在十字路口将另外一位学生撞倒。)

  交通安全大家谈:

  1、多么危险的场面!那么我们在街道上面如何防止自己被汽车碰到?

  2、果出了意外我们应该怎样应付?

  3、用哪些手段可以尽量减少自己受到的伤害?

  (学生分四人小组讨论,再选一名代表在班级中交流。)

  七嘴八舌话安全:

  日常生活中,出除了以上遇到的问题,还有哪些比较危险的情况在中会出现.?我们又怎样避免这些危险的出现?

  一、防水.

  在游泳池或者池塘附近玩耍时,一定需要有成年人陪伴.如果发生事故要及时呼救.

  二、防火.

  1、什么要注意防火?(.因为我们每天都可能会与火打交道,所以防火知识必不可少)

  2、应该怎样防火?

  3、遇到火灾时我们应该做些什么?.

  三、防坏人.

  1、遇到坏人时我们应该怎么做?比如遇到小偷,怎么防止自己被盗,以及怎样提醒别人注意。.

  2、怎样才能不受社会上一些非法帮派的影响,怎么样才能不被黑帮所勒索,所欺负.以及怎么样防止受到黑帮胁迫加入帮派。

冬季《安全教育》主题班会2025 篇10

  活动目的:

  1、知道食物含有的主要营养成分以及人需要的营养成分主要来自食物。

  2、增强好好吃早餐、多喝水和良好的烹饪时好习惯的意识。

  3、培养关注自己饮食健康的责任感,养成良好的饮食习惯。

  活动过程:

  一、谈话导入

  1、讨论:小朋友,在你的印象中,你觉得什么样的人是健康的?(学生各抒己见)

  2、是啊,过胖、过瘦、面色蜡黄……都不能称为健康的人。看来,一个人的健康直接跟饮食有关,所以,在日常生活中,我们一定要注意健康饮食。(板书课题:吃出你的健康来)学生齐读课题。

  那如何做到健康饮食呢?

  二、好好吃早餐

  1、同学们生活在幸福、温暖的家庭里,受到父母和家人的关心、爱护,似乎并不存在什么危险。但是,生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待,民以食为天,食以安为重。下面请听一个故事。(故事大概内容:一位小朋友每天早上总喜欢睡懒觉,怕上学迟到又没有时间吃早饭,结果才上了第一节课肚子就开始饿得受不了,更别提上课认真听讲了。)

  2、小朋友听了这个故事后,有什么话想说?

  早餐对我们有多重要呢?

  三、饭前饭后多补水

  身体缺水时,新陈代谢大大减慢。所以,人必须及时补充水分。要使人体储备足够的水分,你应该每天喝两升水。这包括喝白开水,或在早餐时喝牛奶、下午休息时喝橙汁、晚饭时喝汤等等。

  为什么需要这么多的水呢?因为一天下来你会不知不觉地失去两升水的储备。其中,大约有一升水是通过排尿排出体外。另外一升水是通过汗和呼吸排出体外。

  不过,即使你吃的是固体食物,你也有可能吸收了同样的水分。比如,多吃水果、蔬菜、鱼、蛋和面包,也能补充一些水分。

  四、有节制地吃点零食也不坏

  零食对任何人都有诱惑力,不吃零食很难做到。如果我们合理选择零食,把握好进食的时间,吃点零食对健康也有好处。有些零食含有身体所需的各种营养素,因此,可以适当吃一点零食。平常我们各异的零食具有不同的功能:

  花生:花生中富含维生素B2,多吃些花生,有助于防治口唇干裂、。

  核桃:核桃中含有丰富的生长素,能使指甲坚固,不易开裂。同时,核桃中富含植物蛋白,能促进指甲的生长。

  葵花籽:葵花籽含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质,其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩,防止皮肤干燥和生成色斑。

  无花果:无花果中含有类似阿司匹林的化学特质,可稀释血液的流动,从而使大脑量充足。

  奶糖:奶糖含糖、钙,适当进食能补充大脑能量,令人神清气爽,皮肤润泽。

  吃零食最好在两顿饭之间,不要在接近正餐的时间吃。临睡钱和看电视时吃,都不是好习惯。零食就是零碎食物,因此,不能吃得太多,只能作为生活的调味品,更不能影响正餐的食欲。

  五、良好的烹调促进健康

  良好的烹调能减少食物营养损失;不恰当的烹调,会大大降低食品中的营养含量。比如,有些烹调法损失会损失食物中的维生素,而换一种烹调法能使维生素较好地保留下来。

  煮:煮过的蔬菜,会损失百分之七十的水溶性维生素,B族维生素和维生素C。

  蒸:蒸比煮,能够保留更多的营养成分,但仍会损失百分之三十的水溶性维生素。

  微波加热:如果使用较少的水,微波加热能保留部分的水溶性营养成分。

  烘和烤:烘烤的高温,会损失维生素C。烘烤家禽类食品,需要彻底烤透。

  六、总结:本次班会你的收获是什么?

冬季《安全教育》主题班会2025 篇11

  班会目的:

  通过这次班会,教育学生时刻注意安全,珍爱生命。

  班会流程:

  (一)宣布班会开始:

  “生命”,是一个多么鲜活的词语;“安全”,是一个多么古老的话题;然而,面对生活、学习中可能存在的隐患和潜在的意外,你是否做好准备加以防范?

  重视安全,是我们每个人的义务。珍爱生命,更是我们每个人的责任。

  泽楷:我们歌颂生命,因为生命是宝贵的,它属于我们每个人只有一次.我们热爱生命,因为生命是美好的,它令我们的人生焕发出灼灼光彩。

  同学们,今天我们来上一节主题班会课,让我们发挥自己的力量,发挥我们集体的力量,努力的去思考,认真的去总结,体会“安全”,“生命”对我们每个同学是多么的重要。

  (二)哲学家与老者的故事

  记得有一个故事。几个学者和一个老者一起搭船出海。途中学者们问老者:“你懂得哲学吗?”老者摇了摇头。学者们纷纷叹息:“那你已经失去了一半的生命。”这时一个巨浪打来,小船被掀翻了,所有人都掉入了水中。学者们大声呼救。老者问:“你们会不会游泳啊?”学者们拼命摇头。老者叹口气说:“那你们就失去了全部的生命。”

  这虽然只是一个故事,但蕴含的道理却耐人寻味。生命是可贵的,我们应该时刻注意安全,珍惜自己的生命。>

  (三)生活安全常识问答

  同学们平时生活在幸福、温暖的学校里,受到老师和家人的关心、爱护,似乎并不存在什么危险。但是,学校生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待,否则很容易发生危险,酿成事故。

  下面我们就来进行“生活安全常识问答” 。学校对一些我们日常学习生活安全可能遇到的安全隐患都标注了相应的安全警示标识,不知道同学们有没有留意。

  (交通安全)

  我们学校位于公路旁,存在着交通隐患。现在我想问问同学们,我们平时在马路上行走时需要注意哪些方面?

  (预防雷击)

  相信同学们对一个月前的雷雨天气都很有印象吧?

  那么雷雨天气时,我们需要注意什么?

  (防火)

  学校是人群密集的地方,防火是学校安全的重要问题,学生宿舍是学校重点。请问大家,万一宿舍发生了火灾,我们可以使用哪些逃生的方法?

  (台风)

  除了以上的台风信号,还有哪一些?悬挂红色或黑色台风信号时,分别代表的是什么意思呢?

  (海啸)

  海啸发生时有哪些特征?你能不能跟我们说说。

  (地震)

  为什么要这么做呢。还有没有要补充的。

  (六)学生回应。

  目的:学生在经过本次班会后,自由发表自己学到的知识。

  流程:由学生提前准备,以现场发言的形式,同时表决心:对自己负责,对父母负责。

  下面我们想请各位同学发表一下自己从中学到的内容及心得体会。>

  (七)班主任(总结发言)

  (八)全班合唱:班会主歌曲“生命的力量”

  学完这节班会课后,相信同学们能慢慢提高安全防范意识。重视安全知识,从每个同学做起。

  钧哲:重视安全,珍爱生命。同学们,让我们为了自己的健康成长,时刻绷紧安全这根弦。

  泽楷:安全,我们应该时刻牢记,让安全的警钟在我们内心时常地敲响。人的生命也是脆弱的,生命如果发生什么意外,会留下永远的伤痕;健全身体一旦失去,将永远无法挽回。

  庄燕:因此,我们应该好好珍惜我们生命中的每一天,在生活中注意安全,使自己平安健康地成长。让我们每一个人永远平安、快乐!让我们时刻牢记:

  安全在我心中,生命在我手中!

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